Seo o ka se jang ho Dumping Syndrome
Litaba
- Lijo tsa Dumping Syndrome
- Seo u sa lokelang ho se ja ka Dumping Syndrome
- Mokhoa oa ho Qoba Matšoao a Dumping Syndrome
- Ithute haholoanyane ho: Mokhoa oa ho imolla matšoao a Dumping Syndrome.
Ho Dumping Syndrome, bakuli ba lokela ho ja lijo tse se nang tsoekere e ngata le liprotheine tse ngata, ba ja lijo tse nyane letsatsi lohle.
Lefu lena hangata le hlaha kamora ho buuoa ka bariatric, joalo ka gastrectomy, ka ho fetisoa ka potlako ha lijo ho tsoa ka mpeng ho ea mala, mme ho bake matšoao a joalo ka ho nyekeloa ke pelo, bofokoli, ho fufuleloa, letshollo esita le ho akheha.
Lijo tsa Dumping Syndrome
Batho ba bangata ba nang le Dumping Syndrome ba ba betere ha ba latela lijo tse tataisoang ke setsebi sa phepo e nepahetseng, 'me ba lokela ho:
- Sebelisa lijo tse nang le protheine e ngata tse kang nama, tlhapi, mahe le chisi;
- Sebelisa likarolo tse ngata tse nang le fiber, joalo ka kh'abeche, almonde kapa tholoana ea takatso, mohlala, kaha e fokotsa ho monya tsoekere. Maemong a mang, ho kanna ha hlokahala hore u nke tlatsetso ea fiber. Tseba lijo tse ling ho: Lijo tse nang le fiber.
Lijo tse nang le fiber
Lijo tse tlaase tsa CarbSetsebi sa phepo e nepahetseng se tla etsa lenane le lumellanang le litlhoko tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, lintho tseo u li ratang le tseo u li ratang.
Seo u sa lokelang ho se ja ka Dumping Syndrome
Ho Dumping Syndrome, tse latelang li lokela ho qojoa:
- Lijo tse nang le tsoekere e ngata joalo ka likuku, li-cookie kapa lino-mapholi, ho bohlokoa ho sheba sehlahisoa sa lijo bakeng sa mantsoe lactose, sucrose le dextrose, hobane a monyela kapele mme a baka hore matšoao a mpefale. Bona hore na u ka ja lijo life: Lijo tse haelloang ke lik'habohaedreite tse ngata.
- Ho noa maro nakong ea lijo, o tlohela tšebeliso ea hau ho fihlela hora e le 'ngoe pele ho lijo tse ka sehloohong kapa lihora tse 2 kamora moo.
- Lijo tsa Lactose, haholo-holo lebese le ice cream, tse eketsang tsamaiso ea mala.
Ka tlase tafole e nang le lijo tse khothalletsoang le tseo u lokelang ho li qoba ho fokotsa matšoao a lefu lena.
| Sehlopha sa Lijo | Lijo tse khothalletsoang | Lijo tseo u lokelang ho li qoba |
| Bohobe, lijo-thollo, raese le bijoux | Bohobe bo bonolo le bo sehiloeng, raese le bijoux, cookies ntle le ho tlatsa | Bohobe, bo thata kapa bo nang le lipeo; li-cookie tsa botoro |
| Meroho | Meroho e phehiloeng kapa e mashed | Lifate tse thata, tse tala le tse etsang khase joalo ka broccoli, mokopu, cauliflower, likomkomere le pelepele |
| Litholoana | Phehiloe | E tala, ka sirapo kapa ka tsoekere |
| Lebese, yogurt le chisi | Yoghurt ea tlhaho, chisi le lebese la soya | Lebese, chokolete le li-milkshakes |
| Nama, likhoho, tlhapi le mahe | Litlhapi tse halikiloeng le tse halikiloeng, tse halikiloeng fatše | Lijo tse thata, bohobe le eggnog le tsoekere |
| Mafura, lioli le tsoekere | Oli ea mohloaare le mafura a meroho | Li-syrup, lijo tse nang le tsoekere e sa hlapolloang joalo ka marmalade. |
| Lino | Tee e sa tsoekere, metsi le maro | Lino tse tahang, lino-mapholi le maro a tsoekere |
Kamora 'opereishene ea boima ba' mele ea bariatric, ho bohlokoa ho latela lijo tse laetsoeng ho thibela bothata hore e se be bothata bo sa foleng. Ithute haholoanyane ho: Lijo kamora ho buuoa ka bariatric.
Mokhoa oa ho Qoba Matšoao a Dumping Syndrome
Malebela a mang a ka thusang kalafong le taolong ea matšoao a bakoang ke Dumping Syndrome a kenyelletsa:
- Ho ja lijo tse nyane, ho sebelisa poleiti ea lijo tse tsoekere le ho ja ka linako tse tloaelehileng letsatsi le leng le le leng;
- Ja butle, o bala makhetlo ao u hlafunang lijo ka 'ngoe, seo se lokela ho ba pakeng tsa makhetlo a 20 le 30;
- Se ke oa latsoa lijo ha u ntse u pheha;
- Ho hlafuna chepisi e se nang tsoekere kapa ho hlatsoa meno neng kapa neng ha u lapile 'me u se u jele;
- Se ke oa isa lipane le lijana tafoleng;
- Qoba ho ja le ho shebella thelevishene ka nako e le 'ngoe kapa ho bua ka mohala ka mohlala, kaha ho tla baka tšitiso le ho ja haholo;
- Khaotsa ho ja, hang ha o ikutloa o khora, leha o ntse o na le lijo poleiting ea hau;
- Se ke oa paqama ka mor'a lijo kapa ua ikoetlisa hora kamora ho ja, hobane e fokotsa ho tsoa ka mpeng;
- Se ke oa ea mabenkeleng u sa ja;
- Etsa lethathamo la lijo tseo mpa ea hao e sitoang ho li mamella mme o ba qobe.
Tataiso ena e thusa ho thibela mokuli ho hlahisa matšoao a kang ho ikutloa a le boima ka mpeng, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letshollo, khase kapa esita le ho thothomela le ho fufuleloa.
Ithute haholoanyane ho: Mokhoa oa ho imolla matšoao a Dumping Syndrome.
Khetha Tsamaiso
Ashley Graham O Rata Masks ana a $ 15 Rose Quartz Gel Eye ho Lokisetsa Letlalo la Hae