Ho lahleheloa ke moriri: lisosa tse kholo tsa 7 le seo o lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Ho imeloa kelellong haholo
• 2. Vithamine A kapa B e ngata haholo
• 3. Boimana
• 4. Liphetoho tsa Hormone
• 5. Tšebeliso ea lithibela-mafu le meriana e meng
• 6. Phokolo ea mali
• 7. Hypothyroidism
• Seo u lokelang ho se etsa ho phekola ho lahleheloa ke moriri
• Kalafo ea ho lahleheloa ke moriri

Ho kuta moriri hangata ha se sesupo sa temoso, kaha ho ka etsahala ka tlhaho ka ho felletseng, haholo nakong ea selemo se batang, joalo ka hoetla le mariha. Linakong tsena, moriri o oa haholo hobane motso oa moriri ha o nosetsoe hanyane ke limatlafatsi le mali mme hona ho ka eketsa ho lahleheloa ke moriri. Leha ho le joalo, lerotholi lena le lebelletsoe ho theoha ka linako tse futhumetseng tsa selemo, joalo ka selemo le lehlabula.

Ntle le moo, batho ba sebelisang khafetsa lihlahisoa tse otlolohileng meriring ea bona, hangata ba sebelisa tšepe e bataletseng kapa ba etsa meriri e ka ba robehang moriri, le bona ba ka ba le tahlehelo e mpe ea moriri.

Moriri o lahlehang kamora kalafo ea bophelo bo botle, joalo ka chemotherapy bakeng sa mofetše, ka mohlala, o batla o tloaelehile empa o lokela ho romelloa ke ngaka pele o qala kalafo, ka hona e se lebaka la ho tšoenyeha ha o hlaha.

1. Ho imeloa kelellong haholo

E 'ngoe ea lisosa tsa mantlha tsa ho lahleheloa ke moriri ke khatello ea maikutlo e feteletseng,' meleng le kelellong. Lebaka ke hore ts'oaetso ea khatello ea maikutlo, kamora kotsi ea sephethephethe kapa kamora ho fumanoa ha bokuli bo tebileng, mohlala, e ka fetola potoloho ea likhoele tsa moriri, ea etsa hore li oe.

Maemong a mang, khatello ea maikutlo e kanna ea se be sesosa se ka sehloohong sa ho lahleheloa ke moriri, empa e ka mpefatsa tahlehelo ea moriri e seng e ntse e le teng ka lebaka le leng. Tseba litlamorao tse kholo tsa khatello ea maikutlo.

Se o lokelang ho se etsa: Ho eletswa ho leka ho fokotsa khatello ea maikutlo ka ho nka karolo mesebetsing ea boikhathollo, eseng feela ho phekola ho lahleheloa ke moriri, empa hape le ho netefatsa bophelo bo betere le ho qoba mathata a mang a tebileng a ka bang teng ha nako e ntse e tsamaea, joalo ka mala a tenehang kapa ho tepella maikutlo.

2. Vithamine A kapa B e ngata haholo

Le ha e le ntho e sa tloaelehang, ho ba teng ha vithamine A kapa mofuta oa B ka mokhoa o fetelletseng 'meleng ho ka tlatsetsa ho lahleheloeng ke moriri. Boemo bona bo atile khafetsa ho batho ba nkileng litlatsetso ka mofuta ona oa livithamini nako e telele.

Se o lokelang ho se etsa: Lisebelisoa tsa lijo li lokela ho sebelisoa feela ka tataiso ea ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng, ho qoba ho fihlela tekanyetso e khothalletsoang. Haeba ho na le lipelaelo tsa livithamini tsena tse ngata, o lokela ho emisa tlatsetso mme o botse ngaka.

3. Boimana

Ho lahleheloa ke moriri ho atile haholo ho basali kamora ho beleha, eseng feela ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone tse tsoelang pele ho etsahala 'meleng, empa hape le ka lebaka la khatello ea maikutlo ea pelehi. Ho lahleheloa ke moriri hangata ho hlaha likhoeling tsa pele tsa 3 kamora ho pepa mme ho ka nka likhoeli tse 2.

Le ha e le ka seoelo haholo, ho lahleheloa ke moriri le hona ho ka hlahang nakong ea bokhachane, ho bonahala ho amana le keketseho ea hormone ea progesterone e ka omisang moriri, ea o siea o fokola ebile o robeha.

Se o lokelang ho se etsa: se loketseng ke ho qoba ho hatelloa ke ho lahleheloa ke moriri, hobane ke ts'ebetso ea tlhaho, e tla ntlafala ha nako e ntse e tsamaea. Sheba maano a 5 a ho loants'a tahlehelo ea moriri nakong ea pelehi.

4. Liphetoho tsa Hormone

Joalo ka nakong ea bokhachane kapa kamora 'kemaro, liphetoho tsa lihormone ke sesosa sa bohlokoa sa ho lahleheloa ke moriri mme li ka etsahala ka linako tse fapaneng bophelong, haholo nakong ea bocha. Ntle le moo, basali ba chenchang lipilisi kapa ba qalang mokhoa o mocha oa thibelo ea bokhachane le bona ba ka lahleheloa ke moriri nakoana.

Se o lokelang ho se etsa: haeba o lahlehetsoe ke moriri haholo, o lokela ho buisana le ngaka ea letlalo kapa, haeba o sebelisa lithibela-pelehi, bua le ngaka ea basali ho lekola monyetla oa ho fetola mokhoa.

