Lisebelisoa tse 6 tse Molemohali bakeng sa Neuropathy

Litaba

• 1. Li-vithamine tsa B bakeng sa lefu la methapo
• 2. Alpha-lipoic acid bakeng sa lefu la methapo
• 3. Acetyl-L-carnitine bakeng sa neuropathy
• 4. N-Acetyl cysteine ​​bakeng sa neuropathy
• 5. Curcumin bakeng sa neuropathy
• 6. Oli ea tlhapi bakeng sa lefu la methapo
• Tsela

Kakaretso

Neuropathy ke lentsoe le sebelisetsoang ho hlalosa maemo a 'maloa a amang methapo mme a ka baka matšoao a tenang le a bohloko. Neuropathy ke bothata bo tloaelehileng haholo ba lefu la tsoekere le litlamorao tsa chemotherapy.

Litlhare tse tloaelehileng li teng ho phekola lefu la methapo. Leha ho le joalo, lipatlisiso li ntse li tsoela pele ho fuputsa tšebeliso ea litlatsetso. U ka fumana litlatsetso tsena li khetha mefuta e meng ea kalafo kaha li na le litla-morao tse fokolang. Li ka boela tsa u tsoela molemo le bophelo bo botle ka litsela tse ling.

Kamehla bua le ngaka ea hau pele u qala lisebelisoa tse ncha kapa u fetola moralo oa hau oa kalafo ka tsela efe kapa efe. U kanna ua lakatsa ho kopanya litlatsetso tsena le litlatsetso tse tlatselletsang, meriana ea bohloko, le mekhoa ea ho ikamahanya le maemo ho thusa ho sebetsana le matšoao a hau, empa u be hlokolosi. Litlama le litlatsetso li ka kena-kenana ebile li ka sitisa meriana eo u e sebelisang. Ha lia etsetsoa ho nka sebaka sa moralo ofe kapa ofe oa kalafo o amoheloang ke ngaka.

1. Li-vithamine tsa B bakeng sa lefu la methapo

Li-vithamine tsa B li na le thuso ho phekoleng lefu la methapo hobane li tšehetsa ts'ebetso ea methapo e phetseng hantle. Peripheral neuropathy ka linako tse ling e bakoa ke khaello ea vithamine B.

Tlatsetso e lokela ho kenyelletsa vithamine B-1 (thiamine le benfotiamine), B-6, le B-12. U kanna ua khetha ho li nka ka thoko ho fapana le ho ba se rarahaneng sa B.

Benfotiamine e tšoana le vithamine B-1, e tsejoang hape e le thiamine. Ho nahanoa hore e fokotsa bohloko le ho ruruha le ho thibela tšenyo ea lisele.

Ho haella ha vithamine B-12 ke sesosa se seng sa pherekano ea methapo ea pelo. Ha e sa phekoloe, e ka baka tšenyo e sa feleng ea methapo.

Vithamine B-6 e ka thusa ho boloka sekoaelo sa methapo ea kutlo. Empa ho bohlokoa hore o se nke li-milligram tse fetang 200 tsa B-6 ka letsatsi. Ho nka palo e phahameng ho ka baka tšenyo ea methapo mme ha baka matšoao a neuropathy.

Lijo tse nang le livithamini tsa B li kenyelletsa:

• nama, likhoho le litlhapi
• lijo tsa leoatleng
• mahe
• lijo tsa lebese tse se nang mafura haholo
• lijo-thollo tse matlafalitsoeng
• meroho

Tlhahlobo ea 2017 e bonts'a hore ho tlatselletsa le livithamini tsa B ho na le monyetla oa ho khothaletsa ho lokisoa ha methapo. Sena se ka etsahala hobane livithamini tsa B li ka potlakisa ntlafatso ea lisele tsa methapo le ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo. Li-vithamine tsa B le tsona li ka thusa ho imolla bohloko le ho ruruha.

