Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 6 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 22 November 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Kakaretso

Hyperthyroidism e etsahala ha 'mele o e-na le lihomone tse ngata tsa qoqotho. Boemo bona bo boetse bo bitsoa qoqotho e feteletseng.

E ama tšoelesa ea qoqotho, e leng qoqotho e teng qoqong e ikarabellang bakeng sa ho boloka lihormone tse 'maloa tsa bohlokoa.

Hyperthyroidism ha ea lokela ho ferekanngoa le hypothyroidism. Le ha hyperthyroidism e hlalosa qoqotho e feteletseng, hypothyroidism e etsahala ha tšoelesa ea qoqotho e sa sebetse.

Matšoao le kalafo ea hypothyroidism li fapane haholo le tsa hyperthyroidism.

Hyperthyroidism e ka bakoa ke kankere ea 'metso, lefu la Graves, iodine e feteletseng le maemo a mang.

Matšoao a hyperthyroidism a kenyelletsa:

  • ho otla ha pelo
  • khatello e phahameng ea mali
  • boima ba 'mele
  • takatso e matla ea lijo
  • ho ilela khoeli ka tsela e sa tloaelehang
  • mokgathala
  • moriri o mosesane
  • ho fufuleloa ho eketsehileng
  • letšollo
  • ho thothomela le ho tsitsinyeha
  • ho teneha kapele
  • mathata a ho robala

Hyperthyroidism e ka baka ho ruruha ha qoqotho ea hau ea qoqotho. Sena se bitsoa goiter.


Hyperthyroidism hangata e phekoloa ka lithethefatsi tsa antithyroid, tse emisang tlhahiso e fetelletseng ea lihormone tsa qoqotho.

Haeba lithethefatsi tsa antithyroid li sa ntlafatse boemo ba qoqotho, hyperthyroidism e ka phekoloa ka iodine ea radioactive. Maemong a mang, qoqotho ea qoqotho e ka 'na ea tlosoa.

Ntle le kalafo ea kalafo, mefuta e meng ea tlhaho ea kalafo ea hyperthyroidism e ka thusa. Le ha li sa lokela ho nka sebaka sa meriana efe kapa efe eo u e filoeng ke ngaka, li ka etsa hore ho be bonolo ho sebetsana le matšoao a hyperthyroidism.

Pele o kenya eng kapa eng ho tlatsa moralo oa hau oa kalafo, bua le ngaka ea hau.

Seo u lokelang ho se ja le seo u lokelang ho se qoba

Tsela e 'ngoe ea ho sebetsana le hyperthyroidism ke ho ba le phepo e nepahetseng.

Haeba u na le hyperthyroidism, ngaka ea hau e ka u fa lijo tse nang le iodine e tlase pele u qala kalafo. Sena se eketsa katleho ea kalafo.

Ho ea ka American Thyroid Association, lijo tse nang le iodine e tlase li bolela hore o lokela ho qoba:

  • letsoai le nang le iodized
  • lijo tsa leoatleng
  • lihlahisoa tsa lebese
  • likhoho tse ngata kapa nama ea khomo
  • lihlahisoa tse ngata tsa lijo-thollo (tse kang bohobe, bijoux le likuku)
  • mahe a mahe

Ntle le moo, o lokela ho qoba lihlahisoa tsa soya tse kang tofu, lebese la soya, moriana oa soya le linaoa tsa soya. Lebaka ke hore soya e ka kena-kenana le ts'ebetso ea qoqotho.


Ho eketsehileng ka ho qoba iodine

Ntle le ho qoba lijo tse kaholimo, ho bohlokoa ho qoba iodine e eketsehileng.

Iodine e ka fumanoa litlatsong tsa litlama, leha e sa tsejoe lebokoseng. Hopola hore le ha tlatsetso e fumaneha khaontareng, e ntse e ka ba le phello e mpe 'meleng oa hau.

Pele o nka li-supplement, buisana le ngaka ea hau.

Ha ho tluoa tabeng ea iodine, ho leka-lekana ke habohlokoa. Le ha iodine e feteletseng e ka lebisa ho hyperthyroidism, khaello ea iodine e ka baka hypothyroidism.

U se ke ua noa moriana leha e le ofe oa iodine ntle le haeba u laetsoe ke ngaka ea hao.

L-carnitine

Tlatsetso ea tlhaho e ka thusang ho sebetsana le litlamorao tsa hyperthyroidism ke L-carnitine.

L-carnitine ke sehlahisoa sa amino acid seo ka tlhaho se hlahang 'meleng. Hangata e fumanoa ka litlatsetso tsa boima ba 'mele.

E boetse e fumanoa lijong tse kang nama, tlhapi le lihlahisoa tsa lebese. Ithute ka melemo ea L-carnitine mona.

