Malebela a 11 a ho nolofatsa ho nyantsha ka li-Nipples tse Flat

Litaba

• Mekotla 101
• 1. Itekole
• 2. Sebelisa pompo ea matsoele
• 3. Lisebelisoa tse ling tsa ho hula
• 4. Hand Express
• 5. Hula morao
• 6. Leka thebe ea menoana kapa likhetla tsa matsoele
• 7. Ho tsosa letsoele
• 8. Tšoara sefuba
• C-tšoara
• V-tšoara
• 9. Lekola leleiri
• 10. Bua le setsebi
• 11. Likhetho tsa ho buoa
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Mekotla 101

Manono a hlaha ka mefuta eohle le boholo ha se likoele tsohle tse supang hole le sefuba. Mankoane a mang a bataletse ha a mang a kobehile ebe a hula ka letsoeleng. Kapa, ​​likoele li ka oela kae kapa kae lipakeng.

Palo ea mafura a sefubeng sa hau, bolelele ba methapo ea hau ea lebese, le bongata ba lisele tse hokahaneng ka tlasa likoele tsa hao kaofela li na le seabo ho hore na likoele tsa hao tsa 'mele lia tsoa, ​​li rapaletse kapa li khelohile.

Sebopeho sa likoele tsa hao li ka fetoha nakong ea bokhachane. Ka linako tse ling, likojoana tse sephara lia tsoa nakong ea bokhachane le bekeng ea pele kapa ho feta ka mor'a hore ngoana a hlahe.

Ho tloaelehile hore mosali a tšoenyehe ka ho anyesa ka li-nipples tse sephara. Litaba tse monate ke hore ka nako e eketsehileng le mamello, ho anyesa ka li-nipples tse sephara hoa khoneha.

Malebela ke ana a 10 ho u thusa ho anyesa haeba li-nipples li bataletse kapa li khelositsoe.

1. Itekole

Manwele a mangata a tla thatafala mme a hlahe ha a hlasimoloha. U ka sheba ho bona hore na likoele tsa hau li hlile li bataletse kapa li kentsoe. Haeba u khona ho kopanya menoana ea hau, joale monyetla oa hore lesea la hau le tsebe ho khona.

Tsela ea ho hlahloba ke ena:

1. Beha lesela la hao la letsoho le forefinger ka mathoko a areola ea hau, e leng sebaka se lefifi se potileng nko ea hao.
2. Pepeta ka bonolo.
3. Pheta sefuba sa hau se seng.

Haeba letsoele la hao le bataletse kapa le kobehile, le tla batalatsa kapa le hule letsoele ho fapana le ho le tsoa.

2. Sebelisa pompo ea matsoele

U ka sebelisa ho hula ho tsoa pompong ea matsoele ho thusa ho hula nipple e bataletseng kapa e khelohileng haeba mekhoa e meng ea ho hlasimolla mamina a hao e sa sebetse. Sena se ka ba molemo ka ho khetheha haeba u na le li-nipple tse sothehileng haholo.

Ho na le mefuta e fapaneng ea lipompo tsa matsoele tse fumanehang, ho kenyeletsoa lipompo tsa matsoele tsa motlakase le tsa motlakase.

Mona ke lipompo tse tsebahalang tsa matsoele tseo u ka li rekang inthaneteng.

U kanna ua fumana pompo ea matsoele ka inshorense ea bophelo bo botle. Bafani ba inshorense ea bophelo bo botle hangata ba batla hore o reke pompo ka morekisi ea itseng. Likhetho hangata li na le moeli, empa hangata li kenyelletsa lihlahisoa tse tsebahalang. Bitsa mofani oa inshorense ea bophelo bo botle bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi.

3. Lisebelisoa tse ling tsa ho hula

Ho na le lisebelisoa tse ling tsa ho hula tse ka sebelisoang ho hula likoti tse inverted. Lihlahisoa tsena li rekisoa ka tlasa mabitso a fapaneng, ho kenyeletsoa le li-extractor tsa menoana kapa li-retract tsa nipple. Li apere ka tlasa liaparo tsa hau mme li sebetsa ka ho hula nko ea hau ka senoelong se senyane. Ho sebetsa nako e eketsehileng, lisebelisoa tsena li ka thusa ho lokolla lisele tsa nko.

