Probiotic bakeng sa Letšollo: Melemo, Mefuta le Litlamorao

Litaba

• Kamoo li-probiotic li ka alafang le ho thibela letshollo
• Mefuta ea letšollo e arabelang kalafong ea li-probiotic
• Letšollo le tšoaetsanoang
• Letšollo le amanang le lithibela-mafu
• Letšollo
• Letšollo le amang bana le masea
• Mefuta e metle ea li-probiotic bakeng sa ho phekola letshollo
• Litla-morao tse ka bang teng tse amanang le ts'ebeliso ea li-probiotic
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Li-probiotics ke likokoana-hloko tse molemo tse bontšitsoeng hore li fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.

Kahoo, li-probiotic tse tlatselletsang le lijo tse nang le li-probiotic li fetohile kalafo e tsebahalang ea tlhaho bakeng sa maemo a 'maloa a bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le litaba tsa tšilo ea lijo tse kang letšollo ().

Sengoliloeng sena se hlalosa kamoo li-probiotiki li ka thusang ho loants'a lets'ollo, litlhahlobo tsa hore na ke mefuta efe e sebetsang ka ho fetisisa, 'me e sebetsana le litlamorao tse ka bang teng tse amanang le ts'ebeliso ea li-probiotic.

Kamoo li-probiotic li ka alafang le ho thibela letshollo

Ntle le ho fumanoa li-supplement le lijo tse itseng, li-probiotic ka tlhaho li lula ka mpeng ea hau. Ha ba le moo ba bapala karolo ea bohlokoa, joalo ka ho boloka bophelo bo botle ba mmele le ho sireletsa mmele oa hau ho tsoaetso le mafu ().

Libaktheria tse ka mpeng ea hau - ka kakaretso li tsejoa e le gut microbiota - li ka ameha hampe ebile li na le tšusumetso e ntle ke mabaka a fapaneng, ho kenyeletsoa lijo, khatello ea maikutlo le ts'ebeliso ea meriana.

Ha methapo ea libaktheria e fetoha e sa leka-lekaneng 'me palo e tloaelehileng ea li-probiotic e sitisoa, e ka lebisa liphellong tse mpe tsa bophelo bo botle, joalo ka kotsi e eketsehileng ea maemo a kang lefu la mala le halefisang (IBS) le matšoao a tšilo ea lijo a kang letšollo (,).

Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o hlalosa letšollo e le ho ba le “litulo tse tharo kapa ho feta tsa metsi a sa tsitsang ka nako ea lihora tse 24.” Letšollo le bohloko le nka matsatsi a ka tlase ho a 14 ha lets'ollo le phehellang le nka matsatsi a 14 kapa ho feta ().

Ho tlatselletsa ka li-probiotic ho ka thusa ho thibela mefuta e itseng ea letšollo le ho thusa ho alafa letšollo ka ho pheta-pheta le ho boloka libaktheria tse nang le molemo le ho lokisa ho se leka-lekane.

Li-probiotic li loants'a libaktheria tsa likokoana-hloko ka ho qothisana lehlokoa le limatlafatsi, ho matlafatsa sesole sa 'mele, le ho fetola tikoloho ea mala ho e etsa hore e se ke ea nolofatsa tšebetso ea likokoana-hloko.

Ebile, lipatlisiso li bonts'itse hore litlatsetso tsa "probiotic" li thibela le ho alafa mefuta e itseng ea letšollo ho bana le ho batho ba baholo.

Ho nka li-probiotiki ho ka thusa ho thibela le ho alafa letšollo ka ho pheta-pheta molemo libaktheria tsa mateng le ho lokisa ho se leka-lekane ka maleng a microbiota.

Mefuta ea letšollo e arabelang kalafong ea li-probiotic

Letšollo le na le lisosa tse fapaneng, ho kenyeletsoa tšoaetso ea baktheria kapa vaerase, meriana e itseng, le ho pepesehela likokoana-hloko tse fapaneng ho tloha leetong.

Lipatlisiso li bontšitse hore mefuta e mengata ea letšollo e arabela hantle ho li-probiotic tse tlatsetsang.

Letšollo le tšoaetsanoang

Letšollo le tšoaetsanoang ke letšollo le bakoang ke ntho e tšoaetsanoang, joalo ka libaktheria kapa likokoana-hloko. Ho tsejoa ka libaktheria tse fetang 20 tse fapaneng, livaerase le likokoana-hloko ho baka lets'ollo le tšoaetsanoang, ho kenyeletsoa Rotavirus, E. coli, le Salmonella ().

Letšollo le tšoaetsanoang le atile haholo linaheng tse tsoelang pele 'me le ka lebisa lefung haeba le sa phekoloe. Kalafo e kenyelletsa ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng, ho fokotsa nako eo motho a tšoaetsanoang ka eona, le ho khutsufatsa nako ea letšollo.

Tlhahlobo e le 'ngoe ea lithuto tse 63 ho batho ba 8,014 e fihletse qeto ea hore li-probiotic li ile tsa fokotsa nako ea letšollo le maqhubu a litulo ho batho ba baholo le bana ba nang le letshollo le tšoaetsanoang ().

