Na u Supertasteraster?

Litaba

• Mohlokomeli e moholo ke mang?
• Litšobotsi tsa supertaster
• Li-supertasters li kanna tsa ba le li-buds tsa tatso tse matla le ho feta
• Li-supertasters e kanna ea ba batho ba khethang ho ja
• Li-supertasters li ka leka ho koahela litatso tse bohloko ka lijo tse ling
• Hangata li-supertasters li ja letsoai le feteletseng
• Hangata li-supertasters li qoba joala kapa ho tsuba
• Melemo le Likotsi
• Melemo ea ho ba supertasteraster:
• Chelete ea ho ba supertasteraster
• Lipotso tsa Supertaster
• Na u ka ba supertasteraster?
• Teko ea lapeng
• Leka sena:
• Na bana ba tsoa ho eona?
• Mokhoa oa ho etsa hore bana ba supertaster ba je meroho
• Ntlha ea bohlokoa

Mohlokomeli e moholo ke motho ea latsoang litatso le lijo tse itseng ka matla ho feta batho ba bang.

Leleme la motho le phuthetsoe ka li-buds tsa tatso (fungiform papillae). Maqhutsu a manyane, a bōpehileng joaloka li-mushroom a koahetsoe ke li-receptor tse latellanang le limolek'hule tse tsoang lijong tsa hau mme li thusa ho bolella boko ba hau hore na o ja eng.

Batho ba bang ba na le li-buds le li-receptor tse ngata, ka hona, maikutlo a bona a tatso a matla ho feta motho ea tloaelehileng. Ba tsejoa e le supertasters. Li-supertasters li tsotella haholo litatso tse bohloko lijong tse kang broccoli, spinach, kofi, biri le chokolete.

Mohlokomeli e moholo ke mang?

Li-supertasters li tsoaloa li na le bokhoni bona. Ka 'nete, lipatlisiso li fana ka maikutlo a hore liphatsa tsa lefutso tsa motho li kanna tsa ikarabella ho bokhoni ba bona ba ho phahamisa matla.

Bo-rasaense ba lumela hore boholo ba li-supertaster li na le lefutso la TAS2R38, le eketsang temoho e bohloko. Liphatsa tsa lefutso li etsa hore li-supertasters li utloe litatso tse babang lijong le lijong tsohle. Batho ba nang le lefutso lena ba ameha haholo ka khemikhale e bitsoang 6-n-propylthiouracil (PROP).

Hoo e ka bang karolo ea 25 lekholong ea baahi e tšoaneleha ho ba li-supertasters. Basali ba maemong a holimo ho feta banna.

Ka lehlakoreng le leng la tatso, bao e seng li-tasters ba na le li-buds tse fokolang ho feta motho ea tloaelehileng. Lijo ha li na tatso ebile li matla ho batho bana, bao e ka bang kotara ea baahi.

Sehlopha se seholo ka ho fetisisa, leha ho le joalo, ke li-tasters tse mahareng kapa tse mahareng. Ke halofo e setseng ea baahi.

Litšobotsi tsa supertaster

Latsoang buds e ka utloa litatso tse hlano tsa mantlha:

• e monate
• letsoai
• baba
• bolila
• umami

Bakeng sa li-supertasters, papillae ea fungiform e nka litlolo tse bohloko habonolo. Ha li-buds li le bonolo haholoanyane, litatso li ka ba matla le ho feta.

Li-supertasters li kanna tsa ba le li-buds tsa tatso tse matla le ho feta

Bokhoni ba ho iphelisa bo ka bakoa ke maleme a nang le lithunthung tse ngata haholo, kapa papillae ea fungiform.

U kanna oa bona lipalo-palo tse 'maloa liwebosaeteng tse ling tse hlalosang li-supertasters hore li na le li-buds tsa tatso tse 35 ho isa ho 60 ka karolo ea leleme la 6-millimeter - e ka bang boholo ba puku ea pentšele - ha li-tasters tse tloaelehileng li na le tse ka bang 15 ho isa ho 35, ebile e seng- li-tasters li na le tse 15 kapa tse fokolang sebakeng se le seng.

Le ha re ne re sa fumane lipatlisiso tsa mahlale ho tšehetsa lipalo tseo ka kotloloho, ho na le bopaki bo bong bo bontšang hore li-supertasters li na le tsona.

Li-supertasters e kanna ea ba batho ba khethang ho ja

Li-supertasters li ka utloahala e le batho ba khethang ho ja. Ba kanna ba ba ba ba le lethathamo le lelelele la lijo tseo ba ke keng ba li ja hobane feela lijo li sa thabise.

Ho joalo, lijo tse ling li ke ke tsa kena ka koloing ea korosari ea supertaster, joalo ka:

• broccoli
• sepinichi
• Limela tsa Brussels
• turnips
• metsi

Li-supertasters li ka leka ho koahela litatso tse bohloko ka lijo tse ling

E le ho lefella lehloeo leha e le lefe le leholo, li-supertasters li ka eketsa letsoai, mafura kapa tsoekere lijong. Lijo tsena li ka koahela ho baba.

