Na ho ts'oara pee ho ka ba kotsi?

Litaba

• Mathata a mantlha
• Hobane takatso ea ho ntša metsi
• Pee e ka ts'oaroa halelele hakae

Motho e mong le e mong o kile a ts'oara pee ka nako e ngoe, ekaba hobane ba ne ba hloka ho shebella filimi ho fihlela qetellong, hobane ba ne ba le kopanong ea bohlokoa, kapa hobane feela ba ne ba ikutloa ba le botsoa ho ea ntloaneng ka motsotso oo.

Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, ho ts'oara pee ha ea lokela ho ba ketso e kotsi, 'me ho se ee ntlong ea ho hlapela neng kapa neng ha litakatso tse nyane li ka ba teng ho ka thibela nts'etsopele ea senya, e u qobellang ho ea ka ntloaneng ka metsotso e meng le e meng e 20.

Le ha maemong a mangata ho se na bothata ba ho ts'oara pee, ho na le mathata a mang, joalo ka ts'oaetso ea mosese, e ka hlahang ho ba ts'oereng pee makhetlo a mangata le nako e telele.

Mathata a mantlha

Mathata a ho ts'oara pee a atile haholo hara bakhanni ba literaka, bakhanni, barekisi le matichere, kaha tsena ke mesebetsi e etsang hore maeto a tloaelehileng a ho ea ntloaneng a be thata. Mathata a kenyelletsa:

1. Tšoaetso ea urinary: ka tloaelo moroto o hloekisa mokokotlo, o tlosa libaktheria le likokoana-hloko tse ka bakang tšoaetso. Kahoo, ha u sa hlathe nako e telele, libaktheria tsena li hlaha ka bongata haholo 'me li ka ba tsa fihla senya' me tsa baka cystitis. Ithute haholoanyane ka seo cystitis e leng sona.
2. Tšoaro ea Urinary: e etsahala ha mesifa ea senya e felloa ke matla hobane e lula e katolohile. Maemong ana, ho ba thata le ho feta ho fumana senya eohle ha o rota, ka hona, ho lula ho na le moroto o monyane o setseng ka hara senya, o baka maikutlo a boima le ha o qeta ho ntša metsi;
3. Majoe a liphio: le ha e le ka seoelo, batho ba nang le tloaelo ea ho hlahisa majoe a liphio a ts'oereng pee khafetsa, ba ka ba le ho ts'oaroa hangata kapa ba mpefatsa matšoao a majoe a teng.

Ho fapana le tumelo e atileng, ke ka seoelo senya e ka phatlohang, kaha boko bo qobella sphincter ea senya hore e phomole, e bo thibele ho tlala ka ho lekana hore seo se etsahale. Empa, sena se ka etsahala haeba o le tlasa ts'usumetso ea joala kapa lithethefatsi, mohlala, joalo ka ha lets'oao le tsoang bokong le ka sitisoa ke lintho, le lumella senya ho tsoela pele ho tlala.

Hobane takatso ea ho ntša metsi

Senya ke mesifa e bopehileng joaloka pokothong e namelang ha e ntse e tlala moroto. Kahoo, e le hore e se ke ea atoloha ho feta, senya e na le li-sensors tse nyane maboteng a eona tse bonts'ang bokong ha ho se ho ntse ho na le moroto o moholo, o atisang ho etsahala ho pota 200 ml.

Pee e ka ts'oaroa halelele hakae

Le ha takatso ea ho ntša metsi e hlaha hoo e ka bang 200 ml, senya e khona ho ts'oara hoo e ka bang 500 ml ea moroto mme, ka hona, ho a khonahala ho ts'oara pee nakoana kamora takatso ea pele ea ho ntša metsi. Nako ena e fapana ho ea ka motho, ho latela boholo ba senya le bongata ba moroto o entsoeng ka hora, empa hangata ho a khonahala hore o tšoarelle pakeng tsa lihora tse 3 ho isa ho tse 6.

Ho ba le phallo e ntle ea moroto, ho bohlokoa ho noa metsi a hlokahalang. Mekhoa e meng ke ena ea ho etsa bonnete ba hore o noa metsi a mangata kamoo o hlokang motšehare.