Ntho e ngoe le e ngoe eo o hlokang ho e tseba mabapi le ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli

Litaba

• Senoelo sa ho ilela khoeli ke eng?
• Mokhoa oa ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli
• Pele o kenya senoelo sa hau sa ho ilela khoeli
• Mokhoa oa ho kenya mohope oa hau oa ho ilela khoeli
• U tla nka neng senoelo sa hau sa ho ilela khoeli
• U ka ntša senoelo sa hau sa ho ilela khoeli joang
• Tlhokomelo ea senoelo
• Melemo ea ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli ke efe?
• Senoelo sa ho ilela khoeli
  
• Ke melemo efe ea ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli?
• Senoelo sa ho ilela khoeli
  
• Ke bokae?
• Mokhoa oa ho khetha sehlahisoa se nepahetseng sa bohloeki bakeng sa hau

Senoelo sa ho ilela khoeli ke eng?

Senoelo sa ho ilela khoeli ke mofuta oa sehlahisoa se ka sebelisoang sa bohloeki ba basali. Ke kopi e nyane, e tenyetsehang e bōpehileng joaloka fanele e entsoeng ka rabara kapa silicone eo u e kenyang ka botšehaling ba hao ho tšoara le ho bokella mokelikeli oa nako.

Likopi li ka ts'oara mali a mangata ho feta mekhoa e meng, e lebisang ho basali ba bangata ho li sebelisa e le mokhoa o bonolo oa eco ho li-tampon. Ho latela phallo ea hau, o ka roala senoelo ho fihlela lihora tse 12.

Lihlahisoa tse fumanehang tsa linoelo tse ka sebelisoang hape li kenyelletsa Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup le Lily Cup. Ho boetse ho na le linoelo tse 'maloa tse lahloang tsa ho ilela khoeli' marakeng, joalo ka Sebakeng sa Softcup.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka mokhoa oa ho kenya le ho tlosa senoelo sa ho ilela khoeli, ho se hloekisa le tse ling.

Mokhoa oa ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli

Haeba u thahasella ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli, buisana le ngaka ea hao ea mafu a basali. Le ha o ka reka mofuta ofe kapa ofe oa marang-rang kapa mabenkeleng a mangata, o tla tlameha ho qala ho fumana hore na o hloka boholo bo bokae. Mefuta e mengata ea linoelo tsa ho ilela khoeli e rekisa mefuta e nyane le e kholo.

Ho fumana boholo ba senoelo sa ho ea khoeling se nepahetseng bakeng sa hau, uena le ngaka ea hau le lokela ho nahana ka sena:

• lilemo tsa hau
• bolelele ba molomo oa hau oa pōpelo
• hore na o na le phallo e matla kapa che
• ho tiea le ho tenyetseha ha senoelo
• bokhoni ba senoelo
• matla a mesifa ea hau ea pelvic
• haeba u tsoetse ka botšehaling

Likotlolo tse nyane tsa ho ilela khoeli hangata li khothaletsoa basali ba ka tlase ho lilemo tse 30 ba sa tsoaloang ka bosaling. Hangata ho khothalletsoa boholo bo boholo ho basali ba ka holimo ho lilemo tse 30, ba belehileng ka botšehaling, kapa ba nang le nako e boima haholo.

Pele o kenya senoelo sa hau sa ho ilela khoeli

Ha u sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli ka lekhetlo la pele, e kanna ea ikutloa e sa phutholoha. Empa "ho tlotsa" senoelo sa hau ho ka thusa ho etsa hore ts'ebetso e be boreleli. Pele o kenya senoelo sa hau, tlotsa mophethong ka metsi kapa setlolo sa metsi (setlolo). Ho bonolo haholo ho kenya kopi ea ho ilela khoeli e metsi.

Mokhoa oa ho kenya mohope oa hau oa ho ilela khoeli

Haeba o ka kenya tampon, o tla fumana ho le bonolo ho kenya mohope oa ho ilela khoeli. Feela latela mehato ena ho sebelisa senoelo:

1. Hlatsoa matsoho hantle.
2. Tšela metsi kapa setlolo sa metsi molemong oa senoelo.
3. Tšoaea ka thata senoelo sa ho ilela khoeli ka halofo, o se tšoere ka letsoho le le leng mophethong o shebile holimo.
4. Kenya senoelo, mokokotlo, ka hara botshehadi ba hau joalo ka ha u ka kenya sesepa ntle le sesebelisoa. E lokela ho lula lisenthimithara tse 'maloa ka tlasa molomo oa molomo oa hau.
5. Hang ha senoelo se le ka botšehaling ba hao, se potolohe. E tla buleha ho etsa tiiso e sa keneng ka moea e emisang ho dutla.

