Mokhoa oa ho tlosa mabala a pherese letlalong

Litaba

• 1. Cold e hatellang
• 2. Bate ea rosemary
• 3. Setlolo sa maiketsetso sa arnica
• 4. Aloe vera gel

Litsela tse ling tsa ho tlosa mabala a pherese letlalong, le tsona li bitsoang matetetso, e kanna ea ba ho tlotsa leqhoa hona moo kapa serame se batang lihoreng tse 48 tse qalang le ho silila sebaka se pherese ka setlolo sa arnica kapa gel. lekhala, e tsebahalang haholo ka hore ke semela sa lekhala.

Mabala a pherese letlalong a ka hlaha ka lebaka la ho oa, ha a thula leoto, kapa karolo e 'ngoe ea' mele, tafoleng ea kofi kapa sofeng, leha ho le joalo, matheba ana a ka hlaha kamora "hickey" kapa kamora ho etsa kalafo ka linoelo tse hulang 'me, maemong ana kaofela, tharollo e iketselitsoeng e ka bonts'oa mme ea tlatselletsa kalafo e tloaelehileng, e ka etsoang ka setlolo sa Hirudoid, mohlala. Bona tse ling mabapi le mokhoa oa ho sebelisa Hirudoid.

1. Cold e hatellang

Pele o qeta lihora tse 48 tsa kotsi, o lokela ho kenya leqhoa kapa ho etsa serame se batang sebakeng se amehileng, kaha se thusa ho fokotsa ho potoloha ha mali sebakeng seo, ho etsa hore hematoma e se ke ea hola ka boholo. Mofuta ona oa kalafo o boetse o thusa ho kokobetsa bohloko sebakeng seo lebala le pherese le leng ho sona, ntle le mokhoa o bonolo le o potlakileng oa ho o sebelisa.

Lisebelisoa

• Pakete e le 1 ea meroho e hoammeng kapa mokotla o nang le likhalase tsa leqhoa;
• Thaole e le 1 kapa mokotla oa mosamo.

Mokhoa oa ho itokisa

Sireletsa letlalo ka thaole kapa mosamo oa mosamo, ho qoba ho chesa letlalo ka serame se feteletseng, ebe o beha pakete ea meroho kapa sachet ka likhalase tsa leqhoa ka kotloloho sebakeng sa pherese sa letlalo, o e lumelle ho sebetsa sebakeng seo ho isa ho tse 15. Metsotso e 20. Fumana lintlha tse ling ha u sebelisa compress e batang.

Ho na le mekotla e futhumatsang e rekisoang limmarakeng le li-pharmacy tse bonolo ho e sebelisa, joalo ka ha o e kentse lehare ebe o emela pakeng tsa hora e le 'ngoe ho isa ho tse peli hore e hoamme ebe o e sebelisa holim'a letheba le pherese, o sa lebale ho sireletsa letlalo le nang le thaole.

2. Bate ea rosemary

Rosemary e na le li-analgesic le anti-inflammatory properties mme mofuthu oa bate o thusa ho kenya tšebetsong ho potoloha le ho monya mali sebakeng seo, ho fokotsa bohloko.

Lisebelisoa

• Marotholi a 4 a oli ea bohlokoa ea rosemary;
• Sekotlolo se le seng sa metsi.

Mokhoa oa ho itokisa

Ho natefeloa ke ho hlapa ka rosemary beha feela marotholi a oli ea bohlokoa ea rosemary ka sekotlolo sa metsi a chesang ebe o hlatsoa 'mele oa hau. Haeba u na le bate lapeng, u ka e tlatsa ka metsi a chesang ebe u eketsa marotholi a 7 a oli ea bohlokoa ea rosemary ebe u phomola metsotso e ka bang 10. Ithute ka melemo e meng ea rosemary.

3. Setlolo sa maiketsetso sa arnica

Arnica ke semela sa moriana se sebelisoang haholo ho phekoleng maqeba a mesifa, ho senyeha le matetetso, ka lebaka la thepa ea eona e khahlano le ho ruruha.

Setlolo sena se bonolo ho etsoa 'me se ka bolokoa ka botlolong e hloekileng, se ka nka matsatsi a mangata, se ka bolokoa ka sehatsetsing, empa pele se sebelisoa, bakeng sa ho ts'oaroa hamonate, se lokela ho lula mocheso oa kamore metsotso e' maloa. .

Lisebelisoa

• 10 mL ea parafini ea metsi kapa boka ba boka ba linotsi bo qhibilihisoa ka bateng ea metsi;
• 10 mL ea oli ea bohlokoa ea arnica.

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya metsoako feela 'me u boloke botlolo e hloekileng, e koetsoeng hantle. Lisebelisoa li ka fumanoa mabenkeleng a lijo le ho sebelisa feela ho kenya palo e nyane letšoao la pherese, ho etsa metsamao e chitja metsotso e 'maloa.

4. Aloe vera gel

Semela sa lekhala, se tsejoang hape e le lekhala vera, e na le ntho e bitsoang aloesin, e nang le tšebetso e khahlanong le ho ruruha mme e thusa ho fokotsa 'mala oa sebaka se pherese letlalong. Ithute haholoanyane ka melemo e meng ea aloe vera.

Lisebelisoa

• Lekhasi le le leng la lekhala vera;

Mokhoa oa ho itokisa

Khaola lekhasi la lekhala 'me u ntše gel ho semela, ebe u etsa kopo sebakeng sa letlalo se pherese, e ke e sebetse metsotso e 10 ho isa ho e 15 ebe o hlatsoa ka metsi. Haeba u sena semela hae, se loketseng ke ho reka gel ea manyolo e rekisoang mabenkeleng a lijo.