Sapodilla

Litaba

• Sapodilla ke ea eng
• Thepa ea Sapodilla
• Mokhoa oa ho sebelisa sapodilla
• Litla-morao tsa sapodilla
• Litlhaloso tsa Sapodilla
• Sebopeho sa phepo e nepahetseng ea sapodilla

Sapoti ke tholoana ea Sapotizeiro, e ka sebelisoang ho etsa sirapo, jeme, lino-mapholi le jelie. Ntle le moo, sefate sa hau se ka sebelisoa e le moriana oa ho phekola feberu le poloko ea metsi. E tsoa Amerika Bohareng mme e atile haholo libakeng tsa Leboea-bochabela tsa Brazil.

Lebitso la eona la mahlale ke Manilkara zapota 'me e ka rekoa limmarakeng, lipontšong le mabenkeleng a lijo. Sapodilla ke tholoana e nang le fiber e ngata haholo e thusang ho fokotsa takatso ea lijo empa e boetse e na le likhalori mme ha e ka sebelisoa ka bongata, e ka ba boima.

Sapodilla ke ea eng

Sapodilla e sebelisetsoa ho alafa feberu, tšoaetso ea liphio le ho boloka metsi.

Thepa ea Sapodilla

Thepa ea Sapodilla e kenyelletsa ts'ebetso ea eona ea febrifugal le diuretic.

Mokhoa oa ho sebelisa sapodilla

Likarolo tse sebelisoang sapodilla ke litholoana, makhapetla le peo.

• Infusion bakeng sa feberu: tšela teaspoon ka 150 ml ea metsi a belang 'me u e tlohelle metsotso e 5. Noa linoelo tse ka bang tharo ka letsatsi.
• Infusion bakeng sa ho boloka mokelikeli: Kenya khabapo e 1 ea peo ea sapodilla e nang le phofshoana ka 500 ml ea metsi a belang ebe u e noa motšehare.

Sapodilla e ka boela ea jeoa e le ncha kapa ea sebelisoa ho etsa jeme esita le maro, mohlala.

Litla-morao tsa sapodilla

Ha ho litla-morao tsa sapodilla tse fumanoeng.

Litlhaloso tsa Sapodilla

Ha ho litlatsetso tsa sapodilla tse fumanoeng.

Sebopeho sa phepo e nepahetseng ea sapodilla