U ka reka lisebelisoa tse fapaneng tsa ho hula mona.

4. Hand Express

Ka linako tse ling, haeba sefuba sa hau se kentsoe lebese haholo, se kanna sa utloa se le thata 'me lehare la hao le ka batalatsa. Ho hlahisa lebese hanyane ka letsoho ho ka nolofatsa sefuba sa hau e le hore lesea la hau le khone ho lula habonolo.

Tsela ea ho e etsa ke ena:

1. Tsenya letswele ka letsoho le leng, ka letsoho le leng o etse sebopeho sa "C" ka monwana o motona le wa ponahalo ya pela pela areola, empa e seng hodima yona.
2. Pepeta ka bonolo 'me u lokolle khatello.
3. Pheta hape 'me u leke ho etsa morethetho ntle le ho thellisa menoana ea hau letlalong.
4. Marotholi a metsi a lokela ho hlaha pele lebese la hau le qala ho phalla.
5. Bua ka ho lekana feela ho nolofatsa letsoele.

5. Hula morao

Ho hula lisele tsa matsoele ho ka thusa ha u anyesa ka li-nipples tse sephara kapa li-nipple tse khelohileng. Esita le haeba lesea le sa hlahe ka ho feletseng, ho hula lisele tsa matsoele ho ka thusa lesea la hao ho fumana latch e betere. U etsa sena ka ho ts'oara lisele tsa matsoele kamora areola ebe ka bonolo u hulela morao sefubeng sa hau.

6. Leka thebe ea menoana kapa likhetla tsa matsoele

Thebe ea nko ke thebe e tenyetsehang, e bōpehileng joaloka 'mele e lumellanang le nko e sephara ea' mè le areola. E sebelisoa e le thuso ea nakoana ho khothaletsa ho koaloa. Ts'ebeliso ea lithebe tsa nipple e batla e baka likhang hobane ba bang ba hlahisitse hore thebe ea nko e ka fokotsa phetiso ea lebese le ho kena-kenana le ho ntša matsoele ka botlalo.

Litsebi tse ling li boetse li tšoenyehile ka hore thebe ea matsoele e ka lemalla lesea, ea etsa hore masea a mang a e rate ho feta sefuba sa mme. Boemo bo sa nepahalang bo boetse bo eketsa menyetla ea ho senyeha kapa ho lemala letsoeleng. Bua le moeletsi oa lactation haeba u ntse u rera ho sebelisa thebe ea menoana.

Haeba u nahana ho sebelisa thebe ea menoana, u ka e reka mona.

Likhetla tsa matsoele ke likhetla tsa polasetiki tse apereng holim'a li-areola le malinyane a hao. Li bataletse ebile li khona ho apesoa ka mokhoa o ikhethileng ka tlasa liaparo tsa hau lipakeng tsa phepelo ho thusa ho hula malinyane a hao. Li boetse li sebelisetsoa ho sireletsa matswele a bohloko.

Bona likhetho tsa ho reka likhetla tsa matsoele.

7. Ho tsosa letsoele

U ka 'na ua khona ho koenya monoana oa hao ka hore u itšepe ka bonolo. Leka ho phutha nnyo ya hao ka bonolo pakeng tsa monwana wa hao o motona le wa monwana kapa ho ama nnyo ya hao ka lesela le batang le le mongobo.

U ka leka mokhoa oa Hoffman, o entsoeng ho thusa basali ho anyesa ka li-nipples tse bataletseng. Phuputso ea 2017 e fumane hore mokhoa ona o ntlafalitse mofuta oa nko le boleng ba ho anyesa.

Mokhoa oa ho etsa mokhoa oa Hoffman ke ona:

1. Beha index ea hau le lesela le le leng lehlakoreng le leng la letsoele la hao.
2. Tšoaea menoana ea hau ka tieo ka har'a lisele tsa matsoele.
3. Ka bonolo otlolla areola ka lehlakoreng le leng.
4. Pheta makhetlo a mahlano hoseng ho hong le ho hong haeba u khona ntle le bohloko.