Leha ho le joalo, lipatlisiso ha li hlake hore na ke lijong life tse khethehileng tseo ba ratang ho li rata ba ratang. Li-supertasters tse ling li qoba lijo tse tsoekere kapa tse mafura hobane litlolo tsena li kanna tsa matlafatsoa ka lebaka la tatso ea tsona e teteaneng, e sa utloisiseheng habonolo. Seo se etsa hore lijo tse ling li se ke tsa latsoeha, leha li se bohloko.

Hangata li-supertasters li ja letsoai le feteletseng

Letsoai le atleha ho pata litlolo tse babang, ka hona li-supertasters li ka boloka setlolo se le bonolo nakong ea lijo.

Ka mohlala, li-supertasters li ka 'na tsa kenya letsoai litholoana tsa morara. Li kanna tsa eketsa letsoai le ntseng le eketseha ka bongata mokhoeng oa salate ka boiteko ba ho koahela ho baba ha meroho e makhasi.

Hangata li-supertasters li qoba joala kapa ho tsuba

Esita le lintho tse nang le botsitso bo bohloko ho batho ba bang li kanna tsa ba matla ho feta li-supertasters. Lijo tse kang tholoana ea morara, biri le joala bo thata li kanna tsa ba sebakeng se sa eeng bakeng sa li-supertasters. Litatso tse babang tse kengoang ke leleme la tatso li matla haholo hore li ka natefeloa. Veine e ommeng kapa e tlotsitsoeng e ka ba meeli hape.

Bakeng sa li-supertaster tse ling, lisakerete le li-cigar ha li thabise. Koae le li-additives li ka siea tatso e bohloko morao, e ka thibelang li-supertasters.

Melemo le Likotsi

Polelo supertaster e monate haholo. Ntle le moo, ha se motho e mong le e mong ea ka reng leleme la hae le leholo haholo ho latsoa lijo. Leha ho le joalo, ho ba hlooho e kholo ho tla le litšitiso tse ling.

Melemo ea ho ba supertasteraster:

• E kanna ea ba boima bo tlase ho ba karolelano kapa bao eseng ba tasters. Ke hobane li-supertasters hangata li qoba lijo tse tsoekere, tse mafura tse atisang ho tlala likhalori. Tatso ena e ka ba e sithabetsang le e sa thabiseng, joalo ka litatso tse bohloko.
  
• Ha ba na monyetla oa ho noa le ho tsuba. Tatso e monate ea biri le joala hangata e bohloko haholo ho li-supertasters. Hape, tatso ea mosi le koae le eona e ka ba thata haholo.

Chelete ea ho ba supertasteraster

• Ja meroho e seng mekae e phetseng hantle. Meroho ea Cruciferous, ho kenyelletsa le limela tsa Brussels, broccoli le cauliflower, li phetse hantle. Hangata li-supertasters lia li qoba, ka lebaka la litatso tsa tsona tse babang. Sena se ka lebisa ho haelloang ke vithamine.
• E kanna ea ba kotsing e kholo ea mofetše oa colon. Meroho ea cruciferous eo ba ke keng ba e mamella e bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba tšilo ea lijo le ho thusa ho theola menyetla ea mafu a mang a mofets'e. Batho ba sa li jeng ba kanna ba ba le li-polyp tse ngata le likotsi tse phahameng tsa mofetše.
• E kanna ea ba le kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo. Letsoai le pata masatsoana a babang, kahoo li-supertasters li tloaetse ho le sebelisa lijong tse ngata. Letsoai le lengata haholo le ka baka mathata a bophelo bo botle, ho kenyeletsoa khatello e phahameng ea mali le lefu la pelo.
• E kanna ea ba batho ba khethang ho ja. Lijo tse babang haholo feela ha li monate. Seo se lekanyetsa palo ea lijo tseo li-supertaster tse ngata li tla li ja.

Lipotso tsa Supertaster

Li-supertasters li na le lintho tse ngata tse tšoanang, ka hona lipotso tse potlakileng li ka u thusa ho bona hore na leleme la hau le na le matla a maholo, kapa ha e le karolelano feela. (Hopola: Batho ba bangata ke ba karolelano, kahoo u se ke ua tšoenyeha haeba li-buds tsa hau li tšoana hantle.)

Na u ka ba supertasteraster?

Haeba u arabela ka e ho efe kapa efe ea lipotso tsena, u ka ba hlooho e kholo:

1. Na u fumana meroho e meng, e kang broccoli, limela tsa Brussels le khale e le bohloko haholo?
2. Na u hloile ho baba ha kofi kapa tee?
3. Na u fumana lijo tse nang le mafura a mangata kapa tse nang le tsoekere e ngata li sa ratehe?
4. A na u qoba ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata?
5. Na u inka u le motho ea khethang ho ja?
6. Na u fumana joala, joalo ka joala bo tahang kapa biri, hore u be bohloko haholo hore u ka bo noa?

