Matsoho le maoto a batang: Lisosa tse 10 tsa mantlha le seo o lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Mocheso o batang
• 2. Ho imeloa kelellong
• 3. Ho tsuba
• 4. Tsamaiso e mpe
• 5. Phokolo ea mali
• 6. Matšoafo
• 7. Khatello ea mali e phahameng
• 8. Hypothyroidism
• 9. Ho hloleha ha pelo
• 10. Lefu la tsoekere
• U ea ngakeng neng

Ho utloa matsoho le maoto a batang ke bothata bo batlang bo atile, haholo nakong ea mariha, ha mocheso o kantle o le tlase. Leha ho le joalo, ha letšoao lena le atile haholo kapa le hlaha le ha ho sa bata, e ka ba sesupo sa mathata a tebileng ho feta, joalo ka lefu la tsoekere, tsamaiso e mpe ea mali, hypothyroidism esita le lefu la pelo.

Haeba ho hlokomeloa hore matsoho kapa maoto a bata hangata haholo kapa haeba sena se etsahala le libakeng tse chesang, ho bohlokoa ho ea ho ngaka e akaretsang ho fumana sesosa le ho qala kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.

Lisosa tse atileng haholo ke tsena:

1. Mocheso o batang

Matsoho le maoto a hao a ka bata ha thempereichara e kantle e le tlase ho feta tloaelo. Ha sena se etsahala, 'mele o arabela ka ho thibela methapo ea mali, ho bolelang hore ho na le phallo e nyane ea mali matsohong, e lebisang ho fokotseheng ha mocheso le pallor.

Matsoho le maoto a batang a hlaha haholo ho bana, batho ba tsofetseng kapa batho ba nang le mesifa e fokolang.

Se o lokelang ho se etsa: ts'ebeliso ea liaparo tse futhumetseng ea khothaletsoa, ​​joalo ka lijakete, liatlana le lisokisi, molemong oa hore phapang ea mocheso e se kholo haholo, ka hona, ho ka khonahala ho boloka maoto le matsoho mochesong o tloaelehileng. Ho noa lino tse chesang, ho sisinyeha ha 'mele, ho hlatsoa maoto le matsoho ka metsi a futhumetseng, kapa ho sebelisa mekotla ea metsi a chesang le tsona e ka ba tharollo ea ho futhumatsa lipheletsong tsa hau le ho boloka mocheso oa' mele oa hau.

2. Ho imeloa kelellong

Ho imeloa kelellong ho baka ho tsoa ha cortisol, adrenaline le norepinephrine maling, e leng ho eketsang ho tiea ha methapo ea mali le ho baka phokotso ea phallo ea mali. Sena se etsahala ka lebaka la khatello e eketsehang, e etsang hore mali a fihle matsohong le maotong a fokotsehe, a etse hore matsoho le maoto a hatsetse.

Se o lokelang ho se etsa: ho ikoetlisa joaloka ho tsamaea, ho sesa, ho palama baesekele kapa ho tants'a, ho thusa ho laola khatello ea maikutlo. Ho bohlokoa hape ho etsa mesebetsi e meng e fanang ka monyaka kapa e hlakolang likelello, joalo ka yoga kapa ho thuisa, kaha e lumella ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho eketsa boiketlo. Maemong a boima le ho feta, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea mafu a kelello hobane ts'ebeliso ea litlhare, joalo ka li-anxiolytics, tse tlamehang ho laeloa ke ngaka, li ka hlokahala. Mona ke seo o lokelang ho se etsa ho sebetsana le khatello ea maikutlo.

3. Ho tsuba

Lisakerete li khothaletsa khutsufatso ea likepe mme li eketsa ho bokellana ha lipoleiti tse mafura methapong, e leng se etsang hore mali a be thata le ho feta ho fihlela lipheletsong tsa 'mele joalo ka matsoho le maoto, ka hona, ba na le monyetla oa ho lula ba bata.

Se o lokelang ho se etsa: ho bohlokwa ho qoba ho tsuba kapa ho tlohela ho tsuba. Hlahloba mekhoa e meng ea ho khaotsa ho tsuba.

4. Tsamaiso e mpe

Matsoho le maoto li ka hatsela haeba ho na le phallo e mpe ea mali, hobane ho se tsamaee hantle hoa boemo ke moo ho nang le bothata ba hore mali a fete methapong kapa methapong.

Ntle le matsoho le maoto a batang, matšoao a mang a ka hlaha, joalo ka ho ruruha, ho utloa bohloko le letlalo le omeletseng matsohong le maotong. Bona lisosa tse 10 tsa tsamaiso e mpe ea mali le seo u ka se etsang ho li loantša.

