U batla ho boloka le tlhahisoleseling mabapi le likhetho tsa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Litaba

• Fumana leseli la mahala, tšehetso le poloko hona joale.
• Fumana leseli, litlhahiso tse bolokang chelete le thuso ea litsebi hona joale. Ho bonolo joalo ka 1-2-3.

U buile, re mametse.

Tsela eo u ikutloang ka eona e ama letsatsi le leng le le leng la bohlokoa bophelong ba hau. Healthline e utloisisa seo, ke ka lebaka leo re ikemiselitseng ho ba motsoalle oa hau ea ts'epahalo ho phehella bophelo bo botle le boiketlo.

Basebelisi ba bangata ba Healthline ba batla mekhoa ea ho ithuta haholoanyane ka likhetho tse fapaneng tsa kalafo le ho boloka chelete ho mangolo a bona a bongaka. Litaba tse monate ke hore lik'hamphani tse ngata tsa meriana li fana ka likarete tsa ho boloka chelete, lisebelisoa tsa tlhaiso-leseling, 'me maemong a mang, esita le bakoetlisi ba bophelo bo botle bakeng sa basebelisi ba bona ho fumana tšehetso le chelete eo ba e hlokang. Mme karolo ea mantlha: Ka kakaretso ke mahala!

Fumana leseli la mahala, tšehetso le poloko hona joale.

Maemong a mangata, seo u hlokang ho se etsa ke ho tlatsa foromo e bonolo, 'me u ka tšoaneleha ho bolokoa le ho tšehetsoa ka litsela tse latelang:

• Ho boloka chelete haholo merianeng. Natefeloa ke litheolelo tse tebileng le ho lefella copay ea $ 0 maemong a mang ka karete ea bohlokoa ea ho boloka chelete e rometsoeng lapeng la hau.
• Tlhahisoleseling. Fumana hape maqephe a 'nete, li-e-book, lisebelisoa tse amohelehang, le lisebelisoa tse ling tsa bohlokoa ho u thusa ho utloisisa likhetho tsa hau tsa kalafo (leha o thabetse tharollo ea hau ea hona joale).
• Keletso le tšehetso. Baoki, baeletsi, le bakoetlisi ba tsa bophelo bo botle ba fumaneha ka likeletso tse tšepahalang, tšehetso ea maikutlo le tataiso ka mohala, molaetsa kapa lengolo-tsoibila. Hape, o ka theha likhopotso tsa lengolo la ngaka ho etsa bonnete ba hore ha o felloe ke meriana.

Fumana leseli, litlhahiso tse bolokang chelete le thuso ea litsebi hona joale. Ho bonolo joalo ka 1-2-3.

Tsela ea ho fumana ea hau ke ena:

1. Tlatsa foromo e bonolo e nang le lebitso la hau, aterese le tlhaiso-leseling e ngoe ea mantlha.
2. Araba lipotso tse 'maloa tse bonolo kapa che.
3. Tobetsa konopo ea "SUBMIT" mme tlhaiso-leseling ea hau e tla tla.