Tataiso ea ho Hlokomela Letlalo la Hao

Litaba

• Mofuta oa letlalo la hao oa tsotella
• Ho aha tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo
• Bakeng sa mefuta eohle ea letlalo
• DIY hacks ho qoba (le haeba motho e mong le e mong a e etsa)
• Qoba li-hacks tsena tsa DIY
• Mokhoa oa ho phekola mathata a letlalo
• Makhopho
• Likhoele tse sebaceous
• Likoli, mabali le ho pepeseha ka bongata
• Mokhoa oa ho leka mofuta oa letlalo la hau lapeng
• Nako ea ho bona ngaka kapa dermatologist

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Mofuta oa letlalo la hao oa tsotella

U kanna oa belaella hore u na le letlalo le ommeng, le mafura kapa le bobebe, empa na ehlile u tseba mofuta oa letlalo la hao? Ho tseba mofuta oa 'nete oa letlalo ho ka thusa nakong e tlang ha o le tseleng ea litlolo. Ebile, ho sebelisa lihlahisoa tse fosahetseng - kapa esita le ho tsebahala ka marang-rang - bakeng sa mofuta oa letlalo la hao ho ka mpefatsa makhopho, ho omella kapa mathata a mang a letlalo.

Bala ho ithuta:

• mokhoa oa ho aha tloaelo ea hau ea tlhokomelo ea letlalo
• mokhoa oa ho phekola matšoenyeho a itseng a letlalo joalo ka makhopho kapa mabali
• tseo DIY letlalo hacks ha li phele hantle, le haeba li bonahala li sebetsa

Ho aha tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo

Ho sa tsotelehe mofuta oa letlalo la hau ke eng, tloaelo ea ts'ebeliso ea letlalo ea letsatsi le letsatsi e ka u thusa ho boloka bophelo bo botle ba letlalo le ho ntlafatsa mathata a itseng joalo ka makhopho, mabali le matheba a lefifi. Tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo e na le mehato e mene ea mantlha eo u ka e etsang hang hoseng le hang pele u robala.

1. Ho hloekisa: Khetha setlolo se sa siee letlalo la hao le le thata kamora ho hlatsoa. Hlatsoa sefahleho sa hau ho feta habeli ka letsatsi, kapa hanngoe, haeba u na le letlalo le omeletseng 'me u sa itlotse ka litlolo. Qoba ho hlatsoa maikutlo ao a hloekileng hobane o bolela hore oli ea tlhaho ea letlalo la hao e felile. Bahloekisi ba tsejoang hore ba sebetsa hantle bakeng sa mefuta eohle ea letlalo ba kenyelletsa Cetaphil le Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Li-Serum: Seramu e nang le vithamine C kapa lintlha tsa kholo kapa li-peptide li ka ba betere hoseng, tlasa setlolo se sireletsang letsatsi. Bosiu, li-retinol kapa li-retinoid tse tlamang li sebetsa hantle haholo. Khetho ea Artist ea Makeup e na le vithamine C le E serum le retinol e sebetsang.

3. mongobo: Le letlalo le nang le mafura le hloka mongobo, empa sebelisa e bobebe, e thehiloe ka gel, ebile e se comedogenic, kapa e sa thibele masoba a hau, joalo ka setlolo sa sefahleho sa CeraVe. Letlalo le ommeng le ka una molemo ho li-moisturizers tse ngata tse kang MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Boholo ba lihlahisoa li tla beha lihlahisoa tsa tsona e le gel kapa tranelate lipaketeng tsa tsona.

4. Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing: Sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing bonyane ka metsotso e 30 pele u ea kantle, kaha ho nka nakoana hore setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se sebetse. Metsoako e lefifi ea letlalo ha e le hantle e hloka tšireletso e eketsehileng ea letsatsi hobane ho thata ho e lokisa. Leka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sa EltaMD, se fanang ka tšireletso e pharaletseng ea UVA / UVB mme se khothaletsoa ke Skin Cancer Foundation.

Khetha lihlahisoa tse lumellanang le mofuta oa letlalo la hau le kutloisiso, 'me u hopole ho bala mangolo. Lihlahisoa tse ling, joalo ka li-retinol kapa li-retinoids tsa ngaka, li lokela ho sebelisoa bosiu feela.

Bakeng sa mefuta eohle ea letlalo

• Lula hydrated.
• Fetola linyeoe tsa mosamo bonyane hang ka beke.
• Hlatsoa kapa phuthela moriri pele u robala.
• Roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing letsatsi le leng le le leng 'me u itlotse ka metsotso e 15 pele u tsoa.

Qala ka mokhoa oa mantlha le o bonolo ho bona hore na letlalo la hau le itšoara joang. Hang ha u se u phutholohile, u ka eketsa lihlahisoa tse ling tse kang li-exfoliants, limaske, le liphekolo tsa mabala ho matlafatsa bophelo ba letlalo la hao.

'Me u se ke ua lebala ho patch lihlahisoa tse ncha, haholo-holo haeba u belaella hore u na le letlalo le bonolo. Sena se ka u thusa ho khetholla likotsi tse ka bang teng ho uena.

Ho kopanya sehlahisoa se secha:

1. Tšoaea sehlahisoa se fokolang letlalong la hau sebakeng se masene, joalo ka kahare ea letsoho la hau kapa sephakeng sa hau.
2. Emela lihora tse 48 ho bona hore na ho na le karabelo.
3. Lekola sebaka seo ka lihora tse 96 kamora ho etsa kopo ho bona hore na u na le karabelo e liehang.

Ho itšoara hampe ho ka kenyelletsa ho halefa, bofubelu, likhahla tse nyane kapa ho hlohlona. Haeba u hlokomela matšoao ana, hlatsoa sebaka seo u se lekileng ka metsi le tlhoekiso e bonolo. Ebe u khutlisa sehlahisoa ebe u leka se seng se loketseng mofuta oa letlalo la hao.

DIY hacks ho qoba (le haeba motho e mong le e mong a e etsa)

Batho ba tlaleha limakatso tsa ho sebelisa DIY hacks joalo ka lero la lemone le sesepa sa meno bakeng sa mathata a tloaelehileng a letlalo joalo ka makhopho a makhopho le matheba a lefifi. Esita le sebapali se hapileng likhau Emma Stone o bolela hore lekunutu la hae la tlhokomelo ea letlalo ke ho baka soda le ho e. Empa 'nete ke hore li-hacks tsena li ka baka tšenyo e telele ho feta molemo hobane li ka senya mokoallo oa letlalo la hao.

Qoba li-hacks tsena tsa DIY

• Lero la lemone: E kanna ea ba le asiti ea citric, empa e na le asiti e ngata haholo 'me e ka etsa hore matheba a lefifi a hlahe kamora ho pepeseha ha letsatsi. E ka omisa le ho halefisa letlalo.
• Phofshoana e bakang likuku: Boemong ba pH ea 8, soda e bakang e tla hatisa letlalo la hau, metsi a letlalo la hau, mme e bake letlalo le omileng.
• Konofole: Ka mofuta o sa tsoakoang, konofolo e ka baka ho hlekefetsoa ke letlalo, eczema, ho ruruha ha letlalo le machachetsi a metsi.
• Sesepa sa meno: Lisebelisoa tsa sesepa sa meno li ka bolaea likokoana-hloko le ho monya oli, empa li ka omella kapa tsa halefisa letlalo.
• Tsoekere: Joaloka tsoekere e feteletseng, letlalo le sefahleho sa hau le thata haholo.
• Vithamine E: Tšebeliso ea lihlooho tsa vithamine E e ka halefisa letlalo la hao mme ha e pakoe hore e ntlafatsa ponahalo ea lebali.

Tse ling tsa metsoako ena e ka ba tsa tlhaho ebile li na le litšenyehelo, empa ha lia etsetsoa letlalo la hao. Le ha o sa utloe litla-morao kapele, metsoako ena e ka baka tšenyo e liehang kapa ea nako e telele. Ho molemo ho sebelisa lihlahisoa tse hlophiselitsoeng sefahleho sa hau. Bua le ngaka kapa dermatologist pele u leka lits'ebetso tsa DIY letlalong la hao.

Mokhoa oa ho phekola mathata a letlalo

Ho na le mekhoa ea ho sebetsana le mathata a letlalo ntle le ho senya letlalo. Hopola feela molao oa pele oa tlhokomelo ea letlalo: Se ke oa khetha! Ho khetha makhopho a makhopho, makhopho a mabe, matata, kapa mathata a mang a letlalo ho ka baka maqeba a bulehileng kapa matheba a lefifi a tsejoang e le hyperpigmentation. Maqeba a bulehileng a ka lebisa ho tšoaetso, makhopho a mangata, kapa mabali. Ha leqeba le tebile, letlalo la hau le tla hlaha habonolo.

Mona ke litsela tse tšehelitsoeng ke mahlale tsa ho phekola libaka tse nang le mathata.