Se o lokelang ho se etsa: Ho kgothaletswa ho noa metsi a mangata ho nosetsa 'mele le ho lokolla chefo e bokelletsoeng, ntle le ho tsamaea bonyane metsotso e 30 ka letsatsi ho hlasimolla phallo ea mali. Haeba phallo e fokolang ea mali e baka mathata a mangata ho bohlokoa ho buisana le ngaka ho qala kalafo e nepahetseng, e ka kenyelletsang ts'ebeliso ea meriana ho ntlafatsa tsamaiso ea mali kapa diuretics.

5. Phokolo ea mali

Phokolo ea mali ke lefu le khetholloang ke ho fokotseha ha lisele tse khubelu tsa mali maling, tse ikarabellang bakeng sa ho tsamaisa oksijene, ho e lumella ho fihlela likarolo tsohle tsa 'mele. Ho na le mefuta e fapaneng ea phokolo ea mali, empa matšoao a atileng haholo ke mokhathala le bofokoli, hlooho e opang le letlalo le lerootho kapa mokotla oa motsoako, sebaka se kahare sa leihlo le ka tlase, le lerootho.

Maemong a matla a khaello ea mali, ho tloaelehile ho ba le matšoao a kang a batang matsoho le maoto, kaha ho tsamaisoa ha oksijene ha ho etsoe ka tsela e tloaelehileng. Fumana hore na ke phokolo ea mali le hore na matšoao a teng ke afe.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho na le matšoao a phokolo ea mali, ho bohlokoa ho ea ho ngaka e le 'ngoe ho ea hlahloba matšoao le ho etsa tlhahlobo ea mali moo ho hlahlojoang palo ea lisele tse khubelu tsa mali le hemoglobin. Kalafo ea phokolo ea mali e fapana ho ea ka mofuta, empa ho tloaelehile ho kenyelletsa tšebeliso ea lijo tse nang le tšepe e ngata, e teng, mohlala, nameng, viscera joalo ka sebete, lehe, meroho e kang spinach le k'habeche, kapa linaoa. joalo ka lierekisi, linaoa le lensisi.

6. Matšoafo

Atherosclerosis e khetholloa ka ho bokella matlapa a mafura methapong e etsang hore likepe li tiee, ho etsa hore ho be thata hore mali a fete. Ha mali a ntse a thatafalloa ho feta, ho ba thata le ho feta ho fihla pheletsong joalo ka matsoho le maoto, ho etsa hore ba hatsetse.

Ntle le matsoho le maoto a batang, atherosclerosis e ka baka khatello ea mali kapa mokhathala mme lisosa tsa eona tse kholo ke khatello e phahameng ea mali, koae le k'holeseterole e phahameng.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ho ea ngakeng khafetsa ho etsa liteko tsa mali le ho fumana liphetoho tse bang teng bophelong bo botle, joalo ka atherosclerosis. Atherosclerosis e ka phekoloa ka meriana e bontšitsoeng ke ngaka, joalo ka Statins, empa hape ho bohlokoa haholo ho ja bophelo bo botle, bo ka bonts'ang ke setsebi sa phepo. Utloisisa hore na atherosclerosis e phekoloa joang.

7. Khatello ea mali e phahameng

Khatello ea mali e phahameng, kapa khatello ea kelello ea mali, e tšoauoa ka keketseho ea khatello ea mali e kaholimo ho 140/90 mmHg, e etsang hore mali a be thata le ho feta ho potoloha. Ha sena se etsahala, mali a fihlelang matsohong le maotong aa fokotseha, 'me ho tloaelehile hore lipheletsong ho hatsetse.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ho bona ngaka e akaretsang ho lekola boleng ba khatello ea mali, nalane ea bophelo bo botle le ho lokisa kalafo. Kalafo hangata e etsoa ka meriana e matlafatsang khatello ea mali, e laetsoeng ke ngaka. Ntle le moo, ho kgothaletswa ho ba le phepo e nepahetseng ka ho noa letsoai le tlase, ho ikoetlisa, ho boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle, ho qoba khatello ea maikutlo, lino tse tahang le ho se tsube. Tseba seo o lokelang ho se etsa ha khatello e le holimo.

8. Hypothyroidism

Hypothyroidism e etsahala ha ho na le tlhahiso e tlase kapa e fokolang ea lihormone tsa qoqotho, e bakang phokotso ea metabolism, e bakang liphetoho 'meleng joalo ka ho fokotseha ha sekhahla sa pelo, se ka amanang le matsoho le maoto a batang.

