Ramatiki e fallang ke eng?

Litaba

• Mefuta ea ramatiki
• Kamoo ramatiki e hasang kateng
• Ramatiki e bakoang ke maloetse
• Mokhoa oa ho fumana ramatiki e fallang
• Phekola bohloko pele bo falla
• Mokhoa oa bophelo o etsa phapang
• U se ke ua nka bohloko

Ramatiki e fallang ke eng?

Ramatiki e fallang e hlaha ha bohloko bo namela ho tloha lenonyellong le leng ho ea ho le leng. Mofuteng ona oa ramatiki, lenonyeletso la pele le ka qala ho ikutloa le le betere pele bohloko bo qala manonyeletsong a fapaneng. Le hoja ramatiki e fallang e ka ama batho ba nang le mefuta e meng ea ramatiki, e ka boela ea bakoa ke bokuli bo tebileng.

Mefuta ea ramatiki

Ramatiki ke lentsoe le pharaletseng le hlalosang ho ruruha ha manonyeletso (ho ruruha). Bohloko bo hlaha ha sebaka se kopaneng lipakeng tsa masapo se ruruha. Sena se ka etsahala ho feta lilemo tse ngata, kapa se ka etsahala ka tšohanyetso. Ramatiki e fallang e atile haholo maemong a:

• Osteoarthritis: ho senyeha ha lefufuru le koahelang masapo ka manonyeletso
• Ramatiki ea ramatiki (RA): lefu le ikemetseng leo 'mele oa hau o hlaselang lisele tse phetseng hantle
• Gout: mofuta oa ramatiki o bakoang ke li-crystal buildup pakeng tsa manonyeletso
• Lupus: Lefu la ho ruruha moo sesole sa hau sa 'mele se hlaselang manonyeletso le lisele tsa' mele oa hau

Kamoo ramatiki e hasang kateng

Ho ruruha ho sa feleng hangata ke sesosa sa tsela eo ramatiki e hasang ka eona. Ho RA, ho senngoa ha lisele tse kopaneng ho ka eketsa kotsi ea ramatiki e fallang. Ho ruruha ho sa foleng ho amanang le lupus ho ka baka ho fallisoa ha bohloko nako efe kapa efe. Bakuli ba nang le gout hangata ba utloa bohloko bo tsoang ho crystallization lipakeng tsa manonyeletso menoaneng pele e ka ea manonyeletso a mang.

U ke ke ua bolela esale pele hore ramatiki e tla ata neng, kahoo ho bohlokoa ho qala kalafo kapele kamoo ho ka khonehang.

Ramatiki e bakoang ke maloetse

Ho ba le ramatiki ka sebele ho eketsa menyetla ea ho fallisoa ke bohloko ba manonyeletso, empa seo ha se bolele hore ke lona feela sesosa sa ramatiki e fallang. Rheumatic fever, lefu la ho ruruha, ke sesosa se tloaelehileng sa ramatiki e fallang. Lefu lena le bakoa ke 'metso' me le ka baka ho ruruha le bohloko, hara mathata a mang.

Maloetse a mang a ho ruruha a ka bakang ramatiki a fallang ke:

• lefu la ho ruruha ha mala (IBD)
• hepatitis B le C
• tšoaetso e matla ea baktheria, joalo ka lefu la Whipple

Mokhoa oa ho fumana ramatiki e fallang

Bohloko hangata ke matšoao a pele ao ua bonang ha ho na le ho phoso ka 'mele oa hau. Bohloko ba lenonyeletso le ka lebisa ho belaeleng ramatiki kapa boemo bo bong ba bophelo bo botle. Ha bohloko bo emisa ebe bo ea lenonyello karolong e 'ngoe ea' mele oa hau, o kanna oa ba le ramatiki e fallang. Ramatiki e fallang e ka baka:

• bofubelu ba manonyeletso a bonahalang a ruruhile
• rashes
• feberu
• boima bo fetoha

Phekola bohloko pele bo falla

Ho emisa bohloko hangata ke eona ntho e tlang pele ho bakuli ba ramatiki. Empa bakeng sa phomolo ea 'nete, ho bohlokoa hape ho phekola ho ruruha ho u utloisang bohloko. Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID), joalo ka ibuprofen, li ka sebetsa hantle ho phekola bohloko le ho ruruha. Naproxen ke moriana o tloaelehileng o sebelisoang ho phekola ho ruruha ha ramatiki. Bakeng sa phomolo ea bohloko hanghang, ngaka ea hau e kanna ea u fa litlolo tsa lihlooho.

Ho phekola bohloko bo kopantsoeng le ho ruruha kapele ho ka fokotsa menyetla ea ho falla.

Mokhoa oa bophelo o etsa phapang

Meriana e bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea ramatiki e fallang. Mokhoa oa hau oa bophelo o ka thusa ho tseba hore na boemo ba hau bo joang. Lijo tse nepahetseng li ka u thusa ho fokotsa boima ba 'mele, ho fokotsa khatello ea manonyeletso a seng a ntse a senyehile. Lijo tse nang le omega-3 fatty acids tse fumanoang ka salmon le tuna li ka fokotsa ho ruruha.

Ho ikoetlisa e kanna ea ba ntho ea ho qetela eo u ikutloang u rata ho e etsa, empa ho ikoetlisa khafetsa ho ka thusa manonyeletso a hau qetellong. Ho tsamaea kapa ho sesa ho ka fana ka melemo e mengata ntle le bohloko bo eketsehileng.

U se ke ua nka bohloko

Ha matšoao a ramatiki a namela manonyeletsong a mang, ramatiki e fallang e ka kena-kenana le bophelo ba hau kapele. Sebetsana le bohloko hang-hang ka ho bua le ngaka ea hau, le haeba u e-s'o fumanoe u e-na le ramatiki pele. Ho khetholla sesosa sa pele ho bohlokoa bakeng sa phomolo ea mahlaba a kopaneng. Ho etela ngaka ea hau ho ka u beha tseleng e nepahetseng ea ho khutlisa bophelo ba hau.