Na Letlalo la Hao le Bonolo e ka ba ~Letlalo?

Litaba

• Ke Eng e Bakang Letlalo le Utloisitsoeng 'me U Le Alafa Joang?
• U Kentse Lihlahisoa Tse Hlollang Letlalo Haholo
• Tšitiso ea Letlalo la Hao e Fokotse
• U na le Allergy
• Tlhahlobo bakeng sa

Letlalo la hao le joang? Ho bonahala ekare ke potso e bonolo e nang le karabo e bonolo — ekaba u hlohonolofalitsoe ka letlalo le tloaelehileng, u mamella sheen e mafura 24/7, u hloka ho bokella sefahleho se ommeng ka litlolo tse boima pele u robala, kapa u be le liphetoho tse mpe fetola mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea letlalo.

Hoa etsahala hore basali ba fetang karolo ea 60 lekholong ba re letlalo la bona le na le kutloelo-bohloko, empa boholo ba bona ha ba na letlalo le sa foleng, ho bolela setsebi sa letlalo sa New York City Michelle Henry, MD "Basali ba bangata ba na le seo re se bitsang sensitized skin," ho rialo. “Ke nakong eo ntho e tikolohong e fetolang tšebetso e tloaelehileng ea letlalo. Liphetho ke maikutlo a hlabang, ho chesa le ho tšoaea 'mele joaloka bofubelu. ”

E utloahala joaloka letlalo la hao? Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e bonolo ea ho e khutlisetsa setloaeling.

Ke Eng e Bakang Letlalo le Utloisitsoeng 'me U Le Alafa Joang?

U Kentse Lihlahisoa Tse Hlollang Letlalo Haholo

Mefuta ea kajeno e matla, e nang le mefuta e mengata ea tlhokomelo ea letlalo ke sesosa se ka sehloohong sa letlalo le nolofalitsoeng. "Bakuli ba ka ba bangata ba kena ka letlalo le ruruhileng ebe ba ntša mokotla oa bona o moholo oa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo," ho bolela ngaka ea letlalo Dhaval Bhanusali, MD "Ba kanna ba ba le tloaelo e rarahaneng e nang le mehato e 10 ho isa ho e 15 e ipapisitseng le tlhokomelo ea letlalo la Korea, empa mokhoa oa Korea o bonahala o le bobebe ebile o fana ka metsi, ho fapana le li-acids le lihlahisoa tse hlahisang lihlahisoa tse sebelisoang US "

Lisosa tse ka bang teng ke batho ba itlhoekisang ba hlatsoang letlalo (haholo ho ba tlang) le bahlabani ba makhopho kapa ba masinya ba nang le benzoyl peroxide kapa alpha hydroxy acid e phahameng. Ho kopanngoa ha metsoako ena e sebetsang hangata ho lebisa ho li-breakouts tse ngata, bofubelu le ho cha.

Haeba letlalo la hao le se le tsielehile, letsetsa kemiso ea hau mehatong e 'meli: sehloekisi se bonolo le se nosetsang, ho bolela Sandy Skotnicki, M.D., ngaka ea letlalo le mongoli oa Ka Ntle ho Sesepa. (Setlolo sa hau sa hoseng se lokela ho kenyelletsa SPF 30.) Ha lesela la hau le fola, eketsa ka retinol bosiu bo bong le bo bong ho boloka letlalo le hlaka le ho khothaletsa tlhahiso ea collagen, ho bolela Dr. Bhanusali. (Leka Neutrogena e Potlakileng e Sosobane e Lokisa Oli ea Retinol, Reka E, $28, ulta.com) Hang ha u se u ka mamella seo, qala ho sebelisa serum ea antioxidant hoseng ka mor'a ho hloekisa, joalo ka. Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (E reke, $ 90, marieveronique.com). Etsa mehato e meng ka libeke tse 'maloa ho bona hore na letlalo le itšoara joang, ho bolela Ngaka Bhanusali.

Tšitiso ea Letlalo la Hao e Fokotse

Boikutlo boo bo hloekileng? Seo se bolela hore letlalo la hau le hlatsoitsoe haholo. Lisebelisoa tse hloekisang le li-scrubs li fokolisa mokoallo oa letlalo la hao, e leng se ka lebisang ho tsietsing.

