Ke Hobane'ng ha ke sa Beole Maoto a Ka Sekolong se Phahameng ho Nthusitse ho Rata 'Mele Waka Hona Joale

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ke bosiu pele ho seboka se seholohali sa ho sesa selemong. Ke tlisa mahare a mahlano le makotikoti a mabeli a ho kuta litelu ka shaoareng. Ebe ke kuta moriri oa ka ka botlalo maoto a 'mele, matsoho, liphaka, mpa, mokokotlo, li-pub, sefuba, menoana, esita le liatla tsa ka le tlase maotong. Moriri o monyane o sootho bo sootho bo bokellana joalo ka lehola le tsoang kahara pompo ea metsi, leo ke le hloekisang habeli nakong ea ha ke kuta.

Kamora hora (mohlomong ho feta moo), ke tsoa shaoareng, ke itlama ka thaole mme ke utloe lesela la terry khahlano le letlalo la ka le hlobotseng ka lekhetlo la pele likhoeling tse hlano, mohlomong tse tšeletseng. Ke omme, ke lahlela thaole 'me ke bala lenane la' mele oa ka: ho sesa ka bophara, maoto a mesifa, 'me, joale, ha ke na moriri joalo ka lekoe la mole. (Related: Ho Etsahala'ng Haeba U sa Beole Libeke Tse peli)

Joaloka sesesi se hloahloa sekolong se phahameng, ha kea ka ka etsa Januhairy kapa No Shave November. Ho e-na le hoo, ha kea ka ka Beola ka October ho fihlela ka March. Kaofela mafumahali a sehlopheng sa ka a entse joalo. Eseng hobane maoto le matsoho a rona a ne a tla koaheloa ke lijesi tse harelaneng. Ha e le hantle, re tla be re apere se fapaneng le seo: Li-swimsuits; le lisutu tse shebahalang joaloka liatleletiki tse nang le masoba a serope a sehiloeng holimo le mekokotlo e menyenyane ea marapo, ka nako eo.

Che, e ne e se ho boloka chelete ka lehare. Kapa ho etsa polelo ea lipolotiki. Kapa ho ba mofetoheli. Re e entse ho sesa kapele.

Sepheo sa sena e ne e le hore moriri oa rona oa 'mele-le lisele tse shoeleng tsa letlalo tse bokelloang ka lebaka la ho se beole-li ne li tla eketsa "ho hula" (kapa ho hanyetsa) ka metsing. Ho bolela, eseng feela hore re ne re tlameha ho hula boima ba 'mele ka letamong, empa le boima ba moriri oa' mele le letlalo le shoeleng. Kahoo, ka khopolo, moriri oa rona o ne o tla re etsa hore re be matla ho feta nako eohle ea selemo. Ebe pele liboka tse peli tsa tlholisano ka ho fetisisa sehleng sena, e mong le e mong sehlopheng (ho kenyeletsoa le bashanyana!) O ne a tla beola, a tlosa moriri le lisele tsa letlalo tse shoeleng nakong eo.

Tšepo e ne e le hore ha re kenella ka letamong bakeng sa liketsahalo tseo e ka bang ~ tsa ho etsa mosebetsi, re tla ikutloa re nolofalitsoe haholoanyane ka metsing, ebe re khona ho thella ho ea PR. (Haeba sena se utloahala se fetelletse, nahana ka taba ea hore, ka ho sesa, lekholo la motsotsoana le ka etsa phapang lipakeng tsa sebaka sa pele le sa bobeli).

Bakeng sa basali le basali ba bangata, ho tseba kamano ea bona le moriri oa 'mele ea bona ke ntho e hlokang mohopolo o mongata, nako, esita le teko le phoso. (Sheba: Basali ba 10 ba Arolelana Hore na Ke Hobane'ng ha ba Khaolitse ho Beola Meriri ea 'Mele ea Bona)

Empa eseng nna. Qalong, ke ile ka bona moriri oa 'mele oa ka ka tsela e fapaneng.

Ke ile ka khona ho sebelisa moriri oa ka oa 'mele e le sesebelisoa se neng se ka nthusa hore ke be moatlelete ea molemo. Ho ba teng 'meleng oa ka-hore na ke ne ke itsamaela ka mokatong oa letamo, ke apere mose ho ea mariha, kapa ke lla ka lapeng la PJ - e ne e le bopaki ba boitlamo ba ka ba ho sesa.

Ke nahana hore lebaka leo ke ileng ka amohela moriri oa ka oa 'mele habonolo hakana ke hobane, lilemong tsa bocha ba hau, o lula o batla boitsebiso. Ho se kuta moriri oa ka ho thusitse ho tiisa hore boits'oaro ba ka e ne e le 'semathi' le 'sesang'. E ntumelletse ho ba karolo ea ntho e kholo ho mpheta: sehlopha le sechaba sa basali ba etsang se tšoanang. Ntle ho moo, mehlala eohle ea ka-banana ba baholo sehlopheng, ba nang le motsotso o le mong oa 100m freestyle times, baatlelete ba itšepileng-kaofela ba ne ba le boea hape ba na le moriri oa 'mele.

Ka mantsoe a mang: Banana bohle ba pholileng ba ne ba e etsa. (FTR, Emma Roberts le eena o holisa moriri oa hae oa pubic!)

E se e le lilemo tse ka bang leshome ho tloha ha ke qeta sekolong se phahameng mme ke fanyeha likhalase tsa ka ka ho sa feleng, empa ke ntse ke amahanya moriri oa ka oa 'mele le lipapali tsa lipapali, sechaba, esita le ho itšepa. Na ke tlosa moriri oa ka joale? Ho ipapisitse le. Ka linako tse ling ke etsa sesepa sa lehare ka potlako holim'a litlhaka kapa likoting tsa ka. Ka linako tse ling ke tla sisinya sehlahla le likoti tse boea, empa ke beole maoto. Empa (mme sena ke sa bohlokoa), ke ikutloa ke le sebete ka moriri oa 'mele joalokaha ke ikutloa ke se na oona. Mme ha ke kuta, ha se hobane ke leka ho latela moetlo o itseng kapa ho khahlisa ba bang. (Related: Mohlala ona oa Adidas o Fumana Litšokelo tsa Peto bakeng sa Moriri oa Hae oa Leoto)

Ntle le ho nthusa ho rata moriri oa ka oa 'mele, ho holisa moriri oa ka oa ho sesa ho nthutile ho rata matšoao a mang a hore ke semathi se matla. Ha ke le kolecheng, maqeba a koahetseng 'mele oa ka kamora papali ea rugby e ne e le bopaki ba hore ke tsoile lebaleng ebe ke fana ka sohle seo ke nang le sona. Feela joale, matsoho a ka a thata ke sesupo sa boitlamo ba ka ho CrossFit.

Ha ke sheba 'mele oa ka ke ikutloa ke le motlotlo ka seo e ka se khonang-ekaba ke ho holisa moriri le ho sesa kapele kapa ho aha mesifa le ho bolaea boima bo boima. 'Me ke leboha haholo ka lerato lena la hona joale la boithati le' mele hore, ha ke le sekolong se phahameng, ke ile ka khothaletsoa ho tlohella moriri oa ka oa 'mele hore o iketsetse ntho ea oona e mpe.

Tlhahlobo bakeng sa