Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 21 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 10 December 2024
Anonim
10 ошибок при покупке и выборе  стройматериалов. Переделка хрущевки от А до Я. #4
Video: 10 ошибок при покупке и выборе стройматериалов. Переделка хрущевки от А до Я. #4

Litaba

Mefuta e meng e tsebahalang le liteko li tšepisa ho bonts'a bong ba lesea le ntseng le hola, ntle le ho ea litekong tsa bongaka, joalo ka ultrasound. Tse ling tsa liteko tsena li kenyelletsa ho lekola sebopeho sa mpa ea moimana, ho bona matšoao a itseng kapa chebahalo ea letlalo le moriri.

Leha ho le joalo, liteko tsena li ipapisitse feela le litumelo tse tummeng, tse hahiloeng ka lilemo tse 'maloa, tse sa faneng ka sephetho se nepahetseng kamehla mme tseo, ka hona, li sa netefatsoeng ke mahlale. Tsela e molemohali ea ho fumana hantle hore na bong ba lesea ke eng ka ho etsa tlhahlobo ea ultrasound khoeling ea bobeli, e kenyellelitsoeng morerong oa lipuisano tsa bakhachane, kapa tlhahlobo ea mali bakeng sa thobalano ea lesea.

Leha ho le joalo, tafoleng e latelang, re bonts'a liteko tse 11 tse tsebahalang tse ka etsoang lapeng bakeng sa boithabiso mme tseo, ho latela tumelo e tloaelehileng, li ka supang bong ba lesea:


LikaroloanaU imme moshanyanaU imme ngoanana
1. Sebopeho sa Belly

Mpa e totobetseng haholoanyane, e ts'oanang le mahapu

Mpa e chitja haholo, e ts'oanang le mahapu

2. Lijo

Takatso e eketsehileng ea ho ja lijo tse bobebe

Takatso e eketsehileng ea ho ja lipompong

3. Alba Line

Haeba mola o mosoeu (mola o lefifi o hlahang ka mpeng) o fihla mpeng

Haeba mola o mosoeu (mola o lefifi o hlahang ka mpeng) o fihla feela khubung

4. Ho ikutloa ke kula

Ho kula ha hoseng ho fokolang

Ho kula khafetsa hoseng

5. LetlaloLetlalo le letle ka ho fetesisaLetlalo le mafura le nang le mafura
6. Sebopeho sa sefahleho

Sefahleho se shebahala se le sesesaane ho feta pele o ima


Sefahleho se shebahala se nonne nakong ea bokhachane

7. Ngoana e mongHaeba ngoanana e mong a u utloela bohlokoHaeba moshanyana e mong a u utloela bohloko
8. Mekhoa ea ho jaJa bohobe kaofelaQoba ho ja lipheletsong tsa bohobe
9. LitoroHo lora hore ho tla ba le ngoananaHo lora hore ho tla ba le moshanyana
10. MoririE bobebe ebile ea khanyaTšepa le opaque
11. DinkoHa e ruruheE ruruha

Teko e 'ngoe: nale ho khoele

Teko ena e kenyelletsa ho sebelisa nale e nang le khoele mpeng ea mokhachane le ho sheba motsamao oa nale ho fumana hore na ke moshanyana kapa ngoanana.

Ho etsa tlhahlobo, moimana o tlameha ho robala ka mokokotlo ebe o ts'oara khoele, a siea nale e leketlile ka mpeng ea hae, joalo ka ha eka ke pendulum, ntle le ho sisinyeha. Ka nako eo o tlameha ho sheba ho sisinyeha ha nale mpeng ea mokhachane mme o hlalose ho latela liphetho tse ka tlase.


Sephetho: ngoanana!

Sephetho: moshemane!

Ho tseba bong ba lesea, motsamao oa nale o tlameha ho hlahlojoa. Ka hona thobalano ea lesea ke:

  • Ngoanana: ha nale e potoloha ka sebopeho sa didikadikwe;
  • Moshanyana:ha nale e emisoa ka tlasa mpa kapa e ea koana le koana.

Empa hlokomela, hammoho le liteko tse bontšitsoeng tafoleng, tlhahlobo ea nale le eona ha e na bopaki ba mahlale, ka hona, tsela e molemohali ea ho tseba bong ba lesea ke ho etsa ultrasound kamora libeke tse 20 tsa kemaro kapa teko ea mali bakeng sa thobalano ya lesea.

U ka netefatsa joang thobalano ea lesea

Ho tloha libeke tse 16 tsa bokhachane ho se ho ntse ho khonahala ho tseba hore na ke moshanyana kapa ngoanana ka ultrasound ea pelehi. Leha ho le joalo, ho boetse ho na le liteko tse ling tse ka sebelisoang pele ho beke tsa boimana tse 16, joalo ka:

  • Teko ea Pharmacy: ebile e tsejoa e le Bohlale 'me e ts'oana le tlhahlobo ea bokhachane, ka hore e sebelisa moroto oa mokhachane ho lekola boteng ba lihormone tse itseng le ho khetholla bong ba lesea. Tlhahlobo ena e ka etsoa ho tloha bekeng ea leshome ea boimana, empa ha e tšepahale haeba mosali a imme mafahla. Bona hore na o ka etsa tlhahlobo ena joang.
  • Teko ea mali: eo hape e bitsoang tlhahlobo ea thobalano ea lesea, e ka etsoa ho tloha bekeng ea 8 ea bokhachane mme ha e hloke lengolo la ngaka. Leha ho le joalo, tlhahlobo ena ha e fanoe ke SUS.

Ntle le mefuta ena kaofela, ho boetse ho na le tafole ea China ea ho tseba bong ba lesea, leo hape, e leng teko e tsebahalang, e ntlafalitsoeng ke litumelo tse tsebahalang ebile e se na netefatso ea mahlale.

E Khahla

Keletso ea Bophelo Ke lakatsa eka nka be ke e file motho oa ka ea lilemo li 20

Keletso ea Bophelo Ke lakatsa eka nka be ke e file motho oa ka ea lilemo li 20

Haeba nka kopana le motho oa ka ea lilemo li 20, ke ne nke ke ka nt eba. Ke ne ke le boima ba liponto t e 40 ho feta, ’me ke na le bonnete ba hore bonyane t e 10 li ne li arot oe pakeng t a efahleho a...
Ts'ebetso ena ea Jump Rope HIIT e Tla Etsa hore U fufule ka metsotsoana

Ts'ebetso ena ea Jump Rope HIIT e Tla Etsa hore U fufule ka metsotsoana

Na ha u na boikemi et o ba ho e feti et a et ing a boithabi o? E tlōle! Ka ho toba. Ho tlōla thapo ho che a lik'hilojule t e fetang 10 ka mot ot o ha o nt e o matlafat a maoto, mofeng, mahetla le ...