Litlhare tsa lapeng bakeng sa rhinitis

Litaba

• 1. Tee ea Eucalyptus
• 2. Tee ea koena
• 3. Sebelisa asene ea apole cider

Tee ea Eucalyptus ke pheko e ntle ea lapeng ho tlatsetsa kalafo ea rhinitis, mefuta e meng ea diresepe ke tee ea koena le asene ea apole ea cider.

Rhinitis ke ponahalo ea alejiki, ka hona, ntle le ho latela kalafo e hlahisitsoeng ke ngaka, ho bokella lerōle ho tlameha ho qojoa lapeng kapa mosebetsing, hape le ho boloka tikoloho e lula e na le moea o lekaneng, ho qoba ho ata ha likokoana-hloko tse ka amohela koluoa ​​e ncha ea lefu lena.

1. Tee ea Eucalyptus

Lisebelisoa

• 1 teaspoon ea makhasi a eucalyptus
• 1 kopi ea metsi a belang

Mokhoa oa ho itokisa

Beha makhasi a eucalyptus ka senoelong ebe u koahela ka metsi a belang. Koahela, emela ho futhumala, ho sefa le ho noa kamora moo, o natefisa mahe a linotši.

Eucalyptus e na le meriana ea sebolaya-mafu le sebolaya-mafu, e leng sehlahisoa se seholo sa masapo a nko, hape e na le thuso ho loantšeng mafu a mang a tsamaiso ea phefumoloho, joalo ka sefuba le ntaramane.

Tlhaloso: Eucalyptus e hanyetsanoa bakeng sa bana, bakhachane le bo-mme ba anyesang.

2. Tee ea koena

Pheko e ntle ea lehae ea rhinitis e sa foleng e hema mouoane oa tee ea peppermint, hobane e na le thepa e thusang ho nolofatsa ho tsoa ha masapo a nko.

Lisebelisoa

• 60 g ea peppermint
• Litara e le 1 ea metsi a belang

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya koena ka sekotlolo ebe u koahela ka metsi a belang. Ebe u koahela hlooho ka thaole e bulehileng, hore le eona e koahele beisine, o itšetlehe ka beisine ebe o hema mouoane oa tee ena metsotso e 10. Thaole ena e thusa ho boloka mouoane oa tee nako e telele.

3. Sebelisa asene ea apole cider

Pheko e ntle ea lapeng ea rhinitis e sa foleng ke ho ja asene ea cider khafetsa. Ke hobane e na le livithamini, liminerale le li-enzyme tse matlafatsang sesole sa 'mele, li fokotsa matšoao a rhinitis e sa foleng.

Lisebelisoa

• Khaba e 1 ea asene ea apole

Mokhoa oa ho itokisa

Sebelisa chelete ena ho qeta nako ea salate, 'me ue je letsatsi le leng le le leng.

Rhinitis e sa foleng e baka matšoao a kang ho thimola le ho khohlela ka tatellano. Ka ts'ebeliso ea asene ea apole cider, ntlafatso ea matšoao ana e ea bonahala matsatsing a 'maloa. Lefu lena le ka thibeloa ka tlhokomelo ea mantlha, joalo ka ho boloka hole le lisebelisoa tsa lik'hemik'hale, lerōle kapa lintho tse bokellang likokoanyana tsa lerōle.