Liphetho tsa lithuto tse bonts'ang molemo oa benfotiamine ho phekoleng lefu la methapo li kopantsoe. A le benfotiamine e fumanoeng e na le phello e ntle ho lefu la tsoekere la lefu la tsoekere. E bontšitsoe ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa maemo.

Empa phuputso e nyane ea 2012 e fumane hore batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba nkileng 300 mg ka letsatsi la benfotiamine ha ba bontše ntlafatso e kholo ts'ebetsong ea methapo kapa ho ruruha. Batho ba nkile tlatsetso bakeng sa likhoeli tse 24. Lithuto tse ling li hlokahala ho holisa liphuputso tsena. Ho bohlokoa hape ho hlahloba litlamorao tsa benfotiamine hammoho le livithamini tse ling tsa B.

2. Alpha-lipoic acid bakeng sa lefu la methapo

Alpha-lipoic acid ke antioxidant e ka thusang ho phekola lefu la methapo le bakoang ke lefu la tsoekere kapa kalafo ea mofetše. Ho boleloa hore ho theola tsoekere maling, ho ntlafatsa tšebetso ea methapo, le ho imolla matšoao a sa phutholohang maotong le matsohong a joalo ka:

• bohloko
• ho hlohlona
• ho hlohlona
• ho phunya
• ho hloka kutlo
• tukang

E ka nkoa ka foromo ea tlatsetso kapa ea tsamaisoa ka methapo. O ka nka 600 ho isa ho 1,200 mg ka letsatsi ka sebopeho sa capsule.

Lijo tse nang le alpha-lipoid acid li kenyelletsa:

• sebete
• nama e khubelu
• broccoli
• tomoso ea moetsi oa joala
• sepinichi
• broccoli
• Limela tsa Brussels

Alpha-lipoic acid e bonts'itsoe hore e na le phello e ntle ho tsamaiso ea methapo le ho fokotsa bohloko ba methapo. Phuputso e nyane ea 2017 e fumane hore alpha-lipoic acid e thusitse ho sireletsa khahlanong le tšenyo ea oxidative ho batho ba nang le lefu la tsoekere la lefu la tsoekere.

3. Acetyl-L-carnitine bakeng sa neuropathy

Acetyl-L-carnitine ke amino acid le antioxidant. E ka phahamisa maemo a matla, ea etsa lisele tsa methapo e phetseng hantle, mme ea fokotsa bohloko ho batho ba nang le lefu la methapo. E ka nkoa e le tlatsetso. Tekanyo e tloaelehileng ke 500 mg habeli ka letsatsi.

Mehloli ea lijo tsa acetyl-L-carnitine e kenyelletsa:

• nama
• litlhapi
• likhoho
• lihlahisoa tsa lebese

Ho ea ka phuputso ea 2016, acetyl-L-carnitine e ntlafalitsoe haholo:

• chemotherapy-e bakoang ke pheripheral sensory neuropathy
• Mokhathala o amanang le mofets'e
• maemo a mmele

Barupeluoa ba fumane sebaka sa placebo kapa ligrama tse 3 ka letsatsi la acetyl-L-carnitine bakeng sa libeke tse 8. Phapang e kholo lipakeng tsa lihlopha e hlokometsoe libekeng tse 12. Sena se supa hore neurotoxicity e ntse e tsoela pele ntle le ts'ebetso e 'ngoe ea bongaka.

4. N-Acetyl cysteine ​​bakeng sa neuropathy

N-Acetyl cysteine ​​ke mofuta oa cysteine. Ke antioxidant le amino acid. Ts'ebeliso ea eona e mengata ea bongaka e kenyelletsa ho phekola bohloko ba methapo le ho fokotsa ho ruruha.

N-Acetyl cysteine ​​ha e fumanoe ka tlhaho lijong, empa cysteine ​​e lijong tse ngata tse nang le protheine e ngata. U ka e nka e le tlatsetso ka bongata ba 1,200 mg hang kapa habeli ka letsatsi.

