Sengoli: Ellen Moore
Letsatsi La Creation: 19 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Crypto Pirates Daily News - January 27th, 2022 - Latest Cryptocurrency News Update
Video: Crypto Pirates Daily News - January 27th, 2022 - Latest Cryptocurrency News Update

Litaba

Ke ne ke lula libaka tse ’nè ho tloha Central Park, ’me ke ne ke bona New York City Marathon moo selemo le selemo. Motsoalle e mong o boletse hore haeba u matha mabelo a robong a New York Road Runners 'me u ithaopela ho e 'ngoe, u fumana monyetla oa ho kena marathone. Ke ne ke sa khone ho qeta 5K, empa e ne e le motsotso oa ka oa aha: ke ne ke tla ikemisetsa seo.

Ha ke qamaka koana le koana mela e qalang, ke ile ka botsa hore na hobaneng batho ba bangata ba Latinos ba tšoanang le nna ba le sieo merabeng ena. Kaofela re na le lieta tsa ho matha, joale ke hobane'ng ha lekhalo le leholo? Ke thaepile "Latinosrun" ho GoDaddy, 'me ha ho letho le ileng la hlaha. Ke rekile lebitso la sebaka sa marang-rang mme ka nahana, Mohlomong ke tla etsa ho hong ka eona. Ke tsebile ho tsoa phihlelong ea ka ea ho matha hore Latinos Run e na le monyetla oa ho susumetsa sechaba ho pholletsa le naha. Ke ne ke hloka feela ho e qala.


Lilemo tse 'maloa hamorao kamora hore mosebetsi oa PR o fete, ke ile ka tlohela mosebetsi oa ka ka feshene mme ka fela ka o etsa.

Kajeno, Latinos Run ke sethala se mathang limathi tse fetang 25,000, ho tloha ho newbies ho ea ho baatlelete ba phahameng. Re tsepamisitse maikutlo tabeng ea ho totobatsa sechaba seo hangata se hlokomolohuoang lefatšeng la bophelo bo botle le boikoetliso, tsohle ka sepheo sa ho khothatsa limathi tse ling le baatlelete ba mebala ho buella phetoho. (Related: Melemo ea Boikoetliso ba 8 e Etsang Hore Lefatše la Boikoetliso le Kenyellehe haholoanyane - le Hobaneng Seo e le Habohlokoa Hantle)

Ha ke etela ho ntšetsa pele Latinos Run, ke leka ho fumana merabe e nang le moea o motle. Ke ile ka matha peisong ea libere tse Indiana le li-undies tsa ka tsa Ohio ka lona letsatsi leo nakong ea sefefo sa lehloa. Ke ne ke sa utloe menoana ea ka, empa ke ne ke natefeloa haholo. Ha ke le tseleng, ke ile ka fihlela sepheo sa ka sa ho matha New York City Marathon. Kamora eo ea pele, ke ne ke lla - eseng feela hobane ke e entse, empa ho feta hobane betri ea mohala oa ka e ile ea shoa 'me ha ke khone ho nka nako ea ka ea ho qetela.


Makasine ea Shape, khatiso ea November 2020

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lintlha Tse Ling

Cervical lordosis rectification: hore na ke eng, matšoao le kalafo

Cervical lordosis rectification: hore na ke eng, matšoao le kalafo

Phokot o ea cervical lordo i e et ahala ha ho kobeha ho boreleli (lordo i ) hoo hangata ho leng teng lipakeng t a molala le mokokotlo ho e teng, ho ka bakang matšoao a joalo ka bohloko mokokotlong, ho...
Matšoao a khaello ea tšepe

Matšoao a khaello ea tšepe

Iron ke e ebeli oa a bohlokoa bakeng a bophelo bo botle, kaha ho bohlokoa ho t amai a ok ijene le bakeng a ebopeho a li ele t a mali, li-erythrocyte. Kahoo, khaello ea tšepe 'meleng e ka baka matš...