Carnitine e thibela lihomone tsa qoqotho hore li se ke tsa kena liseleng tse itseng. Phuputso ea 2001 e fana ka maikutlo a hore L-carnitine e ka khutlisa le ho thibela matšoao a hyperthyroidism, ho kenyelletsa ho otla ha pelo, ho thothomela le mokhathala.


Le ha lipatlisiso tsena li ts'episa, ha ho na lithuto tse lekaneng ho netefatsa hore na L-carnitine ke kalafo e sebetsang ea hyperthyroidism.

Bugleweed

Bugleweed ke semela seo nalaneng e 'nileng ea sebelisoa ho phekola maemo a pelo le matšoafo.

Mehloli e meng e fana ka maikutlo a hore bugleweed ke thyrosuppressant - ke hore, e fokotsa ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho.

Ka bomalimabe, ha ho na tlhaiso-leseling e lekaneng ho netefatsa hore na ke kalafo e sebetsang ea hyperthyroidism kapa che.

Haeba u khetha ho sebelisa setlama sa litlama joalo ka bugleweed, latela tataiso ea moetsi bakeng sa tekanyetso le makhetlo mme u bue le ngaka ea hau pele u qala eng kapa eng e ncha.

B-complex kapa B-12

Haeba u na le hyperthyroidism, ho na le monyetla oa hore u na le khaello ea vithamine B-12, hape. Ho haella ha vithamine B-12 ho ka etsa hore u ikutloe u khathetse, u fokola ebile u le hlooho.

Haeba u na le khaello ea vithamine B-12, ngaka ea hau e kanna ea fana ka tlhahiso ea hore u nke tlatsetso ea B-12 kapa u ente B-12.

Le ha li-supplement tsa vithamine B-12 li ka u thusa ho sebetsana le a mang a matšoao ana, ha li phekole hyperthyroidism ka botsona.

Le ha li-vithamine tsa B-12 le B-complex li fumaneha khaontareng, ho molemo ho bua le ngaka ea hau pele u eketsa tlatsetso e ncha.

Selenium

Ba bang ba fana ka maikutlo a hore selenium e ka sebelisoa ho phekola matšoao a hyperthyroidism.

Selenium ke diminerale eo ka tlhaho e hlahang metsing, mobung le lijong tse kang linate, tlhapi, nama ea khomo le lithollo. E ka nkoa hape e le tlatsetso.

Lefu la Graves, sesosa se tloaelehileng sa hyperthyroidism, le amahanngoa le lefu la qoqotho la mahlo (TED), le ka alafshoang ka selenium. Hopola, leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea nang le hyperthyroidism ea nang le TED.

Liphuputso tse ling li bontšitse hore selenium feela ha se kalafo e sebetsang bakeng sa hyperthyroidism. Ka kakaretso, lipatlisiso li ntse li le teng.

Ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u nka tlatsetso joaloka selenium, kaha ho na le litla-morao tse ka bang teng 'me selenium ha ea lokela ho nooa hammoho le meriana e itseng.

Balsame ea sirilamunu

Balsame ea sirilamunu, semela seo e leng setho sa lelapa la koena, ho nahanoa hore ke kalafo ea lefu la Graves. Ka khopolo, sena ke hobane e fokotsa lihormone tse susumetsang qoqotho (TSH).

Leha ho le joalo, ho na le khaello ea lipatlisiso mabapi le kopo ena. Ha ho na bopaki bo lekaneng ba ho lekola hore na balm ea lemone e sebetsana ka katleho le hyperthyroidism.

Balsame ea sirilamunu e ka jeoa joaloka tee kapa ka mokhoa oa tlatsetso. Ho lula fatše ka senoelo sa tee ea balm ea lemone bonyane ho ka folisa joalo ka mokhoa oa taolo ea khatello ea maikutlo.

Lavender le sandalwood lioli tsa bohlokoa

Le ha batho ba bangata ba hlapanya ka ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ho sebetsana le matšoao a hyperthyroidism, ho na le lipatlisiso tse sa lekaneng mabapi le taba ena.

Lifate tsa bohlokoa tsa lavender le sandalwood li ka fokotsa maikutlo a ho tšoenyeha le ho u thusa hore u khobe matšoafo. Sena se ka u thusa ho loantša ho tšoha le ho hlobaela, matšoao a hyperthyroidism ka bobeli.

Ntle ho moo, ha ho na lipatlisiso tse lekaneng moo ho fana ka maikutlo a hore lioli tsa bohlokoa li ka thusa ho phekola hyperthyroidism.

Glucomannan

Faeba e nang le lijo, glucomannan e fumanoa ka li-capsules, powders le matlapa. Hangata e tsoa motso oa semela sa konjac.

