Bohloko ba Nako

Litaba

• Kakaretso
• Linako tse bohloko ke life?
• Ke eng e bakang linako tse bohloko?
• Nka etsa eng ka bohloko ba nako?
• Ke lokela ho fumana thuso ea bongaka neng bakeng sa bohloko ba ka ba nako?
• Sesosa sa bohloko bo boholo ba nako se fumanoa joang?
• Kalafo ea bohloko bo boholo ba nako ke eng?

Kakaretso

Linako tse bohloko ke life?

Ho ilela khoeli, kapa nako, ke ho tsoa mali ho tsoa botšehaling ho tloaelehileng ho etsahalang e le karolo ea potoloho ea khoeli le khoeli ea mosali. Basali ba bangata ba na le linako tse bohloko, tseo hape li bitsoang dysmenorrhea. Bohloko hangata ke mahlaba a ho ilela khoeli, e leng mahlaba a bohloko, a bohloko ka mpeng ea hau e tlase. U kanna ua ba le matšoao a mang, a kang ho opeloa ke mokokotlo, ho nyekeloa ke pelo, letshollo le hlooho e opang. Bohloko ba nako ha bo tšoane le premenstrual syndrome (PMS). PMS e baka matšoao a mangata a fapaneng, ho kenyelletsa le ho nona, ho ruruha, ho teneha le mokhathala. PMS hangata e qala beke e le 'ngoe ho isa ho tse peli pele nako ea hau e qala.

Ke eng e bakang linako tse bohloko?

Ho na le mefuta e 'meli ea dysmenorrhea: ea mantlha le ea bobeli. Mofuta o mong le o mong o na le lisosa tse fapaneng.

Dysmenorrhea ea mantlha ke mofuta o tloaelehileng haholo oa bohloko ba nako. Ke bohloko ba nako bo sa bakoang ke boemo bo bong. Hangata sesosa se ba le li-prostaglandin tse ngata haholo, e leng lik'hemik'hale tseo popelo ea hao e li etsang. Lik'hemik'hale tsena li etsa hore mesifa ea popelo ea hao e tie le ho phutholoha, 'me sena se baka mesifa.

Bohloko bo ka qala letsatsi kapa a mabeli pele ho nako ea hau. Hangata e nka matsatsi a 'maloa, leha ho basali ba bang e ka nka nako e teletsana.

Hangata o qala ho ba le bohloko ba nako ha u le monyane, hang feela kamora ho qala ho ea matsatsing. Hangata, ha o ntse o tsofala, o ba le mahlaba a fokolang. Bohloko le bona bo ka ntlafala kamora ho beleha.

Hangata dysmenorrhea ea bobeli e qala hamorao bophelong. E bakoa ke maemo a amang popelo ea hau kapa litho tse ling tsa ho ikatisa, joalo ka endometriosis le uterine fibroids. Mofuta ona oa bohloko hangata o mpefala ha nako e ntse e feta. E kanna ea qala pele nako ea hau e qala 'me ea tsoela pele kamora hore nako ea hau e fele.

Nka etsa eng ka bohloko ba nako?

Ho thusa ho kokobetsa bohloko ba nako ea hau, o ka leka

• Ho sebelisa sebaka sa ho futhumatsa kapa botlolo ea metsi a chesang mpeng ea hau e tlase
• Ho ikoetlisa
• Ho hlapa ka metsi a chesang
• Ho etsa mekhoa ea boikhathollo, ho kenyelletsa yoga le ho thuisa

U kanna oa leka ho noa bohloko bo felisang litlhare tse kang li-anti-inflammatory (NSAIDs). Li-NSAID li kenyelletsa ibuprofen le naproxen. Ntle le ho kokobetsa bohloko, li-NSAID li fokotsa palo ea li-prostaglandin tseo popelo ea hao e li etsang le ho fokotsa litlamorao. Sena se thusa ho fokotsa likerethe. U ka nka li-NSAID ha u qala ho ba le matšoao, kapa ha nako ea hau e qala. U ka lula u li nka matsatsi a 'maloa. Ha ua lokela ho nka NSAIDS haeba u na le liso kapa mathata a mang a mala, mathata a ho tsoa mali kapa lefu la sebete. Hape ha ua lokela ho li nka haeba u na le alejiki ho aspirin. Kamehla buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo haeba u sa tsebe hantle hore na u lokela ho nka li-NSAID kapa che.

Hape ho ka thusa ho phomola ka ho lekaneng le ho qoba ho sebelisa joala le koae.

Ke lokela ho fumana thuso ea bongaka neng bakeng sa bohloko ba ka ba nako?

Bakeng sa basali ba bangata, bohloko bo itseng nakong ea hau ha bo tloaelehileng. Leha ho le joalo, o lokela ho ikopanya le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba

• Li-NSAID le mehato ea ho itlhokomela ha e thuse, 'me bohloko bo sitisa bophelo ba hau
• Maqhubu a hao a mpefala ka tšohanyetso
• U se u fetile lilemo tse 25 'me u ba le mahlaba a maholo ka lekhetlo la pele
• U na le feberu ka bohloko ba nako ea hau
• U na le bohloko le ha u sa ilele khoeli

Sesosa sa bohloko bo boholo ba nako se fumanoa joang?

Ho fumana bohloko bo boholo ba nako, mofani oa tlhokomelo ea bophelo o tla u botsa ka nalane ea hau ea bongaka mme a etse tlhahlobo ea noka. U kanna ua ba le tlhahlobo ea ultrasound kapa e 'ngoe ea litšoantšo. Haeba mofani oa tlhokomelo ea bophelo a nahana hore o na le dysmenorrhea ea bobeli, o kanna oa ba le laparoscopy. Ke ts'ebetso e lumellang mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle hore a shebe kahare ho mmele oa hau.

Kalafo ea bohloko bo boholo ba nako ke eng?

Haeba bohloko ba nako ea hau ke dysmenorrhea ea mantlha mme o hloka kalafo, mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka fana ka maikutlo a ho sebelisa thibelo ea bokhachane, joalo ka pilisi, sengoathoana, reng kapa IUD. Khetho e 'ngoe ea kalafo e ka ba ho kokobetsa bohloko ba ngaka.

Haeba u na le dysmenorrhea ea bobeli, kalafo ea hau e latela boemo bo bakang bothata. Maemong a mang, o kanna oa hloka ho buuoa.