Liphetho tsa li bontšitse hore N-Acetyl cysteine ​​e ka ba molemo ho phekola lefu la tsoekere la lefu la tsoekere. E fokotsa bohloko ba methapo ea pelo le ntlafatso ea tšebelisano ea makoloi. Thepa ea eona ea antioxidant e ntlafalitse tšenyo ea methapo ho tsoa khatello ea mali le apoptosis.

5. Curcumin bakeng sa neuropathy

Curcumin ke setlama se phehang se tsejoang ka thepa ea sona e khahlanong le ho ruruha, antioxidant le analgesic. Ho ka thusa ho kokobetsa bohatsu le ho hlohlona matsohong le maotong. E fumaneha ka foromo ea tlatsetso, kapa o ka nka teaspoon e 1 ea phofo ea turmeric le 1/4 teaspoon pepere e ncha ea mobu makhetlo a mararo ka letsatsi.

U ka sebelisa turmeric e ncha kapa e phofshoana ho etsa tee. U ka e eketsa lijong tse kang li-curries, lisalate tsa mahe le li-yogurt tsa smoothies.

Phuputso ea 2014 ea liphoofolo e fumane hore curcumin e fokolitse chemotherapy-e bakoang ke lefu la ts'oaetso ho litoeba tse e nkileng matsatsi a 14. E bile le phello e ntle ho bohloko, ho ruruha le tahlehelo ea ts'ebetso. Mefuta ea Antioxidant le calcium e ntlafalitsoe haholo. Ho hlokahala lithuto tse kholo ho batho ho atoloha holima liphuputso tsena.

Patlisiso e tsoang ho 2013 e bonts'a hore curcumin ea thusa ha e nkuoa nakong ea methati ea pele ea lefu la methapo. Sena se ka thibela bohloko bo sa foleng ba methapo ea pelo ho tsoa.

6. Oli ea tlhapi bakeng sa lefu la methapo

Oli ea tlhapi e na le thuso ea ho phekola lefu la methapo ka lebaka la litlamorao tse khahlano le ho ruruha le bokhoni ba eona ba ho lokisa methapo e senyehileng. E boetse e thusa ho kokobetsa bohloko ba mesifa le bohloko. E fumaneha ka foromo ea tlatsetso. U ka nka 2,400 ho ea ho 5,400 mg ka letsatsi.

Li-omega-3 fatty acids tse fumanoang ka oli ea tlhapi le tsona li fumaneha lijong tsena:

• salemone
• makotomane
• litlhapi
• oli ea canola
• peo ea chia
• limela tsa folaxe
• mackerel
• oli ea cod ea sebete
• herring
• li-oyster
• li-anchov
• caviar
• linaoa tsa soya

Tlhahlobo ea 2017 e hlahlobile monyetla oa oli ea tlhapi joalo ka kalafo ea lefu la tsoekere la pheripheral neuropathy. Boithuto bo bontšitse hore oli ea tlhapi e ka liehisa tsoelo-pele mme ea khutlisa ts'oaetso ea lefu la tsoekere. Mefuta ea eona e khahlanong le ho ruruha e na le thuso ho fokotsa bohloko le ho se utloise bohloko. Litholoana tsa eona tsa ts'ireletso ea methapo li ka thusa ho hlasimolla methapo ea methapo.

Ha liphetho li ts'episa, ho hlokahala lithuto tse ling ho holisa liphuputso tsena.

Tsela

Bua le ngaka ea hau pele u qala litlatsetso bakeng sa matšoao a hau a lefu la kelello. Ba ka fana ka tlhaiso-leseling e ikhethileng mabapi le polokeho le katleho ho latela maemo a bophelo ba hau.Haeba u fuoe tlatsetso, u ka fumana hore tse ling tsa litlatsetso tsena li fokotsa bohloko bo amanang le boemo bona.