Sengoli: Ellen Moore
Letsatsi La Creation: 19 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 29 Phuptjane 2024
Anonim
Ke Kotiloe ke Teraka Ha Ke Ntse Ke Matha —'me E Fetohile Ka ho sa Feleng Kamoo Ke Shebang Boikoetliso Kateng - Mokhoa Oa Bophelo
Ke Kotiloe ke Teraka Ha Ke Ntse Ke Matha —'me E Fetohile Ka ho sa Feleng Kamoo Ke Shebang Boikoetliso Kateng - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

E ne e le selemo sa ka sa bobeli sekolong se phahameng 'me ke ne ke sa khone ho fumana metsoalle ea ka ea mose ho naha eo nka mathang le eona. Ke nkile qeto ea ho qala tsela ea rona e tloaelehileng ho matha ke 'na ka lekhetlo la pele bophelong ba ka. Ke ile ka kheloha tsela ka lebaka la kaho eaba ke qoelisoa ka har'a phula e le hore ke se ke ka matha seterateng. Ke ile ka tloha tseleng, ka sheba ho fetola tsela 'me ke eona ntho ea ho qetela eo ke e hopolang.

Ke ile ka tsoha ke le sepetlele, ke pota-potiloe ke leoatle la banna, ke sa tsebe hantle hore na kea lora. Ba re, "re tlameha ho u isa sepetlele," empa ha baa ka ba mpolella lebaka. Ke ile ka isoa sepetlele se seng ka sefofane, ke tsohile empa ke sa tsebe hantle hore na ho etsahalang. Ke ile ka etsoa opereishene pele ke bona mme oa ka mme a mpolella se etsahetseng: Ke ile ka otloa, ka ts'oaroa, ka ba ka hulanyetsoa ke teraka ea Ford F-450. Kaofela ho ne ho utloahala e le surreal. Ka lebaka la boholo ba teraka, nka be ke shoele. Taba ea hore ha kea ka ka senyeha bokong, ha kea lemala lesapo la mokokotlo, leha e le lesapo le robehileng e ne e le mohlolo. 'Mè o ne a saenetse tumello ea hae ea hore leoto la ka le khaoloe haeba ho hlokahala kaha lingaka tsa ka li ne li nahana hore ke ntho e ka etsahalang, ho latela boemo ba seo ba se bitsang "maoto a ka a pota-potileng." Qetellong, ke ile ka ba le tšenyo ea letlalo le methapo 'me ka lahleheloa ke karolo ea boraro ea mosifa oa namane ea ka le letona le karolo ea lesapo la khaba ea lesapo lengoleng la ka le letona. Ke bile lehlohonolo, lintho tsohle li nkuoa.


Empa ka lehlohonolo joalo ka nna, ho qala bophelo bo tloaelehileng hape e ne e se mosebetsi o bonolo. Lingaka tsa ka li ne li sa tsebe hantle hore na ke tla khona ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng hape. Likhoeling tse latelang ke ile ka lula ke le hantle ka liperesente tsa 90 tsa nako, empa, ehlile, ho na le linako tseo ke neng ke ferekana. Ka nako e 'ngoe, ke ne ke tloaetse ho tsamaea ka maoto ho theohela ka holong ho ea ntloaneng,' me ha ke khutla ke ile ka ikutloa ke holofetse ka ho felletseng. Haeba ke ne ke ikutloa ke khathetse haholo ke ho tsamaea ho ea ka kamoreng ea ho hlapela, ke ne ke tla etsa joang ntho e kang ho matha 5K hape? Pele ke tsoa likotsi, ke ne ke kile ka ba semathi sa sekolo sa D1-empa joale, toro eo e ne e utloahala e le mohopolo o hole. (Related: Lintho tse 6 Semathi se seng le se seng se Liphihlelo ha se khutla Kotsing)

Qetellong, ho nkile likhoeli tse tharo tsa ho itšireletsa hore ke tsebe ho tsamaea ntle le thuso, mme qetellong ea khoeli ea boraro, ke ne ke se ke matha hape. Ke ile ka makatsoa ke hore ke ile ka fola kapele hakana! Ke ile ka tsoela pele ho matha ka tlholisano sekolong se phahameng mme ka mathela Univesithing ea Miami selemong sa ka sa pele sa thuto. Taba ea hore ke ile ka khona ho sisinyeha hape le ho itsebahatsa hore ke semathi e ile ea khotsofatsa maikutlo a ka. Empa ha hoa ka ha nka nako e telele pele 'nete e qala. leoto la ka le letona. Ke ne ke tabotse meniscus ea ka makhetlo a mararo ha setsebi sa ka sa 'mele se re "Alyssa, haeba u tsoelapele ka puso ena ea koetliso, u tla hloka lengole ha u le lilemo li 20." Ke ile ka hlokomela hore mohlomong ke nako ea hore ke phetle lieta tsa ka tsa ho matha ebe ke fetisa molamu. Ho amohela hore nke ke ka hlola ke itsebahatsa ke le semathi ho bile thata ka ho fetisisa hobane e ne e le lerato la ka la pele. (E amanang: Kamoo Kotsi e Nthutileng Hore Ha ho na Phoso ka ho Matha Nako e Khuts'oane)


