Makunutu a ho Khetholla - le ho emisa - Ho Itlhoekisa Letlalo

Litaba

• Letlalo la hau le ka itšoara hantle ho li-retinoid le li-acid tsa sefahleho
• U lokela ho etsa eng ha letlalo la hao le ntse le hloekisa?
• Mokhoa oa ho tseba hore na ke ho hloekisa kapa ho tsoa
• E-ba le mamello bakeng sa potoloho e le 'ngoe ea letlalo, kapa matsatsi a ka bang 28
• U ke ke ua potlakisa ho hloekisa, empa u ka thusa ho etsa hore e mamellehe
• Malebela nakong ea ho hloekisa
  
• Na ho na le tsela ea ho qoba ho hloekisa?
• Ho hloekisa ka mor'a poso ho bohlokoa ho emela letlalo la hau le letle

Hoa tena - empa hape ke letšoao le letle

Ha ho na mantsoe a mabeli a ka etsang hore motho ea ratang botle a thothomele joaloka mokokotlo. Che, ha se filimi e tšosang ea dystopian - leha ba bang ba ka re mofuta oa tlhokomelo ea letlalo oa ho hloekisa ke feela joalo ka tšabo ea ho emisa pelo.

"Poleloana e reng" ho itlhoekisa letlalo "e supa karabelo ho motsoako o sebetsang o eketsang sekhahla sa lets'oao la letlalo," Dr. Deanne Mraz Robinson, setsebi sa dermatologist se netefalitsoeng ke boto, o bolella Healthline. Ha phaello ea lisele tsa letlalo e ntse e potlaka, letlalo le qala ho tšolla lisele tsa letlalo tse shoeleng kapele ho feta tloaelo.

Sepheo sa ho qetela? Ho senola lisele tse ncha tsa letlalo ka tlase le ho senola letlalo le hlakileng le shebahala le le monyane.

Ah, hoja feela ho ne ho le bonolo joalo.

Pele lisele tsena tse ncha, tse phetseng hantle li ka potoloha holimo, tse ling enngwe sepakbola o na le ho nyolohela holimo pele, joaloka feteletseng sebum, flakes, le buildup hore clog pores (aka, bohle ba makings ea pimple kapa tse peli… kapa 10). Sena ke sona se sa tsejoeng ka mokhoa o khahlisang e le "ho hloekisa letlalo."

Mraz Robinson o re: "Ha bokaholimo ba letlalo bo tšoloha kapele, letlalo la rona le potlakisa ho fola le ho sutumelletsa ntho e ngoe le e ngoe holimo." O hlokomela hore nako ea ho hloekisa e ka baka mefuta eohle ea lihloba. "E kanna ea shebahala e fapane ho fapana le motho ho ea ho motho, empa u ka fumana motsoako oa li-whiteheads, blackheads, papules, pustules, cysts, esita le li-'pimples 'tse nyane tse sa bonahaleng ka leihlong, tse bitsoang microcomedones."

Ho omella, ho ebola letlalo le hona ho atile.

Letlalo la hau le ka itšoara hantle ho li-retinoid le li-acid tsa sefahleho

Le ha ho hloekisa ho sa nepahala, ho ka lebelloa ka metsoako e meng ea tlhokomelo ea letlalo.

Mraz Robinson o re: "Bafosi ba atileng haholo ke li-retinoids." Lelapa la retinoid le kenyelletsa ntho e ngoe le e ngoe ho tsoa ho retinol (lengolo le tloaelehileng la letlalo la makhopho le letlalo le tsofetseng, le ka fumanoang hape ho lihlahisoa tse rekisoang) ho ea ho li-topical tretinoin le meriana ea molomo isotretinoin (tseo ka bobeli e leng lengolo la ngaka feela).

U ka ba le ho itlhoekisa ha letlalo ho tsoa ho li-acid tsa exfoliating, hape.

Mraz Robinson o re: "Lifahleho tse ling tse nang le karolo ea lekhapetla la lik'hemik'hale le tsona li ka baka karabelo ena, hobane hape, e mabapi le karabelo ea karabelo ea ho ntšoa ha makhasi kapele."

