Na ho na le litla-morao tsa ho se lokolle peo ea hau ea botona?

Litaba

• Karabo e khutšoane ke efe?
• Ho ipapisitse le sesosa
• Ho ila ka boomo
• Ho thoe'ng ka NoFap?
• Anejaculation, ea mantlha kapa ea bobeli
• Ho khutlisetsa morao hape
• Hape ho latela hore na u ikutloa joang ka eona
• Na ho na le lebaka la hore u se ke ua tsoa peo?
• Melemo ea 'mele e boletsoeng
• Melemo ea kelello e boletsoeng
• Ho boleloa melemo ea moea
• Na ho na le likotsi kapa mathata a tsejoang?
• Peo le peo ea botona li ea kae haeba li sa hlahisoe?
• Na ho na le lipatlisiso mabapi le efe kapa efe ea see?
• Na ho na le lebaka la ho tsoa peo?
• U lokela ho ea ngakeng neng?
• Ntlha ea bohlokoa

Karabo e khutšoane ke efe?

Ha se hangata.

Maemong a mangata, ho se lokolle peo kapa peo ea botona ha hoa lokela ho ama bophelo ba hau kapa bophelo ba hau ba thobalano, leha ho na le mekhelo e fokolang.

Ho ipapisitse le sesosa

Ha ho hlokahale hore u phatlole mojaro ho orgasm.

Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ho ntša pefo ha hoa lokela ho tsamaea le sehlohlolo. U ka ba le eona ntle le e 'ngoe.

Ho rialo, hore na ebe ke taba ehlile ho latela sesosa.

Ho ila ka boomo

Ka boomo ho ithiba ho tlohella ejaculating - kapa ho boloka peo ea botona - ha e le hantle ke seo ho utloahala eka ke. Ke ketso ea ho qoba ho tsoa peo. Batho ba tloaetseng ho etsa Botao le thobalano ea tantric esale ba e etsa ka makholo a lilemo.

U ka qoba ho tsoa peo ka ho se kopanele liphate kapa ka ho itlhahisa ho itlhahisa ntle le ho tsoa peo.

Batho ba e etsa ka mabaka a fapaneng. Ho ba bang e bua ka kholo ea semoea kapa ea maikutlo. Ba bang ba lumela hore e ka ntlafatsa tsoalo ea bona. Ho boetse ho na le batho ba lumelang hore e eketsa matla a mmele le ho aha mesifa.

Ha ho na litla-morao tse tsejoang ho boloka peo ea botona, kahoo e boloke haeba e le ntho ea hau.

Ho thoe'ng ka NoFap?

NoFap, leha e le karolo ea moqoqo o ts'oanang, ha e tšoane le ho boloka peo ea botona.

Mokhoa oa bophelo oa NoFap o khothaletsa ho qoba haholo-holo ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le bootsoa - le ba bang ba NoFappers ba khetha ho qoba thobalano - kaofela ka lebitso la ho nchafatsa boits'oaro ba thobalano bakeng sa bophelo bo betere.

Basireletsi ba lumela hore e ka thusa ho folisa boitšoaro bo hlephileng ba thobalano.

"Fapstinence" hape e tlameha ho fana ka melemo e mengata e tšoanang ea maikutlo le 'mele ea ho boloka peo ea botona ebe e meng, empa lipolelo tse ngata ha li na bopaki bo bongata ba mahlale.

FYI: Litsebi tse ngata lia lumela hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho khotsofatsa bophelo bo botle - ee - leha ho ka ba monate le lehlakoreng la litšoantšo tsa bootsoa.

Anejaculation, ea mantlha kapa ea bobeli

Anejaculation ka linako tse ling e bitsoa orgasm e omileng. Batho ba nang le phallo ea mali ba ka natefeloa ke O 'me ba hlahisa peo empa ba sa khone ho tsoa mali.

Anejaculation e khetholloa e le ea mantlha kapa ea bobeli.