Makhopho

Kalafo ea makhopho e latela hore na makhopho a hao a tebile hakae kapa a tebile hakae. Tlhokomelo ea letlalo ka kakaretso ke mohato oa bohlokoahali oa ho phekola makhopho, empa bakeng sa makhopho a bonolo o ka sebelisa lihlahisoa tse sa ngoliseng ngaka lebenkeleng la hau la litlhare tse kang:

• salicylic acid (Stridex boholo ba li-acne pads)
• benzoyl peroxide (Hloekisa & Hlakola meriana ea makhopho ea Persa-Gel 10)
• alpha hydroxy acid
• adapalene
• oli ea sefate sa tee

Kamehla u itlotse ka setlolo se sireletsang letlalo ha u qeta ho sebelisa lihlahisoa tsena hoseng, hobane li ka baka kutlo e eketsehileng ea letlalo.

Bakeng sa lihloba tse potlakileng, tse ruruhileng le ka bonngoe, u ka leka lits'oants'o tsa makhopho kapa lithupa. Tsena ke likarolo tse hlakileng, tse teteaneng tse sebetsang e le kalafo ea letheba ho thusa ho khothaletsa pholiso e se nang sekoli le ho thibela tšoaetso. Joalo ka marikhoe a blister, matheba a makhopho a ntša mokelikeli, ka linako tse ling bosiu bo le bong. Ho molemo ho li sebelisa pele u robala kaha litlolo li ke ke tsa li koahela.

Likhoele tse sebaceous

Likhoele tse sebaceous li na le methapo e menyenyane, e tšoanang le silindara matamong a hao a bosehla bo bosoeu. Hangata tsena li ferekanngoa le li-blackheads, empa li-blackhead ke mofuta oa makhopho a nang le oxidized. Likhoele tse sebaceous li ka etsa hore masoba a hao a shebahale a le maholo, 'me u ka lekeha hore u a tlose ka ho penya letlalo la hao kapa ka ho hlobolisa pore. Empa mekhoa ena e ka ba le litla-morao tse ngata ho feta melemo ea letlalo la hau, haholo haeba u sa e etse hantle.

Ho feta nako, o ka baka:

• ho koata
• masoba le tšoaetso
• ho omella
• bokhubedu
• ho ebola

Litokisetso tsa lihlooho tse nang le retinol kapa li-retinoid li ka thusa ho boloka masoba a hlaka ebile a hloekile. U ka fumana melemo ka ho silila sefahleho sa hau ka oli ea diminerale kapa castor ka motsotso o le mong.

Mokhoa o mong oa ho tlosa likhoele tse benyang ke ka sesebelisoa sa ho ntša. Sena ke sesebelisoa se senyane sa tšepe se nang le selika-likoe se senyane qetellong.

Mokhoa o bolokehileng ka ho fetisisa ke ho ba le setsebi sa maeste kapa dermatologist ba u tlisetse sona, empa hape u ka etsa sena lapeng:

1. Qala ka sefahleho le sesebelisoa se hloekileng.
2. Tobetsa butle-butle selikalikoe ho potoloha bump ho bona hore na khoele e tsoa. E-ba hlokolosi kaha khatello e feteletseng e ka baka likotlo le mabali.
3. Tšoara sebaka seo ka toner le moisturizer kamora moo.
4. Kamehla hloekisa sesebelisoa sa hau ka ho tšela joala pele le kamora ho e sebelisa ho thibela tšoaetso.

U ka bona melemo e meng ka ho sebelisa benzoyl peroxide kamora ho hlatsoa pele e ntšoa.

Likoli, mabali le ho pepeseha ka bongata

Likoli, mabali le matheba a lefifi li ka nka kae kapa kae ho tloha libeke tse 'maloa ho isa ho likhoeli tse tšeletseng ho fola le ho fela. Kalafo ea hanghang ea mabali le likoli e kenyelletsa ho sebelisa litlolo le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ho qoba tšenyo e eketsehileng ea letsatsi le ho pepesetsoa moea.

Lisebelisoa tse ling tse tsejoang ho thusa ho fela mabali li kenyelletsa:

Silicone: Boithuto bo bonts'a hore silicone ea lihlooho li ka ntlafatsa botenya ba 'mala, mmala le botlolo. O ka kenya gelisi ea silicone lihora tse robeli ho isa ho tse 24 ka letsatsi. Batla lihlahisoa tse nang le silicone dioxide e thathamisitsoeng e le sesebelisoa.

