Khatello ea hlooho: lisosa tse 8 tsa mantlha le seo o lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Migraine
• 2. Ho imeloa kelellong le matšoenyeho
• 3. Sinusitis
• 4. Matšoao a khatello ea kelello ea methapo
• 5. Labyrinthitis
• 6. Mathata a meno
• 7. Meningitis
• 8. Boemo bo bobe
• U ea ngakeng neng

Boikutlo ba khatello hloohong ke mofuta o tloaelehileng oa bohloko mme bo ka bakoa ke maemo a sithabetsang, ho se eme hantle, mathata a meno ebile e ka ba sesupo sa lefu le kang migraine, sinusitis, labyrinthitis esita le meningitis.

Ka kakaretso, theha tloaelo ea ho etsa mesebetsi ea boikhathollo, ho thuisa, joalo ka ts'ebetsong ea yoga, Ho phekola ka ho hlaba ka linalete le ho sebelisa lipilisi tse kokobetsang bohloko ke mehato e kokobetsang khatello hloohong. Leha ho le joalo, haeba bohloko bo lula bo le teng 'me bo nka nako e fetang lihora tse 48 ka tatellano, ho kgothaletswa ho batla thuso ho ngaka e akaretsang kapa setsebi sa methapo ho hlahloba lisosa tsa kutlo ena le ho supa kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.

1. Migraine

Migraine ke mofuta oa hlooho e opang, o atileng haholo ho basali, o bakoang ke liphetoho phallong ea mali bokong le ts'ebetsong ea lisele tsa sistimi ea methapo, mme e ka ba lefa, ke hore, batho ba nang le litho tse haufi tsa lelapa le ba ka ba le migraine.

Matšoao a migraine a bakoa ke maemo a mang a kang khatello ea maikutlo, ho fetoha ha maemo a leholimo, ho ja lijo tse nang le caffeine mme a ka fapana ho ea ka batho, empa hangata ke khatello hloohong, ka nako e ka bang lihora tse 3 mme e ka fihlela lihora tse 72, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho utloahala ho khanya le molumo le ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo. Bona matšoao a mang a migraine.

Se o lokelang ho se etsa:haeba maikutlo a khatello hloohong, a teng ho migraine, a lula a mpefala kapa a mpefala kamora matsatsi a 3 ho hlokahala hore o buisane le ngaka ea methapo ho bontša kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa, eo hangata e ipapisitseng le ts'ebeliso ea bohloko bo kokobetsang lithethefatsi tse kang analgesics, mesifa li phomola le li-triptan, tse tsejoang ka hore ke sumatriptan le zolmitriptan.

2. Ho imeloa kelellong le matšoenyeho

Ho imeloa kelellong le matšoenyeho ho ka baka liphetoho mmeleng, joalo ka maikutlo a khatello hloohong, 'me sena ke hobane maikutlo ana a etsa hore mesifa ea' mele e otlolohe haholoanyane mme e lebise keketsehong ea hormone ea cortisol.

Ntle le khatello ea hlooho, maikutlo ana a ka baka malaise, mofufutso o batang, ho hema hanyane le ho eketsa ho otla ha pelo, kahoo ho bohlokoa ho nka mehato e tlatsetsang ho fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho joalo ka ho etsa mesebetsi e kenyelletsang ho thuisa, joalo ka yoga, 'Me ba etsa mofuta o mong oa aromatherapy. Ithute mehato e meng ea ho hlola matšoenyeho.

Se o lokelang ho se etsa: haeba khatello ea maikutlo le matšoenyeho li sa ntlafale ka mekhoa e fetohang le mesebetsi ea boikhathollo, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea mafu a kelello, kaha maikutlo ana a ama bophelo ba motho ka mong, a sitisa likamano lipakeng tsa batho le ts'usumetso mosebetsing, e hlokang ts'ebeliso ea litlhare tse ikhethang, joalo ka li-anxiolytics.

3. Sinusitis

Sinusitis e hlaha ka lebaka la ho ruruha ho bakoang ke libaktheria, livaerase kapa li-fungus, tikolohong ea sinus, e leng masapo a masapo a haufi le nko, marama le mahlo. Ho ruruha hona ho baka ho bokellana ha liphiri, ho baka keketseho ea khatello libakeng tsena, ka hona ho khonahala ho utloa maikutlo a khatello hloohong.

Matšoao a mang ntle le khatello ea hlooho a ka hlaha, joalo ka tšitiso ea nko, makhopho a botala kapa bosehla, khohlela, mokhathala o feteletseng, mahlo a tukang le feberu.

Se o lokelang ho se etsa: haeba matšoao ana a hlaha, se setle ke ho batla ngaka ea li-otorhinolaryngologist ho bontša kalafo e nepahetseng, e nang le ts'ebeliso ea li-anti-inflammatories mme, maemong ao sinusitis e bakoang ke baktheria, ts'ebeliso ea lithibela-mafu e kanna ea khothaletsoa. Ho ntlafatsa matšoao a lefu lena ho hlokahala hape hore u noe metsi a mangata motšehare mme u hlatsoe nko ka letsoai, ho ntša liphiri tse bokelletsoeng. Bona tse ling mabapi le mokhoa oa ho hlatsoa masapo ho notlolla nko.

4. Matšoao a khatello ea kelello ea methapo

Hypertension, e tsejoang ka ho fetisisa e le khatello e phahameng ea mali, ke lefu le sa foleng le khetholloang ka ho boloka khatello ea mali methapong e phahameng haholo mme hangata e etsahala ha boleng bo feta 140 x 90 mmHg, kapa 14 ka 9. Haeba motho a metha khatello le litekanyetso li phahame ha ho bolele hore ke khatello ea methapo ea mali, kahoo ho netefatsa hore na ho fumanoa eng ho hlokahala hore o hlahlobe khatello e tsoelang pele.

Matšoao a khatello e phahameng ea mali e ka ba khatello hloohong, bohloko molaleng, ho nyekeloa ke pelo, ho fifala ha pono le malaise le ponahalo ea matšoao ana a amanang le ts'ebeliso ea lisakerete, tšebeliso ea lino tse tahang ho feta tekano, ho ja lijo tse mafura le ka letsoai le lengata, khaello ea boikoetliso ba mmele le botenya.

Se o lokelang ho se etsa:khatello e phahameng ea mali ha e na pheko, empa ho na le lithethefatsi tse laolang litekanyetso mme li lokela ho khothaletsoa ke ngaka e akaretsang kapa setsebi sa pelo. Ntle le meriana, ho hlokahala hore ho etsoe phetoho mokhoeng oa bophelo, joalo ka ho ja lijo tse nang le letsoai le letsoai le fokolang.

5. Labyrinthitis

Labyrinthitis e hlaha ha methapo ea `` labyrinth '', e ka hare ho tsebe, e ruruha ka lebaka la vaerase kapa libaktheria tse bakang khatello hloohong, ho nyekeloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo, ho tsekela, ho hloka botsitso le vertigo, e leng maikutlo a hore lintho tse pota-potileng lia ohla.

Phetoho ena e ka hlaha hape ka lebaka la kotsi e sebakeng sa tsebe mme e ka bakoa ke ts'ebeliso ea lijo tse itseng kapa ka ho tsamaea ka sekepe kapa sefofane. Bona tse ling mabapi le mokhoa oa ho khetholla labyrinthitis.

Se o lokelang ho se etsa: ha matšoao ana a hlaha ho bohlokoa ho buisana le otorhinolaryngologist ea ka odarang liteko ho netefatsa tlhahlobo ea labyrinthitis. Kamora ho etsa bonnete ba hore ke labyrinthitis, ngaka e ka khothaletsa meriana ho fokotsa ho ruruha ha methapo ea labyrinth le ho imolla matšoao, a ka bang dramin kapa meclin.

