Lisokisi tsena li Tlositse Blisters ea Ka e Bohloko ka Kamora ho Tsamaea

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ke qala ho ikoetlisetsa halofo ea marathone eo ke inahanelang eona — kaha merabe e mengata ea IRL e chechisetsoa morao kapa e hlakotsoe ka lebaka la seoa sa coronavirus — ke ne ke tšoenyehile ka ho ba le mahlaba a bohloko, mahlaba a mesifa a bohloko, kapa bohloko ba matsoele kamora ho ikoetlisa. Mohopolo oa se neng se tla fetoha sera sa ka sa 'nete (blisters, of all things) ha oa ka oa fihla le kelellong ea ka. Kahoo ha maoto a ka a qala ho phalla joaloka pitsa ea metsi a belang, ke ne ke hlile ke sa tsebe hore na ke etseng. (Tse Amanang: Bra ena ea Lipapali e nang le Maikutlo a Phahameng e Etsa Hore Mabelo a Ka a Se Hloke Mahlaba—'me a Lokela ho Libase tse Khōloanyane)

Qalong, ke ne ke sa tsebe hantle hore na ke hobaneng ke na le makhopho. Mohlomong e ne e le hobane ke ne ke itšetlehile ka oteropo ea ho ikoetlisa e neng e batla e entsoe ka likotoana tse alimiloeng ho tsoa ho mme (ha re re feela ha kea paka ka sepheo sa ho behelloa ka thoko le ba lelapa leso sena bolelele). Kapa, ​​mohlomong e ne e le hobane ho ne ho se mohla nkileng ka matha ho feta lik'hilomithara tse tšeletseng ka nako e le ngoe. Ka mor'a lipatlisiso tse ling, ke ile ka hlokomela hore bothata ba maoto a ka mohlomong bo ne bo bakoa ke seo ke neng ke se beha holim'a bona (duh!). Ke ile ka sheba fatše 'me ka tseba hore baratuoa ba ka ba Hoka One ba ke ke ba nkoka, empa likausi tsa theolelo tseo ke li fumaneng ka dollar e le 'ngoe…

Ke ile ka ithuta kapele hore likausi li hlile li etsa phapang ha u ntse u matha, haholo-holo libakeng tse telele, ka lebaka la khohlano e etsahalang lipakeng tsa likausi tsa hau le maoto. Ho feta moo, ha maoto a hao a fufuleloa, mongobo o kopana le ho senya 'me o baka sefefo se phethahetseng bakeng sa mahlaseli a bohloko ho hlahisa. Ha u ntse u matha ho feta, u fufuleloa haholoanyane, 'me u e-na le likhohlano tse ngata tsa maoto, ho tsetela ka likausi tse sebetsang hantle ho bohlokoa haholo. (E amanang le: Li-Socks tsa Basali tse Molemohali)

Kahoo, ke ile ka etsa seo sengoli leha e le sefe sa mabenkele se neng se tla se etsa 'me ka ea Amazon ho fumana maikutlo a ka a latelang a maholo. Ho na le haholo ea likausi tse etselitsoeng limathi feela, kahoo ke ile ka nka nako ea ka e monate ke ntse ke hlahloba maikutlo le litekanyetso, e leng kamoo ke fumaneng sebaka sa marang-rang sa marang-rang: Saucony Performance Heel Tab Athletic Socks (Reka E, $15 bakeng sa 4 pairs, amazon.com) . Lintlha tse khahlisang tsa linaleli tsa 4.7 le litlhahlobo tse fetang 2000 tse khanyang li ile tsa hapa tlhokomelo ea ka. Har'a litlhaloso tse likete, tse tloaelehileng ka ho fetisisa li bua ka matšeliso, tšehetso ea li-arch, le boleng ba likausi. Mme, ehlile, ke netefalitse hore ba thusitse ba bang ka machachetsi a kamora ho matha.

Mohlahlobi e mong oa linaleli tse hlano o ile a nkholisa: "Likausi tsena li boreleli ka mokhoa o makatsang, li bonahala li hema ebile li na le marang-rang le khatello ha ho hlokahala. Se ke oa lumella theko e tlase hore e u thetse, ba etsa mosebetsi mme ha ba bake makhopho kapa litlolo ebile ha ho mohla ba thellang. ”

Ho ea ka Saucony, likausi tsena li entsoe ka moea o kenang o phefumolohang o bolokang maoto a omme (e 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetesisa tseo u ka li etsang bakeng sa maoto a nang le blister), ho ba le marapo seretheng le arch bakeng sa boiketlo bo eketsehileng, hape ho kenyelletsa moroko oa menoana ho fokotsa ho teneha. Ke ne ke e-na le makhopho a mabe ka ho fetisisa le mahlaba ka mahlakoreng a menoana ea ka e meholo, kahoo tšobotsi ena e ne e le ea bohlokoa ka ho khetheha ho ’na. Mme ha re be ba nnete, ke semathi se fe se ka hanang ts'ehetso e eketsehileng ea arch? (E amanang le: Clever Way I Sound-Bopaki ba ho Sebetsa Ha'ka Lapeng)

Ke rekisitsoe. Ha ba fihla monyako oa ka, ke ile ka ba leka hang-hang mme hanghang ka bona boleng. Li teteaneng, empa eseng ka tsela eo likausi tsa mariha li leng ka eona, 'me li ne li ikutloa li phutholohile li bile li sireletsehile (ntho eo ke neng ke tšoenyehile ka eona kaha boholo ba boholo bo le boholo haholo). Ha ke ntse ke matha, maoto a ka ha a ka a chesa ka mokhoa o hlokomelehang joalo ka ha a tloaetse — ke se ke tloaetse ho utloa ho chesa hoo e ka bang mile e mehlano ea li-run tsa ka - le kamora ho matha, ba ne ba sa utloe ba le mongobo.

Ke na le tsona libeke tse 'maloa joale' me ka nnete ke re ba entse phapang ea 'nete. Ka nako e telele ka ho fetisisa, likausi li lula li le teng, 'me ke hlokometse hore ho fokola le ho teneha,' me-karolo e ntle ka ho fetisisa-ho hang ha ho na makhopho. Hona joale ha ke sa khutla hae ke tsoa matha ho ea fumana li-blister tsa mali kapa mabali a phatsimang (ke masoabi) - 'me ke tlameha ho etsa likausi tsena kaofela. Ka tlase u ka reka likausi tsena tse makatsang ka $ 15 feela bakeng sa pakete ea lipara tse robeli. Ntšepe: Hore na u ikoetlisetsa halofo ea marathon ea 'nete kapa che, maoto a hau a tla u leboha. (Related: Malebela a Ho Tsamaisa: Machache, Maqeba a Bohloko le Mathata a Mang a Letlalo la Semathi a rarollotsoe)

E Reke: Saucony Women's Performance Heel Tab Athletic Socks, $ 15 bakeng sa lipara tse 8, amazon.com

E Reke: Saucony Women's Performance Heel Tab Athletic Socks, $ 15 bakeng sa lipara tse 8, amazon.com

Tlhahlobo bakeng sa