Letlalo le Bakoa ka Matsoho

Litaba

• Ho hlahisa maemo a tikoloho
• Letsatsi
• Tlelaemete
• Lik'hemik'hale
• Ho hlapa haholo
• Maemo a bophelo bo botle ba bongaka
• Allergic reaction
• Keratolysis e tsoang
• Psoriasis
• U tla bona ngaka ea hau neng
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho ebola letlalo matsohong a motho hangata ho bakoa ke ho pepesehela lintho tsa tikoloho ea bona khafetsa. E ka bonts'a boemo bo ipatileng.

Bala ho fumana lisosa tse fapaneng tsa ho ebola letlalo matsohong le kalafo ea tsona.

Ho hlahisa maemo a tikoloho

Hangata o ka tseba habonolo le ho sebetsana le lisosa tsa tikoloho tsa ho ebola letlalo matsohong a hau. Tse latelang ke mehlala e 'maloa.

Letsatsi

Haeba matsoho a hau a pepeselitsoe ke letsatsi haholo, kamora lihora tse 'maloa kamora ho pepesetsoa hoo, letlalo le ka morao la matsoho a hau le ka shebahala le le lefubelu mme le ka ba bohloko kapa la chesa ha le thetsoa.

Matsatsi a 'maloa hamorao, lera le kaholimo la letlalo le senyehileng ka morao matsohong a hau le ka qala ho ebola.

Tšoara ho chesoa ke letsatsi ka li-moisturizers le likhatello tse batang.

Reka lintho tse nolofatsang mongobo inthaneteng.

Leka ho kokobetsa bohloko ho feta tekanyetso (OTC) joaloka acetaminophen (Tylenol) kapa ibuprofen (Advil) haeba u utloa bohloko.

Qoba ho chesoa ke letsatsi ka ho tlotsa (le ho kenya kopo hape) letlalong leo u tsebang hore ha le halefise letlalo. E lokela ho ba le tšireletso ea letsatsi (SPF) ea bonyane 30.

Fumana khetho ea li-sunscreens tse phahameng tsa SPF inthaneteng.

Tlelaemete

Mocheso, moea le mongobo o phahameng kapa o tlase li ka ama letlalo matsohong a hau.

Mohlala, moea o ommeng libakeng tse ling o ka etsa hore letlalo le pepesitsoeng matsohong a hau le omelle, le petsohe le ho eboloa.

Libakeng tse ommeng kapa libakeng tse batang, o ka thibela letlalo le ommeng le ho ebola ka:

• ho sebedisa metsi a phodileng kapa a fofo (eseng a chesang) ha o hlapa kapa o hlapa matsoho
• ho nosetsa kamora ho hlapa
• ho sebedisa sesebedisoa se khutsisang ha o futhumatsa ntlo ya hao

Reka humidifier inthaneteng.

Lik'hemik'hale

Lik'hemik'hale, tse kang monko o monate o fumanoang ka sesepa, li-shampoo le lintho tse nosetsang mongobo, li ka halefisa letlalo matsohong a hau. Sena se ka baka ho eboloa ha letlalo.

Letlalo la hao le ka boela la halefisoa ke metsoako e thibelang likokoana-hloko le li sirelletsang lihlahisoa tse ling.

Lits'oaetso tse ling tse tloaelehileng ke lik'hemik'hale tse thata tseo u ka 'nang ua li beha mosebetsing, joalo ka likhomaretsi, lisepa kapa lintho tse qhibilihang.

Ho emisa ho teneha, o tlameha ho qoba ho kopana le motho ea halefisang. Hangata sena se ka etsoa ka ts'ebetso ea ho felisa: Khaotsa ho sebelisa lihlahisoa tse ikhethileng kapa metsoako ea lihlahisoa ho fihlela ho teneha ho kokobela 'me ho sa khutle.

Reka sesepa sa bareng bakeng sa letlalo le bobebe kapa 'mele o bonolo o hlatsoang marang-rang.

Ho hlapa haholo

Ho hlapa matsoho ke tloaelo e ntle, empa ho a hlatsoa ho ka fella ka ho halefa le ho ebola letlalo. Ho hlatsoa metsi ho kenyelletsa:

• ho hlatsoa hangata haholo
• ho sebedisa metsi a chesang haholo
• ho sebedisa disepa tse thata
• ho omisa ka lithaole tse thata tsa pampiri
• ho lebala ho nosetsa kamora ho hlatsoa

Ho qoba ho halefa ha ho koahela, qoba mekhoa ena. Ho nosetsa hamonate ka mor'a ho hlatsoa ka tranelate e se nang monko o monate kapa esita le jelly e tala ea peterole.

Reka tranelate e se nang monko o monate marang-rang.

Maemo a bophelo bo botle ba bongaka

Ho ebola letlalo matsohong a hau e kanna ea ba letšoao la boemo bo itseng.

Allergic reaction

Ho halefa ho tlisang makhopho a khubelu, a hlohlontšang le ho ebola ho ka bakoa ke ho kopana ka kotloloho lipakeng tsa letlalo le letsohong la hao le allergen (ntho e bakang khatello ea maikutlo). Sena se bitsoa allergic contact dermatitis.

Allergens e ka fumanoa ho:

• sesepa sa ho hlatsoetsa liaparo
• shampoo
• sesepa
• tse nolofatsang masela

Allergic contact dermatitis le eona e ka bakoa ke:

• ditshepe tse itseng, tse kang nickel
• limela
• litlelafo tsa latex

Ho emisa ho itšoara hampe, o tlameha ho khetholla ebe o qoba allergen.

Ka mohlala. haeba u belaella hore alejiki ea "nickel" e ka baka letlalo la hao, qoba mabenyane le lihlahisoa tse nang le nikeli.

Keratolysis e tsoang

Ka tloaelo e amang batho ba baholo, ba baholo ba mafolofolo, keratolysis e fetisisang ke boemo ba letlalo bo khetholloang ka ho ebola letlalo liatleng tsa matsoho mme ka linako tse ling bohato ba maoto.

Ka tloaelo, kalafo ea keratolysis ea exfoliative e kenyelletsa:

• Ts'ireletso khahlanong le lintho tse halefisang joalo ka sesepa le lisebelisoa
• litlolo tsa letsoho tse nang le asiti ea lactic kapa urea

Psoriasis

Psoriasis ke lefu le sa foleng la letlalo leo ho lona lisele tsa letlalo li ikatisang ka potlako ho feta tloaelo. Sena se fella ka lipoleiti tse khubelu, hangata ka ho nyoloha le ho ebola.

Haeba u nahana hore u na le psoriasis matsohong a hau, bona ngaka kapa dermatologist. Ba ka khothaletsa:

• li-steroids tsa lihlooho
• Li-retinoids tsa lihlooho
• vithamine D tse tšoanang

U tla bona ngaka ea hau neng

Haeba letlalo le ebola matsohong a hau ke phello ea karolo e laoloang ea tikoloho joalo ka ho pepesehela letsatsi kapa ho hlatsuoa matsoho, mohlomong u ka le hlokomela hae ka

• sebelisa OTC moisturizers
• ho etsa liphetoho boitšoarong
• ho qoba ho teneha

Haeba u sa tsebe hantle sesosa sa ho eboloa ha letlalo kapa haeba boemo bo le bobe, etsa kopano le ngaka kapa ngaka ea letlalo pele u leka litlhare tsa lapeng. Haeba u se na ngaka ea letlalo, u ka sheba lingaka sebakeng sa heno ka sesebelisoa sa Healthline FindCare.

U lokela hape ho bona ngaka ea hau haeba u na le matšoao a ts'oaetso, joalo ka:

• feberu
• bokhubedu
• bohloko bo mpefalang
• boladu

Tsela

Haeba letlalo le matsohong a hao le ebola, e kanna ea ba litholoana tsa ho pepesehela lintho tsa tikoloho ea hau khafetsa, joalo ka

• mongobo o tlase haholo kapa o phahameng haholo
• lik'hemik'hale linthong tsa ka tlung kapa tsa mosebetsing

E kanna ea bonts'a maemo a teng, joalo ka:

• ho kula
• keratolysis e feteletseng
• psoriasis

Haeba boemo bo le bobe kapa o sa khone ho tseba sesosa sa ho eboloa ha letlalo, bona ngaka kapa dermatologist.