Lipheko tsa lapeng tse 5 bakeng sa tšoaetso ea mosese

Litaba

• 1. Sirapo ea bearberry e nang le echinacea le hydraste
• 2. Lero la Cranberry
• 3. Tee ea thupa ea khauta
• 4. Tee ea Horseradish
• 5. Seno sa Capuchin

Litlhare tsa lapeng ke khetho e ntle ea ho tlatsetsa kalafo ea kalafo ea tšoaetso ea mosese le ho potlakisa ho fola mme e lokela ho nkuoa letsatsi le letsatsi ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho eketsa tlhahiso ea moroto, ho felisa libaktheria. Lisebelisoa tsa litlhare tsa lapeng li ka fumanoa mabenkeleng a lijo tsa 'mele kapa' marakeng oa literateng.

Leha ho le joalo, litlhare tsena ha lia lokela ho nkela litaelo tsa ngaka sebaka, 'me basali ba baimana kapa ba anyesang ba lokela ho ea ngakeng pele ba li sebelisa.

1. Sirapo ea bearberry e nang le echinacea le hydraste

Bearberry ke sebolaya-mafu le diuretic, ha echinacea e na le ts'ebetso ea lithibela-mafu mme e matlafatsa sesole sa 'mele le hydraste e sebetsa e le anti-inflammatory, e leng motsoako o moholo oa litlama ho loants'a tšoaetso ea mosese.

Lisebelisoa

• 30 ml ea monokotšoai oa bearberry
• 15 ml ea tlhahiso ea echinacea
• 15 ml ea tlhahiso ea hydraste

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya likarolo tsena kaofela hantle, li behe ka botlolong e lefifi ebe u sisinya hantle. Hlapolla khabapo e 1 ea sirapo ena metsing a futhumetseng 'me u e noe hang ka mor'a moo, makhetlo a mane ka letsatsi. Kakaretso ea likhaba tse 4 tsa sirapo ka letsatsi.

Hlokomela: Sehlahisoa sena se hanyetsanoa bakeng sa bakhachane.

2. Lero la Cranberry

Ena ke khetho e ntle ea ho phekola tšoaetso ea mosese nakong ea bokhachane, kaha cranberry e na le methapo e mengata ea proanthocyanidins e sitisang tšebeliso ea libaktheria. E. coli pampitšaneng ea ho ntša metsi, ho fokotsa menyetla ea lefu lena. Bona malebela a mang a ho phekola tšoaetso ea mosese nakong ea bokhachane.

Lisebelisoa

• 250 g ea cranberry
• Khalase e le 1 ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Ho kgothaletswa ho nka likhalase tse 3 ho isa ho tse 4 tsa lero lena letsatsi le leng le le leng, ha feela matšoao a ntse a le teng.

3. Tee ea thupa ea khauta

Tee ea khauta ea khauta hape ke pheko e ntle ea lapeng bakeng sa ts'oaetso ea mosese hobane setlama sena se na le ketso e thibelang ho ruruha e eketsang tlhahiso ea moroto, ka hona e fokotsa nako eo moroto o lulang ka hara senya le nts'etsopele ea libaktheria.

Lisebelisoa

• 2 tablespoons ea makhasi a thupa a khauta a omisitsoeng
• 1 kopi ea metsi a belang

Mokhoa oa ho itokisa

Beha makhasi a thupa ea khauta ka metsing a belang 'me u emelle metsotso e 10 pele u e sefa. Noa kopi e le 'ngoe ea tee makhetlo a' maloa ka letsatsi.

4. Tee ea Horseradish

Pheko e 'ngoe e ntle ea lapeng ea ts'oaetso ea mosese ke ts'ebeliso ea pere, kaha e na le lithibela-mafu, likokoana-hloko le lithibela-mafu tse imollang matšoao le ho fokotsa bongata ba libaktheria tse pampitšaneng ea moroto.

Lisebelisoa

• 1 kopi ea metsi
• 1 teaspoon ea makhasi a omisitsoeng a pere

Mokhoa oa ho itokisa

Pheha metsi ebe o eketsa makhasi a omisitsoeng. Emela ho ema metsotso e 5, sefahleho 'me u nke linoelo tse peli ho isa ho tse tharo ka letsatsi.

5. Seno sa Capuchin

Pheko e 'ngoe ea lapeng e ka sebelisoang ho phekola tšoaetso ea mosese ke nasturtium tincture e nang le lithibela-mafu, likokoana-hloko le thepa ea diuretic, e fokotsang keketseho ea baktheria ka har'a mosese le ho susumetsa tlhahiso ea moroto.

Lisebelisoa

• Marotholi a 20 ho isa ho a 50 a nasturtium tincture
• 1/2 senoelo sa metsi a futhumetseng

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya lisebelisoa tsohle hantle ebe o latela. Pheko ena e lokela ho nooa makhetlo a 3 ho isa ho a 5 ka letsatsi. U ka reka nasturtium tincture mabenkeleng a lijo le li-pharmacy tse ling tsa homeopathy.

Ithute ka maano a mang a ho loants'a tšoaetso ea moroto ka tlhaho: