Matšoao a chefo ea lijo le seo u lokelang ho se ja

Litaba

• Matšoao a chefo ea lijo
• Kalafo e lokela ho etsoa joang
• Seo u ka se jang

Chefo ea lijo e etsahala kamora ho ja lijo tse silafalitsoeng ke chefo e hlahisoang ke li-fungus kapa libaktheria tse ka bang teng lijong. Kahoo, kamora ho noa chefo tsena, matšoao a mang a hlaha, joalo ka ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo, hlooho e bohloko le letshollo, ntle le ho baka mokhathala o feteletseng, bofokoli le ho felloa ke metsi 'meleng.

Ho bohlokoa hore motho a ee setsing sa bophelo kapa sepetlele hang ha matšoao a chefo ea lijo a hlaha e le hore mathata a ka qojoa, ho bohlokoa ho boloka lijo tse bobebe le tse se nang mafura le ho noa metsi a mangata kapa serum e iketselitsoeng letsatsi, ntle le ho lula phomolong.

Matšoao a chefo ea lijo

Matšoao a chefo ea lijo a hlaha lihora tse 'maloa kamora ho sebelisoa ha lijo tse silafetseng, haholo maikutlo a malaise, ho nyekeloa le pelo le letshollo. Haeba u nahana hore u ka tahoa, hlahloba matšoao a hau:

1. 1. Ho ikutloa u kula kapa u hlatsa
2. 2. Mantle a metsi ka makhetlo a fetang a mararo ka letsatsi
3. 3. Mahlaba a bohloko ka mpeng
4. 4. Mahlaba a bohloko ka mpeng
5. Feberu e ka tlase ho 38º C
6. 6. Mokhathala o feteletseng ntle le lebaka

Ka kakaretso, matšoao a qala ho ntlafala matsatsi a 2 kapa a mararo kamora hore a hlahe, ka hona, haeba qetellong ea letsatsi la boraro matšoao a sa ntlafale kapa a mpefala, ho kgothaletswa ho buisana le gastroenterologist ho fumana sesosa sa matshwao ana le qala kalafo e nepahetseng.

Ntle le moo ho bohlokoa ho ea ngakeng haeba matšoao a mpefala matsatsing a mararo a pele, ho boetse ho kgothaletswa ho ya ngakeng haeba e ka hlatsa, letshollo le nang le madi, feberu e matla le matshwao a ho felloa ke metsi 'meleng haholo, joalo ka molomo o ommeng lenyora, bofokoli, hlooho e opang le ho tsekela.

Ho feta moo, bakhachane, batho ba baholo, batho ba nang le bofokoli le bana ba lokela ho ea ngakeng hang ha matšoao a pele a botahoa a hlaha, kaha ba na le maikutlo a bonolo haholoanyane 'me hangata ba hlahisa matšoao a matla le ho feta.

Kalafo e lokela ho etsoa joang

Kalafo ea chefo ea lijo maemong a mangata ke kalafo ea lapeng, ke hore, e etsoa ka ho noa maro a mangata le ho amohela lijo tse bobebe, tse leka-lekaneng le tse mafura a fokolang ho fihlela matsatsi a 'maloa kamora ho nyamela ha matšoao, ka hona hore 'mele oa fola le ho nyekeloa ke pelo le ho nyekeloa ke pelo ho kokobela.

Ntle le moo, ho alafa chefo ea lijo ho bohlokoa haholo ho khutlisa bongata ba maro a lahlehileng, ho noa metsi a mangata, tee le maro a litholoana tsa tlholeho, ho kgothaletswa hape ho nwa serame ea hydration e ka rekiloeng khemising kapa e lokiselitsoeng hae hae. Bona kamoo u ka lokisang seramu ea maiketsetso ka ho shebella video:

Hangata, chefo ea lijo e feta ka mehato ena, ha ho hlokahale ho noa meriana efe kapa efe, leha ho le joalo haeba matšoao a mpefala ho kgothaletswa ho bona ngaka. Maemong ana a mabe le ho feta, ho kanna ha hlokahala ho sebelisa meriana ho phekola ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa joalo ka Metaclopramide le Domperidone, meriana e emisang lets'ollo joalo ka Loperamide kapa Imosec, le ho laola feberu, joalo ka Tylenol kapa Ibuprofen.

Seo u ka se jang

Ha o na le chefo ea lijo ho bohlokoa haholo ho latela lijo tse thusang ho fokotsa matšoao. Ka hona, lijo tse khothalletsoang haholo li kenyelletsa:

• Li-tea tse nang le tsoekere empa li se na caffeine, ho qoba tee e ntšo, tee ea molekane kapa tee e tala;
• Motoho oa Cornstarch;
• Pear e phehiloeng le e sirelelitsoeng le apole;
• Banana;
• Rantipole e phehiloeng;
• Raese e tšoeu kapa pasta e se nang lisukisi kapa mafura;
• Litapole tse besitsoeng;
• Khoho e halikiloeng kapa e phehiloeng kapa Turkey;
• Bohobe bo bosoeu bo nang le jeme ea litholoana.

Ntho ea bohlokoa ke ho qoba boima le ho ba thata ho cheka lijo tse kang tamati, k'habeche, mahe, linaoa, nama e khubelu, makhasi a kang lettuce le k'habeche, botoro, lebese kaofela, lipeo le linoko tse matla mohlala, ho kenyelletsa ho qoba ho sebetsoa le lijo tse mafura. Sheba lethathamo la lijo tse bakang bohloko ba mpa ka ho fetisisa.

Matsatsing a pele ho ntse ho le bohlokoa ho khetha litholoana tse phehiloeng le tse ebotsoeng le maro a litholoana, 'me ke feela kamora hore lets'ollo le fetang ho kgothaletswang ho qala ho ja meroho, ho bohlokoa hore o je meroho e phehiloeng kapa ka sopho, kaha li a thusa tlatsa limatlafatsi le livithamini 'meleng. Bona litlhare tse ling tsa lapeng ho alafa chefo ea lijo.