Restless legs syndrome: ke eng, matšoao le mokhoa oa ho phekola

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Mokhoa oa ho netefatsa ts'oaetso
• Lisosa tse ka bang teng tsa lefu lena
• Kalafo e etsoa joang

Boloetse ba maoto a se nang phomolo ke boloetse ba boroko bo khetholloang ka motsamao o sa reroang le maikutlo a sa phutholohang maotong le maotong, a ka bang teng hang kamora ho robala kapa bosiu bohle, a sitisa bokhoni ba ho robala hantle.

Ka kakaretso, lefu la maoto a sa phomoleng le hlaha kamora lilemo tse 40 mme le atile haholo ho basali, leha le ka etsahala ho batho ba lilemo tsohle. Ntle le moo, likarolo tsa lefu lena le tsona li bonahala li etsahala khafetsa ho batho ba robalang ba khathetse haholo.

Lefu la maoto a sa phomoleng ha le na pheko, empa ho se phuthulohe ha lona ho ka fokotsoa ka mekhoa ea boikhathollo kapa ho noa meriana e laetsoeng ke ngaka.

Matšoao a mantlha

Batho ba nang le lefu la maoto a sa phomoleng hangata ba bonts'a matšoao a kang:

• Takatso e sa laoleheng ea ho tsamaisa maoto a hau betheng;
• E-ba le bothata maotong kapa maotong, a ka hlalosoang e le ho hlohlona, ​​ho hlohlona kapa ho cha, mohlala;
• Ho ba le bothata ba ho robala, ka lebaka la ho se phutholohe;
• O ne a ikutloa a khathala khafetsa le ho robala motšehare.

Matšoao a bonahala a le matla haholo ha motho a bua leshano kapa a lutse mme a tloaetse ho ntlafala ha motho a tsoha mme a tsamaea hanyane.

Ntle le moo, joalo ka ha lefu lena le ka baka moferefere ha o lutse, ho tloaelehile haholo hore batho ba nang le lefu lena ba tsamaise maoto ba lutse motšehare.

Mokhoa oa ho netefatsa ts'oaetso

Ho fumanoa ha lefu la maoto a sa phomoleng hangata ho etsoa ke ngaka kapa ngaka e sebetsanang le mathata a ho robala hantle. Le ha ho se na teko e ka netefatsang lefu lena, ngaka hangata e belaella lefu lena ka ho lekola matšoao a lona.

Lisosa tse ka bang teng tsa lefu lena

Lisosa tse ikhethileng tsa ponahalo ea lefu la maoto a sa phomoleng ha li e-so tsejoe, leha ho le joalo, ho bonahala e amana le mathata a libakeng tsa boko tse ikarabellang bakeng sa ho laola metsamao ea mesifa le ho its'etleha ho neurotransmitter dopamine.

Ntle le moo, lefu lena le bonahala le atisa ho tsamaea le liphetoho tse ling tse kang khaello ea tšepe, lefu la liphio le tsoetseng pele, tšebeliso e fetelletseng ea joala kapa lithethefatsi, methapo ea pelo kapa ts'ebeliso ea mefuta e meng ea meriana, joalo ka anti-nausea, antidepressant kapa antiallergic remedies.

Boloetse ba maoto a se nang phomolo bo atile haholo nakong ea bokhachane, haholo-holo khoeling ea boraro ea ho qetela, bo nyamela kamora hore ngoana a hlahe.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ea lefu la maoto a sa phomoleng hangata e qalisoa ka tlhokomelo ho ja ho leka ho qoba tšebeliso ea lijo le lino tse ka susumetsang le ho mpefatsa matšoao, joalo ka kofi kapa joala.

Ntle le moo, hangata ngaka e ka leka ho tseba hore na ho na le liphetoho tse ling tsa bophelo bo botle tse ka tlatsetsang mathateng a mpefalang, joalo ka khaello ea mali, lefu la tsoekere kapa phetoho ea qoqotho, ka mohlala, ka ho qala kalafo bakeng sa boemo bona, haeba bo teng.

Maemong a boima haholo, ha matšoao a le matla haholo mme a thibela motho ho robala, litlhare tse ling li ka sebelisoa joalo ka:

• Dopamine agonists: hangata ke khetho ea pele ea kalafo ka lithethefatsi 'me e sebetsa joaloka neurotransmitter dopamine bokong, e fokotsang matla a matšoao;
• Benzodiazepines: ke litlhare tse u thusang ho robala habonolo, leha ho na le matšoao a mang;
• Alpha 2 bo-agonists: susumetsa li-receptor tsa alpha 2 bokong, tse emisang karolo ea sistimi ea methapo e ikarabellang bakeng sa taolo ea boithatelo ea mesifa, ho imolla matšoao a lefu.

Ntle le moo, li-opiate le tsona li ka sebelisoa, e leng meriana e matla haholo eo hangata e sebelisetsoang bohloko bo boholo, empa e ka fokotsang matšoao a lefu la maoto a sa phomoleng. Leha ho le joalo, hobane li lemalla haholo 'me li ka baka litla-morao tse' maloa, li lokela ho sebelisoa feela tlasa taolo ea ngaka.