Ho Teneha ka Thobalano ho Tloaelehile - Mona ke Tsela ea ho e Tšoara

Litaba

• Hantle-ntle ke eng?
• Ke ntho e tloaelehileng
• U ka e tseba joang (haeba ha e so hlake)
• Hobaneng ho etsahala
• Ka linako tse ling ke ’mele oa hao
• Ka linako tse ling ke boko ba hao
• 'Me ka linako tse ling ke potoloho ea hau - kapa khaello ea eona
• Tsela eo u ikutloang ka eona ka eona e lekanyetsa se tla latela
• Haeba thobalano e se tafoleng
• Utloisisa hore na hobaneng thobalano e le mong e se tafoleng
• Mamela 'mino o u laolang tlaase
• Ho ikoetlisa
• Moithaopi
• Fumana motho eo u ka mo haka
• Hlokomela mesebetsi e meng ea 'mele
• Hopola hore maikutlo ohle ke a nakoana
• Haeba e le tafoleng, 'me hajoale u ntse u le mong
• Theoha le uena
• Ha ea ka ea sebetsa? Leka ho iketsetsa lerato
• Eba le setulo sa bosiu bo le bong
• Nahana ka metsoalle e nang le boemo ba melemo
• Leka ho laetsana
• Hira mosebeletsi oa thobalano
• Haeba e le tafoleng, 'me u ratana
• Haeba ha u e-so leke, qala thobalano
• Buisana, buisana, buisana
• Tlosa liketso tsa hau tsa thobalano tafoleng
• Haeba u ntse u sokola ho khutlisa mohopolo
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Na u na le ho hlohlona hoo u ke keng ua bonahala u hohla mefuta e fapaneng ea thobalano? Tsamaisetsa tlase bakeng sa malebela ho tsoa ho li-sexologists mabapi le hore na o ka sebetsana joang le hona, ekaba thobalano e tafoleng kapa che!

Hantle-ntle ke eng?

Botsa mang kapa mang ea kileng a teneha ka thobalano mme ba tla u joetsa: Sh sh * ke ea nnete! Empa ha se ntho eo u tla e bona e hlalosoa bukeng ea bongaka.

Setsebi sa thobalano Tami Rose, mong'a Romantic Adventures, lebenkele la batho ba baholo Jackson, Mississippi, o fana ka tlhaloso ena:

"Ho tsieleha ka thobalano ke karabelo ea tlhaho ea hore ho na le ho se leka-lekane lipakeng tsa seo u se batlang (kapa u se hlokang) ka thobalano le seo u se fumanang kapa se u hlahelang hajoale."

E bonahala ka tsela e fapaneng ho bohle. Bakeng sa batho ba bang, e ka hlahisa e le bohale bo akaretsang kapa ho ferekana, ho ba bang, khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo. 'Me ho ba bang, e le ho se tsotelle.

Ho na le lisosa tse fapaneng tsa bajillion, empa tse ling tsa tsona tsa mantlha li kenyelletsa:

• ho hloka tsoho
• ho hloka mokokotlo, ho hloka matla a sekhahla, kapa ho hloka likhahla tse ngata
• lihlong ka mofuta oa thobalano eo u nang le eona, eo u bileng le eona, kapa eo u batlang ho ba le eona
• ho se be le mofuta oa thobalano oo u batlang ho ba le ona

"Ka linako tse ling seo batho ba nahanang hore ke pherekano ea thobalano ha e le hantle ke ho se khotsofale ka ho hong ho etsahalang bophelong ba bona," ho bolela ngaka ea meno le setsebi sa bophelo bo botle ba thobalano Dr. Jennifer Berman, motsamaisi e mong oa lenaneo la lipuo tsa motšehare "Lingaka."

"Ka linako tse ling motho e mong oa e utloa hobane ba sa qholotsoe hantle mosebetsing, 'me ka linako tse ling ke hobane a sa hokahana le molekane oa hae."