U lokela ho etsa eng ha letlalo la hao le ntse le hloekisa?

Mraz Robinson o fana ka tlhahiso ea ho khomarela mokhoa o bonolo oa tlhokomelo ea letlalo ho qoba ho ruruha ho eketsehileng. Seo se bolela feela lintho tsa motheo: tlhoekiso e senang sulfate, setlolo se thobang le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing motšehare. Mme, ehlile, retinoid kapa exfoliator e u felisang pele.

Ke 'nete: Ho kanna ha ba ho hohelang ho emisa ho sebelisa retinoid e boletsoeng kapa ho ntša asiti ka botlalo, empa hanela.

Mraz Robinson o re: "Haeba ke Rx retinoid e tsoang ho ngaka ea hau, ba u file eona ka lebaka." Khomarela boemo bona 'bo ntse bo mpefala pele bo ntlafala. ”

Mokhoa oa ho tseba hore na ke ho hloekisa kapa ho tsoa

Ho na le phapang lipakeng tsa ho itlhoekisa le ho ba le karabelo e mpe ho sehlahisoa se secha sa lihlooho. Ea pele ke bobe bo hlokahalang. Ea morao-rao ke… hantle, ha e hlokahale.

Pele ho tsohle, ho teneha ho tsoa sehlahisoa se secha seo che Ho tsoa ho li-retinoids, li-acid kapa makhapetla ho ka etsahala hore e be taba ea ho hlaseloa ke maikutlo kapa kutloisiso.

"Haeba u bona li-breakout [kapa ho omella] sebakeng sa sefahleho sa hau moo u sa tloaelang ho tsoa, ​​mohlomong ke karabelo ho sehlahisoa se secha seo u se sebelisang," ho bolela Mraz Robinson.

Maemong ana, ho molemo ho emisa ts'ebeliso ea sehlahisoa se secha sa ASAP - hobane, ho hlakile hore letlalo la hau ha le kene ho sona.

Ho hloekisa "ho tla etsahala sebakeng se hlalositsoeng haholoanyane moo u tsoang khafetsa," Mraz Robinson oa hlalosa. Ka mantsoe a mang: Haeba u tloaetse ho ba le li-cyst tse potileng mohlahare oa hao kapa ka linako tse ling u phaphamala tlas'a linko tsa hao, ho li hloekisa ho tla li isa max.

Ho na le ntho e le 'ngoe e ntle ka ho hloekisa lihloba, leha ho le joalo: "Lihloba tse hlahang ka lebaka la ho hloekisa li tla hlaha' me li nyamele kapele ho feta pimple e tloaelehileng", ho bolela Mraz Robinson.

E-ba le mamello bakeng sa potoloho e le 'ngoe ea letlalo, kapa matsatsi a ka bang 28

Nahana ka ho itlhoekisa e le mafahla a mabe a tlhokomelo ea letlalo: Letlalo la hau le kanna la lahla bohale ka ho le letšehali le ka ho le letona, empa ke karolo feela (leha e le ntho e nyahamisang).

Kaha ho itlhoekisa ho etsahala ha motsoako o leka ho potlakisa lebelo la tlhaho la letlalo la ho tšolla le ho nchafatsa, ho lokela feela ho nka potoloho e le 'ngoe e felletseng ea letlalo ho feta maemong a mabe ka ho fetesisa.

Letlalo la motho e mong le e mong le ikhethile, e le hore nako ea nako e ka fapana ho ea ka motho. Ka kakaretso, lingaka tsa letlalo li re ho itlhoekisa ho lokela hore ho fete nakong ea libeke tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng tsa ho qala regimen e ncha ea tlhokomelo ea letlalo.

Haeba tlhoekiso ea hau e nka nako e fetang libeke tse tšeletseng, ikopanye le dermatologist ea hau. E kanna eaba o hloka ho fetola litekanyetso le / kapa makhetlo a ts'ebeliso.

