Sesepa se Holimo bakeng sa Letlalo le omileng

Litaba

• Batla 'me u qobe
• Qoba lauryl sulfate ea sodium (SLS)
• Batla oli ea limela
• Batla glycerin
• Qoba monko o monate le joala
• Batla lanolin kapa hyaluronic acid
• Qoba lidae tsa maiketsetso
• Sesepa se nang le lintlha tse holimo bakeng sa letlalo le omileng
• Letlalo la Mahlo a Leeba le sa Utloang Boea
• Cetaphil Gentle Cleansing Bar
• Leeba DermaSeries Phomolo ea Letlalo le omileng
• Sesepa sa Method Bar Fepa Feela
• Mohloekisi oa Trilogy Cream
• Ka nqane ho mmele o hlatsoa
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho sa tsotelehe hore na letlalo le omeletseng le bakoa ke tikoloho, lefutso, kapa boemo ba letlalo, ho khetha sesepa se nepahetseng ho bohlokoa ho qoba ho teneha ho eketsehileng. Empa ka lisepa tse ngata le lihloeki tse marakeng, ke eng e loketseng mofuta oa letlalo la hau?

Re buile le litsebi tsa tlhokomelo ea letlalo ho senola seo u lokelang ho se sheba le ho se qoba ha ho tluoa sesepa sa letlalo le omileng (mme ra khetha lisepa tse holimo ho o qala).

Batla 'me u qobe

Haeba u na le letlalo le omeletseng, le bobebe, sesepa sa mofuta o fosahetseng se ka baka kotsi ho feta botle.

E, e tla hloekisa letlalo la hao. Empa haeba sesepa se le bohale haholo, se ka amoha letlalo la hau mongobo oa tlhaho, sa baka ho teneha le ho feta.

Qoba lauryl sulfate ea sodium (SLS)

Mohlala, lisepa tse ling li na le motsoako oa sodium lauryl sulfate (SLS). Sena ke sebatli se sebetsanang le ho sebetsa ka thata - e leng komponeng ea lisepa tse ngata tse hloekisang tse hlatsoang le ho hlatsoa litšila.

Sesebelisoa sena se boetse se le metsing a mang a hlatsoang 'mele, li-shampoo le lintho tse hloekisang sefahleho.

Ke tlhoekiso e sebetsang, 'me batho ba bang ba ka e sebelisa' meleng le sefahlehong ba se na litla-morao tse bohloko. Empa kaha li-surfactants li ka ba le phello letlalong, lisepa tse nang le SLS li ka baka ho omella ho batho ba nang le letlalo le seng le omme, ho hlalosa Nikola Djordjevic, MD, ngaka le mothehi-'moho oa MedAlertHelp.org.

Batla oli ea limela

Djordjevic o khothaletsa ho sebelisa lisepa tsa tlhaho, joalo ka tse entsoeng ka oli ea limela tsa meroho.

O re: "Sesepa sa tlhaho se nang le oli ea meroho, botoro ea cocoa, oli ea mohloaare, lekhala, jojoba le avocado li loketse letlalo le omeletseng."

Batla glycerin

Haeba o sa fumane sesepa sa tlhaho, batla lihlahisoa tse nang le glycerin e tla fa letlalo letlalo mongobo o lekaneng.

Qoba monko o monate le joala

Rhonda Klein, MD, ngaka e netefalitsoeng ke boto le molekane ho Modern Dermatology o lumela ho qoba lisepa tse nang le sulfates.

O boetse a eketsa monko o monate, ethyl le joala lenaneng la lisebelisoa tseo a lokelang ho li qoba kaha tsena li ka omisa letlalo le ho baka ho teneha.

Batla lanolin kapa hyaluronic acid

Klein o boetse a totobatsa bohlokoa ba ho batla lisebelisoa tse kang lanolin le hyaluronic acid bakeng sa phello ea tsona ea metsi.

Lanolin - oli e ntšitsoeng ke litšoelesa tse sebaceous tsa linku - e na le mongobo le boemo ba boemo ba moriri le letlalo, athe hyaluronic acid ke molek'hule ea bohlokoa e amehang mongong oa letlalo.