Ka karolelano, lihlopha tse phekotsoeng ka li-probiotic li bile le letšollo nako e ka bang lihora tse 25 ho feta lihlopha tsa taolo ().

Letšollo le amanang le lithibela-mafu

Lithibela-mafu ke meriana e sebelisetsoang ho phekola mafu a mangata a bakoang ke baktheria. Letšollo ke litla-morao tse tloaelehileng tsa kalafo ea lithibela-mafu ka lebaka la ho ferekana ha methapo e tloaelehileng ea methapo ea meriana ena.

Ho nka li-probiotic ho ka thusa ho thibela letshollo le amanang le ts'ebeliso ea lithibela-mafu ka ho pheta libaktheria tse molemo ka maleng.

Tlhahlobo ea lithuto tse 17 ho batho ba 3 631 e bontšitse hore letshollo le amanang le lithibela-mafu le ne le atile haholo ho ba neng ba sa tlatsetse ka li-probiotic.

Ebile, batho ba ka bang 18% ba lihlopheng tsa taolo ba ne ba na le lets'ollo le amanang le lithibela-mafu ha ke batho ba 8% feela ba lihlopheng tse phekotsoeng ka li-probiotic ba amehileng ().

Tlhahlobo e phethile ka hore li-probiotic - haholoholo Lactobacillus rhamnosus GG le Saccharomyces boulardii mefuta- e ka fokotsa kotsi ea letšollo le amanang le lithibela-mafu ka ho fihla ho 51% ().

Letšollo

Ho hahlaula ho u pepesetsa mefuta e mengata ea likokoana-hloko tse sa tloaeloang ho hlahisoa tsamaisong ea hau, tse ka bakang letšollo.

Letšollo la motsamai le hlalosoa e le "ho fetisa litulo tse tharo kapa ho feta tse sa sebetsanang ka letsatsi" ka bonyane letšoao le le leng le amanang, joalo ka cramps kapa bohloko ba mpeng, bo etsahalang ho motsamai kamora ho fihla moo a eang teng. E ama batho ba limilione tse 20 selemo se seng le se seng (,).

Tlhahlobo ea lithuto tse 11 e fumane hore kalafo ea thibelo e nang le litlatsetso tsa "probiotic" e fokolitse haholo ketsahalo ea letshollo ().

Tlhahlobo e 'ngoe ea 2019 ea lithuto tsa 12 e bontšitse hore ke kalafo feela ka probiotic Saccharomyces boulardii ho hlahisitse phokotso e kholo ea ho fihla ho 21% ho lets'ollo la baeti ().

Letšollo le amang bana le masea

Letšollo le amanang le lithibela-mafu le mafu a bakang letšollo li atile haholo ho masea le bana.

Necrotizing enterocolitis (NEC) ke lefu la mala le hlahang feela ho masea. Boloetse bona bo tšoauoa ka ho ruruha hoa mala ho lebisang ho bongata ba libaktheria, bo senyang lisele tsa mala le colon () haholo.

NEC ke boemo bo tebileng bo nang le sekhahla sa lefu se ka etsang 50% ().

E 'ngoe ea matšoao a NEC ke letšollo le matla. Hangata lithibela-mafu li sebelisoa ho phekola lefu lena, le ka lebisang letšollo le amanang le lithibela-mafu le ka mpefatsang boemo ba mokuli.

Ntle le moo, litsebi tse ling li fana ka maikutlo a hore kalafo ea lithibela-mafu e kanna ea ba sesosa se seng se bakang NEC ().

Boithuto bo bontšitse hore li-probiotic li ka thusa ho fokotsa kotsi ea NEC le lefu ho masea a pelehi ().

Tlhahlobo ea lithuto tse 42 tse kenyelletsang masea a fetang 5 000 a ka tlase ho libeke tse 37 a fumane hore ts'ebeliso ea li-probiotic e fokotsitse sekhahla sa NEC mme e bonts'itse hore kalafo ea li-probiotic e lebisitse ho fokotseheng ha lefu la masea ().

Ntle le moo, tlhahlobo e ngoe e phethile hore kalafo ea li-probiotic e ne e amahanngoa le sekhahla se tlase sa lets'ollo se amanang le lithibela-mafu ho bana ba lilemo li 1 ho isa ho tse 18 ().

Boithuto bo bong bo fumane hore mefuta e meng ea li-probiotic, ho kenyeletsoa Lactobacillus rhamnosus GG, e ka alafa letšollo le tšoaetsanoang le ho bana ().

Ho nka li-probiotic ho ka thusa ho thibela le ho alafa letšollo le amanang le ts'oaetso, ho tsamaea le ts'ebeliso ea lithibela-mafu.

Mefuta e metle ea li-probiotic bakeng sa ho phekola letshollo

Ho na le mefuta e makholo ea li-probiotic, empa lipatlisiso li bonts'a hore ho tlatselletsa ka tse 'maloa tse khethiloeng ho molemo haholo ha ho loantšoa lets'ollo.