U ka etsa boikoetliso bona ka matsoho ka bobeli, u sebelisa menoana ea hao ea matsoho.

8. Tšoara sefuba

Ho tšoara letsoele ha u ntse u fepa ho ka nolofalletsa ngoana oa hao ho lula le ho anyesa.

Mona ke mekhoa e 'meli eo u ka lekang ka eona.

C-tšoara

C-hold eu lumella ho laola motsamao oa sefuba sa hau e le hore u tsebe ho tataisa nnyo ea hao habonolo molomong oa lesea la hao. E boetse e thusa ho batalatsa letsoele la hao hore le tšoanelehe hantle molomong oa lesea la hao.

Ho e etsa:

• Etsa sebopeho sa "C" ka letsoho la hao.
• Beha letsoho la hao ho pota matsoele a hau e le hore monoana oa hau o kaholimo ho sefuba sa hau ebe menoana ea hau e ka tlase.
• Etsa bonnete ba hore menoana ea hau le menoana ea hau e ka morao ho areola.
• Ka bonolo pepeta menoana ea hao e motona le ea letsoho le le leng hammoho, u tobetse letsoele joaloka sandwich.

V-tšoara

V-hold e sebelisa monoana oa hau oa letsoho le oa bohareng ho etsa sebopeho se kang sekere ho potoloha areola le nipple ea hau.

Tsela ea ho e etsa ke ena:

• Beha nnyo ea hao lipakeng tsa monoana oa letsoho le motso o bohareng.
• Monoana oa hao o motona le oa letsoho le letona o lokela ho ba ka holim'a sefuba sa hao le menoana ea hao e setseng ka tlas'a sefuba.
• Tobetsa tlase ka bonolo sefubeng sa hau ho thusa ho “pepeta” nko le areola.

9. Lekola leleiri

O ka etsa bonnete ba hore lesea la hau le fumana lebese la letsoele le lekaneng ka ho sheba leleiri. Ngoana oa hau o lokela ho ba le maleiri a metsi a mangata le a litšila khafetsa. Ho pholletsa le nako eo lebese la hao le kenang ka eona, lesea la hau le sa tsoa tsoaloa le lokela ho ba le maleiri a tšeletseng kapa ho feta a metsi letsatsi ka leng le litulo tse tharo kapa ho feta ka letsatsi.

10. Bua le setsebi

Haeba u na le bothata ba ho anyesa kapa ho fumana ho anyesa ho bohloko haholo, buisana le ngaka ea hau kapa u batle thuso ho moeletsi oa lactation.

Haeba u lula United States, u ka fumana moeletsi oa machabeng ea netefalitsoeng ka li-lactation marang-rang ho webosaete ea United States Lactation Consultant Association (USLCA). Bakeng sa batho ba kantle ho United States, leka International Lactation Consultant Association.

11. Likhetho tsa ho buoa

Haeba mekhoa ea tlhaho e sa sebetse, ho buuoa e kanna ea ba khetho. Ho na le mefuta e 'meli ea ho buoa bakeng sa ho lokisa lits'oants'o tse kentsoeng. Mofuta o mong o boloka lipeipi tsa lebese e le hore o tsebe ho anyesa 'me e' ngoe ha e etse joalo. Bua le ngaka ea hau ho bona hore na ho buuoa ho u loketse.

Tsela

Ho anyesa ka li-nipples tse sephara hoa khoneha, leha ho ka ba thata ho basali ba bang. U ka leka mekhoa le lisebelisoa tse 'maloa ho kholisa monoana oa hau kapa ho bua le ngaka ea hau ka likhetho tsa ho buoa.

Maemong a mangata, basali ba nang le likoele tse sephara ba tla khona ho anyesa matsoele ntle le bothata. Haeba u na le lintho tse u tšoenyang, nahana ka ho bua le moeletsi oa lactation, ea ka fanang ka maano a tebileng a ho anyesa.