Litlhare tsa lapeng bakeng sa rubella

Litaba

• Tee ea Chamomile
• Tee Cistus incanus
• Lero la Acerola

Rubella ke lefu le tšoaetsanoang, leo hangata le seng kotsi 'me matšoao a lona a maholo ke feberu e phahameng, hlooho e opang le matheba a khubelu letlalong. Kahoo, kalafo e ka etsoa ka lipilisi tsa bohloko le meriana ho theola feberu, e lokelang ho khothaletsoa ke ngaka. Ithute ho tseba rubella.

Kalafo ea lapeng e ka sebelisoa ho tlatselletsa kalafo e bontšitsoeng ke ngaka, haholo tee ea chamomile, hobane ka lebaka la thepa ea eona e khutsisang, ngoana o khona ho phomola le ho robala. Ntle le chamomile, Cistus incanus le acerola thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele, ho thusa ho hlaphoheloa.

Ntle le kalafo ea lapeng le e khothalletsoang ke ngaka, ho kgothaletswa hore motho a phomole mme a nwe maro a mangata, a kang metsi, lero, tee le metsi a coconut.

Tee ea Chamomile

Chamomile ke semela sa bongaka se nang le thepa e khahlanong le ho ruruha, antispasmodic le khutso, e thusang bana ho khutsa le ho ba le khotso mme e ba lumelle ho robala habonolo. Ithute haholoanyane ka chamomile.

Lisebelisoa

• 10 g ea lipalesa tsa chamomile;
• 500 ml ea metsi.

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka pane, pheha metsotso e 5 'me u emele metsotso e ka bang 10. Eba sefahleho 'me u noe linoelo tse 4 ka letsatsi.

Tee Cistus incanus

​

Cistus incanus ke semela sa moriana se nang le thepa e khahlanong le ho ruruha, antioxidant le sebolaya dikokwana-hloko, se thusang ho matlafatsa sesole sa mmele mme ka lebaka leo se hlohlelletsa mmele ho lwantsha tshwaetso kapele. Ithute haholoanyane ka Cistus incanus.

Lisebelisoa

• Di-teaspoon tse 3 tsa makhasi a ommeng a C.maikutlo incanus;
• 500 ml ea metsi a belang.

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka setshelong 'me u emelle metsotso e 10. Fokotsa le ho noa makhetlo a mararo ka letsatsi.

Lero la Acerola

Lero la Acerola ke khetho e ntle ea pheko ea lapeng ho thusa kalafo ea rubella, kaha e na le vithamine C, e thusang ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele. Fumana melemo ea acerola.

Ho etsa lero la acerola, otla likhalase tse peli feela tsa acerola le litara e le 1 tsa metsi ka blender ebe u noa hang kamora moo, haholo-holo ka mpeng e se nang letho.