Mahe a linotši: Liphuputso tsa pele li bontša hore mahe a linotši a khona ho folisa maqeba le mabali. U kanna ua batla ho sebelisa mahe a linotši haeba u batla kalafo ea lapeng.

Vithamine C: Batla sesebelisoa sena ha u reka litlolo le lintho tse nolofatsang lintho. Vithamine C e sebetsa betere ha e kopantsoe le lisebelisoa tse ling tse bonesang joalo ka soya le licorice.

Niacinamide: Boithuto ba hore niacinamide e ka thusa ho fokotsa likoli le matheba a lefifi, haholoholo makhopho. Likarolo tse peli ho isa ho tse hlano lekholong niacinamide e sebetsa bakeng sa batho ba nang le lithane tse khanyang tsa letlalo. Khetho e theko e tlaase ke The Ordinary's Niacinamide 10% + Zinc 1% serum, e jang $ 5.90.

Asiti ea Retinoic: E mong o fumane hore mabali a makhopho a ntlafetse ka liperesente tsa 91.4 tsa batho ba sebelisitseng motsoako oa retinoic acid le glycolic acid. E Tloaelehileng e boetse e na le sehlahisoa se etsang liperesente tse peli tsa retinoid bakeng sa $ 9.80. Sebelisa lihlahisoa tse nang le motsoako ona bosiu feela.

Batla lihlahisoa tse nang le metsoako ena 'me u li kenye kemisong ea hau kamora ho hlatsoa sefahleho sa hau. U se ke ua lebala ho lula u roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing kamora ho etsa kopo ho qoba tšenyo ea letsatsi le ho pepesetsoa matla.

Mokhoa oa ho leka mofuta oa letlalo la hau lapeng

Haeba u sa tsebe hantle ka liphetho tsa hau ho tsoa ho lipotso, u ka etsa tlhahlobo ea 'mele ho lekola mofuta oa letlalo. Teko ea lapeng e lekanya tlhahiso ea sebum. Sebum ke mokelikeli o nang le mafura, o mafura o tsoang masimong a hau. Palo ea sebum eo letlalo la hao le e hlahisang e ka tseba hore na letlalo la hau ke:

• omella
• e mafura
• tloaelehileng
• motswako

Ho etsa tlhahiso ea sebum sefahlehong se hloekileng ke tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho tseba hore na u na le letlalo la mofuta ofe. Latela mehato ena:

1. Hlatsoa sefahleho 'me u se omise. Emela metsotso e 30.
2. Tobetsa butle-butle pampiri kapa lisele tsa oli sefahlehong sa hau. Tlanya pampiri libakeng tse fapaneng tsa letlalo la hau, joalo ka phatla ea hao le nko, marameng le seledu.
3. Tšoara lakane leseling ho bona hore na pampiri e pepeneneng hakae.

Hammoho le mefuta e kaholimo ea letlalo, o ka ba le letlalo le hlokolosi, le sa lateleng litekanyetso tsa sebum. Letlalo le bonolo le ipapisitse le:

• Letlalo la hau le itšoara kapele hakae ts'ebelisong ea sehlahisoa
• letlalo la hao le itšireletsa hantle hakae
• letlalo la hao le fetoha bofubelu ha bobebe hakakang
• menyetla ea ho kula ha letlalo

Nako ea ho bona ngaka kapa dermatologist

U lokela ho bona ngaka ea letlalo haeba mathata a letlalo a sa fete le lihlahisoa tse rekisoang. Makhopho a mabe haholo, ho hlaba kapa mathata a mang a ka hloka kalafo ea ngaka e kang lithibela-mafu tsa molomo, thibelo ea bokhachane kapa li-retinoid tsa sehlooho. Ngaka ea hau ea letlalo e ka 'na ea ntša li-cysts tse tebileng kapa matheba a makhopho a khomarelang ka tlasa letlalo.

Hopola hore mofuta oa letlalo la hau o ka ama tsela eo lihlahisoa li sebetsang ka eona. Ho sebelisa sehlahisoa se fosahetseng, leha e le sa tlhaho, ho ka baka ho phatloha, ho mpefatsa likoli, kapa ha baka bofubelu. Ho molemo ho fumana hore na u na le mofuta oa letlalo le ho haha ​​mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea letlalo ho potoloha seo. U ka boela ua ngola lintlha ka lisebelisoa tsa sehlahisoa ho bona hore na lisebelisoa tse ikhethileng li baka likarabelo tse sa batleheng tsa letlalo.