Seo u hlokang ho se tseba ka Rotator Cuff Tendinitis

Litaba

• Matšoao a rotator cuff tendinitis ke afe?
• Rotator cuff tendinitis e fumanoa joang?
• Rotator cuff tendinitis e alafshoa joang?
• Phekolo ea 'mele
• Ente ea steroid
• Phekolo
• Tlhokomelo ea lapeng lehetleng la hau
• P:
• K:

Rotator cuff tendinitis ke eng?

Rotator cuff tendinitis, kapa tendonitis, e ama li-tendon le mesifa tse thusang ho tsamaisa lehetla la hau. Haeba u na le tendinitis, ho bolela hore tendon ea hau e chesoa kapa ea teneha. Cuffator cuff tendinitis e boetse e bitsoa impingement syndrome.

Boemo bona hangata bo etsahala ha nako e ntse e tsamaea. E ka ba litholoana tsa ho boloka lehetla la hau le le maemong a le mang ka nakoana, ho robala lehetleng bosiu bo bong le bo bong, kapa ho nka karolo mesebetsing e hlokang ho phahamisa letsoho holim'a hlooho.

Baatlelete ba bapalang lipapali tse hlokang ho phahamisa matsoho lihloohong tsa bona hangata ba ba le li-rotator cuff tendinitis. Ke ka lebaka lena boemo bona bo ka bitsoang hape:

• lehetla la ho sesa
• lehetla la nkho
• lehetla la tenese

Ka linako tse ling rotator cuff tendinitis e ka hlaha ntle le lebaka le tsejoang. Batho ba bangata ba nang le li-rotator cuff tendinitis ba khona ho fumana ts'ebetso e felletseng ea lehetla ntle le bohloko.

Matšoao a rotator cuff tendinitis ke afe?

Matšoao a rotator cuff tendinitis a tloaetse ho mpefala ha nako e ntse e tsamaea. Matšoao a pele a ka imoloha ka ho phomola, empa matšoao a teng a ka fetoha khafetsa. Matšoao a fetang setsoeng hangata a supa bothata bo bong.

Matšoao a rotator cuff tendinitis a kenyelletsa:

• bohloko le ho ruruha ka pele ho lehetla la hao le lehlakoreng la letsoho la hao
• bohloko bo bakoang ke ho phahamisa kapa ho theola letsoho la hao
• modumo o tobang ha o phahamisa letsoho
• ho satalla
• bohloko bo bakang hore o tsohe borokong
• bohloko ha o fihla kamora mokokotlo wa hao
• tahlehelo ya motsamao le matla letsohong le amehileng

Rotator cuff tendinitis e fumanoa joang?

Haeba u e-na le matšoao a rotator cuff tendinitis, ngaka ea hau e tla qala ka ho hlahloba lehetla la hao. U tla hlahlojoa ho bona moo u utloang bohloko le bonolo. Ngaka ea hau e tla leka liteko tsa hau ka ho u kopa hore u tsamaise letsoho ka tsela e itseng.

Ngaka ea hau e kanna ea leka matla a lenonyeletso la hao ka ho u kopa hore o tobetse letsohong la bona. Ba kanna ba hlahloba molala oa hau ho lekola maemo a joalo ka methapo ea kutlo kapa ramatiki e ka bakang matšoao a ts'oanang le rotator cuff tendinitis.

Ngaka ea hau e ka laela liteko tsa ho nka litšoantšo ho netefatsa ho fumanoa ha "rotator cuff tendinitis" mme o laole lisosa tse ling tsa matšoao a hau. X-ray e ka laeloa ho bona hore na u na le lesapo la masapo.Ngaka ea hau e ka laela sesebelisoa sa ultrasound kapa sa MRI ho hlahloba ho ruruha ka har'a mokotla oa hau oa rotator le matšoao a ho taboha.

Rotator cuff tendinitis e alafshoa joang?