Ha ua lokela ho utloa senoelo sa hau sa ho ilela khoeli haeba u kentse senoelo hantle. U lokela ho tseba ho sisinyeha, ho qhomela, ho lula, ho ema le ho etsa mesebetsi e meng ea letsatsi le letsatsi kofi ea hau e sa oe. Haeba u na le bothata ba ho kenya mohope oa hau, bua le ngaka ea hau.

U tla nka neng senoelo sa hau sa ho ilela khoeli

U ka roala senoelo sa ho ilela khoeli lihora tse 6 ho isa ho tse 12, ho latela hore na u na le phallo e matla kapa che. Sena se bolela hore o ka sebelisa senoelo bakeng sa ts'ireletso ea bosiu bo le bong.

Kamehla u lokela ho tlosa senoelo sa hau sa ho ilela khoeli ka hora ea 12. Haeba e tlala pele ho moo, o tla tlameha ho e tšolla pele ho nako ho qoba ho lutla.

U ka ntša senoelo sa hau sa ho ilela khoeli joang

Ho nka senoelo sa ho ilela khoeli, latela feela mehato ena:

1. Hlatsoa matsoho hantle.
2. Beha monwana oa hao oa letsoho le motona ka hara botshehadi ba hao. Hula kutu ea senoelo ka bonolo ho fihlela o fihla botlaaseng.
3. Tšoaea setsi ho lokolla tiiso ebe o hula ho tlosa senoelo.
4. Hang ha e tsoile, tšela senoelo ka selomong kapa ntloaneng.

Tlhokomelo ea senoelo

Likhopi tse sebelisoang hape tsa ho ilela khoeli li lokela ho hlatsuoa le ho hlakoloa pele li kenngoa boteng ba hao. Senoelo sa hau se lokela ho tšolloa bonyane habeli ka letsatsi.

Likopi tse ka sebelisoang tsa ho ilela khoeli lia tšoarella 'me li ka nka likhoeli tse 6 ho isa ho tse 10 ka tlhokomelo e nepahetseng. Lahlela linoelo tse lahloang kamora ho tlosoa.

Melemo ea ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli ke efe?

Senoelo sa ho ilela khoeli

• e theko e tlaase
• e bolokehile ho feta litampone
• e tshwereng madi a mangata ho feta mekotla kapa dipampiri
• e molemo bakeng sa tikoloho ho feta mekotla kapa li-tampon
• e ke ke ea utluoa nakong ea thobalano (lihlahisoa tse ling)
• e ka apesoa ka IUD

Basali ba bangata ba khetha ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli hobane:

• Ba sebelisa budget hantle. U lefa theko ea nako e le 'ngoe bakeng sa senoelo se ka sebelisoang khafetsa ea ho ilela khoeli, ho fapana le lipampiri kapa mekotla, e lokelang ho rekoa khafetsa mme e ka jang $ 100 ka selemo.
• Likopi tsa ho ilela khoeli li sireletsehile. Hobane linoelo tsa ho ilela khoeli li bokella ho fapana le ho monya mali, ha o kotsing ea ho fumana chefo ea ts'oaetso ea ts'oaetso (TSS), tšoaetso e sa tloaelehang ea baktheria e amanang le ts'ebeliso ea tampon.
• Likotlolo tsa ho ilela khoeli li tšoara mali a mangata. Senoelo sa ho ilela khoeli se ka tšoara phallo e ka bang hora e le 'ngoe ho isa ho tse peli tsa ho ilela khoeli. Ka lehlakoreng le leng, li-Tampon li ka tšoara karolo ea boraro ea ounce feela.
• Ba botsoalle. Likopi tse ka sebelisoang tsa ho ilela khoeli li ka nka nako e telele, ho bolelang hore ha o tlatsetse litšila tse ngata tikolohong.
• O ka etsa thobalano. Likopi tse ngata tse ka sebelisoang hape li hloka ho ntšoa pele u kopanela liphate, empa tse bonolo tse lahloang li ka lula ha u ntse u atamelane. Hase feela hore molekane oa hau a ke ke a utloa senoelo, hape o ke ke oa tšoenyeha ka ho lutla.
• O ka roala senoelo ka IUD. Likhamphani tse ling li re kopi ea ho ilela khoeli e ka theola IUD, empa tumelo ea eona ea thefula. Haeba u amehile, leha ho le joalo, botsa ngaka ea hau ka ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli.

