Simone Biles ha a so ka a etsa li-gymnastics tsena ka lilemo tse leshome-empa o ntse a e khokhothela.

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

E tlohelle Simone Biles ho etsa hore lefatše le hlaphoheloe ka metsotsoana e mehlano. Moqolotsi oa likhau oa khauta oa Liolimpiki ka makhetlo a mane o ile a arolelana setšoantšo sa hae a itlosa bolutu ka boikoetliso boo a reng ha a so ka a bo etsa ho tloha ha a le lilemo li 13.

Ka ho khetheha, Biles o re ha a e-so phethe habeli-mekokotlo e 'meli e khumameng ka mangole le ho huleloa sefubeng-lilemong tse leshome. Empa ha aa ka a etsa joalo feela etsa habeli. Video e nyelisang matla a khoheli e bonts'a Biles a etsa lebasetere la metsamao e khahlang: mokokotlo oa letsoho o pota-potileng, o lateloe ke sebopeho se habeli (li-backflips tse peli tse nang le 'mele o atolositsoeng ka botlalo ho fapana le ho koeteloa), ebe sekoti habeli.

Kamora ho fofa moeeng, setsebi sa boikoetliso ba 'mele se lilemo li 23 se ile sa lula fatše ka mokokotlong, sa siea balateli ba hae ba Twitter ba feletsoe ke moea. (Hopola ha a ne a phunya boriti habeli, habeli ha a qala ho ikoetlisa?)

Balateli ba 'maloa ba ile ba tla likarabong tsa Biles ho arolelana hantle se etsang hore motsamao o matla o tsotehe haholo. Batho ba bangata ba hlokometse hore mekhahlelo e 'meli le tuck tse peli hangata li etsoa ka makhetlo a mabeli. Likhoele li ile tsa ba pshatla ngoe feta joalokaha eka ke NBD. (Ha re nahana hore ke sebapali se seholo sa boikoetliso ba 'mele lefatšeng, na ho na le motho ea hlolloang e le kannete?)

Basebetsi-'moho le bona ba boikoetliso ba 'mele, ho kenyeletsoa Laurie Hernandez, Maggie Nichols, le Nastia Liukin, ba ile ba arolelana maikutlo a bona a ho hlolloa ke Biles le motsamao ona oa mookameli.

"O hlanya ... ka tsela e ntle ka ho fetisisa," Liukin o ngotse ka emoji ea aka. Nichols o ile a lumela, a ngola: "Ena ke ntho e hlanyang ka ho fetesisa eo nkileng ka e bona."

Ho sa le joalo, Hernandez o ile a tlisa li-LOL ka boiteko bo qabolang ka mokokotlong oa sefate - se ileng sa fella ka hore a oe ka ho felletseng.

Ha e le Biles, o ntse a sebelisa nako ea hae ho arola batho ba bang ho qala ho ikoetlisetsa Liolimpiki tsa Tokyo, tse chechisitsoeng ho fihlela ka Phupu 2021 ka lebaka la seoa sa coronavirus (COVID-19). O sa tsoa bolella Tloaelo hore o ile a tlameha ho nchafatsa mokhoa oohle oa hae, qetellong a kenella letotong la lithupelo tsa Zoom le bakoetlisi ba hae pele a khutlela setsing sa habo sa boikoetliso hang ha se buloa hape.

Leha ho le joalo, Biles o ile a lumela hore ho tloaela mokhoa o mocha oa bophelo ha ho bonolo. O re: "Ke nahana hore bakeng sa baatlelete, ho thata hore re ka tsoa maemong a rona nako e telele joalo." Tloaelo. "Mofuta ona o lahla tekano ea hau kaofela. Hobane u ea ho ikoetlisa 'me u lokolla li-endorphin. U ntša bohale. Ke mofuta oa setheo sa rona. Ntle le moo, u ntse u lula hae le menahano ea hau. Ke Ke itumelle ho lula mehopolong eo, ho e bala ka botebo. Sebakeng sa boikoetliso, ke tšitiso e ntle, ka hona ha ke phele le mehopolo ea ka. "

Ka lehlakoreng le khanyang, Biles o thehile litloaelo tse 'maloa tsa bophelo bo botle ba kelello tse mo thusang hore a lule a le mafolofolo. Haufinyane tjena o arolelane lenaneong la MasterClass leo a lulang a tsepamisitse maikutlo a bile a khobile matšoafo ka ho ea kalafong, ho ngola koranta le ho mamela 'mino.

Leha batho ba bangata mohlomong ba ke ke ba khona ho etsa li-tuck tse peli ho tsoa ho sebopeho se habeli (kapa, ua tseba, leha e le feela ngoe ea metsamao eo), re ntse re ngola lintlha tsa malebela a hae a tiileng a ho itlhokomela.

Tlhahlobo bakeng sa