Dr. Skotnicki o re: "Ha letlalo le shebahala le le lefubelu kapa le ikutloa le le botsoa, ​​le ipelaetsa khahlanong le tlhekefetso e joalo." Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho tlosa ho teneha ke ho boloka mokoallo oa letlalo o le matla, ka hona o ka arabela tikolohong ea hau. Dr. Henry o re: "Ho hloekisa ka thata ho ka boela ha senya pH ea letlalo la rona, ho hlakola libaktheria tse phetseng hantle tse phelang ka har'a microbiome ea letlalo la rona, e leng se re sireletsang ho likokoana-hloko tse lebisang tšoaetsong," Dr. Henry o re. Lisepa tse ling li ka ba alkaline haholo, ha lihlahisoa tse kang likhapiso tsa lapeng li ka ba asiti haholo. "PH ea letlalo la hau ke 5.5, 'me e sebetsa hantle haholo ha e bolokiloe haufi le palo ena," ho bolela Alyssa Acuna, moqapi oa lihlahisoa tsa Schmidt's.

Lihlahisoa tse ngata li entsoe ka pH ea 4 ho isa ho 7.5, empa kalafo e meng e nang le metsoako e loantšang makhopho joaloka salicylic acid kapa alpha hydroxy acid e na le asiti e ngata. Ke ka lebaka lena batho ba bang ba sa ba mamelleng, ho bolela Iris Rubin, MD, setsebi sa letlalo le mothehi oa Seen Hair Care. Haeba letlalo la hao le tsielehile, fetohela ho sehloekisi se nang le molumo o leka-lekaneng oa pH holim'a sephutheloana, joalo ka Bare ea litlou e tahiloeng P Bar (E reke, $ 28, sephora.com) kapa mongobo o nang le letsopa, joalo kaCerave AM Lotion ea sefahleho e nang le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing (E reke, $ 14, Walmart.com). Rubin o re: "Li-ceramide li lokisa mokoallo oa lipid, kahoo letlalo le ka boloka mongobo o mongata 'me la emisa lintho tse u halefisang."

U na le Allergy

Dr. Rubin o re: "U ka ba le maikutlo a fosahetseng ka motsoako oa sehlahisoa leha e le sefe ka nako leha e le efe. Lingaka tsa letlalo li hokahane le ho teneha ha letlalo ho shampoo, oli ea bohlokoa ka har'a sesebelisoa sa phaposi le litlolo. Ngaka ea hau ea letlalo e ka etsa tlhahlobo ea likhahla ho fumana hore na sesosa sa tšoaetso ke sefe. (BTW, sena ke sona se bakang letlalo la hau le hlohlona.)

Ntho e 'ngoe e ntseng e eketseha khafetsa ke li-preservatives. Metsoako e thehiloeng metsing e hloka lithibelo ho thibela likokoana-hloko tse kotsi. Dr. Henry o re: “Empa lia teneha, kahoo li ka baka maikutlo. Methylisothiazolinone le methylchloroisothiazolinone ke li-irritators tse tloaelehileng haholo. Ha e arabela, Codex Beauty e sebelisa sethibela se thehiloeng semeleng se sebetsang hantle ntle le ho koata. "Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea ho hlophisa e jeoa," ho bolela Barbara Paldus, CEO oa lebitso. "Ho lumeloa hore e na le kotsi ho microbiome."

Lihlahisoa tse phetseng hantle le letlalo le phetseng hantle-le molemo ka ho fetisisa lefatšeng ka bophara.

Shape Magazine, tokollo ea December 2019

• Litsela tse Molemohali tsa ho Senya 'Mele oa Hau Bakeng sa Letlalo le Bonolo
• Litsela tse 8 tsa ho Hareletsa Letlalo la Hao ka ho teba
• Lioli tsena tse omeletseng li tla futhumatsa letlalo la hau le omeletseng ntle le ho ikutloa le le monate
• Hobaneng ha Glycerin e le Lekunutu la ho Hlōla Letlalo le Omileng

Tlhahlobo bakeng sa