Seo u lokelang ho se etsa ha u leka ho ipolaea

Litaba

• U ka tseba joang hore ho na le kotsi ea ho ipolaea

Mehato ea bohlokoahali ha motho a leka ho ipolaea ke ho letsetsa thuso ea bongaka, hang-hang letsetsa ba 192, le ho bona hore na motho ea hlokofalitsoeng o phefumoloha le hore na pelo e otla.

Haeba motho a akhehile 'me ho bonahala a sa phefumolohe, ho bohlokoa ho sililoa pelo ho ntlafatsa menyetla ea ho phela ho fihlela thuso ea bongaka e fihla. Bona mokhoa oa ho silila pelo.

Leha ho le joalo, ho na le litemoso tse ling tse ikhethang, ho latela mofuta oa boiteko ba ho ipolaea, joalo ka:

• Khaola manonyeletso: khatello e lokela ho sebelisoa matsohong ka liaparo, masela a hloekileng kapa lisele tse ling ho emisa ho tsoa mali ho fihlela ambulense e fihla;
• Ho oa: ho eletsoa hore u se ke oa ama motho ea hlokofalitsoeng, hobane e kanna eaba e robehile mokokotlo, e ka lebisang ho sequelae, joalo ka ho holofala. Leha ho le joalo, haeba ho tsoa mali, khatello e ka etsoa setšeng ho leka ho emisa ho tsoa mali;
• Ho kenella ha chefo, meriana kapa lithethefatsi: motho o lokela ho leka ho fumana mofuta oa ntho e kenngoeng, 'me lipilisi tsa boroko, joalo ka Rivotril le Xanax, hangata ke tsona tse sebelisoang haholo. Ebe u ka letsetsa setsi sa chefo se paketeng ho fumana tataiso e ngoe;
• Ho leketlisa: haeba motho a ntse a tsamaea a phefumoloha, o tlameha ho phahamisoa kapa ho beoa setulo, thepa ea ka tlung kapa ntho e telele ka tlasa maoto a hae;
• Ho khangoa ke metsi: tlosa motho ka metsing, mo robatse ka mokokotlo ebe o qala ho silila pelo le ho phefumoloha molomo le molomo ho fihlela thuso ea bongaka e fihla;
• Sethunya sa mollo: kenya khatello sebakeng sa thunya ka masela a hloekileng, liaparo kapa lisele tse ling ho fokotsa phallo ea mali ho fihlela ambulense e fihla.

Boiteko ba ho ipolaea hangata bo amana le maemo a mang a khatello ea maikutlo a sa alafatsoang, mme hangata a etsahala hangata ho feta hanngoe, kahoo ho bohlokoa hore motho a felehelitsoe ke setsebi sa kelello kapa setsebi sa mafu a kelello, hore a boele a be le takatso ea ho phela.

U ka tseba joang hore ho na le kotsi ea ho ipolaea

Pele motho a leka ho ipolaea a ka siea matšoao a hore na o ikemiselitse ho etsa eng, ka hona ho bohlokoa ho ela hloko seo a se buang kapa melaetsa eo a e sieang e ngotsoe, haholoholo haeba a se a ntse a na le netefatso ea lefu la khatello ea maikutlo.

Maemong ao ho nkoang hore ho na le kotsi ea ho ipolaea, ho bohlokoa hore le ka mohla u se tlohele motho a le mong mme, ha ho khonahala, ho thusa ka kalafo, ho nka karolo mananeong a kalafo ea kelello le ho latela tataiso e fanoeng ke setsebi sa kelello.Ntle le moo, ha ho khonahala, ho lokela hore ho hlokomeloe hape hore na motho o noa meriana e nepahetseng, ho latela moralo oa kalafo o bontšitsoeng ke ngaka ea mafu a kelello.

Bona hamolemo mokhoa oa ho khetholla boits'oaro ba ho ipolaea le ho sebetsana ka katleho le hona.