Kalafo ea ho fokola ha masapo

Litaba

• Lefu la ho fokola ha masapo
• Lisosa le lisosa tsa kotsi
• Meriana ea lefu la masapo
• Li-bisphosphonate
• Antibody
• Denosumab
• Romosozumab
• Meriana e amanang le Hormone
• Li-modulators tsa li-estrogen receptor (SERMs)
• Calcitonin
• Li-hormone tsa Parathyroid (PTHs)
• Phekolo ea Hormone
• Calcium le vithamine D
• Ho ikoetlisa
• Ponahalo

Lintlha tse potlakileng

1. Lefu la ho fokola ha masapo ke boemo boo masapo a hao a robehang kapele ho feta kamoo a bo ahang kateng.
2. Kalafo hangata e kenyelletsa motsoako oa meriana le liphetoho tsa bophelo.
3. Mokhoa o mabifi ka ho fetesisa oa ho thibela tahlehelo e eketsehileng ea masapo ke ho noa meriana ea ngaka.

Lefu la ho fokola ha masapo

Masapo 'meleng oa hau ke lisele tse phelang tse lulang li robeha ebe li nkela tse ncha sebaka. Ka lefu la masapo, masapo a hao a robeha kapele ho feta kamoo a hlasimolohang kateng. Sena se etsa hore ba fokotsehe haholo, ba be le mamello, 'me ba be bobebe.

Sena se fokolisa masapo a hau mme se ka lebisa ho robeheng le ho robeha ho eketsehileng.

Ha ho na pheko ea lefu la masapo, empa ho na le liphekolo tse thusang ho thibela le ho e phekola hang ha e se e fumanoe. Morero oa kalafo ke ho sireletsa le ho matlafatsa masapo a hau.

Kalafo hangata e kenyelletsa motsoako oa meriana le liphetoho tsa bophelo ho thusa ho fokotsa sekhahla sa ho robeha ha masapo ke 'mele oa hau,' me maemong a mang, ho aha lesapo hape.

Lisosa le lisosa tsa kotsi

Batho ba bangata ba na le masapo le boima ba masapo a bona a phahameng ka ho fetisisa ha ba le lilemong tse qalang tsa bo-20. Ha u ntse u tsofala, u lahleheloa ke masapo a khale ka sekhahla se potlakileng ho feta kamoo mmele oa hau o ka o nkelang sebaka. Ka lebaka lena, batho ba baholo ba kotsing e kholo ea lefu la masapo.

Basali le bona ba na le kotsi e kholo ea ho tšoaroa ke lefu la masapo hobane hangata ba na le masapo a masesaane ho feta banna. Estrogen, hormone e hlahang maemong a phahameng ho basali ho feta banna, e thusa ho sireletsa masapo.

Basali ba fetang nakong ea ho ilela khoeli ba fokotseha maemong a estrogen, e leng se lebisang ho senyeheng ha masapo ka potlako mme ho ka baka masapo a robehileng.

Lisosa tse ling tsa likotsi li kenyelletsa:

• ho tsuba
• meriana e meng, joalo ka li-steroid, proton pump inhibitors, le meriana e meng ea ho oela
• khaello ea phepo e nepahetseng
• mafu a itseng, a kang ramatiki ea ramatiki (RA) le myeloma e mengata

Meriana ea lefu la masapo

Mokhoa o mabifi ka ho fetesisa oa ho thibela tahlehelo e eketsehileng ea masapo ke ho noa meriana e fanoang ke ngaka, joalo ka litlhare tse thathamisitsoeng ka tlase.

Li-bisphosphonate

Li-bisphosphonate ke kalafo e atileng ka ho fetesisa ea lefu la masapo. Ke kalafo ea pele e khothalletsoang basali ba postmenopausal.

Mehlala ea li-bisphosphonate li kenyelletsa:

• alendronate (Fosamax), meriana ea molomo eo batho ba e noang letsatsi le letsatsi kapa hang ka beke
• ibandronate (Boniva), e fumanehang e le letlapa la molomo la khoeli le khoeli kapa e le ente e kenang methapong eo u e fumanang makhetlo a mane ka selemo
• risedronate (Actonel), e fumanehang ka litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi, beke le beke kapa khoeli le khoeli letlapeng la molomo
• zoledronic acid (Reclast), e fumanehang e le ho tšeloa ka methapo hore o ho fumana hang kamora 'ngoe kapa tse peli

Antibody

Ho na le lithethefatsi tse peli tsa antibody 'marakeng.

