Sengoli: Morris Wright
Letsatsi La Creation: 26 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

'Metso, e bitsoang odynophagia, ke letšoao le tloaelehileng haholo, le khetholloang ke maikutlo a bohloko a ka bang teng pharynx, larynx kapa tonsils, a ka etsahalang maemong a kang feberu, serame, tšoaetso, ho kula, moea o omileng, kapa kgahlamelo ya maqhubu, mohlala, mme seo se tlameha ho alafiwa ho ya ka sesosa sa qaleho ya sona.

Maemong a mangata, 'metso o tsamaea le matšoao a mang, a thusang ho hlahloba, ho lumella ho theha kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa:

1. Sefuba le serame

Mokakallane le sefuba ke lisosa tse atileng haholo tsa 'metso, hobane kenyelletso e kholo ea livaerase ke nko, e qetellang e bokellana le ho ngatafala lera la' metso, e baka bohloko.Matšoao a mang a ka hlahang ke sefuba, feberu, ho thimola le ho opeloa ke hlooho le 'meleng.


Se o lokelang ho se etsa: Ho thusa ho kokobetsa matšoao, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa lipilisi tsa bohloko le li-anti-inflammatories bakeng sa bohloko le feberu, li-antihistamine tsa nko le ho thimola le li-syrups ho khutsisa khohlela ea hau. Maemong a mang, haeba tšoaetso ea baktheria e hlaha, ho ka hlokahala ho noa lithibela-mafu. Ithute ho khetholla pakeng tsa feberu le serame.

2. Tšoaetso ea baktheria

'Metso O ka boela oa bakoa ke libaktheria, e leng tšoaetso e atileng haholo ka Streptococcus pyogenes, e leng baktheria eo ka tlhaho e leng teng lera la qoqotho, ntle le ho baka mafu. Leha ho le joalo, ka lebaka la maemo a mang, ho kanna ha ba le ho se leka-lekane lipakeng tsa mefuta ea likokoana-hloko tikolohong eo le ho ata hoa mofuta ona oa baktheria, ho baka tšoaetso. Ntle le moo, mafu a likobo, joalo ka gonorrhea kapa chlamydia, le ona a ka baka tšoaetso le 'metso.

Se o lokelang ho se etsa: Ka kakaretso, kalafo e na le tsamaiso ea lithibela-mafu, e lokelang ho laeloa ke ngaka, e ka fanang ka litlhare tse kokobetsang bohloko ho kokobetsa 'metso.


3. Reflux ea gastroesophageal

Reflux ea gastroesophageal ke ho khutla ha mpa ka mpeng le molomong, ho ka bakang bohloko le ho ruruha molaleng, ka lebaka la boteng ba asiti e patiloeng ka mpeng. Ithute haholoanyane ka reflux ea gastroesophageal.

Se o lokelang ho se etsa: Ho thibela bohloko ba 'metso bo bakoang ke ho bona lintho tse ka mpeng, ngaka e ka khothaletsa ho fana ka litlhare tse thibelang tlhahiso ea asiti, li-antacids kapa basireletsi ba mpa.

4. Moea o omileng le moea o pholileng

Ha moea o oma, karolo ea nko le 'metso e batla e lahleheloa ke mongobo,' me 'metso o ea omella le ho teneha.

Se o lokelang ho se etsa: Morero ke ho qoba maemo a moea le ho pepesehela maemo a ommeng. Ntle le moo, ho bohlokoa hore u noe metsi a mangata 'me u sebelise tharollo ea metsi ho lisele tsa mucous, joalo ka letsoai le ka nkong.

5. Ts'oaetso ea mmele

Ka linako tse ling, ha alejiki a hlaha, 'metso o ka halefa mme, ho ekelletsa moo, matšoao a kang nko e lutlang, mahlo a metsi kapa ho thimola, ka mohlala, a ka hlaha.


Se o lokelang ho se etsa: Ngaka e ka khothaletsa ho fana ka li-antihistamine ho fokotsa matšoao a alejiki.

6. Mosi oa sakerete le tšilafalo ea moea

Mosi oa sakerete le tšilafalo ea moea e bakoang ke mollo, ho tsoa ha makoloi kapa mesebetsi ea indasteri, mohlala, le tsona li na le boikarabello ba ho baka ho teneha molaleng. Bona litlamorao tse ling tsa bophelo bo botle ba ts'ilafalo.

Se o lokelang ho se etsa: Motho o lokela ho qoba libaka tse koetsoeng ka mosi o tsubang oa sakerete mme a khethe ho ea libakeng tse tala moo moea o sa silafalang hanyane.

E Khahla Kajeno

Mekhoa e 5 ea hore ngoana oa hau a je lijo tse tiileng

Mekhoa e 5 ea hore ngoana oa hau a je lijo tse tiileng

Ka linako t e ling bana ba fetang lilemo t e 1 kapa t e peli, leha ba khona ho ja mofuta o mong le o mong oa lijo, ho bonahala ba le bot oa ho hlafuna le ho hana ho ja lijo t e tiileng haholo joalo ka...
U ka tseba joang haeba u na le liboko

U ka tseba joang haeba u na le liboko

Ho hlahlojoa ha boteng ba liboko t a mala, hape ho bit oang likokoana-hloko t a mala, ho tlameha ho et oa ke ngaka ho latela matšoao a hlahi it oeng ke motho le ka liteko t a laboratori t e khonang ho...