Ntho e ngoe le e ngoe eo o hlokang ho e tseba ka motso oa Marshmallow

Litaba

• Motso oa marshmallow ke eng?
• 1. E ka thusa ho phekola sefuba le sefuba
• 2. E ka thusa ho imolla ho teneha hoa letlalo
• 3. E ka thusa ka pholiso ea maqeba
• 4. E kanna ea khothaletsa bophelo bo botle ba letlalo
• 5. E ka sebetsa joalo ka setlhare se kokobetsang bohloko
• 6. E kanna ea sebetsa joalo ka serethe
• 7. E ka thusa ho silehe
• E ka thusa ho lokisa lera la mala
• 9. E ka sebetsa joalo ka antioxidant
• 10. E kanna ea ts'ehetsa bophelo bo botle ba pelo
• Litla-morao tse ka bang teng le likotsi
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Motso oa marshmallow ke eng?

Motso oa Marshmallow (Althaea officinalis) ke setlama se sa feleng se tsoaletsoeng Europe, Asia Bophirimela le Afrika Leboea. E 'nile ea sebelisoa e le pheko ea setso bakeng sa lilemo tse likete ho phekola maemo a tšilo ea lijo, phefumoloho le letlalo.

Matla a eona a ho folisa a bakoa ke karolo ea mucilage eo e nang le eona. E sebelisoa ka tloaelo ka capsule, tincture, kapa foromo ea tee. E boetse e sebelisoa lihlahisoa tsa letlalo le li-syrups tsa khohlela.

Tsoela pele ho bala ho tseba haholoanyane ka matla a ho folisa a semela sena se matla.

1. E ka thusa ho phekola sefuba le sefuba

Metsoako e phahameng ea "marshmallow" e ka e etsa pheko e sebetsang bakeng sa ho phekola sefuba le sefuba.

Phuputso e nyane ho tloha ka 2005 e fumane hore sirapo ea setlama ea setlama e nang le motso oa marshmallow e ne e sebetsa ho kokobetsa khohlela ka lebaka la sefuba, bronchitis, kapa maloetse a phefumolohang a nang le sebopeho sa mamina. Motsoako o sebetsang oa sirapo e ne e le karolo e ommeng ea lekhasi la ivy. E ne e boetse e na le thyme le aniseed.

Nakong ea matsatsi a 12, barupeluoa bohle ba 62 ba ile ba fumana ntlafatso ea liperesente tse 86 ho isa ho 90 lekholong. Ho hlokahala lithuto tse ling ho netefatsa liphuputso tsena.

Motso oa Marshmallow o bonahala o sebetsa joalo ka enzyme ho lokolla mamina le ho thibela libaktheria. Li-lozenges tse nang le metso ea marshmallow li thusa ho khohlela ho omileng le 'metso o halefileng.

Mokhoa oa ho sebelisa: Nka limililitha tse 10 tsa mothapo oa khohlela oa motso letsatsi ka leng. U ka noa linoelo tse 'maloa tsa' mokotla oa tee letsatsi lohle.

2. E ka thusa ho imolla ho teneha hoa letlalo

Tšusumetso e khahlanong le ho ruruha ea motso oa marshmallow e kanna ea thusa ho kokobetsa ho teneha ha letlalo ho bakoang ke furunculosis, eczema le dermatitis.

Tlhahlobo e tsoang ho 2013 e fumane hore ho sebelisa setlolo se nang le karolo ea 20 lekholong ea methapo ea methapo e ntšitseng ho teneha ha letlalo. Bafuputsi ba khothalelitse hore setlama se tsosa lisele tse itseng tse nang le tšebetso e khahlanong le ho ruruha.

Ha e sebelisoa e le mong, e ne e sa sebetse hantle ho feta mafura a nang le sethethefatsi se loantšang ho ruruha. Leha ho le joalo, setlolo se nang le metsoako ka bobeli se ne se e-na le tšebetso e phahameng e khahlanong le ho ruruha ho feta mafura a nang le se le seng feela kapa se seng.

Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho netefatsa le ho qaqisa liphuputso tsena.

Mokhoa oa ho sebelisa: Sebelisa setlolo se nang le karolo ea 20 lekholong ea methapo ea methapo sebakeng se amehileng makhetlo a 3 ka letsatsi.

Mokhoa oa ho etsa tlhahlobo ea letlalo: Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea setsiba pele u sebelisa moriana o mong le o mong oa lihlooho. Ho etsa sena, itšela bokahare bo boholo ba dime kahare ho sephakeng sa hao.Haeba u sa utloe ho teneha kapa ho ruruha nakong ea lihora tse 24, ho lokela hore ho bolokehe ho sebelisoa kae kapa kae.

3. E ka thusa ka pholiso ea maqeba

Motso oa Marshmallow o na le tšebetso e thibelang likokoana-hloko e ka o thusang ho folisa leqeba.