Ke ntho e tloaelehileng

Taba ea mantlha, tseba hore maikutlo le maikutlo ao u nang le 'ona a tloaelehile ka botlalo.

Moeletsi oa lingaka tsa thobalano Eric M. Garrison, mongoli oa "Mastering Multiple Position Sex" o re: "Ho sa tsotelehe bong le thobalano, hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tla ba le pherekano ea thobalano ka nako e 'ngoe bophelong ba hae."

"Hobane ba batla ho etsa thobalano ha molekane oa bona a sa e etse, kapa hobane ba batla ho etsa thobalano mme ba sena motho eo a ka etsang le eona."

Oa eketsa: "Mecha ea litaba e tloaelehileng hangata e etsa hore re nahane hore re tlameha ho lula re kopanela liphate ka linako tsohle, e leng se ka eketsang maikutlo a ho ferekana le ho ferekana ha re sa kopanele liphate ka linako tsohle."

U ka e tseba joang (haeba ha e so hlake)

Hlalosa maikutlo a hau ka likhetho tse tharo. Tsoela pele, ngola fatše.

Joale ba shebe. Haeba litlhaloso tseo u li thathamisitseng kaofela e le mookoli le li-unicorn, mohlomong ha u ferekane ka thobalano.

Empa haeba kaofela li le mpe - li ferekane, li halefile, li ferekane, lia hlonama, lia koata, joalo-joalo - o hloka ho tseba hore na maikutlo ao a tsoa kae.

Na u kile ua ba tlasa khatello ea kelello mosebetsing? Na ho na le motho ea u khutliselitseng morao sebakeng sa ho paka makoloi? Menyetla ke hore maikutlo a hau a mabe ke ka lebaka la khatello ea maikutlo kapa ho hloka boroko.

Haeba, leha ho le joalo, ha ho na sesosa se totobetseng sa batho ba bong bo fapaneng, ke nako ea ho sheba solo ea hau kapa bophelo ba thobalano bo arohaneng. Ipotse:

• Na nna le joo ba ka re bile le thobalano e nyane ho feta tloaelo? Na ke ntse ke tsoa khafetsa khafetsa?
• Na molekane oa ka o lahlile limemo tsa ka tsa ho qetela tsa thobalano (aka Advances)?
• Na ke khathetse hoo nka sitoang ho robala kapa ho kopanela liphate pele ke robala?
• Na ho na le lintho tseo ke li batlang ka thobalano tseo ke sa khoneng ho li hlahloba?
• Na esale ke etsa lintho tse "kotsi" ho khotsofatsa litlhoko tsa ka tsa thobalano?
• Na phetoho ea 'mele oa ka kapa meriana e amme bokhoni ba ka ba ho etsa thobalano e khotsofatsang?

Hobaneng ho etsahala

“Ha ho tluoa pherekanong ea thobalano, ho tseba hore na hobaneng e etsahala ho bohlokoa haholo ho feta eona ke etsahalang, ”ho bolela Garrison. Hobaneng ho u lumella ho sebetsana le eona hantle. ”

Ka linako tse ling ke ’mele oa hao

Garrison o re: "Likotsi leha e le life tse ncha, bohloko bo sa foleng, maloetse a itseng, lithethefatsi le mathata a basali li ka sitisa bokhoni ba hau ba ho etsa thobalano kapa setho sa botona kapa sa botšehali, e leng se ka lebisang ho ferekane ka thobalano."

Ho joalo le ha molekane eo u tloaetseng ho etsa thobalano le eena a sebetsana le e 'ngoe ea lintho tsena. ”

Hobane thobalano nakong ea pele le hang ka mor'a ho beleha e ka ba bohloko kapa ea se thahasellise ho beng ba bang ba likokoana-hloko, ho tloaelehile hore balekane ba bona ba ikutloe ba ferekane ka thobalano nakong ena, o re.