Matšoao a mang a ka amanang le hypothyroidism ke mokhathala, bothata ba ho mamella serame, mathata a ho tsepamisa mohopolo kapa ho hopola kapa ho nona. Bona matšoao a mang a hypothyroidism le hore na kalafo e etsoa joang.

Se o lokelang ho se etsa: kalafo e tlameha ho tataisoa ke setsebi sa li-endocrinologist, empa hangata e etsoa ka meriana e thusang ho laola tlhahiso ea lihormone. Kaha hypothyroidism e lula e sa fole, ho ka hlokahala ho noa meriana bophelo bohle.

9. Ho hloleha ha pelo

Ho hloleha ha pelo ke lefu le tebileng le khetholloang ke ho se khone ha pelo ho pompa mali ao 'mele o a hlokang, ho bolelang hore mali a ka sitoa ho fana ka limatlafatsi tse lekaneng le oksijene, haholo lipheletsong, a siea matsoho le maoto ice cream.

Ntle le matsoho le maoto a batang, matšoao a atileng haholo a ho hloleha ha pelo ke mokhathala, ho hema ka thata, ho otla ha pelo ho phahameng, ho ruruha maotong kapa ho tsekela. Fumana lintlha tse ling mabapi le ho hloleha ha pelo, matšoao le kalafo ke eng.

Se o lokelang ho se etsa: haeba matshwao a ho hloleha ha pelo a le teng letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka ea pelo ho lekola matšoao le ho hlahloba lefu ka liteko tsa mali, electrocardiogram, echocardiogram kapa X-ray ea sefuba. Kalafo hangata e kenyelletsa ts'ebeliso ea meriana e theolang khatello, joalo ka lisinopril, meriana ea pelo, joalo ka digoxin, kapa meriana ea diuretic e kang furosemide. Ho khothalletsoa hape hore o se ke oa tsuba, ho ja lijo tse nepahetseng le ho ikoetlisa, ho latela likeletso tsa ngaka.

10. Lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke lefu le tšoauoang ke keketseho ea tsoekere maling, e ka lebisang ho fokotseng ha methapo, ho etsa hore phallo ea mali e be thata le ho feta le ho thatafalletsa ho fihla matsohong le maotong, ho ba bakela ho hatsela.

Matšoao a lefu la tsoekere a fapana ho ea ka mofuta oa ona, empa a atileng haholo ke bothata ba ho nahana, ho otlolla pelo, ho pallor, takatso ea ho ntša metsi khafetsa, lenyora le tlala e sa feleng kapa mokhathala.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho na le matšoao a lefu la tsoekere ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka e akaretsang ho netefatsa tlhahlobo le ho qala kalafo, eo, ho latela mofuta oa lefu la tsoekere, e ka etsoang ka litlhare tsa molomo tse thibelang lefu la tsoekere kapa insulin. Ho kgothaletswa hape ho boloka phepo e nepahetseng, eseng ho ja, mohlala, lijo tse nang le tsoekere, tse lokelang ho laeloa ke setsebi sa phepo. Bona seo motho ea nang le lefu la tsoekere a ka se jang le seo a lokelang ho se qoba.

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho bona ngaka ha, ntle le matsoho le maoto a batang, matšoao a mang a hlaha, joalo ka:

• Maoto a menoana a masoeu haholo, libakeng tse ling a tsejoa e le "chilblains";
• Manala, menoana ea menoana kapa molomo o pherese;
• Ho ruruha ha maoto le maoto;
• Ho thetsoa ke maikutlo lipheletsong tsa 'mele;
• Bohloko ba manamane ha a tsamaea;
• Ho ikutloa o akhehile;
• Ho eketseha ha lebelo la pelo;
• Ho khathala khafetsa.

Ho bohlokoa ho ela hloko matšoao e le hore tlhahlobo ea ngaka e etsoe kapele kamoo ho ka khonehang, ho qoba ho mpefala ha lefu lena. Kamora hore ngaka e lekole matšoao, ho latela lilemo le nalane ea motho, liteko tse ling tsa mali, electrocardiogram kapa liteko tse ling le tsona li ka laeloa ho etsa tlhahlobo e felletseng ea bothata bo ka bang teng.

Haeba ka lapeng ho na le batho ba nang le mafu a kang ho hloleha ha pelo, tsamaiso e mpe ea mali, hypothyroidism kapa lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka e akaretsang, kaha ho na le monyetla o moholo oa hore e ka hlaha.