Ke ne ke se na mohopolo ‘Mathata a Ka a Teng’ E ne e le Letšoao la Boloetse bo Kelello ba Kelello

Litaba

• Ha ke ntse ke hola, ke ile ka hlokomela hore le ha lipotso tsena tse teng li ka hlaha kelellong ea motho e mong, li lula li bonahala eka li lula ho nna
• Ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo ea "likotsi tse teng" tse bakoang ke OCD ea ka, ke ile ka ba le likhatello tse ngata
• Kamehla ke ne ke nahana hore OCD ke boloetse bo otlolohileng hantle - ke ne nke ke ka ba phoso ho feta
• Le ha OCD ea ka e tla lula e le phephetso, ho ba le thuto e eketsehileng ka OCD e bile karolo e matlafatsang ea pholiso

Ke ne ke sitoa ho emisa ho nahana ka sebopeho sa boteng. Joale ke ile ka fumanoa.

Ke ile ka re: "Re mechini feela e tsamaisang pono e laoloang." “Na seo ha se u makatse? Seo re leng sona ho etsa Mona?"

“Hona hape?” motsoalle oa ka o ile a botsa a bososela.

Ka feheloa. E, hape. E 'ngoe ea mathata a ka a teng ke hona moo, hang-hang.

Ho tšoenyeha ka "ho phela" hohle ho ne ho se ntho e ncha ho 'na. Ke 'nile ka ba le litlhaselo tsa matšoenyeho tse kang tsena ho tloha bongoaneng.

E 'ngoe ea lintho tsa pele tseo nka li hopolang li etsahetse sehlopheng sa botšelela. Kamora ho fuoa likeletso "E-ba seo u leng sona!" ka makhetlo a mangata haholo, ke ile ka phunya. Seithuti-'moho le 'na se neng se tsielehile se ile sa tlameha ho ntšelisa ha ke ntse ke lla lebaleng la lipapali, ke hlalosa ka ho lla ho sa hlakang hoo ke neng nke ke ka tseba hore na ke "motho oa ka oa' nete" kapa ke "mofuta oa boikaketsi".

O ile a panya 'me, ha a hlokomela hore o feletsoe ke botebo, a ithaopa feela, "U batla ho etsa mangeloi a lehloa?"

Re beiloe polaneteng ena ka litlhaloso tse ngata tse hanyetsanang hore na hobaneng re le mona. Hobaneng ne a ke ke Ke ntse ke potoloha? Ke ile ka ipotsa. Hona ke hobane’ng ha e ne e se batho bohle?

Ha ke ntse ke hola, ke ile ka hlokomela hore le ha lipotso tsena tse teng li ka hlaha kelellong ea motho e mong, li lula li bonahala eka li lula ho nna

Ha ke ithuta ka lefu ha ke le ngoana, le lona le ile la fetoha takatso e feteletseng. Ntho ea pele eo ke e entseng e ne e le ho ngola thato ea ka (eo ehlileng e neng e le feela litaelo tsa hore na ke liphoofolo life tse kentsoeng kahare ka lekeseng la ka). Ntho ea bobeli eo ke e entseng ke ho khaotsa ho robala.

Mme ke sa hopola, leha ho le joalo, ke lakatsa eka nka shoa kapele hore ke seke ka phela le potso e iphetang ea se etsahalang kamora moo. Ke qetile lihora tse ngata ke leka ho fumana tlhaloso e nkhotsofatsang, empa ho ne ho bonahala eka ha ke khone. Ho bonesa ha ka ho mpa ho mpefatsa maikutlo.

Seo ke neng ke sa se tsebe ka nako eo ke hore ke ne ke e-na le boloetse bo feteletseng bo qobelloang (OCD). Mathata a ka a iphetang e ne e hlile e le ntho e tsejoang e le OCD e teng.

Mokhatlo oa Machaba oa OCD o hlalosa hore OCD e teng e le "ho kena-kenana le ho pheta-pheta maikutlo ka lipotso tse ke keng tsa arajoa, 'me e kanna ea ba filosofi kapa ea tšosa ka tlhaho, kapa ka bobeli."

Hangata lipotso li potoloha:

• morero, morero kapa 'nete ea bophelo
• boteng le sebopeho sa bokahohle
• boteng le sebopeho sa motho
• mehopolo e meng e teng e kang ho hloka bofelo, lefu kapa nnete

Ha u ntse u ka kopana le lipotso tse joalo sehlopheng sa filosofi kapa sethaleng sa lifilimi tse kang "The Matrix," hangata motho o ne a tla tloha mehopolong e joalo. Haeba ba ka ba le khatello ea maikutlo, e ka ba nakoana.

Ho motho ea nang le OCD ea teng, leha ho le joalo, lipotso li ntse li tsoela pele. Matšoenyeho ao e a bakang a ka holofatsa ka botlalo.

Ho sebetsana ka katleho le khatello ea maikutlo ea "likotsi tse teng" tse bakoang ke OCD ea ka, ke ile ka ba le likhatello tse ngata

Ke ne ke qeta lihora ke phatsima, ke leka ho loantša mehopolo ka ho hlahisa litlhaloso, ka tšepo ea ho rarolla tsitsipano. Ke ne ke kokota holima patsi neng kapa neng ha ke monahano mabapi le moratuoa ea shoang ka tšepo ea hore ka tsela e "ngoe" o tla e thibela. Ke ne ke pheta thapelo pele ke robala bosiu bo bong le bo bong, eseng hobane ke lumela ho Molimo, empa joalo ka ha ke shoele borokong ba ka.

Ho tšoha ho ile ha etsahala khafetsa, ho mpefatsoa ke ho robala hanyane. Mme ha ke ntse ke tetebela maikutlo - ha OCD ea ka e nka matla ohle a kelello le a maikutlo ao ke neng ke na le ona - ke ile ka qala ho intša kotsi ke le lilemo li 13. Ke ile ka leka ho ipolaea lekhetlo la pele nakoana kamora moo.

Ho phela, le ho tseba hantle boteng ba ka, ho ne ho sa mamellehe. Mme ho sa tsotelehe hore na ke lekile ka thata hakae ho ikhula sebakeng seo sa lihlooho, ho ne ho bonahala ho se mokhoa oa ho phonyoha.

Ke ne ke lumela kannete hore ha ke shoa kapele, ke ne ke khona ho rarolla bohloko bona bo neng bo bonahala bo se na motheo ka lebaka la bophelo le bophelo ba kamora lefu. Ho ne ho bonahala e le ntho e sa utloahaleng ho khomarela ho eona, leha ho le joalo ho fapana le sefi sa menoana, ha ke ntse ke loana le eona haholoanyane, ke ile ka thatafala le ho feta.

Kamehla ke ne ke nahana hore OCD ke boloetse bo otlolohileng hantle - ke ne nke ke ka ba phoso ho feta

Ke ne ke sa hlape matsoho khafetsa kapa ho sheba setofo. Empa ke ne ke na le takatso e feteletseng le likhatello; e mpa e le tse ling tse bonolo ho li pata le ho li patela ba bang.

'Nete ke hore, OCD e hlalosoa hanyane ke litaba tsa takatso ea motho e mong le ho feta ke potoloho ea ho tsepama le ho ikhatholla (e bang e qobelloang) e ka lebisang ho motho e mong moeeng o fokolisang.

Batho ba bangata ba nahana ka OCD e le lefu la "quirky". 'Nete ke hore e ka tšosa ka mokhoa o makatsang. Seo ba bang ba ka se nahanang e le potso e se nang kotsi ea filosofi se ile sa kena-kenana le bokuli ba ka ba kelello, ba senya bophelo ba ka.

Hase mofuta o le mong feela oa takatso e fetelletseng eo nkileng ka ba le eona, empa e ne e le e 'ngoe ea tse thata ka ho fetisisa ho e elelloa, hobane ha o habanya feela e ka bonahala e le terene e tloaelehileng, e nang le maikutlo a joalo. Ke ha terene eo e tloha litseleng, leha ho le joalo, moo e bang taba ea bophelo bo botle ba kelello ho fapana le ba filosofi feela.

Le ha OCD ea ka e tla lula e le phephetso, ho ba le thuto e eketsehileng ka OCD e bile karolo e matlafatsang ea pholiso

Pele ke tseba hore ke na le OCD, ke ile ka nka mehopolo ea ka e fetelletseng ho ba 'nete ea evangeli. Empa kaha ke tseba haholoanyane ka moo OCD e sebetsang ka teng, ke khona ho lemoha ha ke ntse ke foka, ke sebelisa tsebo e ntlafetseng ea ho sebetsana ka katleho, le ho hlaolela kutloelo-bohloko ha ke loana.

Matsatsing ana, ha ke na le "Oho molimo oa ka, kaofela ha rona re mechini ea nama!" motsotsoana, ke khona ho beha lintho ka leihlo le letle ka lebaka la motsoako oa kalafo le meriana. 'Nete ke hore ho na le lintho tse fokolang tseo re li tsebang bophelong tseo re ka kholisehang ka tsona. Empa le hona ke hona ho etsang hore bophelo e be bo hlollang le ho ba bo thabisang.

Ho ithuta ho phela ka ho se ts'oanehe le ts'abo - mme, ee, monyetla oa hore hona ke ho hallucination ho laoloang, ho laoloang ke likhomphutha tsa rona tsa boko - ke karolo feela ea tumellano.

Ha tsohle li hloleha, ke rata ho ikhopotsa hore matla a tšoanang bokahohleng a re tliselitseng khoheli le ho se feleng le lefu (le tsohle tse makatsang, tse tšosang le tse sa bonahaleng) li hape e ikarabellang bakeng sa boteng ba The Cheesecake Factory le shiba inus le Betty White.

Mme ho sa tsotelehe hore na boko ba ka ba OCD bo ntlhoma liheleng tsa mofuta ofe, nke ke ka hlola ke etsa joalo che leboha lintho tseo.

Sam Dylan Finch ke 'muelli ea ka sehloohong oa LGBTQ + bophelo bo botle ba kelello, kaha o fumane tumello ea machabeng bakeng sa blog ea hae, Let's Queer Things Up!, e qalileng ho kenella ka bongata ho 2014. Joaloka ralitaba le leano la boralitaba, Sam o phatlalalitse haholo ka litaba tse kang bophelo ba kelello, boits'oaro ba transgender, bokooa, lipolotiki le molao, le tse ling tse ngata. Ha a tlisa tsebo ea hae e kopaneng ea bophelo bo botle ba sechaba le media oa dijithale, hajoale Sam o sebetsa e le mohlophisi oa kahisano ho Healthline.