Haeba motho a e-s'o ka a khona ho ntša peo ea botona, ho nkoa hore o na le mokelikeli o ka sehloohong. Haeba motho a lahleheloa ke matla a ho tsoa peo kamora hore a tsebe ho etsa joalo, ho nkuoa e le ejaculation ea bobeli.

Ho ithorisa ho ka bakoa ke:

• lesapo la mokokotlo
• kotsi ea pelvic kapa ho buuoa
• tshwaetso
• meriana e itseng, ho kenyeletsoa le li-anti-depressing
• mathata a tsamaiso ea methapo
• khatello ea maikutlo kapa mathata a kelello (boemo ba ho hlonama)

Ho hloka thari ke litlamorao tse ka bang teng tsa ho felloa ke matla. Ho ipapisitse le sesosa, kalafo e ka thusa ho khutlisa tsoalo.

Ho khutlisetsa morao hape

Ho khutlisetsoa morao ho hlaha ha semela se kena ka senya ho e-na le ho tsoa ka botoneng.Ha ho etsahala, o ntse o fumana maikutlo ohle a sothehileng a lakane, empa o tsoa peo ea botona hanyane.

Ho ea ka Mayo Clinic, ho ntša manonyeletso bocha ha ho kotsi empa ho ka baka thari. Tšusumetso e 'ngoe feela e ka bang teng ke moroto o koahetsoeng ke maru kamora hore o tle, o bakoang ke peo ea peo ea hau.

Hape ho latela hore na u ikutloa joang ka eona

Ho se ejaculating ke bothata ha feela ho o tšoenya.

Batho ba bang ba batla ho ntša metsi hobane ketso ea ho leleka semela e ba tlisetsa tokollo eo ba e ratang. Haeba u leka ho emola, ho se khone ho ntša peo e ka ba ntho e sithabetsang.

Haeba u amehile ka eona kapa u leka ho emola, atamela ngaka e akaretsang kapa mofani oa mantlha oa tlhokomelo ea bophelo.

Na ho na le lebaka la hore u se ke ua tsoa peo?

Ho latela hore na u botsa mang.

Ha ho na lebaka le tobileng leo ka lona u lokelang ho e hatella. Qetellong e tla ho etsa se utloang se u loketse.

Ba ts'ehetsang ho ila ejaculation ba e etsa ka mabaka a fapaneng, ho tloha moeeng ho isa nameng.

Ba supa mefuta e mengata e mengata ea melemo bakeng sa 'mele le kelello.

Melemo ea 'mele e boletsoeng

• keketseho e matla mokatong oa boikoetliso le kamoreng ea ho robala
• kholo ea mesifa
• boleng bo ntlafalitsoeng ba peo
• moriri o motenya
• monyetla oa li-orgasms tse ngata

Melemo ea kelello e boletsoeng

• ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho
• khothatso e eketsehileng
• boitšepo bo phahameng
• ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa maikutlo
• ho ithiba haholoanyane

Ho boleloa melemo ea moea

• thabo e kholo ka ho fetisisa
• likamano tse nang le moelelo
• matla a matla a bophelo

Na ho na le likotsi kapa mathata a tsejoang?

Che. Ha ho bonahale ho na le likotsi kapa mathata a amanang le ho se lokolle peo kapa peo ea botona ka boikhethelo.

Peo le peo ea botona li ea kae haeba li sa hlahisoe?

PSA: Hangata peo ea botona le peo ea botona li sebelisoa ka ho fapakana, empa ha se ntho e le 'ngoe.

Peo ea botona ke sele ea botona ea botona. Mohlomong u kile ua bona sebopeho sa bona se bonoang joaloka marutlanyana libaesekopong tse monate tsa thobalano sekolong.

Semen - aka come - ke mokelikeli o motenya o mosoeu o ntšitsoeng urethra ea hau ha o tsoa.

