Litlhare tsa lapeng ho chesa

Litaba

• 1. Peele ea banana
• 4. Likhoe tsa lettuce
• Litlhare tsa lapeng tse sa lokelang ho sebelisoa
• Seo u lokelang ho se etsa hang kamora ho chesa

Pheko e ntlehali ea lapeng bakeng sa ho chesoa ke letlalo, e bakoang ke letsatsi kapa ka ho kopana le metsi kapa oli, ke lekhapetla la banana, kaha le kokobetsa bohloko le ho thibela ho theoa ha machachetsi, e le ntho e ntle haholo bakeng sa ho chesa ha degree ea 2. Empa likhetho tse ling tse ntle ke aloe vera, mahe a linotši le makhasi a lettuce, mohlala.

Pele o sebelisa pheko ea lapeng ntho ea bohlokoahali ke ho tlosa liphahlo tse teng sebakeng seo, ha feela li sa manamisoa leqebeng, ebe u beha letlalo le chesitsoeng tlasa metsi a batang nako e ka etsang metsotso e 20. Bona litaelo tsa mohato ka mohato mabapi le seo u lokelang ho se etsa ha u chesa.

Ka nepo, litlhare tsa lapeng li lokela ho sebelisoa ha letlalo le phetse hantle, hobane, haeba ho na le maqeba, ho na le kotsi e kholo ea ts'oaetso, mme kalafo e lokela ho lula e etsoa ke mooki. Kahoo, mofuta ona oa likhetho tse iketselitsoeng o loketse ho chesoa ha degree ea 1 le ea 2, ha feela ba sena leqeba hang-hang kapa tahlehelo ea letlalo.

1. Peele ea banana

Pheko ena ea tlhaho e bonolo haholo ho e lokisetsa hae mme e loketse ho chesoa hobane e thusa ho nosetsa sebaka, e thusa ho folisa le ho thibela ponahalo ea machachetsi le mabali. Ho phaella moo, mahe a linotši a na le litšobotsi tse khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko tse ka felisang bohloko le bofubelu, ntle le ho thibela nts'etsopele ea tšoaetso.

Lisebelisoa

• Moratuoa.

Mokhoa oa ho itokisa

Tšoaea lera le tšesaane la mahe a linotši letlalong le chesitsoeng, ntle le ho hohla, koahela ka gauze kapa lesela le hloekileng ebe u le siea lihora tse 'maloa. Hlatsoa sebaka ka metsi a batang 'me u apare lera le lecha la mahe a linotši, makhetlo a 2 ho isa ho a mararo ka letsatsi.

4. Likhoe tsa lettuce

Pheko e 'ngoe e ntle ea lapeng bakeng sa ho chesoa ke letsoai la lettuce, haholoholo ha ho chesoa ke letsatsi, kaha ona ke meroho e nang le thepa e thusang ho nchafatsa letlalo le ho imolla matšoao a ho cha ka lebaka la bohato ba eona ba bohloko.

Lisebelisoa

• Makhasi a lettuce a 3;
• 2 tablespoons ea oli ea mohloaare.

Mokhoa oa ho itokisa

Litlhare tsa lapeng tse sa lokelang ho sebelisoa

Le ha ho na le litlhare tse 'maloa tsa lapeng le tse tsebahalang tse ts'episang ho thusa ho folisa ho chesa,' nete ke hore ha se tsona kaofela tse lokelang ho sebelisoa.Mekhoa e meng ea lapeng e hanetsoeng e kenyelletsa:

• Botoro, oli kapa mofuta o mong oa mafura;
• Sesepa sa meno;
• Leqhoa;
• Bosoeu ba lehe.

Sehlahisoa sa mofuta ona se ka baka ho teneha ho hoholo ha letlalo mme sa ts'ehetsa tšoaetso ea sebaka seo, sa senya ts'ebetso eohle ea ho fola.

Seo u lokelang ho se etsa hang kamora ho chesa

Fumana hantle hore na o lokela ho etsa eng haeba o ka cha video e latelang: