Mokhoa o Khotsofatsang ka ho Fetisisa oa ho theola boima ba 'mele

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho fetola lijo tsa hau le boikoetliso ho fokotsa lik'hilograma e ka ba mokhoa o thata le o liehang. Hoa nyahamisa ho se bone liphetho ha u se u tlotse ice cream le lijo tse bobebe tsa thapama. Ho ea ka phuputso e ncha e lokolotsoeng khoeling e fetileng, Maamerika a batenya le ba batenya ba lekileng ho theola boima ba 'mele ba tlaleha khotsofalo e kholo ka ho fetisisa ho tsoa ho opereishene ea ho theola boima ba' mele le meriana ea ho theola boima ba 'mele ho feta ka liphetoho tse ling tsa bophelo bo ikemetseng.

Hopola hore thuto ena e tšehelitsoe ka lichelete ke Eisai, k'hamphani ea meriana e rekisang Belviq, e leng setlhare se seholo sa ho theola boima ba 'mele. Jason Wang, Ph.D., mofuputsi ea ka sehloohong oa thuto ea Eisai, o ile a potlakela ho etsa qeto ea hore "ho fumana sena ho ka bolela hore lijo le boikoetliso feela ha li sebetse ho batho ba bangata."

Ke ka lebaka lena re sa lumellaneng le seo: Batho ba hoheloa ke liopereishene le litlhare tsa phepo hobane li fana ka liphetho tsa kapele le tse bonahalang. Rachel Berman, ngaka e ngolisitseng lijo le motsamaisi oa bophelo bo botle bakeng sa About.com, o supa hore ba fetang halofo ea bankakarolo thutong ena (liperesente tsa 58.4 ho nepahala) ba nonneng ba ne ba sa nke mehato ea ho theola boima ba 'mele ka nako ea phuputso. "Mohlomong ke hobane ke mosebetsi o mongata ho nchafatsa lijo tsa hau le ho sisinyeha. Haeba ho ne ho le bonolo haholo, bohle ba ne ba tla ho etsa."

Berman o hlokomelisa hore opereishene ea ho theola boima ba 'mele e ka ba kotsi ea sebele ho ba sa ikemisetsang ho etsa liphetoho tsa post-op. "Ho hlokomoloha litataiso tsa lijo tsa kamora ho buuoa ho ka baka khaello ea limatlafatsi tsa bohlokoa tse kang tšepe kapa calcium. Ho feta moo, ho buuoa le litaelo tsa bacha li ntse li ata le ho feta, e leng tse tsekisanoang ho tloha katlehong ea nako e telele le mathata a ka bang teng ha a na botlalo ea tsejoang."

O fana ka maikutlo a hore ho buuoa ka boima ba 'mele ho bohlokoa ho nahana hore na o lilemo tse fetang 18, liphetoho tsa bophelo ka botsona ha li hlahise litholoana,' me u na le BMI e kholo ho feta 40 (kapa e fetang 35 le boemo ba bophelo bo amanang le boima). Ntho ea bohlokoa mona: U lekile le ho leka hape ka mekhoa ea ho itaola joalo ka lijo le boikoetliso, 'me bophelo ba hau bo ntse bo le kotsing e kholo.

"Sena sohle se boleloa-'me sena se ka 'na sa makatsa-ke ananela hore batho ba susumetsoa ke liphello tse potlakileng,' me ke ka lebaka leo ke sa hanyetsaneng le moralo o leka-lekaneng oa ho ja lijo tse nang le lik'halori tsa ho fokotsa boima ba 'mele."

Khothaletso ea hae ke mokhoa o motle oa ho bona liphetho ka potlako ntle le ho se sebelisoe ke opereishene kapa lipilisi. Litlhahiso tsa hae tse hlano tse ka sehloohong tsa ho theola boima ba 'mele ke tsena ka tsela e phetseng hantle, ea tlhaho:

1. Boloka tlaleho ea likhetho tsa hau. Ngola seo u se jang le neng. Ho hopola ho matla haholo.

2. Laola ho ja maikutlo. Ipotse: "Na ke lapile kannete? Kapa ke ja ka lebaka le kang khatello ea maikutlo kapa bohale?" Ithute ho fetola boitšoaro ba ho ja maikutlong ka lintho tse ling tse kang ho tsamaea kapa ho hlapa ho chesang.

3. O feta palo sekaleng. Se ke oa lumella palo eo ho laola bophelo ba hau! Ho e-na le hoo, tsoela pele ho etsa ntho e latelang e phetseng hantle, mohato o le mong ka nako. Hape latela tsoelo-pele ea matla a hao, boleng ba boroko, tsela eo u aparang ka eona, kamoo u ikutloang kateng, ho tsepamisa mohopolo le maikutlo. Boima ba sekhahla ke tsela e le 'ngoe feela e nyane ea ho lekanya katleho le sephetho.

4. Etsa hore e be monate! Boloka leeto la hau le le monate ka ho etsa hore metsoalle ea hau e kenye letsoho ho leka sehlopha se secha sa boikoetliso hammoho, ho leka diresepe ho tsoa bukeng ea phepelo e phetseng hantle, kapa ho lema serapa hammoho. Fumana boikoetliso, khetho ea lijo, le batho ba etsang hore bophelo ba hau bo be monate hoo u ke keng ua bo boloka.

5. Hasanya lerato. Eba mohlala ho ba bang. Qetellong, u fetola litloaelo tsa hau bakeng sa hau, empa e ka ba khothatso e kholo ho sebetsa joalo ka khothatso ho bana ba hau, lelapa la hau le metsoalle.

Tlhahlobo bakeng sa