Lipheko bakeng sa Ts'ilo ea Mafutsana

Litaba

• Pheko ea litlama bakeng sa tšilo ea lijo e fokolang
• Litlhare tsa lapeng bakeng sa tšilo ea lijo e fokolang
• Ho fokola ha lijo nakong ea bokhachane, seo u lokelang ho se etsa

Litlhare bakeng sa tšilo ea lijo tse sa sebetseng hantle, joalo ka Eno ea Litholoana tsa Letsoai, Sonrisal le Estomazil, li ka rekoa liphemising, lisuphamaketeng tse ling kapa mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle. Li thusa ho sila lijo le ho fokotsa asiti ea ka mpeng, ho imolla ho phatloha le maikutlo a mpa e ruruhileng, ka metsotso e seng mekae.

Ts'oaetso e fosahetseng, eo ka mahlale e bitsoang dyspepsia, e khetholloang ke matšoao a kang maikutlo a botlalo, ho ruruha, ho nyekeloa ke pelo le ho betloa khafetsa. Matšoao ana a tloaelehile kamora ho ja haholo le ho kopanya lijo tse nang le litlheferetsi tse ngata le lijo tse mafura haholo, joalo ka ha ho ka etsahala ha o ja sandwich e nang le nama le bohobe bo felletseng ba lijo-thollo le lipeo, mohlala, kapa kamora ho ja poleiti ea nama ebe o ja lebese mohloli o kang yogurt.

Pheko ea litlama bakeng sa tšilo ea lijo e fokolang

Litlhare bakeng sa ts'oaetso e seng ntle e ka rekiloeng khemising e ka ba motheo oa lihlahisoa tsa tlhaho kapa lintho tsa maiketsetso tse thusang ho fokotsa ts'oaetso le ho ntlafatsa ts'oaetso, joalo ka:

• Stomazil
• Eparema
• Chamomile
• Artichoke ka capsules
• Eno litholoana tsa letsoai
• Sonrisal
• Lebese la magnesia
• Peptozil
• Sebapalisoa

Litlhare tsena li ka rekoa ntle le lengolo la ngaka, empa haeba u utloa ho hlokahala hore u nke makhetlo a fetang a le mong ka beke, ho buelloa kalafo ea bongaka molemong oa ho etsa lipatlisiso tsa lisosa, tse ka kenyelletsang gastritis, liso kapa mafura a sebete, mohlala, tse hlokang tlhokomelo le kalafo tse bontšitsoeng ke gastroenterologist.

Liteko tseo ngaka e ka li laelang ho fuputsa lisosa tsa khaello ea mala hangata li ka kenyelletsa endoscopy ea tšilo ea lijo, e ka bonts'ang ho ruruha ha larynx le marako a mpa, haeba ho na le liso le haeba libaktheria H. Pylori e teng, hobane e eketsa menyetla ea mofetše oa mala.

Litlhare tsa lapeng bakeng sa tšilo ea lijo e fokolang

Meriana e meng ea lapeng e ka sebelisoa ho loants'a ts'oaetso e mpe ke li-tee, joalo ka tee ea koena, bilberry kapa fennel. Liee li ka jeoa li futhumetse kapa li bata empa ha lia lokela ho natefisoa ka mahe a linotši kapa tsoekere kaha tsena li ka mpefatsa tlala. Hlahloba mehlala e 10 ea li-tea khahlanong le ts'oaetso e seng ntle

Ho fokola ha lijo nakong ea bokhachane, seo u lokelang ho se etsa

Meriana ea ho sila lijo, e rekisoang li-pharmacy, ha ea lokela ho sebelisoa nakong ea bokhachane ntle le tsebo ea bongaka. Seo mokhachane a ka se etsang ke:

• Nka tee ea ginger ho imolla matšoao le ho qoba mabaka ohle a amanang le ho nyekeloa ke lijo;
• Ho nka sips e nyane ea metsi a batang ka marotholi a seng makae a lemone e ka boela ea imolla ho se phutholohe;
• Qoba tšebeliso ea lihlahisoa tse nang le mafura a mangata, joalo ka pizza, lasagna, bacon, boroso le nama e khubelu;
• Qoba ho noa maro le lijo, hobane li etsa hore mpa ea hao e tlale le ho liehisa tšilo ea lijo;
• Hlafuna lijo tsa hao hantle 'me u je u sa potlake;
• Qoba ho noa lino tse tahang;
• Beha choko ea 10 cm hloohong ea bethe ho qoba tšilo ea lijo bosiu.

Motho o boetse o lokela ho qoba ho apara liaparo tse thata tse hatellang mpa, 'me a robale hang kamora lijo, kaha sena se liehisa ts'ebetso ea lijo' me se eketsa kotsi ea reflux. Ha bothata bona bo le khafetsa, ngaka ea pelehi e tlameha ho tsebisoa.