Meriana e meng e kang ho imeloa kelellong, li-serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) tse khethiloeng, thibelo ea bokhachane le beta-blockers (ho bolela ba seng bakae) le tsona li tsejoa li na le litlamorao tse monate ho libido le orgasm.

Haeba u sa tsoa ea ho e 'ngoe ea meriana ena, bua le ngaka ea hau ka litla-morao tseo u nang le tsona.

Ka linako tse ling ke boko ba hao

Berman o re: "Ho imeloa kelellong le matšoenyeho, haholo ha li ntse li tsoela pele, ho ka baka tšenyo ho motho oa libido, thahasello ea thobalano, bokhoni ba ho etsa thobalano le tse ling."

Ho joalo le ka khatello ea maikutlo. e bontša hore batho ba tepelletseng maikutlo ba etsa thobalano khafetsa, ba na le libido e tlase, mme hangata ha ba khotsofale likamanong tsa bona.

'Me ka linako tse ling ke potoloho ea hau - kapa khaello ea eona

"Le banyalani, neng kapa neng ha molekane e mong a ikutloa a ferekane ka thobalano [mme] ba sa buisana ka ho lekana litakatso tsa bona le molekane oa bona, e [siea] molekane oa bona lefifing litakatsong tsa bona," ho bolela Garrison.

Kapa, ​​e kanna eaba uena le sebapali sa hau kapa molekane oa hau ha le sa tšoanelana. Hoa etsahala. Litakatso le likhetho tsa rona tsa thobalano lia fetoha ha nako e ntse e feta.

Tsela eo u ikutloang ka eona ka eona e lekanyetsa se tla latela

Na u batla ho sebetsana le maikutlo aa? Kapa u batla ho ba emela hore ba tsamaee ba le bang? Khetho ke ea hao.

Leha ho le joalo, Garrison o re ke nako ea ho batla thuso ea setsebi sa thobalano kapa bophelo bo botle ba kelello haeba maikutlo ana e le:

• tse amang lichelete tsa hau
• e amang tsela eo o tshwarang molekane wa hao kapa batho ba bang bophelong ba hao
• ho etsa hore o nke khato ka lepotlapotla kapa ka litsela tseo o neng o ke ke oa li etsa, joalo ka ho tlola mosebetsi kapa ho qhekella molekane oa hau

Haeba thobalano e se tafoleng

Mohlomong molekane oa hau o sa tsoa fallela naheng ka bophara. Kapa mohlomong u Lone Ranger ea seng a robetse liphateng.

Haeba u leka ho ferekanya pherekano ena u sa sebelise matsoho (kapa molomo oa molekane oa hau), malebela ana a ka thusa.

Utloisisa hore na hobaneng thobalano e le mong e se tafoleng

"Haeba motho a nyahame ka thobalano empa a sa batle ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ba lokela ho tseba hore na hobaneng ho le joalo," ho bolela setsebi sa thobalano ea bongaka, Sarah Melancon, PhD, setsebi sa thobalano le likamano ho SexToyCollective.com.

“Na ke tsela eo u hōlisitsoeng ka eona u sa kopanele liphate? Na u ikutloa u hlajoa ke lihlong ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali? Na ha u tsebe ho etsa hore u tle? ”

Haeba melaetsa ea thobalano e u sitisa ho etsa thobalano u le mong, o khothaletsa ho sebetsa le setsebi sa thobalano - ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke e 'ngoe ea litlhare tse molemohali bakeng sa pherekano ea thobalano!

Mamela 'mino o u laolang tlaase

Hona joale ho joalo che Nako ea ho phallela The Weeknd, Banks, kapa lipina tse ling lenaneng la hau la thobalano.

Ho e-na le hoo, bulela molumo ho hong Ho bata, joalo ka setso kapa molumo oa lentsoe.

Britney Blair, mothehi oa kliniki ea kalafo ea thobalano The Clinic le mothehi-mothehi oa Lover, sesebelisoa se betere sa thobalano, o re: "'Mino ke sesebelisoa se matla sa ho feto-fetoha maikutlo."

Ho ikoetlisa

Kickboxing, yoga e chesang, CrossFit. Blair o re hang ha o fumana tšebetso e nepahetseng bakeng sa hau, ho lokolloa ha matla le ho potlaka ha li-endorphin ho ka thusa.

Moithaopi

Ho ka utloahala e le ntho e monate, empa Blair o re, "ho tlosa mohopolo ho uena le ho o mong ho ka thusa."

Hape, ka linako tse ling ho etsa ho hong ntle le ho hlakisa hore na u ferekane hakae ka thobalano ho ka ba molemo, o re.

Fumana motho eo u ka mo haka

Garrison o re ka nako e 'ngoe ha o lakatse thobalano ha o ferekane ka thobalano - ke ho ama batho.

O re: "Re tsejoa re le tlala ea letlalo, ha re qeta nako e telele re sa kopisane, re hakana kapa re kopa motho e mong, re lakatsa ho ts'oaroa - leha e se thobalano," o re.

Leka ho haka 'Mè oa hao nako e telele ha u mo bona. Kapa u botse BFF ea hau hore na e tla ba tlase ho Netflix ebe ba hakana. Kapa, ​​ea ho - kapa moamoheli! - moketjana oa cuddle.

Hlokomela mesebetsi e meng ea 'mele

Ha re bue feela ka malinyane mona!

Melancon o re: "Ho tloaelehile haholo hore batho ba hlokomolohe litlhoko tsa bona tsa mantlha tsa 'mele tse kang tlala, lenyora le boroko."

Ka mohlala, ke makhetlo a makae u 'nileng ua lula u ntse u bala' me u ipolella "metsotso e meng e 5!" ho fihlela senya sa hau se le haufi le ho phatloha?

O re: "Bothata ke hore ha u khaotsa ho mamela 'mele oa hau, le eona e khaotsa ho" bua "le uena.

"Ho qala ho hlahloba le 'mele oa hau ka litlhoko tsa bong bo fapaneng ho ka u thusa ho tseba litlhoko tsa hau tsa thobalano."

Hona ha u hlokomela litlhoko tsa hau tsa thobalano? Hantle, o khona ho li fumana le ho qoba pherekano ea thobalano ka botlalo. Ho hlola!

Hopola hore maikutlo ohle ke a nakoana

Blair o re: “Ha ho motho ea ikutloang a ferekane, kapa maikutlo a mang ka ho sa feleng. E-ba le kutloelo-bohloko 'me u tsebe hore sena le sona se tla feta. ”

Haeba e le tafoleng, 'me hajoale u ntse u le mong

Ha ho boo, ha ho na bothata. Ha ho hlokahale hore u be kamanong e tebileng haholo hore u fumane ea hau.

Theoha le uena

Ke 'nete, ke hora ea ho emisa.

Haeba ho otloa ke pelo ho sa u thuse ho ferekana kelellong ena ea thobalano, e fetole!

U kanna oa leka:

• methati e melelele, ea ka boomo holimo le tlase
• lichapo tse matsutla-tsutla, tse kopaneng
• tlanya "spot" ea hau
• ho eketsa kapa ho fokotsa lebelo kapa khatello

Ha ea ka ea sebetsa? Leka ho iketsetsa lerato

Melancon o re: "Haeba u ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapele, hoo e ka bang ha u leka ho li qeta, u kanna oa se ke oa khotsofala hape oa ba oa ikutloa u ferekane le ho feta."

Ke ka hona a etsang tlhahiso ea hore u iketsetse lerato. "Iphe nako, 'me u tla qetella u khotsofetse."

U kanna ua leka ho hlophisa, aka aka orgasm, e kenyelletsang ho ikaha ho fihlela lintšing tsa mokokotlo khafetsa ho fihlela qetellong u itlohella hore u qete ka ho phatloha ho hoholo.