Qoba lidae tsa maiketsetso

Ha ua lokela ho batla feela metsoako e nosetsang letlalo, hape ho bohlokoa ho qoba mebala ea maiketsetso, ho hlalosa Jamie Bacharach, naturopath ea nang le laesense le hlooho ea ts'ebetso ho Acupuncture Jerusalem.

O re: "Likhamphani tse sekisetsang boleng le lik'hemik'hale tsa sesepa sa tsona e le ho fihlela botle bo itseng ba 'mala ha li behe letlalo la bareki ba tsona pele."

O re: "Mebala ea maiketsetso e fumaneha ka lik'hemik'hale 'me hangata e na le phello e mpe letlalong,' me tse ratoang li ka mpefatsa mathata a letlalo le omeletseng ho fapana le ho a imolla."

Ha u reka sesepa, e thusa ho e fofonela pele u e reka. Ho tloaelehile hore lisepa le ho hlatsoa 'mele li be le monko o monate. Sena se hohela maikutlo - empa se ka senyeha le letlalo.

Bacharach o tsoela pele: “Sesepa se nkhang hamonate haholo kapa se nkhang hamonate, hangata se lula se e-na le monko oa maiketsetso le lik’hemik’hale ho etsa hore batho ba se ke ba nkha hamonate le ho ba tsoibila. "Sesepa se bolokehileng se thobang letlalo le omeletseng hangata ha se na monko o monate - ka hona etsa bonnete ba hore o fofonela sesepa pele o se kenya ho letlalo la hao, hore se se ke sa mpefatsa letlalo la hao le omeletseng."

Sesepa se nang le lintlha tse holimo bakeng sa letlalo le omileng

Haeba setlolo sa hau sa 'mele sa hajoale se hlatsoa, ​​sesepa kapa sesepa sa sefahleho se siea letlalo la hao le omme haholo ebile le hlohlona, ​​sheba lihlahisoa tse 5 ho ntlafatsa metsi le ho fokotsa ho teneha.

Letlalo la Mahlo a Leeba le sa Utloang Boea

Letlalo la Bonono le sa Utulloeng la Leeba ke ntho feela eo ke eletsang bakuli ba ka ho itlhatsoa ho eona, ho bolela Neil Brody, MD, ngaka e netefalitsoeng ea boto e nang le Brody Dermatology e Manhasset, New York.

O tsoela pele ho hlalosa: "Ha e siee masala, e bonolo ebile ha e fofise letlalo, ha e na litlolo, ebile ha e ome letlalo."

Sebaka sena sa ho hlapa se nang le hypoallergenic se bonolo ho se sebelisa letsatsi le letsatsi 'meleng le sefahlehong.

Cetaphil Gentle Cleansing Bar

Cetaphil's Gentle Cleansing Bar e khothaletsoa ke lingaka tsa letlalo, mme ke e 'ngoe ea lisepa tse ratoang ke Dr. Klein bakeng sa letlalo le omileng.

Ha e na sekoli ebile e hypoallergenic, ka hona e bolokehile bakeng sa sefahleho le 'mele. E boetse e bonolo ho lekana ho e sebelisa letsatsi le leng le le leng ho eczema kapa letlalo le sekhahla. Bare e na le monko o bobebe o khathollang, leha ho le joalo e se o matla.

Leeba DermaSeries Phomolo ea Letlalo le omileng

Ho hlatsuoa ha metsi 'meleng ona - hammoho le mohala oohle oa tlhokomelo ea letlalo ho tsoa Leeba - ho amoheloa ke Mokhatlo oa Naha oa Leholimo (NEA) e le setlolo se atlehang sa ho hloekisa letlalo bakeng sa phomolo e omeletseng ea letlalo le ho loketse batho ba baholo.

NEA e hlokomela hore lisebelisoa tsena tse ka halefisang li teng empa li le maemong a tlase sehlahisoa sena:

• methylparaben
• phenoxyethanol
• kholofelo

Sesepa sa Method Bar Fepa Feela

O batla sesepa sa tlhaho? Method Body’s Simply Nourish ke sebaka se hloekisang se entsoeng ka coconut, lebese la raese le shea butter.