5. Tšebeliso ea lithibela-mafu le meriana e meng

Lihlopha tse ling tsa meriana, joalo ka li-anti-depressing, li-anticoagulants kapa meriana ea khatello e phahameng ea mali, e ka ba le litlamorao tsa ho tlatsetsa ho lahleheloeng ke moriri, haholo-holo qalong ea kalafo kapa ha e se e sebelisitsoe nako e telele. Lipheko tse ling tse ka bang le mofuta ona oa litlamorao li kenyelletsa methotrexate, lithium le ibuprofen, ka mohlala.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho na le pelaelo ea hore ho lahleheloa ke moriri ho utloisoa bohloko ke ts'ebeliso ea moriana o itseng, o lokela ho tsebisa ngaka e o laetseng, ho lekola monyetla oa ho fetohela morung o mong.

6. Phokolo ea mali

Ntle le mokhathala o fetelletseng le pallor, phokolo ea mali e ka baka tahlehelo ea moriri, hobane likhoele li amohela mali a fokolang, limatlafatsi le oksijene, ho li etsa tse fokolang le tse robehang habonolo. Phokolo ea mali hangata e bakoa ke ho haelloa ke tšepe, empa e ka hlaha le linthong tse ling, joalo ka ho fokotseha ha vithamine B12 'meleng.

Se o lokelang ho se etsa: mabakeng a mangata, phokolo ea mali e bakoa ke ho haelloa ke tšepe, ka hona, mofuta oa pele oa kalafo o kenyelletsa ho sebelisa lisebelisoa tsa tšepe hammoho le ho eketsa ho jeoa ha lijo ka tšepe, joalo ka nama e khubelu, mussels, parsley kapa linaoa tse tšoeu. Bona mefuta ea mantlha ea phokolo ea mali le hore na o ka e alafa joang.

7. Hypothyroidism

Hypothyroidism e etsahala ha qoqotho e sa sebetse hantle, ka hona, ho na le mefuta ea lihormone tse sa hlahisoang ka nepo kapa ka bongata bo lekaneng. Tse ling tsa lihormone tsena li bohlokoa haholo bakeng sa metabolism le kholo ea likhoele tsa moriri, ka hona ha li haelloa e ka ba sesosa sa ho lahleheloa ke moriri.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho belaelloa hore ho na le phetoho mosebetsing oa qoqotho, ho lokela ho botsoe ngaka ea methapo le mafu ho netefatsa lefu lena le ho qala kalafo e nepahetseng, e atisang ho etsoa ka tlatsetso ea iodine.

Seo u lokelang ho se etsa ho phekola ho lahleheloa ke moriri

Ho sebetsana le tahlehelo ea moriri, lihlahisoa tse ikhethileng, litlhare kapa litlatsetso li ka sebelisoa, joalo ka:

• Setlolo sa moriri se nang le 5% Minoxidil: E lokela ho sebelisoa habeli ka letsatsi hloohong. E thusa ho nchafatsa letlalo la hlooho, ho eketsa phepelo ea mali le ho matlafatsa likhoele tse teng, ho fokotsa ho oa ha tsona;
• Li-shampoo le litlolo tse khethehileng bakeng sa ho lahleheloa ke moriri;
• Lisebelisoa tsa phepo bakeng sa tahlehelo ea moriri, joalo ka Lijo tsa pilisi kapa silicon ea manyolo, e nang le limatlafatsi tse kenyelletsang kholo le bophelo bo botle ba likhoele tsa moriri. Tefo ea pilisi ea Lijo, ka karolelano li-reais tse 30, le silicon ea manyolo.
• Lipheko tsa ho Lahleheloa ke Moriri, e tataisoa ke dermatologist, joalo ka Finasteride, Propecia kapa ho kenella ka corticosteroids motso oa moriri. Ithute haholoanyane ho: Lipheko tsa lefahla.

Ntle le moo, ho bohlokoa hape hore lijo li na le limatlafatsi tsohle tse hlokahalang bakeng sa 'mele, kaha ho lahleheloa ke moriri ho ka bakoa ke lijo tse thibelang haholo, lik'hilojule tse tlase le liprotheine tse fokolang tsa liphoofolo.

Sheba lenane la lijo tse thusang ho loants'a ho lahleheloa ke moriri.

Kalafo ea ho lahleheloa ke moriri

Litlhare tse ling tse ka buelloang ke dermatologist ho phekola tahlehelo ea moriri ke tsena:

• Laser ea laser e tlase, e lokelang ho sebelisoa hanngoe ka beke bonyane libeke tse 10. E khothaletsa nchafatso ea matrix e lahlehileng moriri mme e thibela moriri o phetseng hantle hore o se ke oa oa, o ntlafatsa butle-butle ho lahleheloa ke moriri. Theko: thuto ka 'ngoe e hloka karolelano ea li-reais tsa 50;
• Phekolo ea koloihobane e eketsa phepelo ea mali hloohong mme e thusa ho kenella ha lik'hemik'hale bakeng sa tahlehelo ea moriri. Theko: thuto ka 'ngoe e hloka karolelano ea li-reais tsa 70;
• Ho kenya moriri ke mokhoa oa ho buoa oo likhoele tsa moriri li kenngoang ka kotloloho hloohong. Leha e le litholoana tsa hanghang, kamora likhoeli tse ka bang 6, likhoele tsena li tloaetse ho oa 'me li ka baka liso hloohong. Theko e fapana lipakeng tsa 10 le 25 tse likete tsa reais;
• Ho kenyelletsa moriri ke ho buuoa moo moriri o tlosoang mokokotlong oa moriri ebe o kenngoa ka pele, haufi le sebaka sa phatla kapa moo ho nang le tlhoko e kholo. Ke khetho bakeng sa ba lefatla kapa lefatla.

Khetho ea kalafo e nepahetseng e lokela ho etsoa ke ngaka ea letlalo, kamora tlhahlobo le tlhahlobo ea tahlehelo ea moriri.