Garrison o re: "Ho nahanoa hore ho hlophisa ho hlahisa pherekano e 'betere' kapa 'e kholo ho feta,' ho bolelang hore e ka sebetsa hantle ho u thusa ho hlola pherekano ea thobalano.

Eba le setulo sa bosiu bo le bong

Hafeela motho e mong le e mong a ameha tumelong - mme a le maemong a nepahetseng a kelello ho tumello - mme oa tseba hore ena ke boemo ba ho ema bosiu bo le bong, sena se tafoleng haholo.

Etsa bonnete ba hore o tla etsa thobalano e sireletsehileng.

Oho, mme ka kopo romella motsoalle molaetsa pele ho nako hore motho e mong a tsebe hore na o ea kae, kapa o mema "osele" hore a tle.

Nahana ka metsoalle e nang le boemo ba melemo

Ehlile, li-FWB khona ba bohlasoa. Empa haeba motho e mong le e mong a le ka pele ka seo a se ts'epileng ho tsoa maemong - ho uena, khotsofalo ea thobalano - maemo a maemo khona hape e be e hlollang!

Haeba u na le motsoalle eo u neng u ntse u bapala le eena (mme mohlomong u se u ntse u hokahane le hang pele), u kanna oa leka ho botsa:

• “Ikutloe u lokolohile ho nthomella emoji (kapa u hlokomolohe sengoloa sena ka botlalo!) Haeba u sa theoha. Empa u ka ikutloa joang ka metsoalle e nang le boemo ba melemo? Hajoale ha ke batle ho laetsana, empa ha se lekunutu leo ​​esale ke u fumana u le motle. "
• “Lumela :). Hajoale ha ke batle kamano e tebileng, empa ke rata ho u memela bosiung ba libaesekopo tsa marato ka nako e 'ngoe, haeba u rata. "

Ha u etsa sengoloa sa hau (kapa le ho feta, ho se hlahisa IRL), latela melao ena:

1. Tšepahala hore ha u batle ntho e tebileng.
2. Hlalosa hantle seo u se batlang (thobalano).
3. Etsa bonnete ba hore motho o ikutloa a phutholohile ho hana che.
4. Se ke oa botsa hape kapa oa etsa hore ba ikutloe ba makatsa haeba ba hana che.

Leka ho laetsana

Lebaka feela la hore ha o sa ratana hona joale, ha ho bolele hore o ka se khone kapa o ke ke oa ba likhoeli tse 3 ho tloha joale… Mme leha ho se joalo kamehla, ho laetsana hangata ho lekana le boning.

Kahoo, haeba u ikutloa u "itokiselitse" (tšepa mala a hau mona, batho) ho fihlela joale, kena lefats'eng la baratani!

O kanna oa:

• Khoasolla liapp.
• Bolella batho hore u intša hape!
• Kopa metsoalle ea hau hore eu hlome.
• Botsa motho e mong, haeba ho na le motho eo esale u mo sithabetsa.

Hira mosebeletsi oa thobalano

Hobaneng u sa khotsofatse litlhoko tsa hau tsa thobalano ka thuso ea setsebi? Hore na o khetha ho hira o tla ipapisa le litakatso tsa hau tsa thobalano.

Mohlala, haeba u kena ho:

• ka boikokobetso, o ka hira Dominatrix ho u tlama
• ho shebella motho e mong ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, u ka hira mofuta oa webcam
• Ha u fana ka molomo, u ka hira mokonteraka ea ikemetseng oa thobalano

Haeba e le tafoleng, 'me u ratana

Ha ho pelaelo hore ho ikutloa u ferekane ha u ratana le motho e mong ho nkha hampe. Ka lehlohonolo, ho na le lintho tseo u ka li lekang.

Haeba ha u e-so leke, qala thobalano

Haeba taba ke hore uena le molekane oa hau le tsoile tloaelong ea ho hokahana ebile e bile motsotso, Berman o re ho ka ba bonolo joalo ka ha u mema molekane oa hau ho [kenya thobalano mona] le uena!

Ke mang ea tsebang, mohlomong le bona ba kile ba ferekana joaloka uena.

Buisana, buisana, buisana

Haeba "ho kopanela liphate feela" ho ke ke ha u sebeletsa bobeli, ke nako ea ho ba le puisano e tšepahalang le molekane oa hau ka seo u se utloang le hore na hobaneng.

Garrison o re: “Moqoqo [o ka ba] thata. "Empa hoa hlokahala."

Se ke oa ikutloa u le molato ka ho batla ho bua le boo ea hau ka hore na le ka etsa joang hore bophelo ba lona ba thobalano bo be monate ho lona bobeli ba lona.

Mona ke litsela tse ling tseo u ka li hlahisang le molekane oa hau, ho latela hore na pherekano ea thobalano e tsoa kae.

• “Ke ne ke bala sengoloa se buang ka ho thakhisa, 'me ke nahana hore ke boiphihlelo bo haufi boo nka ratang ho leka le uena. Na ke ntho eo u ka ratang ho ithuta haholoanyane ka eona le ho e leka hammoho? ”
• “Kea tseba hore likamano tsa botona le botšehali tsa P-in-V ha li e-s'o khonehe ho tloha ha ngoana a hlaha, empa nka thabela ho leka mefuta e meng ea kamano e haufi-ufi. Na ke ntho eo u ka bulehelang ho e leka? "
• "Ke ikutloa eka ha re e-s'o kopanele liphate ka lebaka la [X taba], 'me ke rata haholo ho bua ka eona. Ke hlolohetsoe ho ikutloa ke le haufi le uena. ”

Tlosa liketso tsa hau tsa thobalano tafoleng

Haeba uena le molekane oa hau le tloaetse ho etsa thobalano - joalo ka balekane ba bangata ba nako e telele - ho qosa "ea khale, ea khale" ho ka u thusa ho atamela thobalano ho tloha sebakeng sa liteko.

“Ho fapana le ho etsa‘ ka mokhoa o tloaelehileng, ’uena ba le ho nka nako ho bapala hammoho le ho bona hore na ke eng hape e utloang e le monate, ”ho bolela Melancon. Monate!

Haeba u ntse u sokola ho khutlisa mohopolo

U lekile tse kaholimo, empa u ntse u na le maikutlo ana kaofela ao u sa tsebeng hore na u etse joang? Ke nako ea ho tlisa melemo.

Ngaka ea thobalano le kamano ke mohopolo o motle haeba u loantšana le lihlong tsa thobalano, litakatso tsa thobalano le pherekano ea thobalano.

Ho joalo le haeba u batla motho eo u ka eang le boo ea hau.

Ntlha ea bohlokoa

Ho tsieleha ka thobalano e ka ba ntho e mpe ka ho fetisisa.

Hore na ha u na molekane kapa u itlamme bophelo bohle - 'me u ikemiselitse ho e tsoela pele ka boikhohomoso ba hau kapa che - ho na le mekhoa ea ho se etse joalo feela Ema pherekano ea thobalano, empa ho khotsofala ka thobalano!

Gabrielle Kassel ke sengoli sa bophelo bo botle ba botona le botšehali se New York le mokoetlisi oa CrossFit Level 1. O fetohile motho oa hoseng, ea lekiloeng ka li-vibrator tse fetang 200, mme a jeoa, a tahoa, mme a hlatsuoa ka mashala - kaofela lebitsong la boralitaba. Nakong ea hae ea mahala, a ka fumanoa a bala libuka tsa ho ithusa le libuka tsa lerato, ho tobetsa libenche kapa ho tants'i. Mo latele ka Instagram.