Ha ho na tlhahlobo ea 'nete ea tlhahlobo ea li-supertasters. Haeba u nahana hore leleme la hau le na le matla, u tseba hantle. Bonyane, mohlomong ho ba supertaster ke sehlooho se monate bakeng sa moketjana oa mabenkele.

Teko ea lapeng

Mokhoa o mong oa ho tseba hore na u kanna oa ba supertasteraster ke ho bala palo ea li-buds tseo u nang le tsona. Teko ena ehlile ke teko feela e khahlisang, 'me ho nepahala ha eona ho phehiloe khang ho sechaba sa mahlale.

Haeba u ea le khopolo ea hore batho ba nang le li-papillae tse 35 ho isa ho tse 60 ka selikalikoe sa limilimithara tse 6 e ka ba li-supertasters, tlhahlobo ena e tla u thusa ho bona hore na u ea joang.

Ha se ntho e hlokang kelello, leha ho le joalo. Latsoang buds lokela ho ba mafolofolo ho latsoa flavors. Haeba u na le li-buds tsa tatso tse sa sebetseng, u kanna oa se be supertaster, leha o na le li-buds tse eketsehileng.

Leka sena:

• Sebelisa mokoti oa lesoba ho etsa lesoba sekhechaneng sa pampiri (e ka bang limilimithara tse 6).
• Lahlela dae ea lijo tse putsoa lelemeng la hao. Dae e etsa hore ho be bonolo ho khetholla pakeng tsa leleme la hao le li-buds tsa tatso.
• Tšoara pampiri holim'a karolo ea leleme le dailoeng.
• Bala palo ea li-papillae tse bonahalang.

Na bana ba tsoa ho eona?

Haeba u belaella hore ngoana oa hau ke supertaster hobane a ke ke a atamela letho le tala, u se ke oa tšoenyeha. Hangata bana ba hola ba sa utloisisehe, le haeba e se li-supertasters tsa 'nete.

Ha re ntse re tsofala, re lahleheloa ke li-buds tsa tatso, 'me se salang se ba bobebe. Seo se etsa hore litatso tse bohloko kapa tse sa thabiseng li be tlase. Bana bao pele ba neng ba lla ka lebaka la broccoli ba ka e amohela haufinyane.

Sena ke 'nete le ho li-supertasters. Ba lahleheloa ke kutloisiso le li-buds tsa tatso hape. Leha ho le joalo, hobane ba qala ka palo e phahameng, le palo ea bona e tlase e ntse e ka ba holimo haholo. Le ha ho le joalo, le lintlha tse 'maloa feela tsa ho latsoa bokhoni li ka etsa hore lijo tse ling li natefisehe.

Mokhoa oa ho etsa hore bana ba supertaster ba je meroho

Haeba ngoana oa hau a ke ke a kena ka phapusing ha limela tsa Brussels, khale, kapa spinach li le teng, ho na le mekhoa ea ho kenya meroho e phetseng hantle ka mpeng ntle le ntoa.

• Bua le setsebi sa phepo e nepahetseng. Litsebi tsena tsa phepo e nepahetseng li ka etsa tlhahlobo ea tatso ho bona hore na ke meroho efe e ka natefisang ngoana oa hau haholo. Li ka thusa ho hlahisa lintho tse ncha tseo mohlomong u neng u sa nahane ka tsona.
• Tsepamisa maikutlo meroho e sa bakeng ntoa. Limela tse tala hase tsona feela mohloli oa livithamini le liminerale. Squash, litapole le poone le tsona li na le limatlafatsi tse u loketseng ebile li ka natefeloa.
• Kenya nakoana ea nakoana. Letsoai le tsoekere li ka koahela ho baba ha meroho e meng. Haeba ho fafatsa tsoekere hanyane ho tla thusa ngoana oa hau ho ja limela tsa Brussels, e amohele.

Ntlha ea bohlokoa

Ho ba supertaster ke ntho e monate, empa ho ka ama le tsela eo u jang ka eona. Li-supertaster tse ngata li qoba lijo tse phelisang hantle joaloka khale, spinach le radishes. Tatso ea bona e bohloko ka tlhaho e ka ba matla. Nako e telele ea bophelo, sena se ka lebisa khaellong ea limatlafatsi le likotsi tse eketsehileng tsa mofetše o mong.

Ka lehlohonolo, leha ho le joalo, li-supertasters li na le leoto ho batho ba loantšanang le leino le monate. Lijo tse mafura le tse tsoekere li ka ba matla haholo bakeng sa li-supertasters, ho bolelang hore lia hlaka. Boholo ba li-supertasters ba na le boima bo tlase le litakatso tse fokolang tsa lijo tse re khathatsang kaofela ha rona.

Ha ho na tlhoko ea kalafo. Sebakeng seo, batho ba nang le leleme le fetelletseng ba tlameha feela ho tsepamisa maikutlo mekhoeng ea ho ja le lijong tse ba thusang ho ja lijo tse fapaneng tse phelisang hantle ha ba ntse ba qoba lintho tse sa thabiseng haholo.