Ha e na paraben (ha e na li-preservative), ha e na aluminium, ebile ha e na phthalate, ho e etsa hore e be bonolo letlalong.

Mohloekisi oa Trilogy Cream

Setlolo sena sa sefahleho se loketse ho tlosa litšila le litlolo sefahlehong sa hau ntle le ho omisa letlalo. Ha e na paraben, ha e na monko o monate, e na le li-antioxidants, 'me e na le mafura a mafura a bohlokoa ho matlafatsa mokoallo oa letlalo la hao.

E bonolo ho lekana hore e ka sebelisoa joalo ka tlhoekiso ea sefahleho ea letsatsi le letsatsi mme e kenyelletsa lintho tse nosetsang metsi joalo ka glycerin le aloe vera.

Ka nqane ho mmele o hlatsoa

Hammoho le ho sebelisa setlolo se hloekisang sefahleho le 'mele ho thibela ho oma, mehato e meng e ka thusa ho ntlafatsa boemo ba mongobo oa letlalo la hau:

• Sebelisa mongobo letsatsi le leng le le leng. Kamora ho hloekisa sefahleho kapa 'mele oa hau, tlotsa setlolo se khathollang letlalong la hau joalo ka litlolo tsa' mele, lioli kapa litlolo, le litlolo tse se nang oli tse etselitsoeng sefahleho. Lihlahisoa tsena li thusa ho tiisa mongobo le ho thibela letlalo la hao hore le se ke la omella.
• U se ke ua hlatsoa haholo. Ho hlatsoa haholo ho ka omisa letlalo la hao. Hape, ho itlhatsoa metsing a chesang ho ka tlosa mafura a tlhaho a letlalo. "Ke re u lumelloa ho hlapa hang ka letsatsi, 'me u theole mocheso oa metsi - letlalo la hao le tla le ananela," ho bolela Dr. Brody. Fokotsa lipula ho feta metsotso e 10 'me u sebelise mongobo hang hang ha letlalo la hau le ntse le le mongobo.
• Sebelisa humidifier. Moea o omileng o ka omisa letlalo, o lebisang ho hlohlona, ​​ho ebola le ho teneha. Sebelisa humidifier ka tlung ea hau ho eketsa mongobo moeeng.
• Boloka 'mele oa hau o le metsi. Ho felloa ke metsi 'meleng le hona ho ka baka letlalo le omileng. Noa maro a mangata - haholo metsi - 'me u fokotse lino tse bakang ho felloa ke metsi' meleng tse kang joala le caffeine.
• Qoba lintho tse halefisang. Haeba u na le boemo ba letlalo joaloka eczema, ho ikopanya le lintho tse u halefisang ho ka mpefatsa matšoao le ho omisa letlalo. Ho qoba, leha ho le joalo, ho ka ntlafatsa bophelo ba letlalo la hao. Lisosa tsa eczema li ka kenyelletsa likhathatso, khatello ea maikutlo le ho ja. Ho boloka koranta le ho latela malakabe ho ka thusa ho khetholla lisosa tsa hau ka bo mong.

Tsela

Letlalo le omileng ke bothata bo tloaelehileng, empa ha ua tlameha ho phela le lona. Lihlahisoa tse nepahetseng tsa tlhokomelo ea letlalo li ka ntlafatsa mokelikeli oa letlalo la hau le ho imolla matšoao a tenang joalo ka ho hlohlona, ​​bofubelu, ho ebola le ho fofa.

Ha u reka sesepa sa bareng, sesepa sa sefahleho kapa sesepa sa shaoara, bala mangolo a sehlahisoa 'me u ithute ho tseba lisebelisoa tse hlobolisang letlalo mongobo, hammoho le lisebelisoa tse nosetsang letlalo.

Haeba ho omella ho sa ntlafatse ka litlhare tse rekisoang, ke nako ea ho bona ngaka ea letlalo.