Ho ile ha nkhothatsa ho khutlela morao ka mor'a hore ke ikutloe eka ke hlakile ka ho hlaphoheloa ha ka. Empa, ha nako e ntse e tsamaea, ke ile ka fumana kananelo e ncha bakeng sa bokhoni ba batho ba ho phela hantle le ho sebetsa hantle. Ke nkile qeto ea ho ithuta mahlale a boikoetliso sekolong, mme ke ne ke tla lula ka sehlopheng ke nahana, 'Khalalelo e halalelang! Kaofela ha rōna re lokela ho ikutloa re hlohonolofalitsoe hoo mesifa ea rōna e sebetsang ka tsela eo e sebetsang ka eona, hore re khone ho hema ka tsela eo re phelang ka eona.' Boikoetliso e ile ea e-ba ntho eo nka e sebelisang ho iphephetsa ka bonna e sa amaneng hakaalo le tlhōlisano. Ke 'nete hore ke ntse ke matha (ke ne ke sitoa ho e tela ka botlalo), empa joale ke tlameha ho lula ke tseba hantle hore na' mele oa ka o fola joang. Ke kenyelelitse boikoetliso bo eketsehileng ba matla mosebetsing oa ka oa ho ikoetlisa 'me ke fumane hore ho nolofaletsa le ho bolokeha ho matha le ho ikoetlisa nako e telele.

Kajeno, ke 'na ea matla ka ho fetisisa eo nkileng ka ba-'meleng le kelellong. Ho phahamisa litšepe tse boima ho etsa hore ke lule ke iponahatsa ke fositse hobane ke phahamisa ntho eo ke neng ke sa nahane hore nka khona ho e nka. Ha e bue ka botle ba 'mele: Ha ke tsotelle ho bopa' mele oa ka hore o shebahale ka tsela e itseng kapa ho fihlela linomoro, lipalo, libopeho kapa boholo bo itseng. Sepheo sa ka ke hore feela ke be matla ka ho fetisisa hoo nka khonang ho ba teng-hobane ke hopola hore na ho ikutloa joang ho ba ho 'na. fokola, 'me ha ke batle ho khutlela morao. (E amanang: Kotsi ea ka ha e hlalose hore na ke phela hantle hakae)


Hajoale ke mokoetlisi oa liatleletiki mme mosebetsi oo ke o etsang le bareki ba ka o shebane haholo le thibelo ea likotsi. Morero: Ho laola 'mele oa hau ho bohlokoa ho feta ho shebahala ka tsela e itseng. (Ho amana: Ke leboha batsoali ba nthutileng ho amohela bophelo bo botle le ho lebala tlholisano) Kamora kotsi eo ke neng ke le sepetlele ka eona, ke hopola batho ba bang bohle mokatong oa ka ba tsoile likotsi tse tšabehang. Ke bone batho ba bangata ba neng ba holofetse kapa ba na le maqeba a ho thunngoa, 'me ho tloha ka nako eo ho ea pele ke ile ka ikana hore nke ke ka nka matla a' mele oa ka habobebe kapa taba ea hore ke pholositsoe likotsing tse mpe haholo. Ke ntho eo esale ke leka ho e hatisa le bareki ba ka mme ke nne ke e hopole: Taba ea hore u na le bokhoni 'meleng - ka bokhoni bofe kapa bofe-ke ntho e makatsang.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tsa Portal

Mekhoa ea lijo tse phetseng hantle - quinoa

Mekhoa ea lijo tse phetseng hantle - quinoa

Quinoa (e bit oa "keen-wah") ke peo e matla, e nang le protheine, eo ba bangata ba e nkang e le thollo e fellet eng. "Hlaku e fellet eng" e na le likarolo t ohle t a mantlha t a th...
Nilutamide

Nilutamide

Nilutamide e ka baka lefu la matšoafo le ka bang kot i kapa la beha bophelo kot ing. Bolella ngaka ea hau haeba u kile ua ba le mofuta ofe kapa ofe oa lefu la matšoafo. Haeba u e-na le matšoao a latel...