E 'ngoe e ts'episang e fana ka maikutlo a hore glucomannan e ka sebelisoa ho theola maemo a lihormone tsa qoqotho ho batho ba nang le hyperthyroidism, empa ho hlokahala bopaki bo bongata.

Tsela

Hyperthyroidism ka kakaretso e hloka kalafo ea bongaka le ho lekoa ke setsebi sa bophelo bo botle.

Le ha litlhare tsena tsa tlhaho li ka u thusa ho sebetsana le matšoao a hau ebile li ka tlatsetsa meriana ea qoqotho, li ke ke tsa nkeloa sebaka ke tse ling.

Ho ja hantle, ho ikoetlisa le ho itlhokomela le ho laola khatello ea maikutlo ho ka thusa. Ha e laoloa ka meriana le bophelo bo botle ba 'mele, ts'ebetso ea qoqotho e ka khutlela setloaeling.

Mehloli ea lingoloa

  • Azezli AD, et al. (2007). Ts'ebeliso ea konjac glucomannan ho theola lihomone tsa qoqotho tsa serum ho hyperthyroidism.
  • Benvenga S, et al. (2001). Ts'ebeliso ea L-carnitine, mohanyetsi oa tlhaho ea tlhaho ea lihormone tsa qoqotho, ho iatrogenic hyperthyroidism: Teko ea tleliniki e laoloang ka tsela e sa sebetseng. ETSAHALA: 10.1210 / jcem.86.8.7747
  • Calissendorff J, le al. (2015). Phuputso e lebelletsoeng ea lefu la Graves le selenium: Lihormone tsa qoqotho, li-auto-antibodies le matšoao a itlhahlobileng. ETSA: 10.1159 / 000381768
  • Khaello ea tšepe. (ke). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
  • Leo M, et al. (2016). Liphello tsa selenium ka taolo ea nako e khuts'oane ea hyperthyroidism ka lebaka la lefu la Graves le alafshoang ka methimazole: Litholoana tsa teko ea bongaka e sa sebetseng. ETSAHALA: 10.1007 / s40618-016-0559-9
  • Louis M, le al. (2002). Ts'ebeliso ea aromatherapy le bakuli ba hospice ho fokotsa bohloko, ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo le ho matlafatsa boiketlo ba batho. LITABA: 10.1177 / 104990910201900607
  • Lijo tse nang le iodine e tlase. (ke). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
  • Marinò M, le al. (2017). Selenium kalafo ea mafu a qoqotho. ETSA: 10.1159 / 000456660
  • Messina M, et al. (2006). Liphello tsa protheine ea soya le li-isoflavone tsa soya mabapi le ts'ebetso ea qoqotho ho batho ba baholo ba phetseng hantle le bakuli ba hypothyroid: Tlhahlobo ea lingoliloeng tse amehang. ETSAHALA: 10.1089 / thy.2006.16.249
  • Minkyung L, et al. (2014). Lijo tse tlase tsa iodine beke e le 'ngoe li lekane bakeng sa tokiso e lekaneng ea kalafo e phahameng ea mahlaseli a iodine a iodine ea bakuli ba mofets'e ba kankere ea qoqotho libakeng tse nang le iodine. ETSAHALA: 10.1089 / thy.2013.0695
  • Thyroid e feteletseng: Kakaretso. (2018).
  • Pekala J, et al. (2011). L-carnitine - ts'ebetso ea metabolic le moelelo bophelong ba batho. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
  • Trambert R, le al. (2017). Teko e laoloang ka linako tsohle e fana ka bopaki ba ho tšehetsa aromatherapy ho fokotsa matšoenyeho ho basali ba etsoang ke biopsy ea matsoele. ETSAHALA: 10.1111 / wvn.12229
  • Yarnel E, et al. (2006). Meriana ea botanical bakeng sa taolo ea qoqotho. ETSA: 10.1089 / act.2006.12.107

Khetho Ea Sebaka

Khetho ea kalafo ea boriba ba boriba

Khetho ea kalafo ea boriba ba boriba

Kalafo ea lichen planu e bontšoa ke dermatologi t mme e ka et oa ka t 'ebeli o ea litlhare t a antihi tamine, joalo ka hydroxyzine kapa de loratadine, mafura a nang le cortico teroid le photothera...
U ka eketsa likhalori joang lijong tsa hau

U ka eketsa likhalori joang lijong tsa hau

Ho eket a likhalori lijong t a hau le apara bophelo bo botle, ntle le ho ebeli a mafura, le ho eket a boima ba 'mele kapa ho ntlafat a t 'ebet o ea koetli o, leano le phet eng hantle ka ho fet...