Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 18 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 8 November 2024
Anonim
Ах, водевиль, водевиль.
Video: Ах, водевиль, водевиль.

Litaba

Semela sa Nicotiana Glauca, se tsejoang hape e le khale, mosetareta oa bohata, mosetareta oa Palestina kapa koae e hlaha, ke semela se chefo seo ha se jeoa se ka bakang matšoao a joalo ka ho tsamaea ka thata, ho felloa ke motsamao maotong kapa ho ts'oaroa ke phefumoloho.

Semela sena se ferekanngoa habonolo le k'habeche e tloaelehileng 'me se ka fumaneha habonolo sebakeng sa mahaeng sa masepala oa Divinópolis, e leng se etsang hore e be kotsi le ho feta, hobane ha e le nyane e ka ferekanngoa habonolo le limela tse tloaelehileng le tse se nang kotsi. Limela tsena li ka ba kotsi haholo ho ba lulang le ho sebetsa masimong, ka sebopeho sa tsona anabasin, ntho e chefo haholo ho mmele.

Matšoao a Maholo a Botahoa

Kamora ho monya semela sena, matšoao a tahi a hlaha hangata a kenyeletsang:

  • Ho nyekeloa ke pelo;
  • Ho hlatsa;
  • Letšollo le matla;
  • Ho thata ho tsamaea;
  • Ho shoa litho maotong;
  • Ho thata ho hema le ho ts'oaroa ke phefumoloho.

Ka pel'a mang kapa mang a matšoao ana ho kgothaletswa ho ea sepetlele kapele kamoo ho ka khonehang, hobane maemong a matla ka ho fetisisa chefo le semela sena e ka lebisa lefung.


Hobaneng e le chefo?

Semela sena se chefo ho 'mele hobane se na le Anabasin, ntho e chefo e sebelisetsoang likokoanyana tse bolaeang likokoanyana.

Leha semela sena e le sa lelapa la semela sa koae, ha se na Nicotine ka sebopeho sa eona mme ka hona ha e sebelisoe tlhahisong ea koae.

Mokhoa oa ho khetholla semela sena se chefo

Ho khetholla semela sena se bolaeang ho bohlokoa ho ela hloko litšobotsi tsa sona tse ts'oanang le tsa kh'abeche, tse kenyeletsang:

  1. Ha e le nyane e nyane, e na le kutu le mahlaku a mang;
  2. Makhasi a matala, a maholo le a sephara, a supa hanyane;
  3. Ha e se e le motho e moholo e shebahala joalo ka sehlahla, se nang le kutu e telele;
  4. Lipalesa tse mosehla tse bōpehileng joaloka khoune.

Semela sena se emela kotsi e kholo ha e le nyane ebile e le nyane, kaha ke mothating ona moo e ka ferekanngoang habonolo le moroho o tloaelehileng. Leha ho le joalo, ho batho ba baholo e lula e le kotsi ebile e le chefo ho 'mele,' me ha ea lokela ho jeoa kapa ho kenoa.


Lingoloa Tse Ncha

Index ea Glycemic e Molemohali ho Koetlisa

Index ea Glycemic e Molemohali ho Koetlisa

Ka kakaret o, ho kgothalet wa ho ebeli a lijo t e tla e t a glycemic pele ho koetli o kapa tlhahlobo, ho lateloa ke t 'ebeli o ea lik'habohaedreite t e phahameng t a glycemic nakong ea liteko ...
Li-tea tse 3 ho hloekisa popelo

Li-tea tse 3 ho hloekisa popelo

Lijana t a ho hloeki a popelo li thu a ho feli a likaroloana t a endometrium, e leng lera la popelo, kamora ho ilela khoeli kapa kamora ho ima.Ntle le moo, li-tee t ena li ka ba molemo bakeng a ho the...