6. Mathata a meno

Mathata a mang a meno kapa a meno a ka lebisa khatellong hloohong, linthong le mahlaba a tsebe, joalo ka liphetoho tseleng ea ho hlafuna lijo, bruxism, ho kenella hoa meno ka lebaka la likoti. Maemong a mang, liphetoho tsena li boetse li baka ho ruruha ka hanong le melumo ha ho tsamaisoa mohlahare, joalo ka ho hlaha. Bona ho eketsehileng ka mokhoa oa ho khetholla ho bola ha leino.

Se o lokelang ho se etsa: hang ha matšoao a hlaha ho hlokahala hore u batle thuso ho ngaka ea meno ho etsa liteko, ho hlahloba boemo ba meno le ho sekaseka metsamao e hlafunang. Kalafo ea mathata ana a meno e ipapisitse le lisosa, leha ho le joalo, ho ka hlokahala ho etsa kalafo ea methapo ea methapo, mohlala.

7. Meningitis

Meningitis ke tšoaetso ea lisele tse sireletsang tse potileng boko le mokokotlo mme hangata e bakoa ke tšoaetso ea baktheria kapa vaerase. Meningitis e tšoaetsanoang e ka fumanoa ka ho jala likokoana-hloko ka ho thimola, ho khohlela le ho arolelana lisebelisoa tse kang lijana le borashe ba meno. Fumana lintlha tse ling ka mokhoa oa ho fumana meningitis.

Meningitis le eona e ka bakoa ke mafu a mang, a kang lupus kapa mofetše, ho otloa ho matla hloohong esita le ke ts'ebeliso e feteletseng ea lithethefatsi tse ling. Matšoao a mantlha a meningitis e ka ba bohloko hloohong, mofuta oa khatello, molala o thata, ho ba le bothata ba ho phomola sefuba sefubeng, feberu, matheba a mafubelu a hasaneng 'meleng le boroko bo feteletseng.

Se o lokelang ho se etsa: ha ho belaelloa ke meningitis, tlhokomelo ea bongaka e tlameha ho batloa hanghang e le hore ho etsoe litlhahlobo, joalo ka tlhahlobo ea MRI le CSF, molemong oa ho netefatsa ts'oaetso le ho qala kalafo pejana, e atisang ho etsoa sepetlele ka kalafo ea meriana ka kotloloho mothapong.

8. Boemo bo bobe

Boemo bo bobe kapa boits'oaro bo sa lokang, nakong ea mosebetsi kapa boithuto, bo etsa hore 'mele o tšoaroe haholo' me bo ka baka manonyeletso a mangata le mesifa ea mokokotlo, e baka liphetoho mme ea lebisa ho hlaha khatello ea hlooho le bohloko ba mokokotlo. Ho hloka motsamao esita le ho lula kapa ho lula nako e telele ho kotsi 'meleng hape ho baka matšoao ana.

Se o lokelang ho se etsa: hore matšoao a kokobele, ho hlokahala hore u boloke boikoetliso ba 'mele, joalo ka ho sesa le ho tsamaea, mme ho a khonahala ho utloa lintlafatso khatello ea hlooho le bohloko mokokotlong ka ho otlolla mesebetsi.

Shebella video e rutang mekhoa ea ho ntlafatsa boemo ba 'mele:

U ea ngakeng neng

Tlhokomelo ea bongaka e lokela ho batloa kapele haeba, ntle le maikutlo a khatello hloohong, matšoao a kang:

• Sefahleho se sa lekanang;
• Ho lahleheloa ke kelello;
• Ho ba bohatsu kapa ho hlohlona matsohong;
• Ho hloka maikutlo ka lehlakoreng le leng la 'mele;
• Ho tsitsinyeha.

Matšoao ana a ka supa stroke kapa khatello ea khatello ea kelello mme maemo ana a hloka tlhokomelo ea bongaka e potlakileng, kahoo ha a hlaha, ho hlokahala hore o letsetse ambulense ea SAMU hanghang, ka 192.