Tšabo ea bosiu ke eng, matšoao a seo u lokelang ho se etsa le hore na u ka se thibela joang

Litaba

• Matšoao a ts'abo ea bosiu
• Lisosa tse ka bang teng
• Seo u lokelang ho se etsa ho imolla
• Mokhoa oa ho thibela liketsahalo

Tšabo ea bosiu ke bothata ba ho robala moo ngoana a llang kapa a hoeletsang bosiu, empa a sa tsohe mme a hlaha khafetsa ho bana ba lilemo li 3 ho isa ho tse 7. Nakong ea ketsahalo ea tšabo bosiu, batsoali ba lokela ho lula ba khobile matšoafo, ba sireletse ngoana likotsing tse ka bang teng, joalo ka ho oa betheng, le ho emela hore boemo bo fele ka metsotso e ka bang 10 ho isa ho e 20.

Moferefere oa mofuta ona ha se ntho e ts'oanang le toro e mpe, kaha e nkuoa e le parasomnia, e leng sete ea mathata a ho robala bongoaneng, ka lebaka la liphetoho tsa boits'oaro tse hlahang lihlopheng. Tšabo ea bosiu e ka hlaha mothating ofe kapa ofe oa boroko, empa ho tloaelehile haholo ho etsahala nakong ea phetoho lipakeng tsa boroko le ho tsoha.

Lisosa tsa bokhukhuni bosiu ha li hlalosoe hantle, empa li ka amana le mathata a bophelo bo botle, joalo ka feberu, ho ikoetlisa ka mokhoa o fetelletseng, khatello ea maikutlo kapa tšebeliso ea lijo tse monate, joalo ka kofi. Boloetse bona bo ka fumanoa ke ngaka ea bana kapa ba mafu a kelello mme ha bo na kalafo e ikhethileng, ka mekhoa ea ho robala le khatello ea maikutlo e le litsela tse molemohali tsa ho ntlafatsa tšabo ea bosiu.

Matšoao a ts'abo ea bosiu

Likarolo tsa ts'abo ea bosiu li tloaetse ho nka karolelano ea metsotso e 15 mme ka nako ea ts'abo ea bosiu, ngoana ha a arabe ho seo batsoali ba se buang, ha a arabele ha ba tšelisehile mme bana ba bang ba ka tsoha ba matha. Letsatsing le hlahlamang, hangata bana ha ba hopole se etsahetseng. Matšoao a mang a bontšang bokhukhuni bosiu ke ana:

• Moferefere;
• Mahlo a bulehile, leha a sa tsoha ka botlalo;
• Mehoo;
• Ngoana ea ferekaneng le ea tšohileng;
• Pelo e potlakileng;
• Mofufutso o batang;
• Ho hema ka potlako;
• Ke ile ka sheba betheng.

Ha liketsahalo tsena tsa bokhukhuni bosiu li le ngata khafetsa 'me li nka nako e telele, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka ea bana kapa ngaka ea mafu a kelello ho tiisa hore e fumanoe. Ngaka e ka laela liteko ho tiisa hore ngoana o na le maloetse a mang, joalo ka ho oela kapa narcolepsy, e leng bothata ba ho robala moo motho a ka robalang hantle nakong efe kapa efe ea letsatsi. Ithute haholoanyane mabapi le hore na boroko ke eng le hore na matšoao a teng ke afe.

Lisosa tse ka bang teng

Ha ho na lebaka le ikhethang la ho hlaha ha ts'abo ea bosiu le bothata bona mme boholo ba nako ha bo utloise ngoana bohloko ebile ha bo bake mathata afe kapa afe a bophelo bo botle. Ho hlaha ha ts'abo ea bosiu hape ho sa amane le ts'ebelisano le meea kapa bolumeli, ha e le hantle ke bothata ba boroko ba ngoana, bo tsejoang e le parasomnia.

Leha ho le joalo, maemo a mang a ka kenya letsoho ho mpefatseng linako tsa ts'abo ea bosiu joalo ka feberu, ho ikoetlisa ka mokhoa o fetelletseng, ts'ebeliso ea lijo tse nang le k'hafeine, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Seo u lokelang ho se etsa ho imolla

Ho fokotsa tšabo ea bana bosiu, batsoali ba hloka ho lula ba khobile matšoafo 'me ha baa lokela ho tsosa ngoana, kaha ngoana ha a tsebe se etsahalang mme a kanna a se tsebe batsoali, a tšoha le ho ferekana. Ka hona, ntho ea bohlokoahali ke ho boloka tikoloho e bolokehile le ho emela ngoana hore a khobe matšoafo ebe o robala hape.

Kamora hore ts'abo ea bosiu e fele, batsoali ba ka tsosa ngoana, ba mo isa ka kamoreng ea ho hlapela ho ea ntša metsi, ba qoba ho bua ka se etsahetseng hobane ngoana ha a hopole letho. Letsatsing le hlahlamang, batsoali ba lokela ho qoqa le ngoana ho leka ho fumana hore na ho na le ho hong ho ba tšoenyang kapa ho ba sithabetsang.

Mokhoa oa ho thibela liketsahalo

Ho thibela liketsahalo tsa bokhukhuni bosiu ho bohlokoa ho tseba hore na ho na le boemo bofe kapa bofe bophelong ba ngoana bo bakang khatello ea maikutlo le ho baka mofuta o mong oa likhohlano tsa kahare, mme haeba sena se etsahala ho kgothaletswa ho batla thuso ho ngaka ya kelello ya bana, jwalo ka setsebi sena e ka thusa ka kalafo le mekhoa e lumellanang le ngoana.

Ntle le moo, ho bohlokoa ho theha mokhoa o phomolang oa ho robala pele o robala, joalo ka ho hlapa, ho bala pale le ho bapala 'mino o khutsitseng, hobane hona ho thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko ba ngoana oa hau. Meriana e lokela ho sebelisoa feela ka boeletsi ba bongaka 'me hangata e sebelisoa feela ha ngoana a e-na le bothata bo bong bo amanang le maikutlo.