Sengoli: Tamara Smith
Letsatsi La Creation: 28 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 29 Phuptjane 2024
Anonim
Science addressing air quality in South Africa
Video: Science addressing air quality in South Africa

Litaba

Lera la nko le na le methapo ea mali e menyenyane e haufi le bokaholimo mme ka hona e ka senyeha habonolo, ea baka ho tsoa mali. Ka lebaka lena, ho tsoa mali ka nko ho atile haholo kamora ho phunya nko kapa ka lebaka la liphetoho ho boleng ba moea, boo ha bo omme bo ka etsang hore lera la nko le hlaselehe habonolo.

Leha ho le joalo, ntle le lintlha tsena, ho na le lisosa le maloetse a mang a ka bang sesosa sa ho tsoa mali ka nosebong 'me haeba a fumanoe ka nepo, a ka phekoloa habonolo, a lokisa bothata ba phallo ea mali.

1. Tsietsi

Haeba ho tsoa kotsi nko, joalo ka ho otloa ka matla kapa leha nko e robeha, hangata e baka ho tsoa mali. Ho robeha ho etsahala ha ho na le ho robeha ha lesapo kapa lefufuru ka nko 'me ka kakaretso, ntle le ho tsoa mali, matšoao a mang a ka hlaha hape, joalo ka bohloko le ho ruruha ka nkong, ponahalo ea mabala a pherese ho potoloha mahlo, bonolo ba ho ama , ho holofala ha nko le ho hema ka thata ka nko. Mokhoa oa ho tseba hore na nko ea hau e robehile.


Se o lokelang ho se etsa: hangata kalafo e tlameha ho etsoa sepetlele mme e na le phomolo ea matšoao a nang le lipilisi tse thethefatsang le li-anti-inflammatory ebe o etsoa opereishene ea ho hlophisa masapo. Ho hlaphoheloa hangata ho nka matsatsi a ka bang 7, empa maemong a mang, lingaka tse ling tsa ho buoa li ka etsoa ke ENT kapa ngaka e buoang ea polasetiki ho lokisa nko ka botlalo. Ithute haholoanyane mabapi le ho phekola nko e robehileng.

2. Khatello ea mali e phahameng

Ka tloaelo, batho ba nang le khatello e phahameng ea mali ha ba na matšoao, ntle le haeba khatello e kholo ho feta 140/90 mmHg. Maemong a joalo, matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo le ho tsekela, ho tšoaroa ke hlooho e bohloko, ho tsoa mali ka nko, ho lla litsebeng, ho hema ka thata, mokhathala o feteletseng, pono e lerootho le bohloko ba sefuba. Tseba matšoao a mang 'me u tsebe se bakang khatello ea mali.


Se o lokelang ho se etsa: Ntho e molemohali eo motho a lokelang ho e etsa ha a fumana hore o na le khatello e phahameng ea mali ka ho mo lekanya feela, ke ho ea ngakeng, ea ka u eletsang feela ho ja lijo tse lekaneng, letsoai le mafura a tlase, kapa maemong a boima a ka fana ka litlhare tse thusang ho theola khatello ea mali.

3. Boteng ba 'mele osele ka nko

Ka linako tse ling, haholo maseeng le baneng, ho tsoa mali ho ka bakoa ke lintho tse behiloeng nkong, joalo ka lintho tsa ho bapala tse nyane, likotoana tsa lijo kapa mobu. Ntle le ho tsoa mali, ho tloaelehile hore matšoao a mang a hlahe, joalo ka ho se phuthulohe ka nkong esita le ho hema ka thata, ka mohlala.

Se o lokelang ho se etsa: motho o lokela ho leka ho phunya nko ka bonolo kapa a leke ho tlosa ntho eo ka thipa, mohlala, empa ka hloko e kholo, kaha ts'ebetso ena e ka etsa hore ntho e tšoarelle le ho feta ka nko. Haeba ho se le e 'ngoe ea likeletso tsena e sebetsang ka metsotso e seng mekae, o lokela ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso, e le hore setsebi sa bophelo bo botle se ka tlosa ntho eo ka polokeho. Leha ho le joalo, motho o lokela ho leka ho khutsisa motho eo 'me a kope ho phefumoloha ka molomo, e le ho thibela ntho hore e se ke ea kenella ka nko.


Ho bohlokoa hape ho qoba ho ba le lintho tse nyane moo masea le bana ba ka li fihlelang le ho lula u le motho e moholo ho shebella, haholo nakong ea lijo.