Denosumab

Denosumab (Prolia) e hokahana le protheine 'meleng oa hau e amehang ho senyeheng ha masapo. E fokotsa ts'ebetso ea ho senyeha ha masapo. E boetse e thusa ho boloka masapo a masapo.

Denosumab e tla e le ente eo u e fumanang likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.

Romosozumab

Lesole le lecha la antibody romosozumab (Bosiu) le thusa ho eketsa sebopeho sa masapo. E amohetsoe ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi (FDA) ka Mmesa oa 2019. E etselitsoe basali ba postmenopausal ba nang le kotsi e kholo ea ho robeha. Sena se kenyelletsa basali ba:

• na le mabaka a kotsi a ho robeha
• na le nalane ea ho robeha
• ha u so arabe kapa ha u khone ho nka lithethefatsi tse ling tsa lefu la masapo

Romosozumab e tla e le liente tse peli. U li fumana hang ka khoeli ho fihlela likhoeli tse 12.

Romosozumab e tla ka litemoso tsa mabokose, e leng litemoso tse matla ka ho fetisisa tsa FDA. E ka eketsa menyetla ea hore u hlaseloe ke lefu la pelo, leqeba le lefu la pelo. Ha ua lokela ho nka romosozumab haeba u kile ua ba le lefu la pelo kapa stroke nakong ea selemo se fetileng.

Meriana e amanang le Hormone

Meriana e 'maloa e nang le litlamorao tse kang tsa hormone e ka laeloa ho phekola lefu la masapo.

Li-modulators tsa li-estrogen receptor (SERMs)

Li-module tsa li-receptor tsa estrogen (Selective estrogen modulators (SERMs) li pheta-pheta litlamorao tsa ho boloka masapo tsa estrogen.

Raloxifene (Evista) ke mofuta o mong oa SERM. E fumaneha joaloka letlapa la molomo la letsatsi le letsatsi.

Calcitonin

Calcitonin ke hormone e hlahisoang ke tšoelesa ea qoqotho. E thusa ho laola maemo a khalsiamo 'meleng.

Lingaka li sebelisa maiketsetso calcitonin (Fortical, Miacalcin) ho phekola lesapo la mokokotlo ho basali ba bang ba sa khoneng ho nka li-bisphosphonate.

Calcitonin e sebelisitsoeng kantle ho lebitso e ka nolofatsa bohloko ho batho ba bang ba nang le mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo. Calcitonin e fumaneha ka ho fafatsa nko kapa ka ente.

Li-hormone tsa Parathyroid (PTHs)

Li-hormone tsa Parathyroid (PTHs) li laola maemo a calcium le phosphate 'meleng oa hau. Kalafo e nang le PTH ea maiketsetso e ka khothaletsa kholo e ncha ea masapo.

Likhetho tse peli li kenyelletsa:

• teriparatide (Forteo)
• abaloparatide (Tymlos)

Teriparatide e fumaneha e le ente e itšebetsang ea letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, sethethefatsi sena se theko e boima 'me ka kakaretso se boloketsoe batho ba nang le lefu la masapo le matla ba sa mamelleng kalafo e meng.

Abaloparatide ke kalafo e 'ngoe ea maiketsetso ea PTH e amohetsoeng ka 2017. Joalo ka teriparatide, sethethefatsi sena se fumaneha e le ente e itšebetsang ea letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, e boetse e theko e boima 'me hangata e sebelisetsoa batho ba nang le lefu la masapo le matla ha mekhoa e meng ea kalafo e se khetho e ntle.

Phekolo ea Hormone

Bakeng sa basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, phekolo ea li-hormone - e bitsoang kalafo ea li-hormone - ke khetho ea kalafo. Empa ka tloaelo, lingaka ha li e sebelise e le tšireletso ea pele hobane e ka eketsa menyetla ea ho:

• stroke
• lefu la pelo
• kankere ea matsoele
• ho koala mali

Phekolo ea Hormone e amoheloa bakeng sa ts'ebeliso ea thibelo ea masapo, empa e kanna ea sebelisoa ntle le leibole bakeng sa kalafo ea eona.