U ke ke ua potlakisa ho hloekisa, empa u ka thusa ho etsa hore e mamellehe

Libeke tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng li ka utloahala e le nako e telele ho emela letlalo la litoro tsa hau. Oho, ha ho na lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho fetola tatellano eo ea nako.

Malebela nakong ea ho hloekisa

1. Se ke oa khetha makhopho.
2. Se ke oa sebelisa lihlahisoa tsa ho omisa, joalo ka li-exfoliating acid.
3. Fumana HydraFacial, haeba ho khonahala, ho thusa ho tlosa litšila.

Keletso e molemohali ea Mraz Robinson? O re: "Se ke oa khetha makhopho." Seo se tla eketsa nako ea ho hloekisa mme se ka ba sa lebisa ho hlaseloeng ruri.

Oa eketsa: "Se ke oa sebelisa lihlahisoa tse tla e omella ka ho fetelletseng." Kaha kalafo tse ngata tsa letheba ke li-exfoliating agents (joalo ka salicylic acid le benzoyl peroxide), li boloke hole le letlalo. E se ntse e le kahare ho letseno la sele. Tsoseletso efe kapa efe e eketsehileng lefapheng lena e kanna ea mpefatsa lintho le ho feta.

Mraz Robinson o re: "Ho ba le HydraFacial ho ka thusa ho potlakisa lintho." Mofuta ona oa kalafo o hlile o "hloekisa" litšila tse tsoang masobeng, ebe o kenya letlalo ka li-serum tse reretsoeng ho sebetsana le mathata a motho ka mong.

Empa lemosoa: Haeba u se u ntse u na le letlalo le bobebe, ho ikakhela ka setotsoana sefahlehong ha u ntse u itlhoekisa ho ka ba boima haholo hore sefahleho sa hau se ka se sebetsana le sona. Ke qeto e entsoeng hantle ka ho fetisisa le dermatologist ea hau kapa setsebi sa maeste se tšeptjoang haholo.

Na ho na le tsela ea ho qoba ho hloekisa?

Haeba u ntse u nahana ho eketsa retinol, asiti, kapa lekhapetleng kemisong ea hau empa u sa batle ho sebetsana le litla-morao, u ka fokotsa ho hloekisa. Lingaka tsa meno li fana ka maikutlo a mokhoa oa "boiketlo".

"Ka mohlala, bekeng ea pele, sebelisa li-retinoid habeli ka beke," ho bolela Mraz Robinson. “Ebe bekeng ea bobeli, e sebelise hararo bekeng eo, 'me u e sebelise letsatsi le letsatsi.” O re sena se tla lumella letlalo ho ikamahanya le motsoako butle-butle.

U ka latela mokhoa o ts'oanang ka li-acid tsa exfoliating; ba bonnete ba hore qala ka kopo hang-hang beke le beke, 'me u se ke ua feta makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka beke ho fetisisa. (Ho feta moo ho ka lebisa ho ekeletsweng ho tlola.)

Mokhoa ona ha o sebetse ho likhapetla tsa lik'hemik'hale, leha ho le joalo. Tseo ha lia lokela ho sebelisoa ho feta hang ka khoeli, litlhōrō.

Ho hloekisa ka mor'a poso ho bohlokoa ho emela letlalo la hau le letle

Le ha ho ka tena, nako ena e bohloko ea ho itlhoekisa e tla ba ea bohlokoa hang ha letlalo la hau le tloaetse mokhoa oa lona o mocha.

Ke mang ea tsebang hore letlalo le hlakileng le bocha le ne le emetse ka tlase nako eo kaofela? (Ho lokile… lingaka tsa letlalo.)

Jessica L. Yarbrough ke sengoli se thehiloeng ho Joshua Tree, California, eo mosebetsi oa hae o ka fumanoang ho The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, le Fashionista.com. Ha a sa ngola, o ntse a theha litlhare tsa tlhaho tsa tlhokomelo ea letlalo bakeng sa mohala oa hae oa tlhokomelo ea letlalo, ILLUUM.