Ke eng e bakang masoba a linko tse kholo 'me u ka etsa eng?

Litaba

• Meno a nko ke eng?
• Ke eng e etsang hore masoba a linko a bonahale a le maholo?
• Mokhoa oa ho hloekisa le ho koala masoba a nko
• Tlosa litlolo tsohle pele u robala
• Hloekisa habeli ka letsatsi
• Sebelisa setlolo se nolofatsang se nepahetseng
• Hloekisa li-pores tsa hau ka mask oa letsopa
• Tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng
• Lihlahisoa le mehato e meng ea OTC
• Mokhoa oa ho etsa masoba a nko ho bonahala a le manyane
• Lihlahisoa tsa makhopho a OTC
• Microdermabrasion
• Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Meno a nko ke eng?

Masoba a nko ke ho buloa ha methapo ea moriri letlalong la hao. Tse khomaretsoeng ho follicles tsena ke litšoelesa tse sebaceous. Litšoelesa tsena li hlahisa oli ea tlhaho e bitsoang sebum e bolokang letlalo la hau le le mongobo.

Le ha li-pores e le tsa bohlokoa ho bophelo bo botle ba letlalo la hao, li ka hlaha ka boholo bo fapaneng. Lithako tsa nko ka tlhaho li kholo ho feta tse fumanehang likarolong tse ling tsa letlalo. Lebaka ke hore litšoelesa tse sebaceous ka tlase ho tsona li kholo hape. Hape u na le monyetla oa hore u holise masoba a nko haeba u na le letlalo le mafura. Litseko tsa nko tse atolositsoeng le tsona ke liphatsa tsa lefutso.

Ka bomalimabe, ha ho na letho leo u ka le etsang ho fokotsa masoba a maholo a nko. Empa ho na le litsela tseo u ka thusang ho li etsa hlaha nyane. Bala ho ea pele ho ithuta lisosa tsohle tse ekelitseng masoba a nko le seo o ka se etsang ho thusa ho li thibela.

Ke eng e etsang hore masoba a linko a bonahale a le maholo?

Likhopo tsa nko li kholo ka tlhaho. Haeba masoba a nko ea hau a koaleha, sena se ka bonahala haholoanyane. Li-pores tse koetsoeng hangata li na le motsoako oa sebum le lisele tsa letlalo tse shoeleng tse fumanehang setulong sa moriri ka tlase. Sena se etsa "li-plug" tse ka thatafatsang le ho holisa mabota a follicle. Ka lehlakoreng le leng, sena se ka etsa hore li-pores li bonahale le ho feta.

Lisosa tse ling tse ikhethileng tsa masoba a koetsoeng le ho holisoa li kenyeletsa:

• makhopho
• tlhahiso e ngata ea oli (e tloaelehileng mefuteng ea letlalo la mafura)
• ho hloka pompo, e bakang bongata ba lisele tsa letlalo tse shoeleng
• eketseha mongobo
• mocheso
• ho chesoa ke letsatsi, haholo-holo haeba u sa itlotse ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing
• liphatsa tsa lefutso (haeba batsoali ba hao ba na le letlalo le mafura le masoba a maholo a nko, le uena u ka ba le sona)
• ho fetoha ha li-hormone, joalo ka nakong ea ho ilela khoeli kapa bohlankaneng
• tšebeliso ea joala kapa k'hafeine (tsena li ka omisa letlalo la hao mme tsa baka tlhahiso e eketsehileng ea sebum)
• phepo e nepahetseng (leha ho se lijo tse le 'ngoe tse pakileng makhopho, lijo tse thehiloeng limela li nahanoa hore li thusa ka bophelo bo botle ba letlalo)
• khatello ea maikutlo e feteletseng
• litloaelo tse mpe tsa tlhokomelo ea letlalo (joalo ka ho se hlatsoe sefahleho habeli ka letsatsi, kapa ho itlotsa ka oli)
• letlalo le ommeng (ho makatsang ke hore ho ba le letlalo le ommeng ho ka etsa hore masoba a bonahale haholo ka lebaka la keketseho ea tlhahiso ea sebum le pokello ea lisele tsa letlalo tse shoeleng ka holim'a letlalo la hao)

Mokhoa oa ho hloekisa le ho koala masoba a nko

Mohato oa pele oa ho rarolla masoba a nko ke ho etsa bonnete ba hore li hloekile. Oli, litšila le litlolo li ka lebisa ho koetsoeng masoba a nko.

Tlosa litlolo tsohle pele u robala

Ho roala lihlahisoa tse se nang oli, tse sa amoheloeng ha ho u fe monyetla oa ho tlosa litlolo pele u robala. Le lihlahisoa tsa litlolo tse khahlisang letlalo haholo li ka koala pores tsa hau haeba u li tlohela bosiu bo le bong.

Mohato oa hau oa pele oa ho bula masoba a nko ke ho etsa bonnete ba hore ha ba na litlolo pele ba robala. U lokela hape ho tlosa litlolo pele u hlatsoa sefahleho ho netefatsa hore mohloekisi a ka sebetsa masobeng a nko ea hau hantle.

Hloekisa habeli ka letsatsi

Ho hloekisa ho tlosa litlolo tse setseng, hammoho le oli, litšila le libaktheria. Ka nepo, o lokela ho etsa sena habeli ka letsatsi. U kanna ua hloka ho hloekisa hape motšehare kamora hore u ikoetlise.

Letlalo la mafura le fanoa hamolemo ka setlolo se hloekisang hantle se tsoang ho gel- kapa tranelate. Tsena li tla thusa ho hloekisa masoba a nko ntle le ho a tena, ka ho etsa hore a bonahale le ho feta.

Sebelisa setlolo se nolofatsang se nepahetseng

Le ha masoba a nko a hau a ka etsa sebum e ngata, o ntse o hloka ho latela e 'ngoe le e' ngoe e hloekisang ka setlolo se nolofatsang. Sena se thibela ho omisa ho feta tekano ho ka mpefatsang mathata a pore. Batla sehlahisoa sa metsi kapa sa gel se ke keng sa koala pores ea hau. Sheba tse ling tsa lintho tse nolofatsang sefahleho 'marakeng.

Hloekisa li-pores tsa hau ka mask oa letsopa

Limaske tsa letsopa li thusa ho hula lipolaka pores tsa hau hape li ka thusa ho fana ka ponahalo ea masoba a manyane. Bakeng sa liphetho tse ntle, sebelisa makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka beke. Haeba sefahleho sa hau kaofela se le ka lehlakoreng le omisitsoeng, ikutloe u lokolohile ho sebelisa mask oa letsopa nko feela.

Tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng

Sebelisa sehlahisoa se tlotsang makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka beke ho thusa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng tse kanna tsa koala masoba a hau. Ntho ea bohlokoa mona ke ho silila sehlahisoa ka nkong ea hau 'me u lumelle sehlahisoa hore se phahamise ka matla - ho hohla se exfoliant letlalong la hao ho tla baka tsitsipano e tsoelang pele.

Lihlahisoa le mehato e meng ea OTC

U ka boloka masoba a nko ea hau a hloekile ka lihlahisoa tsena - tse fumanehang mabenkeleng a lithethefatsi kapa marang-rang:

• Lisebelisoa tsa oli
• salicylic acid
• maqephe a hlakolang oli
• marapo a nko
• setlolo se sireletsang letlalo letsatsing

Le ha ho sebelisa likhoele tsa nko ho ka tlosa hlooho e ntšo, li kanna tsa tlosa le oli ea tlhaho, e lebisang ho teneheng le ho omelleng.

Mokhoa oa ho etsa masoba a nko ho bonahala a le manyane

Leha u boloka masoba a nko a hloekile, liphatsa tsa lefutso, tikoloho le mofuta oa letlalo la hao li ntse li ka etsa hore li bonahale le ho feta. Nahana ka litlhare tse latelang tse ka thusang masoba a nko ea hao ho bonahala a le manyane. (Hlokomela hore ho ka nka libeke tse 'maloa kapa ho feta ho bona liphetho tse felletseng.)

Lihlahisoa tsa makhopho a OTC

Lihlahisoa tsa makhopho a holimo ho li-counter (OTC) hangata li na le salicylic acid kapa benzoyl peroxide. Ea morao-rao e kanna ea thusa haeba u ka tsoa makhopho a mahlahahlaha nko, empa ha e etse ho hoholo ho fokotsa boholo ba pore. Asiti ea salicylic e thusa haholo sebakeng sena hobane e omella lisele tsa letlalo tse shoeleng botebong ba li-pores, ha e le hantle li sa li koale.

Ha e sebelisoa ha nako e ntse e feta, salicylic acid e ka thusa li-pores tsa hau hore li bonahale li le nyane ka nko ka ho boloka lisele tsa letlalo tse shoeleng le oli. E-ba le bonnete ba hore ha o e fetelle, hobane sena se tla omisa letlalo la hao. Tšebeliso ea hanngoe kapa habeli ka letsatsi ea salicylic acid e nang le sesepa se hloekisang, toner, kapa kalafo ea letheba e lekane ho phekola masoba a maholo.

Microdermabrasion

Microdermabrasion ke mofuta oa tamer oa kalafo ea dermabrasion eo u ka e fumanang setsing sa bongaka, ntle le litlamorao tse bohloko. E sebelisa motsoako oa likristale tse nyane kapa lisebelisoa tsa kristale ea daemane tse thusang ho tlosa karolo e kaholimo ea letlalo la hao. Nakong ea ts'ebetso, lisele leha e le life tsa letlalo le shoeleng tse ka holim'a letlalo la hao le tsona lia tlosoa. U ka sebelisa sesebelisoa sa microdermabrasion hang hang ka beke - etsa bonnete ba hore ha u se sebelise ka letsatsi le ts'oanang le limaske tsa letsopa kapa li-exfoliants, hobane sena se tla omisa nko ea hau.

Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale

Likokoana-hloko tsa lik'hemik'hale li boetse li tsejoa ho thusa ho fokotsa ponahalo ea li-pores. Joalo ka kalafo ea microdermabrasion, makhapetla a lik'hemik'hale a boetse a tlosa karolo e kaholimo ea letlalo. Ka khopolo, lisele tsa letlalo tse ka tlasa letlalo le kaholimo li tla ba bobebe le ho feta. Ho shebahala le ho feta ho tla etsa hore masoba a nko a shebahale a le manyane. Tataiso ena ea ba qalang ho li-peels tsa lapeng e ka u thusa ho qala.

Glycolic acid ke sejo se tloaelehileng ka ho fetisisa likhapong tsa lik'hemik'hale. Citric, lactic, le malic acid ke likhetho tse ling tse fumanehang 'marakeng. Tsohle ke tsa sehlopha sa lintho tse bitsoang alpha-hydroxy acids (AHAs). Ho ka nka liteko le phoso ho fumana hore na ke AHA efe e sebetsang hantle bakeng sa masoba a nko ea hau.

Tsela

Senotlolo sa "ho fokotsa" masoba a nko ke ho li boloka li hloekile ebile li sa koaheloa ke maloanlahla. Haeba u se na lehlohonolo ka kalafo ea lapeng, bona ngaka ea hau bakeng sa likeletso. Ba kanna ba fana ka kalafo ea maemo a holimo a boemo bo phahameng, joalo ka makhapetla a likhemik'hale tsa bongaka, kalafo ea laser, kapa dermabrasion.