Phekolo ea Hormone e ka kenyelletsa estrogen feela, kapa estrogen e kopantsoe le progesterone. E hlaha e le letlapa, molomo, ente le tranelate. Matlapa le mabala a sebelisoa khafetsa.

Li nkuoa letsatsi le letsatsi, matlapa a kenyelletsa:

• Pele ho nako
• Menest
• Estrace

E sebelisoa hanngoe kapa habeli ka beke, li-patches li kenyelletsa:

• Climara
• Vivelle-Dot
• Minivelle

Calcium le vithamine D

Le ha o noa efe kapa efe ea meriana e thathamisitsoeng kaholimo, lingaka li khothaletsa ho fumana khalsiamo e ngata le vithamine D lijong tsa hau. Ke hobane diminerale ena le vithamine hammoho li ka thusa ho fokotsa ho senyeha ha masapo.

Calcium ke sesebelisoa sa mantlha masapong a hau, mme vithamine D e thusa 'mele oa hau ho monya calcium eo o e hlokang.

Lijo tse nang le calcium tse ngata li kenyelletsa:

• lihlahisoa tsa lebese
• meroho e tala e lefifi
• nontšitsoeng lijo-thollo le mahobe
• lihlahisoa tsa soya

Lijo-thollo tse ngata le lero la lamunu li se li fumaneha le khalsiamo e ekelitsoeng.

Setsi sa Naha sa Ramatiki le Mafu a Musculoskeletal le a Letlalo (NIAMS) se khothaletsa hore basali ba lilemo li 19-50 le banna ba lilemo li 19-70 ba fumane limiligrama tse 1 000 (mg) tsa calcium ka letsatsi.

Ba khothaletsa hore basali ba lilemo li 51-70 le motho e mong le e mong ea fetang lilemo tse 70 ba lokela ho fumana khalsiamo e 1,200 mg ka letsatsi.

NIAMS e boetse e khothaletsa hore batho ba baholo ba ka tlase ho lilemo tse 70 ba fumane li-unit tsa machaba tsa (IU) tse 600 tsa vithamine D ka letsatsi. Batho ba baholo ba fetang lilemo tse 70 ba lokela ho fumana 800 IU ea vithamine D ka letsatsi.

Haeba u sa fumane khalsiamo kapa vithamine D e lekaneng lijong tsa hau, u ka nka litlatsetso ho etsa bonnete ba hore u fumana palo e khothalletsoang.

Ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa ho thusa ho matlafatsa masapo a hao. Ho sa tsotelehe mofuta oa ona, ho ikoetlisa ho thusa ho fokola ha masapo a amanang le lilemo mme ho ka ntlafatsa bokhutšoane ba masapo maemong a mang.

Ho ikoetlisa ho ka thusa ho ntlafatsa boemo ba hau ba mmele le botsitso, ho fokotsa menyetla ea ho oa. Ho oa ho fokolang ho ka bolela ho robeha ho fokolang.

Koetliso ea matla e thusa masapo matsohong a hao le mokokotlong o kaholimo. Sena se ka bolela litekanyo tsa mahala, mechini ea boima ba 'mele, kapa lihlopha tsa ho hanyetsa.

Boikoetliso bo nang le boima ba 'mele joalo ka ho tsamaea kapa ho matha, le ho ba le tšusumetso e tlase joalo ka koetliso ea elliptical kapa ho palama baesekele le hona ho ka ba molemo. Ka bobeli li ka thusa ho matlafatsa masapo maotong, lethekeng le mokokotlong.

Ponahalo

Lefu la ho fokola ha masapo le ama batho ba bangata lefats'eng lohle, 'me leha hajoale ho se na pheko, kalafo ea fumaneha. Meriana, kalafo ea lihormone le boikoetliso li ka matlafatsa masapo a hao le ho fokotsa masapo.

Haeba u na le lefu la ho fokola ha masapo, buisana le ngaka ea hau. Buisanang ka kalafo e ka bang teng le phetoho ea bophelo. Hammoho, le ka nka qeto ka leano la kalafo le u loketseng.