Peo e sa sebelisoeng ea robeha ebe e ts'oaroa hape ke 'mele oa hau.

Na ho na le lipatlisiso mabapi le efe kapa efe ea see?

Haeba u batla mabaka a tšehelitsoeng ke lipatlisiso ho a boloka libolo tsa hau, ha ho na tse ngata tse lokelang ho tsoela pele.

Seo se boletse, ho hloka lipatlisiso tse lekaneng ha ho bolele hore likopo tsohle ke BS.

Ho ipapisitsoe le lithuto tse nyane tse 'maloa, ho ila ejaculation ho ka eketsa maemo a testosterone.

Ka khopolo, ho eketsa litekanyetso tsa hau tsa T ka ho se ntše ejaculating ho ka ba le melemo haeba maemo a hau a le tlase.

Testosterone e tlaase e ka ba le tšusumetso e mpe maikutlong a hao, maemong a matla le moetlong oa thobalano. E ka lebisa bothateng ba ho tsoha, ho lahleheloa ke boima ba mesifa le mafura a phahameng a 'mele.

Ho boetse ho na le bopaki bo bong ba hore ho se ntše ejuda ho ama motility oa peo ea botona le lipehelo tse ling tsa peo ea botona. Patlisiso ea hajoale e bontša hore tšusumetso e thata, mme lithuto tse ngata li tla hloka ho etsoa.

Na ho na le lebaka la ho tsoa peo?

Ho kanna ha ba le kamano lipakeng tsa maqhubu a ejaculation le kotsi ea mofetše oa senya.

Ba bang ba fana ka maikutlo a hore batho ba ejaculate khafetsa ba na le menyetla e fokotsehileng ea mofetše oa senya.

Ntle ho moo, ntle le haeba o batla ho emola ka tlhaho, ha ho na lipatlisiso tse ling tse hlakileng tse tlamang ejaculation le melemo e itseng.

Ua tseba hore na ho na le melemo efe e pakiloeng? Ho tsosa.

Ho tsosa takatso ea thobalano ho eketsa maemo a oxytocin le dopamine. U kanna oa tseba li-neurotransmitters tsena e le "li-hormone tsa lerato" kapa "lihormone tse thabisang."

Ho matlafatsoa ke oxytocin ho eketsa "lovey-dovey" tsohle hore o ikutloe o na le tšepo, o itšepa ebile o phutholohile.

Dopamine e boetse e khothalletsa maikutlo a ho ba le tšepo, ha e ntse e fokotsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

U lokela ho ea ngakeng neng?

Ho se ejaculating ha ho hlile ha ho na tšusumetso ea bokhoni ba ho utloa monate oa thobalano kapa ho ba le setotsoana.

Empa haeba o sa khone ho ntša peo ea botona, ho bona ngaka e ntse e le mohopolo o motle ho felisa boemo bo itseng.

U lokela hape ho bona ngaka haeba:

• u leka ho emola
• ho u bakela mahlomola
• u ntse u noa moriana o ka o bakang
• u lemalitse sebaka sa hau sa letheka

Ntlha ea bohlokoa

Ho phatloha ha semela ha hoa lokela ho ba qetello e kholo qetellong ea ketso ea thobalano. Hafeela u ntse u khona ho theoha 'me u natefeloe ke boiphihlelo, ho se fefole mojaro oa tšoantšetso hangata ha ho kotsi.

Adrienne Santos-Longhurst ke sengoli se ikemetseng le sengoli se ngotseng haholo linthong tsohle bophelo bo botle le mokhoa oa bophelo ka lilemo tse fetang leshome. Ha a sa bokelloa ka lebokoseng la hae la ho ngola a ntse a etsa lipatlisiso ka sengoloa kapa a sa buisana le litsebi tsa bophelo bo botle, a ka fumanoa a ferekane haufi le toropo ea hae e lebopong le monna le lintja ka ho hula kapa ba phatloha ka letša ba lekang ho tseba boto ea ho emisa.