Liphetho tsa e 'ngoe li fana ka maikutlo a hore mokelikeli oa motso oa marshmallow o na le monyetla oa ho o phekola. Libaktheria tsena li ikarabella bakeng sa tšoaetso e fetang liphesente tse 50 tse hlahang 'me li kenyelletsa "likokoana-hloko" tse hanyetsanang le lithibela-mafu. Ha e sebelisoa ka sehloho ho maqeba a likhoto, ntsa eo e ile ea eketsa pholiso ea maqeba ha e bapisoa le taolo ea lithibela-mafu.

Ho nahanoa hore e potlakisa nako ea pholiso le ho fokotsa ho ruruha, empa ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho netefatsa liphuputso tsena.

Mokhoa oa ho sebelisa: Sebelisa tranelate kapa setlolo se nang le 'mela oa methapo sebakeng se amehileng makhetlo a mararo ka letsatsi.

Mokhoa oa ho etsa tlhahlobo ea letlalo: Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea setsiba pele u sebelisa moriana o mong le o mong oa lihlooho. Ho etsa sena, itšela bokahare bo boholo ba dime kahare ho sephakeng sa hao. Haeba u sa utloe ho teneha kapa ho ruruha nakong ea lihora tse 24, ho lokela hore ho bolokehe ho sebelisoa kae kapa kae.

4. E kanna ea khothaletsa bophelo bo botle ba letlalo

Motso oa Marshmallow o ka sebelisoa ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo le pepeselitsoeng ke radiation ea UV. Ka mantsoe a mang, mang kapa mang ea kileng a tsoa letsatsing a ka rua molemo ka ho sebelisa motso oa lihlooho tsa marshmallow.

Le ha lipatlisiso tsa laboratori tsa 2016 li ts'ehetsa ts'ebeliso ea methapo ea methapo ea methapo mekhoeng ea tlhokomelo ea letlalo ea UV, bafuputsi ba hloka ho ithuta haholoanyane ka litlolo tsa lik'hemik'hale le tšebeliso e sebetsang.

Mokhoa oa ho sebelisa: Etsa setlolo sa tranelate, mafura kapa oli e nang le motso oa marshmallow hoseng le mantsiboea. U ka e sebelisa khafetsa kamora ho chaba ha letsatsi.

Mokhoa oa ho etsa tlhahlobo ea letlalo: Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea setsiba pele u sebelisa moriana o mong le o mong oa lihlooho. Ho etsa sena, itšela bokahare bo boholo ba dime kahare ho sephakeng sa hao. Haeba u sa utloe ho teneha kapa ho ruruha nakong ea lihora tse 24, ho lokela hore ho bolokehe ho sebelisoa kae kapa kae.

5. E ka sebetsa joalo ka setlhare se kokobetsang bohloko

Phuputso e tsoang ho 2014 e qotsa lipatlisiso tsa hore motso oa marshmallow o ka sebetsa e le moriana o thethefatsang bohloko. Sena se ka etsa hore marotholi a metso e be khetho e ntle haholo bakeng sa maemo a thobang a bakang bohloko kapa ho teneha joalo ka 'metso kapa abrasion.

Mokhoa oa ho sebelisa: Nka 2-5 mL ea metsi a marshmallow a ntšang makhetlo a 3 ka letsatsi. U ka boela ua nka lesela ka letšoao la pele la ho se utloise bohloko leha e le hofe.

6. E kanna ea sebetsa joalo ka serethe

Motso oa Marshmallow o boetse o na le monyetla oa ho sebetsa joalo ka diuretic. Li-diuretics li thusa 'mele ho ntša mokelikeli o feteletseng. Sena se thusa ho hloekisa liphio le senya.

Phuputso e 'ngoe e fana ka maikutlo a hore karolo e ntšitsoeng e ka ts'ehetsa bophelo bo botle ba ho ntša metsi. Phuputso e le 'ngoe ea 2016 e fana ka maikutlo a hore phello e thobang ea marshmallow e ka fokotsa ho teneha ka hare le ho ruruha tseleng ea ho ntša metsi. hape e fana ka maikutlo a hore phello ea eona ea antibacteria e ka ba molemo ho phekoleng tšoaetso ea mosese.

Mokhoa oa ho sebelisa: Etsa tee e ncha ea "marshmallow" ka ho eketsa kopi ea metsi a belang ho likhabapo tse 2 tsa motso o omisitsoeng. U ka reka tee ea "marshmallow" e nang le mekotla. Noa linoelo tse 'maloa tsa tee letsatsi lohle.

7. E ka thusa ho silehe

Motso oa Marshmallow o boetse o na le monyetla oa ho phekola maemo a fapaneng a tšilo ea lijo, ho kenyeletsoa ho sokela, ho nyeheloa ke pelo le mala a mala.

Patlisiso e tsoang ho 2011 e fumane hore phallo ea lipalesa ea marshmallow e bonts'itse melemo e ka bang teng ho phekoleng liso tsa ka mpeng ka likhoto. Mosebetsi oa anti-ulcer o ile oa hlokomeloa kamora ho nka ntša khoeli e le 'ngoe. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho holisa liphuputso tsena.

