Spirulina: Ke eng, e etsetsoa eng le hore na u ka e nka joang

Litaba

• Theko
• Lipontšo
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Litla-morao
• Litlhaloso

Spirulina ke bolele bo ka sebelisoang e le tlatsetso ea lijo bo bonts'itsoeng e le mohloli o motle oa liminerale, livithamini, liprotheine le li-amino acid, tse bohlokoa lijong tsa meroho le nakong ea boikoetliso ba 'mele, mme li ka sebelisoa ho theola boima ba' mele.

Ke moriana o hlahisoang ke lilaboratori tsa Eversil, Bionatus kapa Divcom Pharma, ka mohlala mme e rekisoa ka sebopeho sa matlapa, ho emisoa ka molomo kapa li-capsules.

Theko

Theko ea Spirulina e fapana lipakeng tsa 25 le 46 reais, ho latela laboratori le bongata ba lipilisi.

Lipontšo

Spirulina e bonts'oa kalafo ea botenya, taolong ea k'holeseterole le lefu la tsoekere, ntle le ho ba antioxidant e matla le e khahlanong le ho ruruha, e thusang ho phekola mafu a kang mofets'e le ramatiki, e leng matlafatso a matla a sesole sa 'mele. Utloisisa hore na hobaneng Spirulina a le mosesaane.

Mokhoa oa ho sebelisa

Spirulina e fumaneha ka mofuta oa phofo le li-capsules, tse ka kenngoang ka metsi a manyane kapa tsa eketsoa lijong, joalo ka maro le livithamini. Ka kakaretso, ho kgothaletswa ho sebelisa 1 ho isa ho 8 g ka letsatsi, ho fapana ho latela sepheo se lakatsehang:

• Thusa ho laolak'holeseterole: 1 ho isa ho 8 g ka letsatsi;
• Ntlafatsa ts'ebetso ea mesifa: 2 ho isa ho 7.5 g ka letsatsi;
• Thuso ho laolengtsoekere ea mali: 2g ka letsatsi;
• Thuso ka taolo ea khatello: 3.5 ho isa ho 4,5 g ka letsatsi;
• Thuso ea ho phekola mafura a sebete: 4,5 g ka letsatsi.

Spirulina e lokela ho nkoa ho latela boeletsi ba ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng, 'me e ka jeoa ka lethal dose kapa ea aroloa ka litekanyetso tse 2 kapa tse 3 letsatsi lohle.

Litla-morao

Ts'ebeliso ea Spirulina e ka baka ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa kapa letshollo.

Litlhaloso

Spirulina ha ea lokela ho sebelisoa nakong ea bokhachane, lactation, bana kapa phenylketonurics. Ntle le moo, e ka baka khatello ea maikutlo ho batho ba bang, empa bothata bona ha bo fumanehe hangata.

Tseba hape le majoe a leoatle a Clorela, lijo tse ling tse ntle tse u thusang ho theola boima ba 'mele le ho ntlafatsa bophelo ba hau.