Khatello ea mala

Litaba

• Lisosa tsa khatello ka mpeng ea hau
• Qoqelo
• Ho sokela
• Ho ja haholo
• Khatello ea maikutlo
• Matšoao a pele ho nako
• Boimana
• Lisosa tse tebileng tsa khatello ea mpa
• Maloetse a ho ruruha
• Pancreatitis
• Hernias
• Chefo ea lijo
• Tsa Tsau-tsau

Boikutlo ba khatello ka mpeng ea hau hangata bo imoloha habonolo ka motsamao o motle oa mala. Leha ho le joalo, ka linako tse ling khatello e ka ba sesupo sa boemo bo seng bo le teng.

Haeba maikutlo a khatello a matlafatsoa ke ho sithabela kapa bohloko, o kanna oa ba le boemo bo lokelang ho hlahlojoa ke ngaka ea hau.

Lisosa tsa khatello ka mpeng ea hau

Khatello e ka mpeng ea hao e ka hlaha 'moho le maemo a' maloa a tloaelehileng, ho kenyelletsa le ho nyehla le ho pipitlelana.

Qoqelo

Ho nyekeloa ke lijo hangata ho bakoa ke ho se leka-lekane ha acid ka mpeng. Hangata e tsamaea le:

• ho betla
• ho heletsa
• kutlo ya botlalo ka mpeng

Ho itšepa hangata ho ka fokotsoa ka ho fokotsa lijo tse nang le asiti le ho sebelisa meriana e thibelang likokoana-hloko tse kang:

• famotidine (Pepcid)
• cimetidine (Tagamet)

Ho sokela

Khatello e ka mpeng kapa mpeng e ka bakoa ke ho boloka taba ea mantle. Haeba ha u so ka u ba le mantle ka nakoana kapa u na le bothata ba ho fetisa mantle, u ka 'na ua petetsoa. Ho sokela ho ka bakoa ke:

• ho felloa ke metsi 'meleng
• ho hloka fiber
• kotsi
• ho hloka boikoetliso ba mmele
• khatello ea maikutlo

Ho patoa ka linako tse ling ho ka phekoloa ka litlhare tse rekisoang joalo ka:

• Molemo
• Colace
• Dulcolax
• Metamucil
• MiraLAX
• Lebese la Phillips la Magnesia
• Senokot
• Keketso

Ho ja haholo

Ho ja haholo ho ka baka khatello ka mpeng. Sena se bakoa ke ho otlolla mpa ho amohela lijo tseo u li jang. Boemo bona bo tla feta ka nako.

U ka thibela khatello ea ka mpeng e tlisoang ke ho ja ho tlōla ka ho sebelisa taolo ea karolo.

Khatello ea maikutlo

Ho imeloa kelellong ho ka baka likarabelo tse ngata 'meleng oa hau. Haeba u ikutloa u tšoenyehile, u tšohile kapa u imetsoe kelellong, u ka utloa khatello ka mpeng e atisang ho bitsoa "lirurubele."

Haeba u na le boemo bo sithabetsang, leka ho itlosa boemong boo. Haeba o sitoa ho itlosa, litsela tse ling tsa ho ikhutsisa li kenyelletsa:

• ho ikoetlisa
• ho bala ho isa ho 10
• ho koala mahlo a hau
• ho sebedisa acupressure letsohong la hao

Matšoao a pele ho nako

Haeba u mosali ea nang le linako tsa ho ilela khoeli khafetsa, e kanna eaba u ba le matšoao a premenstrual syndrome (PMS). Bakeng sa basali ba bang, matšoao a ka kenyelletsa khatello ea mpa, ho honyela kapa ho thatafala.

Haeba matšoao ana a sa mamellehe, boloka letšoao la matšoao a hau a PMS ho buisana le ngaka kapa ngaka ea basali.

Boimana

Lesea le ntseng le hola le ka baka khatello ea mmele ka mpeng. Bokhachane bo boetse bo baka likarabelo tse ngata 'meleng ka lebaka la maemo a fetohang a lihormone. Litla-morao tsa bokhachane, joalo ka ho nyekeloa ke pelo, le tsona li ka baka khatello ea maikutlo ka mpeng.

Lisosa tse tebileng tsa khatello ea mpa

Maloetse a ho ruruha

Maloetse a ho ruruha ke maemo a nako e telele. Hangata li ke ke tsa phekoloa, empa matšoao ka tloaelo a ka laoloa ke meriana le moralo oa kalafo o tsoang ho ngaka. Matšoao a ka kenyelletsa:

• maqhubu kapa bohloko mpeng
• setuloana se nang le mali
• mokgathala
• boima ba 'mele
• feberu

Pancreatitis

Pancreatitis e ka ba matla kapa e sa foleng. E bakoa ke ho ruruha ha manyeme. Ka linako tse ling li-enzyme tse hlahisoang ke manyeme li ka senya litho tse ling tsa mmele haeba li sa phekoloe kapele. U kanna oa ba le pancreatitis haeba u na le:

• bohloko bo boholo ba mpa kapa mpa
• letšollo
• feberu
• ho bata
• ho nyekeloa ke pelo

Hernias

Hernia e hlalosoa e le mokotla o phunyeletsang lesoba le mesifa e potileng mala. Hangata sena se bakoa ke ho phahamisa lintho tse boima, mesebetsi e boima, kapa khatello ka mpeng. Haeba hernia e baka bohloko, ngaka ea hau e kanna ea fana ka maikutlo a ho buuoa.

Chefo ea lijo

Ho tlalehoa hore Maamerika a le mong ho ba tšeletseng o tla ba le chefo ea lijo selemo le selemo. Mohlomong o tla fola ka botlalo ho chefo ea lijo, empa litla-morao tse matla li ka hlaha.

Hona le mefuta e mengata ea chefo ea lijo e bakoang ke mefuta e fapaneng ea libaktheria. Chefo ea lijo e tšoauoa ka matšoao a atisang ho kenyelletsa:

• letšollo
• ho hlatsa
• maqhubu
• bohloko ba mpeng

Federal Drug Administration (FDA) e tlaleha hore hoo e ka bang selemo le selemo li etsahala United States ka lebaka la chefo ea lijo.

Haeba matšoao a hau a feta matsatsi a 'maloa, batla thuso ea bongaka.

Tsa Tsau-tsau

Khatello ea hau ea mpa hangata e ka rarolloa ke motsamao oa mala. Haeba e sa rarolloe ke ho tsamaea ha mala hangata kapa ho tsamaea le matšoao a mang, batla boeletsi ba ngaka ea hau.