Mokhoa oa ho sebelisa: Nka 2-5 mL ea mokelikeli oa mokelikeli makhetlo a mararo ka letsatsi. U ka boela ua nka lesela ka letšoao la pele la ho se utloise bohloko leha e le hofe.

E ka thusa ho lokisa lera la mala

Motso oa Marshmallow o ka thusa ho kokobetsa ho teneha le ho ruruha tšilong ea lijo.

Phuputso ea in vitro ho tloha ka 2010 e fumane hore lihlahisoa tse nang le metsi le li-polysaccharides tse tsoang motsoaneng oa 'marshmallow li ka sebelisoa ho sebetsana le lisele tse halefisang. Patlisiso e fana ka maikutlo a hore lisele tsa mucilage li hlahisa lera le sireletsang la lisele ka lera la tšilo ea lijo. Motso oa Marshmallow o ka boela oa susumetsa lisele tse tšehetsang nchafatso ea lisele.

Liphuputso tse ling li hlokahala ho holisa liphuputso tsena.

Mokhoa oa ho sebelisa: Nka 2-5 ml ea mokelikeli oa mokelikeli makhetlo a mararo ka letsatsi. U ka boela ua nka lesela ka letšoao la pele la ho se utloise bohloko leha e le hofe.

9. E ka sebetsa joalo ka antioxidant

Motso oa Marshmallow o na le thepa ea antioxidant e ka thusang ho sireletsa 'mele tšenyo e bakiloeng ke li-radical tse sa lefelloeng.

Patlisiso e tsoang ho 2011 e fumane hore mokelikeli oa motso oa marshmallow o ka bapisoa le li-antioxidants tse tloaelehileng. Le ha e bonts'itse tšebetso e matla ea antioxidant, ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho hlakisa liphuputso tsena.

Mokhoa oa ho sebelisa: Nka 2-5 mL ea metsi a marshmallow a ntšang makhetlo a 3 ka letsatsi.

10. E kanna ea ts'ehetsa bophelo bo botle ba pelo

Bo-rasaense ba ntse ba etsa lipatlisiso mabapi le monyetla oa ho ntša lipalesa tse nang le marshmallow ho phekola maemo a fapaneng a pelo.

Phuputso ea liphoofolo ea 2011 e hlahlobile litlamorao tsa mokelikeli oa lipalesa oa mokelikeli o phekolang lipemia, pokello ea platelet le ho ruruha. Maemo ana ka linako tse ling a amahanngoa le lefu la pelo. Bafuputsi ba fumane hore ho nka lero la lipalesa khoeli e le 'ngoe ho bile le phello e ntle maemong a HDL cholesterol, ho matlafatsa bophelo ba pelo. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho holisa liphuputso tsena.

Mokhoa oa ho sebelisa: Nka 2-5 mL ea metsi a marshmallow a ntšang makhetlo a 3 ka letsatsi.

Litla-morao tse ka bang teng le likotsi

Motso oa Marshmallow ka kakaretso o mamelloa hantle. Maemong a mang, e ka baka mala le ho tsekela. Ho qala ka lethal dose e tlase 'me butle-butle ho sebetsa ho fihlela tekanyetso e felletseng ho ka thusa ho fokotsa menyetla ea litla-morao.

Ho nka motso oa marshmallow ka khalase ea metsi e 8 ho ka thusa ho fokotsa menyetla ea litla-morao.

U lokela ho nka motso oa marshmallow feela ka libeke tse 'ne ka nako. Etsa bonnete ba hore u nka khefu ea beke e le 'ngoe pele u qala ho e sebelisa.

Ha e sebelisoa ka lihlooho, motso oa marshmallow o na le monyetla oa ho baka ho halefa ha letlalo. Kamehla o lokela ho etsa tlhahlobo ea patch pele o fetela pele ka ts'ebeliso e felletseng.

Bua le ngaka ea hau haeba u noa meriana e meng pele u qala motso oa marshmallow, kaha e fumanoe e sebelisana le lithethefatsi tsa lithium le lefu la tsoekere. E ka boela ea koahela mpa mme ea kena-kenana le ho noa meriana e meng.

Qoba tšebeliso haeba u:

• baimana kapa ba anyesang
• na le lefu la tsoekere
• ho ba le tšebetso ea ho buuoa nakong ea libeke tse peli tse tlang

Ntlha ea bohlokoa

Le ha motso oa marshmallow hangata o nkoa o bolokehile ho o sebelisa, o ntse o lokela ho bua le ngaka ea hau pele o e nka. Setlama ha se reretsoe ho nkela leano lefe kapa lefe la kalafo le amohetsoeng ke ngaka.

Ka tumello ea ngaka ea hau, eketsa tekanyetso ea molomo kapa ea lihlooho kemisong ea hau. U ka fokotsa kotsi ea litla-morao ka ho qala ka e nyane le ho eketsa litekanyetso ka nako.

Haeba u qala ho ba le litla-morao tse sa tloaelehang, khaotsa ho sebelisa 'me u bone ngaka ea hau.