4. Liplatelete tse tlaase

Batho ba nang le liplatelete tse tlase ba na le tšekamelo e kholo ea ho tsoa mali hobane ba na le bothata bo boholo ba ho koala mali, ka hona, ba ka ba le matšoao a kang matheba a mafubelu le a pherese letlalong, marenene a tsoang mali le nko, boteng ba mali ka morong, ho tsoa mali kahare setuloana, ho ilela khoeli ho boima kapa maqeba a tsoang mali ao ho leng thata ho a laola. Fumana hore na ke life tse ka bakang ho fokotseha ha liplatelete.

Se o lokelang ho se etsa: Phekolo ea phokotso ea liplatelete maling e tlameha ho etsoa ho latela sesosa sa bothata, ka hona e tlameha ho hlahlojoa ke ngaka e akaretsang kapa hematologist. Kalafo e ka kenyelletsa tšebeliso ea meriana kapa tšelo ea platelet. Bona ho eketsehileng ka kalafo ea boemo bona.

5. Ho kheloha ha septum ea nasal

Ho kheloha ha septum ea nko ho ka hlaha ka lebaka la ho sithabela nko, ho ruruha ha lehae kapa ho holofala ha tlhaho feela, 'me ho baka phokotso ea boholo ba nko e le' ngoe, e ka bakang bothata ba ho hema, sinusitis, mokhathala, ho tsoa mali, ho robala ka thata. le ho honotha.

Se o lokelang ho se etsa: hangata hoa hlokahala ho lokisa ho kheloha ka ho etsa opereishene e bonolo. Utloisisa hamolemo hore na kalafo e etsoa joang.

6. Haemophilia

Haemophilia ke lefu la lefutso le lefutso le bakang phetoho ea ho hoama ha mali, e ka bakang matšoao a kang ho longoa ke letlalo, ho ruruha le bohloko manonyellong, ho tsoa mali ka bohona mareneneng kapa ka nkong, ho tsoa mali ho le thata ho a emisa kamora ho itšeha kapa ho buuoa habonolo le ho ilela khoeli ka mokhoa o feteletseng le nako e telele.

Seo u lokelang ho se etsa: eLe ha ho se na pheko, haemophilia e ka alafshoa ka ho tlosa lintho tse siameng tse koalang, joalo ka factor VIII, maemong a haemophilia mofuta oa A, le factor IX, molemong oa mofuta oa hemophilia B. Ithute haholoanyane ka kalafo ea haemophilia le eng tlhokomelo e lokela ho nkoa.

7. Sinusitis

Sinusitis ke ho ruruha ha lisosa tse ka bakang matšoao a kang ho tsoa mali ka nko, hlooho, nko e tsoang le maikutlo a boima sefahlehong, haholo phatleng le marameng. Ka kakaretso, sinusitis e bakoa ke vaerase Mokakallane, e atileng haholo nakong ea mafu a feberu, empa e ka boela ea bakoa ke nts'etsopele ea libaktheria mokhoeng oa nko, o kenang kahare ho lisosa.

Se o lokelang ho se etsa: kalafo e tlameha ho etsoa ke ngaka e akaretsang kapa otorhinolaryngologist mme e na le ts'ebeliso ea ho fafatsa nko, li-analgesics, molomo oa corticosteroids kapa lithibela-mafu, mohlala. Ithute haholoanyane ka likhetho tsa kalafo.

8. Ts'ebeliso ea meriana

Tšebeliso ea khafetsa ea mefuta e meng ea meriana, joalo ka ho fafatsa nko bakeng sa ho kula, li-anticoagulants kapa aspirin e ka thatafatsa mali 'me ka hona ea baka ho tsoa mali habonolo joalo ka nko.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho tsoa mali ka nkong ho baka mathata a mangata kapa ho etsahala khafetsa, ho loketseng ke ho bua le ngaka, molemong oa ho lekanya melemo le monono oa meriana eo ho buuoang ka eona, 'me haeba ho lokile, etsa phetoho.

Shebella video e latelang ebe u sheba malebela ana le a mang mabapi le seo u lokelang ho se etsa haeba nko ea hao e lula e tsoa mali:

Lipeta Tse Tsebahalang

Ho etsahalang 'meleng ha o emisa ho sebelisa lithibela-pelehi

Ho etsahalang 'meleng ha o emisa ho sebelisa lithibela-pelehi

Ha o emi a ho ebeli a lithibela-pelehi, liphetoho t e ling 'meleng oa hau li ka hlaha, joalo ka ho theola boima ba' mele kapa ho nona, ho lieha ho ilela khoeli, ho mpefala ha cramp le matšoao ...
Bokhachane beke le beke: hore na ngoana o hola joang

Bokhachane beke le beke: hore na ngoana o hola joang

Ho bala mat at i le likhoeli t a bokhachane, ho lokela ho t otelloa hore let at i la pele la bokhachane ke let at i la pele la ho ilela khoeli ha mo ali, mme leha mo ali a e- o ho ima ka let at i leo,...