Ho ea ka liphuputso tsa morao-rao tsa mahlale, mefuta e latelang ke mefuta e sebetsang ka ho fetisisa ea li-probiotic bakeng sa ho phekola lets'ollo:

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG): Probiotic ena ke e 'ngoe ea mefuta e atisang ho tlatsetsoa. Lipatlisiso li bontša hore LGG ke e 'ngoe ea li-probiotics tse sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho phekola letšollo ho batho ba baholo le bana (,).
• Saccharomyces boulardii:S. boulardii ke mofuta o nang le molemo oa tomoso o sebelisoang khafetsa litlatsetsong tsa probiotic. E bonts'itsoe hore e alafa letšollo le amanang le lithibela-mafu le le tšoaetsanoang (,).
• Bifidobacterium lactis: Prbiotic ena e na le litšobotsi tse sireletsang 'mele le ho itšireletsa mala' me e ka fokotsa matla le khafetsa ea letšollo ho bana ().
• Lactobacillus casei:L. casei ke mofuta o mong oa li-probiotic o ithutileng molemong oa ona oa ho loants'a lets'ollo. Boithuto bo bong bo bontša hore e phekola lets'ollo le amanang le lithibela-mafu le le tšoaetsanoang ho bana le ho batho ba baholo (,).

Le ha mefuta e meng ea li-probiotic e ka thusa ho alafa letšollo, mathata a thathamisitsoeng kaholimo a na le lipatlisiso tse ngata tse tšehetsang ts'ebeliso ea ona bakeng sa boemo bona.

Li-probiotic li lekantsoe ho Colony Forming Units (CFU), tse bonts'ang palo ea libaktheria tse molemo tse tsepamisitsoeng lethong ka leng. Lisebelisoa tse ngata tsa probiotic li na le pakeng tsa 1 le 10 billion CFU ka tekanyetso.

Leha ho le joalo, litlatsetso tse ling tsa probiotic li na le li-CFU tse fetang limilione tse likete tse 100 ka tekanyetso.

Ha ho ntse ho khethoa tlatsetso ea li-probiotic e nang le CFU e phahameng ho bohlokoa, mefuta e kenyellelitsoeng ho tlatsetso le boleng ba sehlahisoa le tsona li bohlokoa ka ho lekana ().

Kaha boleng le CFU tsa li-probiotic supplements li ka fapana haholo, ke mohopolo o motle ho sebetsa le setsebi se tšoanelehang sa tlhokomelo ea bophelo ho khetha li-probiotic le litekanyetso tse sebetsang ka ho fetisisa.

Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, le Lactobacillus casei ke a mang a mefuta e sebetsang ka ho fetisisa ea li-probiotic bakeng sa ho phekola lets'ollo.

Litla-morao tse ka bang teng tse amanang le ts'ebeliso ea li-probiotic

Le ha li-probiotic hangata li nkuoa li bolokehile bakeng sa bana le batho ba baholo mme litla-morao tse tebileng ha li fumanehe bathong ba phetseng hantle, litlamorao tse ling tse ka bang teng li ka hlaha bathong ba bang.

Batho ba kotsing ea tšoaetso, ho kenyeletsoa le batho ba hlaphoheloang opereisheneng, masea a kulang haholo, le ba nang le li-catheters kapa ba kulang nako e telele ba kotsing ea ho ba le litlamorao tse mpe kamora ho nka li-probiotic ().

Mohlala, li-probiotic li ka baka tšoaetso e matla ea ts'oaetso, lets'ollo, ts'usumetso e fetelletseng ea boits'ireletso ba mmele, ho fereha ka mpeng le ho nyekeloa ke pelo ho batho ba itšireletsang mafung ().

Litla-morao tse mpe haholo tse amanang le ho noa li-probiotic le tsona ka linako tse ling li ka hlaha ho batho ba phetseng hantle, ho kenyelletsa ho ruruha, khase, li-hiccups, ho phatloha ha letlalo le ho patoa ().

Le ha li-probiotic hangata li nkuoa li bolokehile ho batho ba bangata, kamehla ke mohopolo o motle ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele o eketsa tlatsetso ho uena kapa lijong tsa ngoana oa hau.

Likokoana-hloko li nkoa li sireletsehile empa li ka baka litla-morao tse tebileng ho batho ba itšireletsang mafung.

Ntlha ea bohlokoa

Ho ea ka lipatlisiso tsa morao-rao, mefuta e meng ea li-probiotic e ka thusa ho alafa le ho thibela mefuta e fapaneng ea letshollo, ho kenyeletsoa letšollo le amanang le lithibela-mafu, tšoaetsanoang le motsamai.

Le ha ho na le mefuta e makholo ea li-probiotic e fumanehang ka mokhoa oa tlatsetso, ke ba fokolang feela ba netefalitsoeng ba phekola letshollo, ho kenyelletsa Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, le Lactobacillus casei.

Haeba u rata ho sebelisa li-probiotic ho alafa kapa ho thibela letšollo, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle bakeng sa likeletso.

U ka reka li-probiotic tse tlatsetsang sebakeng sa heno kapa inthaneteng. Etsa bonnete ba hore o batla mathata ao mofani oa hau oa bongaka a khothalelitseng.