Liphoso tsa COPD

Matšoao a sa foleng a tšoaetso ea methapo a ka mpefala ka tšohanyetso. U ka fumana ho le thata ho hema. U ka khohlela kapa ua hemela ho feta kapa ua hlahisa phlegm e ngata. U kanna oa ikutloa u tšoenyehile mme u na le bothata ba ho robala kapa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Bothata bona bo bitsoa ho mpefala ho sa foleng ha lefu la pulmonary (COPD), kapa ho phatloha ha COPD.

Mafu a mang, sefuba le tšoaetso ea matšoafo a tsoang livaeriseng kapa libaktheria li ka baka ho hlaseloa. Lisosa tse ling li ka kenyelletsa:

• Ho ba haufi le mosi kapa lintho tse ling tse silafatsang
• Boemo ba leholimo boa fetoha
• Ho etsa mosebetsi o mongata haholo
• Ho ba mathateng
• Ho ikutloa o imetsoe kelellong kapa o tšoenyehile

Hangata o ka sebetsana le ho phatloha hanghang ka meriana le boitlhokomelo. Sebetsa le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle morerong oa tšebetso bakeng sa ho mpefala ha COPD e le hore u tsebe seo u lokelang ho se etsa.

Tseba matšoao a hau a COPD a tloaelehileng, mekhoa ea ho robala, le ha u na le matsatsi a matle kapa a mabe. Sena se ka u thusa ho ithuta phapang lipakeng tsa matšoao a hau a COPD a tloaelehileng le matšoao a ho phatloha.

Matšoao a ho phatloha ha COPD matsatsi a 2 kapa ho feta mme a matla haholo ho feta matšoao a hau a tloaelehileng. Matšoao a mpefala 'me ha a fele. Haeba u e-na le pherekano e felletseng, u kanna ua hloka ho ea sepetlele.

Matšoao a tloaelehileng a pele a kenyelletsa:

• Mathata a ho hema
• Ho lerata, ho hema hoa utloahala
• Ho khohlela, ka linako tse ling ho na le mamina a mangata ho feta tloaelo kapa phetoho ea 'mala oa mameno a hau

Matšoao a mang a ho phatloha a kenyeletsa:

• Ho se khone ho hema haholo
• Ho thata ho robala
• Ho tšoaroa ke hlooho hoseng
• Bohloko ba mpeng
• Ho tšoenyeha
• Ho ruruha ha maqaqailana kapa maoto
• Letlalo le letšo kapa le putswa
• Melomo e putsoa kapa e pherese kapa malebela a lenala
• Mathata a ho bua ka lipolelo tse felletseng

Ha ho hlaha lets'oao la pele la tlokotsi:

• Se ke wa tshaba. U ka khona ho boloka matšoao a ntse a mpefala.
• Nka meriana joalokaha e laetsoe bakeng sa li-flare-ups. Tsena li ka kenyelletsa li-inhalers tsa phomolo e potlakileng, li-steroid kapa lithibela-mafu tseo u li nkang ka molomo, meriana e thibelang ho tšoenyeha, kapa moriana ka nebulizer.
• Nka lithibela-mafu joalokaha ho laetsoe haeba mofani oa hao a li laela.
• Sebelisa oksijene haeba ho laetsoe.
• Sebelisa phefumoloho ea molomo e phehelletsoeng ho boloka matla, ho fokotsa ho hema, le ho u thusa ho phutholoha.
• Haeba matšoao a hau a sa ntlafale nakong ea lihora tse 48, kapa matšoao a hau a ntse a mpefala, letsetsa mofani oa thepa kapa u ee sepetlele.

Haeba u na le COPD:

• Khaotsa ho tsuba 'me u qobe mosi oa koae. Ho qoba mosi ke tsela e molemohali ea ho fokotsa tšenyo matšoafong a hao. Botsa mofani oa hau mabapi le mananeo a ho emisa ho tsuba le likhetho tse ling, joalo ka kalafo ea "nicotine".
• Nka meriana ea hau kamoo u laetsoeng kateng.
• Botsa mofani oa hau mabapi le tokiso ea pulmonary. Lenaneo lena le kenyelletsa malebela a ho ikoetlisa, ho hema le phepo e nepahetseng.
• Sheba mofani oa hau makhetlo a 1 ho isa ho a mabeli ka selemo bakeng sa ho hlahlojoa, kapa hangata ha a laeloa.
• Sebelisa oksijene haeba mofani oa hau a e khothaletsa.

Qoba sefuba le ntaramane, o lokela ho:

• Lula hole le batho ba nang le sefuba.
• Hlapa matsoho khafetsa. Tšoara mochini o hloekisang letsoho bakeng sa linako tseo u sitoang ho hlapa matsoho.
• Fumana liente tsohle tsa hau tse khothalletsoang, ho kenyeletsoa le mafu a feberu selemo se seng le se seng.
• Qoba moea o batang haholo.
• Tlosa lintho tse silafatsang moea, tse kang mosi oa mollo le lerōle, ka ntle ho ntlo ea hau.

Phela bophelo bo botle:

• Lula u le mafolofolo ka hohle kamoo u ka khonang. Leka ho tsamaea hakhutšoanyane le koetliso ea boima bo bobebe. Bua le mofani oa hau ka mekhoa ea ho ikoetlisa.
• Nka khefu khafetsa ho pholletsa le letsatsi. Phomola lipakeng tsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ho boloka matla le ho fa matšoafo nako ea ho fola.
• Ja lijo tse matlafatsang tse nang le liprotheine, tlhapi, litholoana le meroho. Ja lijo tse nyane ka letsatsi.
• U SE KE ua noa maro le lijo. Sena se tla u sitisa ho ikutloa u tletse haholo. Empa, etsa bonnete ba hore o noa maro ka linako tse ling ho thibela ho felloa ke metsi.

Kamora ho latela moralo oa hau oa ts'ebetso oa COPD, letsetsa mofani oa hau haeba phefumoloho ea hau e ntse e le teng:

• Ho thatafala
• Ka potlako ho feta pele
• Ho tebile 'me u ke ke ua hema haholo

Bitsa mofani oa hau haeba:

• U hloka ho itšetleha pele ha u lutse e le hore u phefumolohe habonolo
• U sebelisa mesifa ho potoloha likhopo tsa hau ho u thusa ho hema
• U lula u opeloa ke hlooho khafetsa
• U ikutloa u tšoeroe ke boroko kapa u ferekane
• O na le feberu
• U ntse u khohlela mamina a lefifi
• Melomo ea hao, menoana ea menoana, kapa letlalo le pota-potileng menoana ea hau e putsoa
• U na le bohloko ba sefubeng kapa ho se utloise bohloko
• Ha o khone ho bua ka lipolelo tse felletseng

Ho eketsa COPD; Ho mpefala ha boloetse bo sa foleng ba pulmonary; Ho mpefala ha Emphysema; Ho mpefala ha bronchitis e sa foleng

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, le al. Thibelo ea ho eketseha ho hoholo ha COPD: American College of Chest Physicians le tataiso ea Mokhatlo oa Canada oa Thoracic. Sefubeng. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative bakeng sa sebaka sa marang-rang se thibelang mafu a sa foleng (GOLD). Morero oa lefats'e bakeng sa tlhahlobo, taolo le thibelo ea COPD: Tlaleho ea 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. E fihletsoe ka la 22 October, 2019.

Han MK, Lazaro SC. COPD: Tlhatlhobo ea bongaka le tsamaiso. Ka: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, li-eds. Buka ea Bongaka ea Phefumoloho ea Murray le Nadel. La 6th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 44.

• COPD