Ke melemo efe ea ho sebelisa linoelo tsa ho ilela khoeli?

Senoelo sa ho ilela khoeli

• e ka ba bohlasoa
• ho ka ba thata ho kenya kapa ho tlosa
• ho kanna ha ba thata ho fumana ho lekana hantle
• e ka baka tšoaetso
• e ka baka ho teneha ka bosaling

Likotlolo tsa ho ilela khoeli e kanna ea ba khetho e theko e tlaase ebile e le tikoloho, empa o ntse o hloka ho boloka lintho tse 'maloa kelellong.

• Ho tlosoa ha mohope ho ka ba litšila. U ka iphumana u le sebakeng kapa maemong a etsang hore ho be thata kapa ho be thata ho tlosa mohope oa hau. Seo se bolela hore o kanna oa se khone ho qoba ho qhalana nakong ea ts'ebetso.
• Li ka ba thata ho kenya kapa ho tlosa. U ka fumana hore ha u fumane lesaka le nepahetseng ha u kenya mohope oa hau oa ho ilela khoeli. Kapa o kanna oa thatafalloa ke ho penya motheo ho hulela senoelo fatše le ka ntle.
• Ho ka ba thata ho fumana ho lekana hantle. Likopi tsa ho ilela khoeli ha li lekane, kahoo u ka thatafalloa ho fumana se nepahetseng. Seo se bolela hore o kanna oa tlameha ho leka lihlahisoa tse 'maloa pele o ka fumana e phethahetseng bakeng sa hao le botšehaling ba hao.
• O kanna oa ba alejiki ho thepa eo. Likotlolo tse ngata tsa ho ilela khoeli li entsoe ka lisebelisoa tse se nang latex, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa batho ba nang le ho kula ha latex. Empa bakeng sa batho ba bang, ho na le monyetla oa hore silicone kapa lisebelisoa tsa rabara li ka baka tšoaetso.
• E ka baka ho teneha ka bosaling. Senoelo sa ho ilela khoeli se ka halefisa setho sa hau sa botšehali haeba senoelo se sa hloekisoa le ho hlokomeloa hantle. E kanna ea baka bothata ha o kenya senoelo ntle le setlolo.
• Ho ka ba le menyetla e eketsehileng ea tšoaetso. Hlatsoa senoelo sa ho ilela khoeli hantle haholo. Hlatsoa 'me ue omelle. U se ke ua sebelisa mohope o lahloang oa ho ilela khoeli. Hlatsoa matsoho kamora 'ona.

Ke bokae?

Likopi tsa ho ilela khoeli li na le chelete e ngata ho feta litampampi le lipads. U ka lefa, ka karolelano, $ 20 ho $ 40 bakeng sa senoelo 'me ha ua tlameha ho reka e' ngoe bonyane likhoeli tse tšeletseng. Li-tampon le li-pads li ka bitsa $ 50 ho isa ho $ 150 ka selemo, ho latela hore na nako ea hau e telele hakae ebile e boima hakae le hore na u na le nako e kae.

Joaloka li-tampon le mekotla, linoelo tsa ho ilela khoeli ha li koaheloe ke merero ea inshorense kapa Medicaid, ka hona ho sebelisa senoelo e ka ba litšenyehelo tse kantle ho pokotho.

Mokhoa oa ho khetha sehlahisoa se nepahetseng sa bohloeki bakeng sa hau

Bakeng sa basali ba bangata, ho sebelisa senoelo sa ho ilela khoeli ha ho na thuso. Pele o etsa switch, etsa bonnete ba hore o tseba seo o se hlokang sehlahisoa sa bohloeki ba basali:

• Na senoelo se tla u jella litšenyehelo tse tlase?
• Na ho bonolo ho e sebelisa?
• Na o batla ho etsa thobalano nakong ea hau?

Haeba u arabile ka e ho lipotso tsena, senoelo sa ho ilela khoeli se nepahetse ho uena. Empa haeba o ntse o sa kholiseha, bua le ngaka ea hau ea basali ka khetho ea hau le hore na ke sehlahisoa sefe sa ho ilela khoeli se ka u tsoelang molemo.