Kalafo ea pele ea rotator cuff tendinitis e kenyelletsa ho laola bohloko le ho ruruha ho khothaletsa pholiso. Sena se ka etsoa ka:

• ho qoba mesebetsi e bakang bohloko
• ho kenya lipakete tse batang lehetleng la hau makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi
• ho nka lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID) joalo ka ibuprofen (Advil) le naproxen (Aleve)

Kalafo e 'ngoe e ka kenyelletsa:

Phekolo ea 'mele

Ngaka ea hau e ka u fetisetsa ho setsebi sa 'mele. Kalafo ea 'mele e tla qala ka ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ho thusa ho khutlisa motsamao le ho kokobetsa bohloko.

Hang ha bohloko bo se bo laoloa, setsebi sa hau sa 'mele se tla u ruta ho ikoetlisa ho thusa ho fumana matla letsohong le lehetleng.

Ente ea steroid

Haeba rotator ea hau ea cuff tendinitis e sa tsamaisoe ke kalafo e hlokolosi haholoanyane, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ente ea steroid. Sena se entsoe ka tendon ho fokotsa ho ruruha, ho fokotsang bohloko.

Phekolo

Haeba kalafo e sa sebetseng e sa atleha, ngaka ea hau e ka khothaletsa ho buuoa. Batho ba bangata ba hlaphoheloa ka botlalo kamora ho etsa opereishene ea likotopo tsa rotator.

Mofuta o sa hlaseleheng oa ho buuoa ka mahetla o etsoa ka arthroscopy. Sena se kenyelletsa maqeba a mabeli kapa a mararo a manyane ho potoloha lehetla la hau, leo ka lona ngaka ea hau e tla kenya lisebelisoa tse fapaneng. E 'ngoe ea lisebelisoa tsena e tla ba le k'hamera, kahoo ngaka ea hao e buoang e khona ho bona lisele tse senyehileng ka likotoana tse nyane.

Ho buuoa ka mahetla hangata ha ho hlokahale bakeng sa li-rotator cuff tendinitis. Leha ho le joalo, mokhoa ona o ka sebelisoa haeba ho na le mathata a mang lehetleng la hau, joalo ka ho taboha ho hoholo ha tendon.

Ho buoa ho kenyelletsa ho hlaphoheloa ho nang le phomolo le kalafo ea mmele ho khutlisa matla le motsamao o fapaneng.

Tlhokomelo ea lapeng lehetleng la hau

U ka etsa lintho tse 'maloa ho thusa ho fokotsa bohloko bo tsoang ho "rotator cuff tendinitis". Mekhoa ena e ka thusa ho thibela li-rotator cuff tendinitis kapa bohloko bo bong.

Ho itlhokomela ka mahetla ho kenyelletsa:

• ho sebedisa boemo bo botle ba mmele ha o dutse
• ho qoba ho phahamisa matsoho khafetsa holima hlooho
• ho nka khefu mesebetsing e phetakoang
• ho qoba ho robala ka lehlakoreng le le leng bosiu bo bong le bo bong
• ho qoba ho jara mokotla lehetleng le le leng feela
• ho tsamaisa dintho pela mmele wa hao
• ho otlolla mahetla letsatsi lohle

P:

Mathata a mang a bakoang ke rotator cuff tendinitis ke afe?

Mokuli ea sa tsejoeng

K:

Bohloko le ho se tsamaee ke mathata a tloaelehileng a li-rotator cuff tendinitis. Motsoako oa tsona ka bobeli o tla baka ho fokotseha ha matla le ho tenyetseha, ho fokotsa bokhoni ba hau ba ho phahamisa kapa ho phahamisa lintho, mme qetellong e tla ama mesebetsi ea hau ea bophelo ba letsatsi le letsatsi.

Dr. Mark LaFlamme Likarabo li hlahisa maikutlo a litsebi tsa rona tsa bongaka. Likahare tsohle li na le tlhaiso-leseling ka botlalo 'me ha lia lokela ho nkuoa joalo ka likeletso tsa bongaka.